Могут ли сны рассказать о твоем здоровье?

ЛизаЗдоровье

Диагноз по снам

Люди давно верят, что сны несут в себе пророчество, открывают будущее. Вот только как растолковать эти подсказки?

Ученые проанализировали сны несколько тысяч людей разных профессий, возрастов, национальностей и пришли к интересному выводу – сны способны предвещать недуги, ну, или подсказывать, где находится уязвимое место.

При хроническом фарингите, бронхите или бронхиальной астме нередко беспокоят кошмары, связанные с нарушением дыхания: человеку снится, что ему на грудь навалилось что-то тяжелое, он застревает в узком отверстии, с трудом поднимается в гору или оказывается в каком-то месте, где невозможно нормально дышать.

При язве желудка и гастрите порой появляются «картинки», связанные с недоброкачественными продуктами – подпорченные овощи-фрукты, сырое мясо или просто человек пробует во сне неаппетитные блюда. При этом даже после пробуждения возникает ощущение, будто во рту остались неприятные вкусовые ощущения.

Людям со скрытыми сердечно-сосудистыми недугами часто снятся сны с погоней, преследованием, а также падением в пропасть.

При проблемах с позвоночником в ночных грезах нередко возникает ощущение, что на спину нагрузили тяжелую ношу – рюкзак, сумку или мешок.

При инфекционных заболеваниях во сне словно кто-то обливает холодной водой, человек парится в баньке, никак не может избавиться от неудобной, тесной одежды, пьет много воды, а жажда не проходит.

Предвестниками депрессии и невроза порой становятся «ночные ужастики», в которых люди отстают от поезда, попадают в незнакомый город, не могут найти выход из леса, тоннеля, здания с множеством комнат, а хорошо знакомые места и люди вдруг предстают им в сновидениях какими-то очень странными и необычными.

При этом нужно понимать, что неспокойные сны могут быть обычной реакцией на повышенную эмоциональную напряженность: с помощью таких вот ночных грез мозг пытается снять раздражение, избавиться от тревоги или какой-то навязчивой мысли, которая тебя беспокоила в последнее время.

Но если один и тот же сюжет систематически повторяется, присмотрись к нему повнимательнее. Проанализируй ситуацию на работе и в семье, пройди внеплановый медицинский осмотр (так, на всякий случай). Возможно, это и есть универсальная подсказка сознания – сигнал о неблагополучии.

Кстати, если во сне ты видишь солнце, радостных детей, распускающиеся цветы – значит, неприятности позади, в ближайшем будущем тебя ждет удача.

Спокойной ночи!

Чтобы сон был сладким, без неприятных сновидений, порой достаточно придерживаться простых советов

  • Справиться с тревогой, успокоить сердечный ритм и прогнать бессонницу поможет чай с ромашкой или мятой.
  • Сшей небольшую подушечку, набив ее сушеным розмарином, мятой, пустырником, лавандой, фенхелем (брать все перечисленные травы необязательно). Вечером клади саше возле изголовья кровати, а утром убирай в пакет.
  • Если есть возможность, повесь на окна голубые либо фиолетовые шторы, купи постельное белье такого же цвета – эта гамма настраивает на спокойный сон.
  • Перед сном проветри комнату и включи приятную музыку.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Научиться дозировать Научиться дозировать

Есть способы преодолеть переедание, а заодно и усталость (и нелюбовь к себе)

Psychologies
Александр Лабас: не авангардист, не соцреалист Александр Лабас: не авангардист, не соцреалист

Голос А. Лабаса — сложный, полифоничный, подчас ускользающий от прямых смыслов

Монокль
Польза или пиар Польза или пиар

Какую косметику выпускают звезды Голливуда (разбираем состав с экспертом)

Лиза
Через санкции к росту Через санкции к росту

Как российская экономика ищет способы сотрудничества с глобальными игроками

Эксперт
Путешествие + лечение Путешествие + лечение

Что такое медицинский туризм и какие маршруты стали самыми популярными?

Новый очаг
10 неожиданных вопросов Кате Гусевой 10 неожиданных вопросов Кате Гусевой

Расспросили королеву ремиксов Катю Гусеву о вере в приметы и любви к собакам

VOICE
Дейнотерий – слон с берегов Дона Дейнотерий – слон с берегов Дона

Слоны – одни из самых стабильных в эволюционном плане животных...

Наука и техника
Опять и опять «Назад в будущее» Опять и опять «Назад в будущее»

Краткая история ленты «Назад в будущее», вырастившей последнее поколение XX века

Weekend
Как накормить искусственный интеллект Как накормить искусственный интеллект

Как обеспечить непрерывную работу ИИ и центров обработки данных?

Ведомости
Кадровый агропотенциал Кадровый агропотенциал

Роль государства и бизнеса в решении проблемы дефицита персонала

Агроинвестор
Традиционная стабильность Традиционная стабильность

Какое место в энергетике будущего будут занимать уголь, нефть и газ

Ведомости
«Пишите… А. Куприн» «Пишите… А. Куприн»

Эмиграция сложилась для Куприна не просто трудно, а скорее — трагически

Дилетант
Сделать посетителя немного исследователем Сделать посетителя немного исследователем

Что отличает современные музеи? Открытость и исследовательский подход

Знание – сила
Музей как увлечение Музей как увлечение

Единственный в своем роде: музей при Институте космических исследований РАН

Знание – сила
Пифагор, или Теорема с одним неизвестным Пифагор, или Теорема с одним неизвестным

«Нет ни одной детали в жизни Пифагора, которая не была бы опровергнута»

Дилетант
Земля на стыке гипотез Земля на стыке гипотез

Земля в процессе своего развития расширялась или сжималась?

Знание – сила
Чистая правда Чистая правда

Хорошо умываться – значит, до «скрипа» кожи? Все с точностью до наоборот

Лиза
Сеньоры на потоке Сеньоры на потоке

Зачем Минцифры запускает новые программы подготовки IT-кадров

Ведомости
Вяземские Вяземские

Происходивший от Рюрика княжеский род Вяземских известен ещё со Средневековья

Дилетант
Соло-мама Соло-мама

Каких ошибок стоит избегать женщинам, которые растят детей в одиночку

Лиза
«Мы уже не живем в своей колыбели» «Мы уже не живем в своей колыбели»

Чем дышит и живет Институт космических исследований РАН?

Знание – сила
Узорочье древних славянок Узорочье древних славянок

Древняя мода: как выглядела одежда на Руси до XIII века

Знание – сила
Уйди, нечистая! Уйди, нечистая!

Домовые, кикиморы, лешии: откуда взялись и чему служили

Лиза
Дорогой инноваций Дорогой инноваций

Что изменит высокоскоростная магистраль Москва — Санкт-Петербург

Эксперт
Инфляция в белых халатах Инфляция в белых халатах

Медицинская инфляция может ускориться до 14% к концу года

Ведомости
Между фугой и фуззом Между фугой и фуззом

Современные композиторы, ломающие жанровые барьеры

Weekend
Главное – остаться незамеченным Главное – остаться незамеченным

В чем состоит военная (а возможно, и не только) хитрость стелс-технологии?

Наука и техника
Знать без царя в голове Знать без царя в голове

Мини-сериал о сестрах Митфорд, которые искали любовь, а нашли политику

Weekend
Культура всегда со страной Культура всегда со страной

Разговор с директором Эрмитажа о роли, которую играют сейчас музеи

Знание – сила
ФГИС вам в помощь ФГИС вам в помощь

Как работают внедренные в агроотрасль информсистемы

Агроинвестор
Открыть в приложении