Могут ли сны рассказать о твоем здоровье?

ЛизаЗдоровье

Диагноз по снам

Люди давно верят, что сны несут в себе пророчество, открывают будущее. Вот только как растолковать эти подсказки?

Ученые проанализировали сны несколько тысяч людей разных профессий, возрастов, национальностей и пришли к интересному выводу – сны способны предвещать недуги, ну, или подсказывать, где находится уязвимое место.

При хроническом фарингите, бронхите или бронхиальной астме нередко беспокоят кошмары, связанные с нарушением дыхания: человеку снится, что ему на грудь навалилось что-то тяжелое, он застревает в узком отверстии, с трудом поднимается в гору или оказывается в каком-то месте, где невозможно нормально дышать.

При язве желудка и гастрите порой появляются «картинки», связанные с недоброкачественными продуктами – подпорченные овощи-фрукты, сырое мясо или просто человек пробует во сне неаппетитные блюда. При этом даже после пробуждения возникает ощущение, будто во рту остались неприятные вкусовые ощущения.

Людям со скрытыми сердечно-сосудистыми недугами часто снятся сны с погоней, преследованием, а также падением в пропасть.

При проблемах с позвоночником в ночных грезах нередко возникает ощущение, что на спину нагрузили тяжелую ношу – рюкзак, сумку или мешок.

При инфекционных заболеваниях во сне словно кто-то обливает холодной водой, человек парится в баньке, никак не может избавиться от неудобной, тесной одежды, пьет много воды, а жажда не проходит.

Предвестниками депрессии и невроза порой становятся «ночные ужастики», в которых люди отстают от поезда, попадают в незнакомый город, не могут найти выход из леса, тоннеля, здания с множеством комнат, а хорошо знакомые места и люди вдруг предстают им в сновидениях какими-то очень странными и необычными.

При этом нужно понимать, что неспокойные сны могут быть обычной реакцией на повышенную эмоциональную напряженность: с помощью таких вот ночных грез мозг пытается снять раздражение, избавиться от тревоги или какой-то навязчивой мысли, которая тебя беспокоила в последнее время.

Но если один и тот же сюжет систематически повторяется, присмотрись к нему повнимательнее. Проанализируй ситуацию на работе и в семье, пройди внеплановый медицинский осмотр (так, на всякий случай). Возможно, это и есть универсальная подсказка сознания – сигнал о неблагополучии.

Кстати, если во сне ты видишь солнце, радостных детей, распускающиеся цветы – значит, неприятности позади, в ближайшем будущем тебя ждет удача.

Спокойной ночи!

Чтобы сон был сладким, без неприятных сновидений, порой достаточно придерживаться простых советов

  • Справиться с тревогой, успокоить сердечный ритм и прогнать бессонницу поможет чай с ромашкой или мятой.
  • Сшей небольшую подушечку, набив ее сушеным розмарином, мятой, пустырником, лавандой, фенхелем (брать все перечисленные травы необязательно). Вечером клади саше возле изголовья кровати, а утром убирай в пакет.
  • Если есть возможность, повесь на окна голубые либо фиолетовые шторы, купи постельное белье такого же цвета – эта гамма настраивает на спокойный сон.
  • Перед сном проветри комнату и включи приятную музыку.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Научиться дозировать Научиться дозировать

Есть способы преодолеть переедание, а заодно и усталость (и нелюбовь к себе)

Psychologies
Вода в топливном баке: чем опасна, как убрать и чем это лучше сделать Вода в топливном баке: чем опасна, как убрать и чем это лучше сделать

Как действовать, если вода в значимых количествах попала в бензобак?

РБК
Павел Ворожцов: «Я талантливый и скромный!» Павел Ворожцов: «Я талантливый и скромный!»

«Люблю повторять слова, что актерство — это ходьба по канату»

Караван историй
Потепление океана оказалось угрозой для бактериального фотосинтеза Потепление океана оказалось угрозой для бактериального фотосинтеза

Вода теплее 28 градусов приведет к коллапсу популяций цианобактерий

N+1
Больше энергии Больше энергии

14 советов, как разбудить организм, если все время хочется спать

Лиза
Пластыри от прыщей: как они устроены и действительно ли помогают избавиться от высыпаний Пластыри от прыщей: как они устроены и действительно ли помогают избавиться от высыпаний

Работают ли патчи от прыщей или это просто маркетинг?

ТехИнсайдер
Сергей Довлатов: зумер среди классиков Сергей Довлатов: зумер среди классиков

О роли Сергея Довлатова в литературе и причинах его современности

Правила жизни
Скороварка эволюции: как городская жизнь изменила вид и повадки животных и насекомых Скороварка эволюции: как городская жизнь изменила вид и повадки животных и насекомых

Как меняются животные и растения в городах

Forbes
Грибы Грибы

Полны белка и клетчатки: чем полезны грибы и как их готовить?

Здоровье
Последнее думающее поколение. Кто на самом деле воспитывает наших детей Последнее думающее поколение. Кто на самом деле воспитывает наших детей

Как ИИ становится цифровым воспитателем

Inc.
Мария Стерникова о Валерии Носике: «Он был человеком необыкновенной доброты и света» Мария Стерникова о Валерии Носике: «Он был человеком необыкновенной доброты и света»

«Он, как волшебник, прилетал ненадолго со съемок, а внизу его уже ждала машина»

Коллекция. Караван историй
Тихая охота Тихая охота

Как правильно и безопасно собирать грибы осенью

Лиза
«Стекло в пуантах — прошлый век» «Стекло в пуантах — прошлый век»

Почему в профессии балерины так важны верные партнеры и любовь к своему делу

OK!
Чем известен убитый союзник Дональда Трампа Чарли Кирк Чем известен убитый союзник Дональда Трампа Чарли Кирк

Мученик-трампист Чарли Кирк был консерватором, популярным среди молодежи

Ведомости
Озерный край Озерный край

Пресс-тур по Псковской области: полторы тысячи километров

Отдых в России
В оттенках природы В оттенках природы

Эта кухня в московской квартире — часть открытого пространства кухни-гостиной

Идеи Вашего Дома
Валентин Гафт. Круглосуточный артист Валентин Гафт. Круглосуточный артист

«Он был артистом, художником до мозга костей. Фальши не выносил на дух»

Коллекция. Караван историй
Почему мир заговорил о белом водороде: новый источник чистой энергии Почему мир заговорил о белом водороде: новый источник чистой энергии

Белый водород — новый уникальный источник энергии?

ТехИнсайдер
Импортозамещение в ТЭК: сам себе машиностроитель Импортозамещение в ТЭК: сам себе машиностроитель

Дорастет ли доля отечественного оборудования в нефтегазовой отрасли до 80%?

Монокль
Сцена Сцена

Важнейшие события российской театральной сцены 2025

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Возвращение Электроника Возвращение Электроника

Дискомфорт, связанный с цифровизацией, не только российская проблема

Ведомости
Попасть в точку Попасть в точку

Дизайнерам удалось превратить стандартный санузел в выразительное пространство

Идеи Вашего Дома
«Нужно быть жесткой» «Нужно быть жесткой»

Режиссер Стася Толстая о съемках «Семейного счастья» и о счастье съемок

Weekend
Юлия Миндубаева: Наша цель – совместными усилиями развивать рынок Юлия Миндубаева: Наша цель – совместными усилиями развивать рынок

Что поможет привлечь на рынок онлайн-кинотеатров новые деньги

Ведомости
20 легендарных мультфильмов для всех возрастов, которые должен посмотреть каждый хоть раз в жизни 20 легендарных мультфильмов для всех возрастов, которые должен посмотреть каждый хоть раз в жизни

Мультики, которые стоит посмотреть всем вне зависимости от возраста

Правила жизни
Разведка дрейфом: что наука ищет в Арктике Разведка дрейфом: что наука ищет в Арктике

Российские учёные изучают Арктику, чтобы понять будущее Северного морского пути

Монокль
Тут как тут Тут как тут

Дорога из Дербента в Махачкалу на страницах скетчбука

Seasons of life
Оазис в городе Оазис в городе

Функциональный современный интерьер без привязки к стилевым решениям

Идеи Вашего Дома
Начало Руси Начало Руси

Подъезжая к Пскову, можно увидеть стелу в виде огромного парашюта

Отдых в России
Как в кино Как в кино

Как мода и кино дополняли друг друга в разные времена

Grazia
Открыть в приложении