Могут ли сны рассказать о твоем здоровье?

ЛизаЗдоровье

Диагноз по снам

Люди давно верят, что сны несут в себе пророчество, открывают будущее. Вот только как растолковать эти подсказки?

Ученые проанализировали сны несколько тысяч людей разных профессий, возрастов, национальностей и пришли к интересному выводу – сны способны предвещать недуги, ну, или подсказывать, где находится уязвимое место.

При хроническом фарингите, бронхите или бронхиальной астме нередко беспокоят кошмары, связанные с нарушением дыхания: человеку снится, что ему на грудь навалилось что-то тяжелое, он застревает в узком отверстии, с трудом поднимается в гору или оказывается в каком-то месте, где невозможно нормально дышать.

При язве желудка и гастрите порой появляются «картинки», связанные с недоброкачественными продуктами – подпорченные овощи-фрукты, сырое мясо или просто человек пробует во сне неаппетитные блюда. При этом даже после пробуждения возникает ощущение, будто во рту остались неприятные вкусовые ощущения.

Людям со скрытыми сердечно-сосудистыми недугами часто снятся сны с погоней, преследованием, а также падением в пропасть.

При проблемах с позвоночником в ночных грезах нередко возникает ощущение, что на спину нагрузили тяжелую ношу – рюкзак, сумку или мешок.

При инфекционных заболеваниях во сне словно кто-то обливает холодной водой, человек парится в баньке, никак не может избавиться от неудобной, тесной одежды, пьет много воды, а жажда не проходит.

Предвестниками депрессии и невроза порой становятся «ночные ужастики», в которых люди отстают от поезда, попадают в незнакомый город, не могут найти выход из леса, тоннеля, здания с множеством комнат, а хорошо знакомые места и люди вдруг предстают им в сновидениях какими-то очень странными и необычными.

При этом нужно понимать, что неспокойные сны могут быть обычной реакцией на повышенную эмоциональную напряженность: с помощью таких вот ночных грез мозг пытается снять раздражение, избавиться от тревоги или какой-то навязчивой мысли, которая тебя беспокоила в последнее время.

Но если один и тот же сюжет систематически повторяется, присмотрись к нему повнимательнее. Проанализируй ситуацию на работе и в семье, пройди внеплановый медицинский осмотр (так, на всякий случай). Возможно, это и есть универсальная подсказка сознания – сигнал о неблагополучии.

Кстати, если во сне ты видишь солнце, радостных детей, распускающиеся цветы – значит, неприятности позади, в ближайшем будущем тебя ждет удача.

Спокойной ночи!

Чтобы сон был сладким, без неприятных сновидений, порой достаточно придерживаться простых советов

  • Справиться с тревогой, успокоить сердечный ритм и прогнать бессонницу поможет чай с ромашкой или мятой.
  • Сшей небольшую подушечку, набив ее сушеным розмарином, мятой, пустырником, лавандой, фенхелем (брать все перечисленные травы необязательно). Вечером клади саше возле изголовья кровати, а утром убирай в пакет.
  • Если есть возможность, повесь на окна голубые либо фиолетовые шторы, купи постельное белье такого же цвета – эта гамма настраивает на спокойный сон.
  • Перед сном проветри комнату и включи приятную музыку.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Научиться дозировать Научиться дозировать

Есть способы преодолеть переедание, а заодно и усталость (и нелюбовь к себе)

Psychologies
Минус вайб Минус вайб

Чем опасно доверять написание кода нейросетям?

N+1
Скрытые жиры Скрытые жиры

Ограничивая себя в животных жирах, мы забываем о растительных

Лиза
Я работаю мамой Я работаю мамой

Валентина Красникова, мама 17 детей, о семье и хобби

Лиза
Танцуем и худеем Танцуем и худеем

8 самых эффективных тренировок, для которых нужна только музыка

Лиза
От синтеза клетки до зрелого цветка От синтеза клетки до зрелого цветка

Как выращиваются орхидеи рода фаленопсис на базе тепличного комбината

Агроинвестор
От Тегерана до Потсдама: большая дипломатия в конце Второй мировой войны От Тегерана до Потсдама: большая дипломатия в конце Второй мировой войны

Как Сталин, Рузвельт и Черчилль преодолевали взаимное недоверие

Монокль
Будь в форме Будь в форме

Мы собрали семь причин, из-за которых вы никак не можете обрести фигуру мечты

Moodboard
Изогнутый экран смартфона — это удобно? Изогнутый экран смартфона — это удобно?

Стоит ли покупать смартфоны с изогнутыми экранами?

CHIP
Иван Соснин: Хочется находить крупицы хорошего Иван Соснин: Хочется находить крупицы хорошего

Режиссер Иван Соснин — о пути в кино, сказках и нейросетях в кинопроизводстве

Ведомости
Что делать и куда жаловаться, если вас сбил электросамокат Что делать и куда жаловаться, если вас сбил электросамокат

Как действовать в случае ДТП с электросамокатом

РБК
Индивидуалистка из СССР: как Айн Рэнд боролась с коммунизмом и создавала бестселлеры Индивидуалистка из СССР: как Айн Рэнд боролась с коммунизмом и создавала бестселлеры

Как Айн Рэнд, дочь аптекаря из Петербурга, смогла покорить США

Forbes
«Чеченцы». Поколение «Чеченцы». Поколение

Кем были воины, прошедшие первую и вторую чеченские кампании?

Монокль
Совсем другой сюжет Совсем другой сюжет

Портрет итальянской верфи Cantiere del Pardo и самые актуальные ее модели

Y Magazine
Нам это НАДо? Нам это НАДо?

Инновационный подход к антивозрастному уходу за кожей: косметика с NAD+

Лиза
В Германии, в Германии, проклятой стороне В Германии, в Германии, проклятой стороне

Как советского солдата удержали от мести при штурме Германии

Монокль
Верить нельзя сомневаться Верить нельзя сомневаться

О самых частых заблуждениях о миоме матки рассказывает врач акушер-гинеколог

Лиза
Замечательный сосед Замечательный сосед

5 вещей, которые надо успеть сделать в Минске за выходные

Лиза
Древнему жителю Китаю ампутировали ногу в наказание Древнему жителю Китаю ампутировали ногу в наказание

Ампутацию считают древнейшей хирургической операцией

N+1
Советский феникс Советский феникс

Как разрушенная страна восстала из пепла за одну героическую пятилетку

Монокль
Худеем на супах Худеем на супах

Надоело скидывать вес на салатах и гречке? Попробуй суповые диеты

Лиза
Привычка худеть Привычка худеть

Думаешь, как сбросить вес без изнурительных тренировок и жестких диет?

Лиза
Новое направление Новое направление

Знакомимся ближе с полноразмерным гибридным кроссовером EXLANTIX ET

Y Magazine
Поэты-ифлийцы на фронтах Великой Отечественной Поэты-ифлийцы на фронтах Великой Отечественной

Вступить в «кружок поэтов ИФЛИ» было никак не легче, чем в Союз писателей СССР

Знание – сила
Атомное размещение Атомное размещение

Зачем «Росатом» решил размещать облигаций за рубежом?

Ведомости
На зарядку становись: как развиваются инфраструктурные технологии для электромобилей На зарядку становись: как развиваются инфраструктурные технологии для электромобилей

Как инфраструктура для электромобилей способна изменить рынок

Forbes
Цирцея и Фея Моргана: как героини древних мифов вдохновляют современных писательниц Цирцея и Фея Моргана: как героини древних мифов вдохновляют современных писательниц

Шесть современных произведений, которые переосмысляют легендарные сюжеты

Forbes
Настоящая леди Настоящая леди

Правила поведения в общественных местах: что ты знаешь о приличиях

Лиза
Проекции в психологии Проекции в психологии

Проекция в психологии – это бессознательный защитный механизм

Лиза
Разделяй и властвуй Разделяй и властвуй

7 необычных идей для зонирования в маленькой квартире

Лиза
Открыть в приложении