7 опасных болезней, которые вызывает невысказанная обида

ЛизаЗдоровье

Давай поговорим

7 опасных болезней, которые вызывает невысказанная обида

Текст: Юлия Шепелева

Обида – неприятное чувство, буквально съедающее человека изнутри. При этом невысказанная обида имеет свойство расти и приносить еще больше душевной боли, а может вылиться и в серьезную ссору. А еще она может привести к серьезным заболеваниям. Обида может быть нескольких направленностей.

На себя. Самая разрушительная. Ты коришь себя, что сделала что-то не так, прокручиваешь, как могла бы поступить, винишь себя. Постепенно так можно уйти в депрессию. Чтобы заглушить обиду, человек начинает прибегать к самым разным способам – от бездумной траты денег до приема алкоголя. При этом сама обида так и остается непроработанной и продолжает беспокоить.

На окружающих. Некоторые во всем обвиняют других и из-за этого портят с ними отношения, а то и вовсе стараются держаться от людей подальше.

На обстоятельства. Можно перекладывать вину и обижаться на внешние обстоятельства, а еще на судьбу, высшие силы и на все, что угодно, лишь бы только не на себя.

Болезни «от обиды»

1. Рак

Онкология вообще часто связана с негативными эмоциями. Обида – одна из сильнейших. Она буквально отравляет жизнь.

2. Ожирение

Часто возникает из-за желания доказать кому-то, что ты тоже имеешь вес в обществе, ты самостоятельная, с твоим мнением нужно считаться.

3. Артрит

Проблемы с суставами появляются как ответ на частую несправедливую критику. От обиды и отчаяния иногда возникает ощущение, что подкосились ноги.

4. Нарушения работы желудка

Возникает от эгоизма и нежелания принимать мнение окружающих.

5. Астма, бронхит

«Ком в горле стоит», «Это мне поперек горла». Невысказанные обиды переполняют, можно сказать, до краев, сжимая легкие. К тому же все, что ты боишься высказать, сказывается на горле.

6. Ухудшение зрения

Часто ли ты произносишь: «Глаза б мои тебя не видели», «Смотреть больно»? Твоя обида так наносит удар по зрению.

7. Болезни сердца

Их вызывает обида, которой ты пытаешься манипулировать другими ради достижения своих целей. Ты считаешь, что с тобой несправедливо поступают, хватаешься за сердце, изображаешь несчастный вид. А организм верит твоему «представлению», и сердце начинает болеть реально.

Отпусти и забудь

Что нужно сделать, чтобы исправить ситуацию? Отпустить обиду.

✽ Определи, на кого ты обижена, – на себя или других. Вспомни, что и когда смогло вызвать в тебе негатив, который ты до сих пор не пережила.

✽ Осознав причины проблемы, простит обидчика, даже несмотря на всю боль. Прошлое не вернуть, а в будущем боль тебе точно не пригодится.

✽ Мысли об обидах будут возвращаться, не поддавайся им. Повторяй: «Я все это простила. Я больше не имею претензий, не обижаюсь, не хочу мести».

✽ Можно написать обидчику письмо и изложить все, что ты хотела бы. А потом сжечь его.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Ветер с Востока Ветер с Востока

Принципы «Магической уборки» японской писательницы Мари Кондо

Лиза
Как экономить на лекарствах Как экономить на лекарствах

Разбираемся, как не тратить много денег в аптеке, но покупать все необходимое

Лиза
Стройная и гибкая Стройная и гибкая

Ты заметишь результат уже через 3 недели регулярных тренировок

Лиза
Михаил Мильчик Михаил Мильчик

Михаил Мильчик провел в Ленинграде первую, самую страшную, блокадную зиму

Собака.ru
Акцент на разумную бережливость Акцент на разумную бережливость

Торговые сети приспосабливаются к изменению потребительского поведения

Агроинвестор
Логистический союз Логистический союз

В 2024 году Россия стала активнее торговать с бывшими советскими республиками

Ведомости
В гости к нам В гости к нам

10 зарубежных звезд, которые сыграли в советских фильмах

Лиза
3 причины, почему не растет уровень нашего дохода 3 причины, почему не растет уровень нашего дохода

Что мы делаем не так? Почему у кого-то зарплата растет, а у нас нет?

Psychologies
Мама-вертолет и папа-тигр: как стиль воспитания влияет на развитие ребенка Мама-вертолет и папа-тигр: как стиль воспитания влияет на развитие ребенка

Что лучше: ставить ребенку высокие планки или пустить все на самотек?

ТехИнсайдер
Ляйсан Утяшева: «Мой идеальный день должен начинаться с объятий мужа и завтрака с детьми» Ляйсан Утяшева: «Мой идеальный день должен начинаться с объятий мужа и завтрака с детьми»

Мы сами способны выбирать оттенки, которыми будем писать картину своей жизни

Караван историй
Новая модель показала, что Арктика освободится от летнего льда к середине века Новая модель показала, что Арктика освободится от летнего льда к середине века

Что повлечет за собой таяние береговых льдов в Арктике?

ТехИнсайдер
Tabor уехал домой Tabor уехал домой

Почему сервисы онлайн-знакомств теряют аудиторию

Ведомости
Плюшеголовые сойки не сумели воспользоваться инструментом Плюшеголовые сойки не сумели воспользоваться инструментом

Плюшеголовые разноцветные сойки не могут решить задачу с инструментами

N+1
No Buy 2025: что это за тренд и почему блогеры призывают отказаться от покупок на год No Buy 2025: что это за тренд и почему блогеры призывают отказаться от покупок на год

Кто и почему хочет ничего не покупать в течение всего года

Правила жизни
Горький привкус: почему не останавливается отток населения из Нижнего Новгорода Горький привкус: почему не останавливается отток населения из Нижнего Новгорода

Из-за каких причин жители вроде бы процветающего Нижнего покидают город?

Forbes
Точно по расписанию Точно по расписанию

Задержка менструации может быть признаком различных проблем со здоровьем

Лиза
За гранью человеческого За гранью человеческого

Как воспринимают мир существа, наделенные нечеловеческими чувствами?

Вокруг света
Поле битвы — спорт: почему в США сорвался запуск уникального стримингового сервиса Поле битвы — спорт: почему в США сорвался запуск уникального стримингового сервиса

Нюансы скандального дела Venu Sports и монополии медиаимперий

Forbes
От «Кода да Винчи» до «Гарри Поттера»: самые громкие скандалы о плагиате в истории От «Кода да Винчи» до «Гарри Поттера»: самые громкие скандалы о плагиате в истории

Громкие книжные скандалы, связанные с обвинениями в плагиате

Forbes
Блокада Ленинграда: призраки войны на улицах города Блокада Ленинграда: призраки войны на улицах города

Пронзительные коллажи Сергея Ларенкова в годовщину снятия блокады Ленинграда

Maxim
Маргарет Этвуд и Миучча Прада: женщины, которые вошли в рейтинг 50 Over 50 Forbes USA Маргарет Этвуд и Миучча Прада: женщины, которые вошли в рейтинг 50 Over 50 Forbes USA

Некоторые из тех, кто доказывает, что возраст — не помеха достижениям

Forbes
Холодный букет Холодный букет

Какие цветы будут хорошо смотреться в вазе зимой

Лиза
Герман на холме Герман на холме

Поколениями немцы пытались представить, от кого Арминий мог освободить Германию

Дилетант
Разум и чувства Разум и чувства

Может ли наука помочь сделать голову ясной, а сердце — стойким?

Afternoon Seasons of life
9 хаков для уборки, которые не работают 9 хаков для уборки, которые не работают

Несколько мифов о наведении чистоты, о которых давно пора забыть

VOICE
Зрелые отношения: почему люди пенсионного возраста в России стали чаще жениться Зрелые отношения: почему люди пенсионного возраста в России стали чаще жениться

Какие факторы влияют на то, что в России пенсионеры предпочитают вступать в брак

Forbes
Увидимся летом в Бушети! Увидимся летом в Бушети!

Шалва Амонашвили и Артём Соловейчик о возрасте, памяти, учителях и учениках

Afternoon Seasons of life
DDoSтать до потолка: как и почему за 2024 год изменились сетевые кибератаки DDoSтать до потолка: как и почему за 2024 год изменились сетевые кибератаки

Как изменился ландшафт DDoS и что этому способствовало

Forbes
«Сейчас очень много злобы и ненависти вокруг, а людям нужны простые человеческие чувства»: интервью с Евгением Писаревым «Сейчас очень много злобы и ненависти вокруг, а людям нужны простые человеческие чувства»: интервью с Евгением Писаревым

Режиссер Евгений Писарев — о своих спектаклях «Плохие хорошие» и «Тартюф»

СНОБ
5 самых страшных форм манипуляции 5 самых страшных форм манипуляции

От газлайтинга до триангуляции: как вами может манипулировать партнер?

Psychologies
Открыть в приложении