Какие продукты ты не переносишь, чем и как болеешь и даже какой у тебя характер

ЛизаЗдоровье

Здоровье / Важная тема

Что скрывает группа крови

Удивительно, как много может сказать о тебе группа крови: какие продукты ты не переносишь, чем и как болеешь и даже какой у тебя характер!

Американский натуропат и диетолог Питер Д’Адамо пришел к выводу, что 60 тыс лет назад у всех людей была одна и та же группа крови – первая. Потому что питались все одинаково – выбора-то особо не было: охотились на зверей и птиц, ловили рыбу, собирали травы и коренья. Но потом грянул голод…

Переломный момент

15–25 тыс лет назад племена разрослись: еды стало не хватать, пришлось заняться земледелием. Характер пищи изменился, и появилась вторая группа крови. Прошло еще 10 тыс лет: человек научился разводить скот и начал кочевать со стадами, попивая парное молоко. Так возникла новая группа крови – третья. И уж совсем недавно по меркам истории – всего 1500 лет назад из-за смешения народов родилась четвертая группа.

Осторожно: лектины!

Но как может кровь меняться в зависимости от еды? Да очень просто! Она эволюционировала на протяжении тысячелетий, чтобы человечество смогло приспособиться к новой пище и благодаря этому выжить, а не умереть от несварения желудка. Дело в том, что в продуктах содержатся особые белки – лектины, которые провоцируют реакцию агглютинации – склеивания клеток крови и вызывают воспаление слизистой оболочки желудка и кишечника. Съела пищу не с тем лектином, и в капиллярах образовались тромбы, ткани пострадали от недостатка кислорода, обмен веществ расстроился.

Для каждой группы крови есть свои неподходящие продукты. Если ими увлекаться, организм будет тратить слишком много энергии на их переваривание и изнашиваться прежде времени. Как результат – преждевременное старение, болезни, избыточный вес...

Что тебе на пользу, а что нет?

Группа 1

Здоровье. Первогруппники склонны к заболеваниям ЖКТ. Помимо этого, у них повышен риск патологий щитовидной железы, артрита, аллергии.

Полезно. Высокобелковая диета с низким содержанием углеводов. Ешь мясо, рыбу, фрукты, бобовые, крупы. Из физической нагрузки особенно полезны аэробика и беговая дорожка.

Вредно. Все виды капусты (угнетает щитовидную железу), горчица, баклажаны, картофель, молоко и большая часть продуктов из него, а также маринады и кислые фрукты.

Характер боевой и рисковый. Первогруппники – прирожденные лидеры. Правда, порой бывают суетливы, ревнивы и чересчур амбициозны и самоуверенны. Болезненно переносят любую, даже самую справедливую критику.

Слабые места – щитовидка и ЖКТ

Группа 2

Здоровье. На протяжении всей жизни подвержены простудам. Повышен риск анемии, диабета, ожирения, болезней сердца и дисбактериоза.

Полезно. Низкокалорийное питание с упором на продукты растительного происхождения. Ешь рыбу, сою, орехи, бобовые, крупы, капусту. Из спорта полезны йога, плавание.

Вредно. Красное мясо, изделия из пшеницы и цельного молока (плохо усваиваются), сливочное масло, сыры, помидоры, баклажаны, апельсины, яблочный уксус, кетчуп.

Характер гармоничный, спокойный, терпеливый, доброжелательный, чувствительный, бесконфликтный. Таким лучше работается в команде. Иногда не в меру упрямятся, не умеют расслабляться, не любят спорт.

Имеют склонность к дисбактериозу

Группа 3

Здоровье. У этой группы наиболее крепкое здоровье из всех четырех. Но повышен риск синдрома хронической усталости, рассеянного склероза и диабета.

Полезно. Питание с акцентом на молочные продукты. Помимо этого, включи в рацион рыбу, красное мясо, зелень, свеклу, баклажаны. Из спорта предпочтительны аэробика, теннис, бег.

Вредно. Мороженое, сыр, тыквенные семечки, ячмень, авокадо, томатный сок, говяжье сердце, гусь и курица (содержащиеся в ней лектины подрывают иммунитет).

Характер уравновешенный, коммуникабельный, изобретательный, независимый и свободный. Люди этой группы крови открыты и оптимистичны. Их тянет к приключениям, а все привычное и обыденное навевает скуку...

Есть риск диабета (особенно, 1 типа)

Группа 4

Здоровье. Повышена заболеваемость ОРВИ, а также риск сердечно-сосудистых заболеваний, анемии, некоторых опухолей (например, молочной железы).

Полезно. Красное мясо поможет победить склонность к анемии, а свежая зелень, овощи, соя и морские водоросли служат профилактикой рака. Подходят лыжи, коньки, плавание.

Вредно. Пшеница, кукуруза и гречневая крупа (замедляет обмен веществ), камбала, палтус, селедка, крабы, креветки, а также угорь и речные раки.

Характер активный, ровный, но временами нерешительный, консервативный. Люди этой группы крови всегда готовы выслушать и понять других. Их можно назвать одухотворенными натурами и многогранными личностями.

Повышен риск болезней сердца и сосудов

Фото: Burda Media; «Бионорика»; Media Club; «Иммедиаком»; «Фирн М»

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

60 м² 60 м²

Дизайнеры ZZBuro позаботились не только о хозяевах квартиры, но и об их корги

AD
Как найти свое счастье: бесценные научные советы Как найти свое счастье: бесценные научные советы

Формула счастья будет уникальной для каждого человека. Но как найти свою?

Psychologies
Каменный гость Каменный гость

О профилактике мочекаменной болезни

Лиза
Ле Корбюзье, история безумия и секты: 10 значимых книг, которые вышли в феврале Ле Корбюзье, история безумия и секты: 10 значимых книг, которые вышли в феврале

В феврале книжный мир еще только просыпается и готовится к выходу бестселлеров

Правила жизни
Страшно влиятельный доктор Страшно влиятельный доктор

Из чего 105 лет назад появился первый хоррор

Weekend
«Казус белых» на российском рынке вина «Казус белых» на российском рынке вина

На российском винном рынке красные вина постепенно уступают место белым

РБК
Надежда Васильева: Нельзя персонажей просто одевать в нарядные тряпки Надежда Васильева: Нельзя персонажей просто одевать в нарядные тряпки

Надежда Васильева о создании костюмов для современных сказок

Ведомости
Дымзавесы и перцовый газ: как оборонка СССР создавала противоугонные системы Дымзавесы и перцовый газ: как оборонка СССР создавала противоугонные системы

Охранная система, которая работала по принципу газового оружия, существовала

ТехИнсайдер
Тянут на себя Тянут на себя

Типаж у этих актеров разный, а сила их харизмы примерно одинакова

VOICE
Алло, гараж! Алло, гараж!

Как, зачем и для кого в России создают мотоциклы на заказ

Men Today
Анатолий Корнеев: как изменить отношение россиян к алкоголю Анатолий Корнеев: как изменить отношение россиян к алкоголю

Анатолий Корнеев: почему в России плохо развита культура потребления алкоголя

СНОБ
Связанные одной целью Связанные одной целью

Можно ли в одном организме объединить несколько разных существ?

Вокруг света
5 вопросов, которые помогут достичь эмоциональной близости в отношениях 5 вопросов, которые помогут достичь эмоциональной близости в отношениях

Вопросы для определения уровня взаимопонимания и эмоциональной связи с партнером

Inc.
Молодость навсегда Молодость навсегда

Важные бьюти-ингредиенты, которые помогают нам дольше оставаться молодыми

Лиза
«Правда и вера светлее солнца» «Правда и вера светлее солнца»

Репортаж из Пскова об уникальной псковской иконе

Монокль
В поисках рифмы: каким получился музыкальный фильм про Пушкина с Юрой Борисовым В поисках рифмы: каким получился музыкальный фильм про Пушкина с Юрой Борисовым

Святослав Иванов рассказывает, каким получился байопик с Юрой Борисовым

Forbes
6 причин, по которым белое вино стало мировым трендом 6 причин, по которым белое вино стало мировым трендом

Разбираемся в причинах «белого разворота» в мире вина

РБК
Черная королева русского андеграунда. Какой была Наталия Медведева Черная королева русского андеграунда. Какой была Наталия Медведева

Насколько интересны романы и стихи Наталии Медведевой в отрыве от ее биографии

СНОБ
Орхидея отрастила «палец» для самоопыления Орхидея отрастила «палец» для самоопыления

Как орхидея адаптировалась к нехватке опылителей в темном подлеске

N+1
Медитация вызывает изменения в областях мозга, связанных с памятью и эмоциями Медитация вызывает изменения в областях мозга, связанных с памятью и эмоциями

Как медитация может потенциально помочь в лечении психических заболеваний

ТехИнсайдер
Популяризация свинины Популяризация свинины

Что поможет увеличению потребления свинины

Агроинвестор
Не время для чувствительности: что делать, если «сводит» зубы Не время для чувствительности: что делать, если «сводит» зубы

Откуда берется повышенная чувствительность зубов и как от нее избавиться

ТехИнсайдер
«Опыт — не главное». Как мы устраивались работать на российский автозавод «Опыт — не главное». Как мы устраивались работать на российский автозавод

Как устроиться на работу на автозавод, что требуется и сколько будут платить

РБК
Долецкая Долецкая

Алена Долецкая — сама себе глянец, медиа и контент

Собака.ru
Российские виноделы — о причине прорыва белых вин в России Российские виноделы — о причине прорыва белых вин в России

Почему наконец совершился знаковый качественный прорыв в белых винах

РБК
На пути к Иудейской войне На пути к Иудейской войне

Одним из главных персонажей евангельской истории был Ирод Антипа

Знание – сила
Капризная, упрямая… Капризная, упрямая…

Мадмуазель мода и мсье стиль идут по жизни рука об руку

Знание – сила
Зеленый древесный питон Зеленый древесный питон

Наш герой – зеленый, или древесный, питон – вид ромбических питонов

Знание – сила
Прежде чем спорить, давайте считать Прежде чем спорить, давайте считать

Эксперты разошлись во мнениях о драйверах и тормозах российской экономики

Деньги
Первобытные домостроители Первобытные домостроители

Домостроительство, безусловно, одно из наиболее ранних умений человека

Знание – сила
Открыть в приложении