Какие продукты ты не переносишь, чем и как болеешь и даже какой у тебя характер

ЛизаЗдоровье

Здоровье / Важная тема

Что скрывает группа крови

Удивительно, как много может сказать о тебе группа крови: какие продукты ты не переносишь, чем и как болеешь и даже какой у тебя характер!

Американский натуропат и диетолог Питер Д’Адамо пришел к выводу, что 60 тыс лет назад у всех людей была одна и та же группа крови – первая. Потому что питались все одинаково – выбора-то особо не было: охотились на зверей и птиц, ловили рыбу, собирали травы и коренья. Но потом грянул голод…

Переломный момент

15–25 тыс лет назад племена разрослись: еды стало не хватать, пришлось заняться земледелием. Характер пищи изменился, и появилась вторая группа крови. Прошло еще 10 тыс лет: человек научился разводить скот и начал кочевать со стадами, попивая парное молоко. Так возникла новая группа крови – третья. И уж совсем недавно по меркам истории – всего 1500 лет назад из-за смешения народов родилась четвертая группа.

Осторожно: лектины!

Но как может кровь меняться в зависимости от еды? Да очень просто! Она эволюционировала на протяжении тысячелетий, чтобы человечество смогло приспособиться к новой пище и благодаря этому выжить, а не умереть от несварения желудка. Дело в том, что в продуктах содержатся особые белки – лектины, которые провоцируют реакцию агглютинации – склеивания клеток крови и вызывают воспаление слизистой оболочки желудка и кишечника. Съела пищу не с тем лектином, и в капиллярах образовались тромбы, ткани пострадали от недостатка кислорода, обмен веществ расстроился.

Для каждой группы крови есть свои неподходящие продукты. Если ими увлекаться, организм будет тратить слишком много энергии на их переваривание и изнашиваться прежде времени. Как результат – преждевременное старение, болезни, избыточный вес...

Что тебе на пользу, а что нет?

Группа 1

Здоровье. Первогруппники склонны к заболеваниям ЖКТ. Помимо этого, у них повышен риск патологий щитовидной железы, артрита, аллергии.

Полезно. Высокобелковая диета с низким содержанием углеводов. Ешь мясо, рыбу, фрукты, бобовые, крупы. Из физической нагрузки особенно полезны аэробика и беговая дорожка.

Вредно. Все виды капусты (угнетает щитовидную железу), горчица, баклажаны, картофель, молоко и большая часть продуктов из него, а также маринады и кислые фрукты.

Характер боевой и рисковый. Первогруппники – прирожденные лидеры. Правда, порой бывают суетливы, ревнивы и чересчур амбициозны и самоуверенны. Болезненно переносят любую, даже самую справедливую критику.

Слабые места – щитовидка и ЖКТ

Группа 2

Здоровье. На протяжении всей жизни подвержены простудам. Повышен риск анемии, диабета, ожирения, болезней сердца и дисбактериоза.

Полезно. Низкокалорийное питание с упором на продукты растительного происхождения. Ешь рыбу, сою, орехи, бобовые, крупы, капусту. Из спорта полезны йога, плавание.

Вредно. Красное мясо, изделия из пшеницы и цельного молока (плохо усваиваются), сливочное масло, сыры, помидоры, баклажаны, апельсины, яблочный уксус, кетчуп.

Характер гармоничный, спокойный, терпеливый, доброжелательный, чувствительный, бесконфликтный. Таким лучше работается в команде. Иногда не в меру упрямятся, не умеют расслабляться, не любят спорт.

Имеют склонность к дисбактериозу

Группа 3

Здоровье. У этой группы наиболее крепкое здоровье из всех четырех. Но повышен риск синдрома хронической усталости, рассеянного склероза и диабета.

Полезно. Питание с акцентом на молочные продукты. Помимо этого, включи в рацион рыбу, красное мясо, зелень, свеклу, баклажаны. Из спорта предпочтительны аэробика, теннис, бег.

Вредно. Мороженое, сыр, тыквенные семечки, ячмень, авокадо, томатный сок, говяжье сердце, гусь и курица (содержащиеся в ней лектины подрывают иммунитет).

Характер уравновешенный, коммуникабельный, изобретательный, независимый и свободный. Люди этой группы крови открыты и оптимистичны. Их тянет к приключениям, а все привычное и обыденное навевает скуку...

Есть риск диабета (особенно, 1 типа)

Группа 4

Здоровье. Повышена заболеваемость ОРВИ, а также риск сердечно-сосудистых заболеваний, анемии, некоторых опухолей (например, молочной железы).

Полезно. Красное мясо поможет победить склонность к анемии, а свежая зелень, овощи, соя и морские водоросли служат профилактикой рака. Подходят лыжи, коньки, плавание.

Вредно. Пшеница, кукуруза и гречневая крупа (замедляет обмен веществ), камбала, палтус, селедка, крабы, креветки, а также угорь и речные раки.

Характер активный, ровный, но временами нерешительный, консервативный. Люди этой группы крови всегда готовы выслушать и понять других. Их можно назвать одухотворенными натурами и многогранными личностями.

Повышен риск болезней сердца и сосудов

Фото: Burda Media; «Бионорика»; Media Club; «Иммедиаком»; «Фирн М»

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Максим Перельман: Глобальный нефтяной сектор выбирает российские технологии Максим Перельман: Глобальный нефтяной сектор выбирает российские технологии

Почему саудиты заинтересовались разработками инженеров нефтяного машиностроения

СНОБ
Алексей Маслов: «Для Китая Россия — это прежде всего точки продаж» Алексей Маслов: «Для Китая Россия — это прежде всего точки продаж»

Как развиваются связи РФ и КНР и чего ждать в будущем

РБК
Каменный гость Каменный гость

О профилактике мочекаменной болезни

Лиза
Музыка — не в нотах Музыка — не в нотах

Что мы потеряли в музыке за последние сто лет, педантично следуя нотам?

СНОБ
Пушки или масло Пушки или масло

Как технологии двойного назначения помогли послевоенной конверсии

Эксперт
Ксения Хаирова Ксения Хаирова

О Валентине Талызиной, актрисе поистине уникальной

Караван историй
От «коробочек» — к нелинейной архитектуре От «коробочек» — к нелинейной архитектуре

Как может выглядеть архитектура XXI века?

Монокль
«Мозг: еда и новизна. Почему нас тянет к новому и вкусному» «Мозг: еда и новизна. Почему нас тянет к новому и вкусному»

Как еда вызывает эмоции

N+1
Ничего личного Ничего личного

Как защититься от хейта в Интернете

Лиза
Академик Петр Чумаков: вирусы позволяют увидеть раковые клетки и сформировать иммунный ответ Академик Петр Чумаков: вирусы позволяют увидеть раковые клетки и сформировать иммунный ответ

Вирусы дают надежду в лечении самых злокачественных видов рака

Наука
Временно недоступен Временно недоступен

Как паузы от рабочих звонков и чатов помогают повысить продуктивность работы

Ведомости
Как запустить посудомоечную машину первый раз — инструкция и советы Как запустить посудомоечную машину первый раз — инструкция и советы

Как правильно запускать посудомоечную машину первый раз?

CHIP
Братские портреты Братские портреты

Братские портреты навсегда остались бы неизвестными, если бы не парное сочетание

Дилетант
Недосып и тревожность: как сон влияет на психику и почему возникают панические атаки Недосып и тревожность: как сон влияет на психику и почему возникают панические атаки

Почему недосып — это не просто усталость

Правила жизни
Счастье для всех недаром Счастье для всех недаром

Писатель Шамиль Идиатуллин — о роли Аркадия Стругацкого в его жизни

Weekend
Крыло, похожее на тюльпан, – винт вертолета Крыло, похожее на тюльпан, – винт вертолета

Как всего два винта делают вертолёт летающей машиной?

Наука и техника
Свидание с Россией Свидание с Россией

Губернатор Ярославской области — чем заняться и где остановиться в регионе

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Искусство Искусство

Главные тренды и события мирового арт-рынка за 2025 год

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Светлая сила Светлая сила

Что такое фотовольтаические системы и из чего они состоят?

Y Magazine
Нефтесервис хочет заказов Нефтесервис хочет заказов

Почему растет выручка нефтесервисных компаний

Ведомости
Путь к свободе Путь к свободе

Ferretti Yachts 940 заменила 920 и при всем сходстве заметно от нее отличается

Y Magazine
Отели Отели

Отели, которым нет равных, для самых взыскательных гостей

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Отправь меня на Луну Отправь меня на Луну

Цифра «три», похоже, стала для яхты Orion символом

Y Magazine
Корабль с игрушками Корабль с игрушками

Чем заняться в чартере? Вопрос на первый взгляд кажется риторическим

Y Magazine
И снова в Канны И снова в Канны

Эту модель верфь выпустила в пару к уже строящейся As8 — более крупной яхте

Y Magazine
Свежий взгляд Свежий взгляд

Основательница компании Trinity Yachts Анна Гончарук о том, как начался ее путь

Y Magazine
На чистую воду На чистую воду

Новинка итальянской верфи Columbus Yachts — моторная суперъяхта Acqua Chiara

Y Magazine
Флагман дальнего плавания Флагман дальнего плавания

Bering 165 — это судно с отвесным форштевнем и высоким бортом до миделя

Y Magazine
Почему мир заговорил о белом водороде: новый источник чистой энергии Почему мир заговорил о белом водороде: новый источник чистой энергии

Белый водород — новый уникальный источник энергии?

ТехИнсайдер
Красота Красота

Новейшие технологии, научные открытия, драгоценные ингредиенты бьюти-индустрии

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Открыть в приложении