Могут ли сны рассказать о твоем здоровье?

ЛизаЗдоровье

Диагноз по снам

Люди давно верят, что сны несут в себе пророчество, открывают будущее. Вот только как растолковать эти подсказки?

Ученые проанализировали сны несколько тысяч людей разных профессий, возрастов, национальностей и пришли к интересному выводу – сны способны предвещать недуги, ну, или подсказывать, где находится уязвимое место.

При хроническом фарингите, бронхите или бронхиальной астме нередко беспокоят кошмары, связанные с нарушением дыхания: человеку снится, что ему на грудь навалилось что-то тяжелое, он застревает в узком отверстии, с трудом поднимается в гору или оказывается в каком-то месте, где невозможно нормально дышать.

При язве желудка и гастрите порой появляются «картинки», связанные с недоброкачественными продуктами – подпорченные овощи-фрукты, сырое мясо или просто человек пробует во сне неаппетитные блюда. При этом даже после пробуждения возникает ощущение, будто во рту остались неприятные вкусовые ощущения.

Людям со скрытыми сердечно-сосудистыми недугами часто снятся сны с погоней, преследованием, а также падением в пропасть.

При проблемах с позвоночником в ночных грезах нередко возникает ощущение, что на спину нагрузили тяжелую ношу – рюкзак, сумку или мешок.

При инфекционных заболеваниях во сне словно кто-то обливает холодной водой, человек парится в баньке, никак не может избавиться от неудобной, тесной одежды, пьет много воды, а жажда не проходит.

Предвестниками депрессии и невроза порой становятся «ночные ужастики», в которых люди отстают от поезда, попадают в незнакомый город, не могут найти выход из леса, тоннеля, здания с множеством комнат, а хорошо знакомые места и люди вдруг предстают им в сновидениях какими-то очень странными и необычными.

При этом нужно понимать, что неспокойные сны могут быть обычной реакцией на повышенную эмоциональную напряженность: с помощью таких вот ночных грез мозг пытается снять раздражение, избавиться от тревоги или какой-то навязчивой мысли, которая тебя беспокоила в последнее время.

Но если один и тот же сюжет систематически повторяется, присмотрись к нему повнимательнее. Проанализируй ситуацию на работе и в семье, пройди внеплановый медицинский осмотр (так, на всякий случай). Возможно, это и есть универсальная подсказка сознания – сигнал о неблагополучии.

Кстати, если во сне ты видишь солнце, радостных детей, распускающиеся цветы – значит, неприятности позади, в ближайшем будущем тебя ждет удача.

Спокойной ночи!

Чтобы сон был сладким, без неприятных сновидений, порой достаточно придерживаться простых советов

  • Справиться с тревогой, успокоить сердечный ритм и прогнать бессонницу поможет чай с ромашкой или мятой.
  • Сшей небольшую подушечку, набив ее сушеным розмарином, мятой, пустырником, лавандой, фенхелем (брать все перечисленные травы необязательно). Вечером клади саше возле изголовья кровати, а утром убирай в пакет.
  • Если есть возможность, повесь на окна голубые либо фиолетовые шторы, купи постельное белье такого же цвета – эта гамма настраивает на спокойный сон.
  • Перед сном проветри комнату и включи приятную музыку.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Научиться дозировать Научиться дозировать

Есть способы преодолеть переедание, а заодно и усталость (и нелюбовь к себе)

Psychologies
Пластик, металл, стекло: какая посуда подходит для микроволновки Пластик, металл, стекло: какая посуда подходит для микроволновки

Какая посуда безопасна для микроволновки, а от какой лучше отказаться?

CHIP
Кочевые племена Кочевые племена

Хотите ли вы узнать, что ощущали русские землепроходцы?

Отдых в России
Альберт Филозов: «Такого мужа, как я, своим девочкам не пожелал бы» Альберт Филозов: «Такого мужа, как я, своим девочкам не пожелал бы»

Альберт Филозов — о том, как любовь продлила ему жизнь

Коллекция. Караван историй
Дресс-код 50+. Идеальное платье для офиса Дресс-код 50+. Идеальное платье для офиса

Подготовили для тебя подборку, которая облегчит утренние сборы на работу

Лиза
Антон Мегердичев: Хотите что-то изменить — так меняйте сейчас Антон Мегердичев: Хотите что-то изменить — так меняйте сейчас

Режиссер Антон Мегердичев — как кино может зомбировать зрителя

Ведомости
Музыка против голода: как фестиваль Live Aid изменил благотворительность и культуру Музыка против голода: как фестиваль Live Aid изменил благотворительность и культуру

Как фестиваль Live Aid стал поворотной точкой для благотворительности в музыке

Forbes
Объект, обнаруженный на краю Солнечной системы, бросает тень на существование Девятой планеты Объект, обнаруженный на краю Солнечной системы, бросает тень на существование Девятой планеты

Чем уникален седноид на краю Солнечной системы, получивший прозвище «Аммонит»

Inc.
Все, везде и сразу: почему после отпуска мы чувствуем себя еще более уставшими и что с этим делать Все, везде и сразу: почему после отпуска мы чувствуем себя еще более уставшими и что с этим делать

Как проявляется постотпускная усталость и что помогает вернуться в форму

Правила жизни
Летают ли авиалайнеры над Северным полюсом: да, и это стоит сделать хотя бы раз в жизни Летают ли авиалайнеры над Северным полюсом: да, и это стоит сделать хотя бы раз в жизни

Почему летать через Северный полюс до сих пор рискованно

ТехИнсайдер
«Медицина стала точной наукой» «Медицина стала точной наукой»

Революция в изучении человека и новые методы терапии рака: мнение профессора РАН

Монокль
Пляжный гид Пляжный гид

Где и как можно загорать и купаться в городе

Лиза
Почему понедельник – самый опасный день недели? Дело не только в работе Почему понедельник – самый опасный день недели? Дело не только в работе

Статистика неумолима: именно на понедельник приходится пик сердечных приступов

Inc.
Страховка с биткойном Страховка с биткойном

Как работают инвестиционные полисы с привязкой к биткойну

Ведомости
Превратить экранное время в деньги: как поколение альфа зарабатывает в смартфонах Превратить экранное время в деньги: как поколение альфа зарабатывает в смартфонах

Дети и подростки, которым исполняется около 15 лет, уже зарабатывают деньги

Forbes
IFA против ЗИЛ: в чем сила грузовиков-конкурентов из СССР и ГДР IFA против ЗИЛ: в чем сила грузовиков-конкурентов из СССР и ГДР

Какой грузовой автомобиль был главным в советские годы: ЗИЛ-130 или IFA W 50?

ТехИнсайдер
Дойти туда, куда не проедет джип; посмотреть то, что недоступно многим: как подготовиться к первому треккингу в горы Дойти туда, куда не проедет джип; посмотреть то, что недоступно многим: как подготовиться к первому треккингу в горы

О набитых шишках, с которыми может столкнуться каждый путешественник

ТехИнсайдер
Соло-мама Соло-мама

Каких ошибок стоит избегать женщинам, которые растят детей в одиночку

Лиза
Свой парень: Харрисон Форд, единый во многих лицах Свой парень: Харрисон Форд, единый во многих лицах

Герои, на которых хочется быть похожим: вспоминаем главные роли Харрисона Форда

Правила жизни
Ценить свой труд: как Шарлотта Гилман призывала женщин к экономической независимости Ценить свой труд: как Шарлотта Гилман призывала женщин к экономической независимости

Как Шарлота Гилман боролась за женскую свободу вне домашних стен

Forbes
Тюрьма народов Тюрьма народов

Как побег из Алькатраса лишь укрепил имидж легендарной тюрьмы

Дилетант
Как мотивировать сотрудников: повышаем работоспособность команды Как мотивировать сотрудников: повышаем работоспособность команды

Проверенные стратегии повышения вовлеченности сотрудников на основе кейсов

Inc.
Крупным франшизам запрещают быть эксклюзивными Крупным франшизам запрещают быть эксклюзивными

Суд признал права франчайзи продавать не только товары франчайзера

Forbes
Вяземские Вяземские

Происходивший от Рюрика княжеский род Вяземских известен ещё со Средневековья

Дилетант
Михаил Дегтярев: Фонд – это инструмент нашего президента Михаил Дегтярев: Фонд – это инструмент нашего президента

О создании Российского спортивного фонда и трудностях, которые он решит

Ведомости
Как заниматься блогингом без проблем с законом Как заниматься блогингом без проблем с законом

Каких правил нужно придерживаться, если вы зарабатываете на блоге

Inc.
Уже не косметика, но еще не лекарство: чем опасна космецевтика Уже не косметика, но еще не лекарство: чем опасна космецевтика

Чем опасно бесконтрольное применение космецевтики?

Forbes
Российский шик с японским акцентом Российский шик с японским акцентом

Зачем текстильные компании выбирают коллаборации как главный способ продвижения

Монокль
Мир экзопланет: самые странные экзопланеты Мир экзопланет: самые странные экзопланеты

Как появляются пульсарные планеты, планеты-зомби и бланеты

Наука и техника
Почему ЕС не растет Почему ЕС не растет

Что провоцирует системный кризис развития Евросоюза

Эксперт
Открыть в приложении