Что-то не так?

Что делать, если мысль о расставании с мужем никак не выходит из головы

ЛизаПсихология

Что-то не так?

Как гласит поговорка, женщина может считать себя счастливой в браке, если задумывается о разводе не чаще раза в год. А что делать, если на первый взгляд у вас с партнером все прекрасно, а мысль о расставании никак не выходит из головы?

В очередной раз поймав себя на такой крамольной мысли, ты пугаешься – это же чистой воды безумие! Твой мужчина тебе хорошо подходит, у вас налаженный быт, подруги завидуют, твои родители ладят с ним едва ли не лучше, чем с родной дочерью. Да и вообще, известно ведь, что от добра добра не ищут. Так что же с тобой не так?

Помнишь, как это было в романе Булгакова: у Маргариты был молодой красивый богатый муж, который ее обожал, а она отдала свое сердце Мастеру? Дело тут не только и не столько в загадочной женской душе и даже не в прихоти автора, пожелавшего добавить драмы в образ москвички с мимозами. Причин, по которым тебя тянет покинуть спокойную гавань, может быть несколько.

Cкука

Самый распространенный и банальный повод сказать «давай возьмем паузу», предвкушая невероятные приключения, которые начнутся в первый же день твоей новой свободной жизни, – это усталость от рутины и невозможность видеть рядом с собой этого человека (когда-то дорогого, а теперь надоевшего до зубовного скрежета).

На самом деле. Если драконы, принцы на конях всех мастей и прочие герои, олицетворяющие для тебя авантюры и экстрим, не толпились у твоих дверей до этих пор – совсем не факт, что они объявятся, когда ты останешься одна. Возможно, в первые недели ты будешь чаще видеться с друзьями, пару раз выберешься в бар и установишь приложение для знакомств. А все остальное время будешь скучать по размеренному быту и по привычке тянуться к телефону, чтобы спросить, как проходит день.

Что делать. Чтобы привнести остроты в размеренные будни, не обязательно начинать с глобальных разрушений. Попробуй для начала найти источник адреналина в спорте, прыжках с парашютом, хоррор-квестах или чем-то еще столь же захватывающем. И обязательно вовлеки в новое хобби своего партнера – вдруг у него тоже загорятся глаза, и ты влюбишься в него заново?

Игра на опережение

Вы как будто проживаете ваши отношения в разных временных потоках: ты только-только привыкла желать ему хорошего дня каждое утро, а он уже предлагает тебе взять собаку из приюта и вместе переехать жить в пригород. С одной стороны, его пыл тебе льстит, но, с другой, ты не уверена, что готова к такому темпу.

На самом деле. Решительный мужчина, безоглядно в тебя влюбленный и уже распланировавший вашу жизнь наперед, может оказаться не только ожившей мечтой девочки, выросшей на мультиках Диснея, но и домашним тираном в перспективе. Если тебе кажется, что твой избранник слишком уж гонит коней, притормози его немного.

Что делать. Довериться интуиции и здравому смыслу. Присмотрись, нет ли в его поведении других тревожных симптомов, классических для абьюзера – например, попытки оторвать тебя от друзей или чрезмерно навязчивой заботы, больше похожей на контроль.

Упереться в потолок

Ваши отношения замерли, как жизнь в замке Спящей Красавицы. Вы видитесь почти каждый день, но почему-то никак не съедетесь. Или живете на съемной квартире, а все разговоры о собственном жилье так и остаются разговорами. Или – самый болезненный вопрос для многих – гражданский брак никак не приобретет статус официального.

На самом деле. Тебе может казаться, что ты слишком торопишься или слишком многого хочешь, но дело тут совсем не в тебе. Ты стремишься развиваться и двигаться в отношениях дальше (и это нормально), а вот твоему мужчине удобнее оставить все как есть.

Что делать. Представь, что все стереотипы о мужчинах (неспособность понимать намеки, слабая эмпатия и все остальное) правдивы и поговори со своим партнером максимально откровенно и прямолинейно, задав ему в том числе вопрос о том, какой он видит вашу совместную жизнь через год. Если ты честно говоришь, что тебе не нравится, а он ничего не собирается с этим делать – похоже, расставание здесь действительно лучший выход.

В группе риска

Грустно, но факт: часто без видимых причин расходятся те пары, которые казались самыми крепкими и внушали окружающим веру в то, что вечная любовь существует. Почему? Возможно, они:

► Одной крови. Во многом похожие (иногда даже внешне), с одинаковыми интересами, идеально совместимые по гороскопу – и очень, очень предсказуемые друг для друга.

► Попутчики. Вместе со студенческой, а то и со школьной скамьи, повзрослевшие вместе и «друг из друга» рано или поздно выросшие, как из любимой детской книжки.

► Безумно влюбленные. С начала отношений прошло уже больше года, а они все еще страстно целуются на людях каждые пять минут? Иногда это означает, что им просто не о чем поговорить.

А может, просто кризис?

Психологи сходятся во мнении, что каждая пара проходит во время отношений ряд обязательных кризисов. Кто-то связывает их со «стажем» пары и называет самыми опасными первую, третью, седьмую и двенадцатую годовщины отношений. Кто-то считает, что кризис сопровождает каждый переход отношений на новый уровень, будь то свадьба, рождение ребенка или переезд. В любом случае, если ты не уверена, что твое желание расстаться окончательно – попробуй упражнение, рекомендованное для переживающих кризис влюбленных. Предложи мужчине каждый день уделять друг другу полчаса. В это время вы по очереди ставите таймер на минуту: пока один говорит – другой внимательно слушает, не перебивая. Темы можно поднимать какие угодно – рассказывать, как прошел день или признаваться, что вам нравится или не нравится в партнере. Но запрещается повышать голос и оскорблять собеседника. Семейные консультанты считают, что даже одна неделя таких разговоров по душам позволяет лучше понять свою половинку и избежать охлаждения чувств.

Уйти или остаться?

Первой реакцией на осознание того, что ты реально хочешь разорвать отношения, будет страх. Страх не справиться с бытом, остаться одной и никого больше себе не найти, страх нарушить привычный ход вещей. Второй сдерживающий фактор – мнение окружающих. Если мама и лучшая подруга в один голос будут говорить тебе, что ты сошла с ума и что такие мужчины на дороге не валяются – ты поневоле усомнишься в правильности своего решения.

Чтобы разобраться в себе, ответь на три простых вопроса:

1. Какой ты видишь жизнь без него? Представь, что в квартире больше нет его вещей, что ты завариваешь с утра одну чашку чая и никому не желаешь спокойной ночи перед сном. Какая твоя первая эмоция – сожаление или облегчение?

2. Представь, что ты целуешься с другим мужчиной. Это может быть кто угодно – твой бывший, незнакомец или кинозвезда. Что ты ощущаешь – чувство вины или ничем не омраченное удовольствие?

3. Если твой мужчина сам скажет, что вам пора расстаться, ты попросишь объяснить, что произошло, захлебнешься слезами или согласишься, сказав, что ваши отношения действительно давно себя изжили?

На эти вопросы не существует правильных и неправильных ответов. Они просто помогают тебе понять, действительно ли ты готова двигаться дальше – без него.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru (2)

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Дорогая читательница Дорогая читательница

О брутальных мужчинах и помощи коллегам

Лиза, сентябрь'19
6 ключей, чтобы продлить любовь 6 ключей, чтобы продлить любовь

Шесть моделей поведения, которые делают любовные отношения счастливыми

Psychologies, сентябрь'19
И сразу в нокаут! И сразу в нокаут!

А все потому, что Кристина Бондаренко (@chokolat_dolce) занималась боксом

Playboy, август'19
С Милой рай и в шалаше С Милой рай и в шалаше

Кейт МакКиннон взяла интервью у Милы Кунис

Cosmopolitan, октябрь'18
Новое целеуказание Новое целеуказание

Крушение малайзийского Boeing. Минобороны представило новые доказательства

РБК, сентябрь'18
«Россия — как разборчивая невеста» «Россия — как разборчивая невеста»

Почему «дедолларизация» нашей экономике не грозит

Огонёк, сентябрь'18
Тонкие материи Тонкие материи

Пляжные красавцы. Концепт-кары с калифорнийского автошоу

Men’s Health, октябрь'18
Детские шалости Детские шалости

Ведущие шоу «Розыгрыш» рассказали о проделках, которые они устраивали друзьям

StarHit, сентябрь'18
Шеф-повар ресторана «Шинок» о секретах, традициях и «украинской кухне по-московски» Шеф-повар ресторана «Шинок» о секретах, традициях и «украинской кухне по-московски»

Елена Никифорова — главный человек на кухне ресторана «Шинок»

Men’s Health, сентябрь'18
Классика по-новому Классика по-новому

Работа с модными оттенками и их сочетаниями

SALON-Interior, октябрь'18
Sinking City Sinking City

Sinking City. Ктулху фхтагн!

Игромания, октябрь'18
Офис у вас дома Офис у вас дома

Как мог бы выглядеть «офис» дома?

Домашний Очаг, октябрь'18
Playboy в кино Playboy в кино

Playboy в кино: голливудские хиты, сошедшие со страниц легендарного журнала

Playboy, сентябрь'18
На рынке жилья начался ажиотаж На рынке жилья начался ажиотаж

Резко повысились спрос и цены на недвижимость, которая будет и дальше дорожать

Эксперт, сентябрь'18
«Чтобы перед Ермаком было не стыдно» «Чтобы перед Ермаком было не стыдно»

Компаниям приходится брать на себя часть государственных функций

Эксперт, сентябрь'18
Мечтать не вредно Мечтать не вредно

Машины будущего от швейцарцев Rinspeed

Men’s Health, октябрь'18
Туристов приравнивают к футбольным фанатам Туристов приравнивают к футбольным фанатам

Минэкономразвития прорабатывает механизмы смягчения визового режима

РБК, сентябрь'18
Глобальный менеджер Глобальный менеджер

Глава SAP CIS предпочла Россию Европе

РБК, октябрь'18
Большая энциклопедия джентльмена Большая энциклопедия джентльмена

Как вести себя в театре, музее и на красной дорожке

GQ, октябрь'18
Не держим марку Не держим марку

Иностранные бренды стали реже приходить в Россию

РБК, сентябрь'18
Шлем этой редкой птицы – вожделенный приз для браконьеров. Удастся ли ей выжить? Шлем этой редкой птицы – вожделенный приз для браконьеров. Удастся ли ей выжить?

За шлемоклювыми калао охотятся дельцы черного рынка

National Geographic, октябрь'18
Как экстремал набрался ума: «Жуткое это дело – лежать под темным небом и понимать, что помрешь» Как экстремал набрался ума: «Жуткое это дело – лежать под темным небом и понимать, что помрешь»

Георгию 44 года. Он передумал рисковать и умирать красиво – после этого случая

Men’s Health, сентябрь'18
«Жора, подержи мой макинтош...» «Жора, подержи мой макинтош...»

Имя Макинтош носят самые разные вещи

Дилетант, октябрь'18
Андрей Вознесенский Андрей Вознесенский

Андрей Вознесенский. Портретная галерея Дмитрия Быкова

Дилетант, октябрь'18
Историческое решение Приморья Историческое решение Приморья

Российская власть проходит серьезный тест

Эксперт, сентябрь'18
Как покупали первые новые iPhone в России: хроника безумия и ажиотажа Как покупали первые новые iPhone в России: хроника безумия и ажиотажа

Как хитренькие буратины задумали нажиться на продаже мест в очереди

Maxim, сентябрь'18
В столовой и бане все равны В столовой и бане все равны

Решительно заявляем: ЗОЖ в СССР был

Elle, октябрь'18
Жизненные показания Жизненные показания

Страхование от критических заболеваний стало актуальным

РБК, октябрь'18
Ястребиная верность Ястребиная верность

В США умер сенатор-республиканец Джон Маккейн

Огонёк, сентябрь'18
«Неправильная» кухня. Заблуждения о приготовлении пищи «Неправильная» кухня. Заблуждения о приготовлении пищи

Полезные свойства продуктов зависят от способа приготовления и хранения

9 месяцев, октябрь'18