Могут ли сны рассказать о твоем здоровье?

ЛизаЗдоровье

Диагноз по снам

Люди давно верят, что сны несут в себе пророчество, открывают будущее. Вот только как растолковать эти подсказки?

Ученые проанализировали сны несколько тысяч людей разных профессий, возрастов, национальностей и пришли к интересному выводу – сны способны предвещать недуги, ну, или подсказывать, где находится уязвимое место.

При хроническом фарингите, бронхите или бронхиальной астме нередко беспокоят кошмары, связанные с нарушением дыхания: человеку снится, что ему на грудь навалилось что-то тяжелое, он застревает в узком отверстии, с трудом поднимается в гору или оказывается в каком-то месте, где невозможно нормально дышать.

При язве желудка и гастрите порой появляются «картинки», связанные с недоброкачественными продуктами – подпорченные овощи-фрукты, сырое мясо или просто человек пробует во сне неаппетитные блюда. При этом даже после пробуждения возникает ощущение, будто во рту остались неприятные вкусовые ощущения.

Людям со скрытыми сердечно-сосудистыми недугами часто снятся сны с погоней, преследованием, а также падением в пропасть.

При проблемах с позвоночником в ночных грезах нередко возникает ощущение, что на спину нагрузили тяжелую ношу – рюкзак, сумку или мешок.

При инфекционных заболеваниях во сне словно кто-то обливает холодной водой, человек парится в баньке, никак не может избавиться от неудобной, тесной одежды, пьет много воды, а жажда не проходит.

Предвестниками депрессии и невроза порой становятся «ночные ужастики», в которых люди отстают от поезда, попадают в незнакомый город, не могут найти выход из леса, тоннеля, здания с множеством комнат, а хорошо знакомые места и люди вдруг предстают им в сновидениях какими-то очень странными и необычными.

При этом нужно понимать, что неспокойные сны могут быть обычной реакцией на повышенную эмоциональную напряженность: с помощью таких вот ночных грез мозг пытается снять раздражение, избавиться от тревоги или какой-то навязчивой мысли, которая тебя беспокоила в последнее время.

Но если один и тот же сюжет систематически повторяется, присмотрись к нему повнимательнее. Проанализируй ситуацию на работе и в семье, пройди внеплановый медицинский осмотр (так, на всякий случай). Возможно, это и есть универсальная подсказка сознания – сигнал о неблагополучии.

Кстати, если во сне ты видишь солнце, радостных детей, распускающиеся цветы – значит, неприятности позади, в ближайшем будущем тебя ждет удача.

Спокойной ночи!

Чтобы сон был сладким, без неприятных сновидений, порой достаточно придерживаться простых советов

  • Справиться с тревогой, успокоить сердечный ритм и прогнать бессонницу поможет чай с ромашкой или мятой.
  • Сшей небольшую подушечку, набив ее сушеным розмарином, мятой, пустырником, лавандой, фенхелем (брать все перечисленные травы необязательно). Вечером клади саше возле изголовья кровати, а утром убирай в пакет.
  • Если есть возможность, повесь на окна голубые либо фиолетовые шторы, купи постельное белье такого же цвета – эта гамма настраивает на спокойный сон.
  • Перед сном проветри комнату и включи приятную музыку.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Научиться дозировать Научиться дозировать

Есть способы преодолеть переедание, а заодно и усталость (и нелюбовь к себе)

Psychologies
Зазеркалье времени: лучшие экранизации «Алисы в Стране чудес» — от немого кино до голливудского фэнтези Зазеркалье времени: лучшие экранизации «Алисы в Стране чудес» — от немого кино до голливудского фэнтези

Самые значимые экранизации «Алисы»: как каждая из них отражает свое время

Правила жизни
Механизмы зрения: наука и жизнь Механизмы зрения: наука и жизнь

С чего начинается зрение?

Наука и жизнь
Банановые перспективы российских субтропиков Банановые перспективы российских субтропиков

Инвесторы хотят импортозаместить экзотические фрукты

Агроинвестор
Девочки самооценка Девочки самооценка

Как помочь девочкам расти свободными от негативного восприятия себя?

Новый очаг
Астероидные кольца, сила гравитации и сжатие звездного облака: откуда взялась Луна Астероидные кольца, сила гравитации и сжатие звездного облака: откуда взялась Луна

Почему ни одна из гипотез не может объяснить, как на самом деле «родилась» Луна

Maxim
Как избежать ошибок на переговорах Как избежать ошибок на переговорах

Распространенные просчеты в оффлайн- и онлайн-переговорах и как их избежать

Inc.
Роботы против дефицита Роботы против дефицита

Роботизация помогает бизнесу, но требует новых специалистов

Ведомости
В России художник — пророк В России художник — пророк

Что и как видит художник и зачем вообще нужны искусствоведы

Монокль
Буль-буль Буль-буль

Фантастический рассказ Владислава Кулигина «Буль-буль»

Знание – сила
Кнут Гамсун Кнут Гамсун

Кнут Гамсун говорил от имени нации и тем сильно её скомпрометировал

Дилетант
Дейнотерий – слон с берегов Дона Дейнотерий – слон с берегов Дона

Слоны – одни из самых стабильных в эволюционном плане животных...

Наука и техника
Команда спасателей Команда спасателей

Справляемся с отпускными кризисными бьюти-ситуациями

Moodboard
Глаз-синхротрон Глаз-синхротрон

О том, как научить искусственный интеллект понимать, а не угадывать химию

Наука и жизнь
На египетской картине нашли библейский синий На египетской картине нашли библейский синий

Из чего древние египтяне делали редкую краску — библейский синий

N+1
Новые преступные схемы с клиентами СТО. Как не лишиться денег и машины Новые преступные схемы с клиентами СТО. Как не лишиться денег и машины

Как мошенники маскируются под персонал СТО

РБК
Строительство на Марсе: как грибы и цианобактерии помогут развитию колоний Строительство на Марсе: как грибы и цианобактерии помогут развитию колоний

Для строительства на Марсе не понадобятся ракеты с рабочими материалами

ТехИнсайдер
Величавый коровяк Величавый коровяк

Величавый коровяк: высокий, стройный, мощный, прочно вросший в землю

Наука и жизнь
«Мы уже не живем в своей колыбели» «Мы уже не живем в своей колыбели»

Чем дышит и живет Институт космических исследований РАН?

Знание – сила
Вьетнамский вклад в импортозамещение Вьетнамский вклад в импортозамещение

Концерн TH Group открыл завод по переработке молока в Калужской области

Агроинвестор
Почему важно вовремя менять модель управления Почему важно вовремя менять модель управления

Как уметь в нужный момент менять управленческую модель

Forbes
Золотой век английской карикатуры Золотой век английской карикатуры

«Отечество карикатуры и пародии» — об Англии Георгианской эпохи

Дилетант
Установка для очистки отработанных масел УОМ-3М(100) Установка для очистки отработанных масел УОМ-3М(100)

Как установка УОМ-3М(100) очищает отработанное моторное масло

Наука и техника
Изумрудный истребитель Изумрудный истребитель

Какой рыбак не знает зимородка, этого красавца в изумрудно-синем камзоле?

Наука и жизнь
Денис Власенко: «Все-таки мир не черно-белый» Денис Власенко: «Все-таки мир не черно-белый»

Денис Власенко о «супергеройских» ролях и о том, каково это в возрастном гриме

Ведомости
О колокольчиках в саду О колокольчиках в саду

Оказывается, не все колокольчики голубые и не у всех венчики похожи на колокола

Наука и жизнь
Карманные мозги, что управляют всем: микроконтроллеры от первых 4-бит до IoT-революции Карманные мозги, что управляют всем: микроконтроллеры от первых 4-бит до IoT-революции

История микроконтроллеров от их зарождения до современных тенденций

Наука и техника
Узорочье древних славянок Узорочье древних славянок

Древняя мода: как выглядела одежда на Руси до XIII века

Знание – сила
Кто открыл лазейки в вузы Кто открыл лазейки в вузы

Школьные олимпиады становятся местом отработки способов незаконного поступления

Монокль
Земля на стыке гипотез Земля на стыке гипотез

Земля в процессе своего развития расширялась или сжималась?

Знание – сила
Открыть в приложении