Какие продукты ты не переносишь, чем и как болеешь и даже какой у тебя характер

ЛизаЗдоровье

Здоровье / Важная тема

Что скрывает группа крови

Удивительно, как много может сказать о тебе группа крови: какие продукты ты не переносишь, чем и как болеешь и даже какой у тебя характер!

Американский натуропат и диетолог Питер Д’Адамо пришел к выводу, что 60 тыс лет назад у всех людей была одна и та же группа крови – первая. Потому что питались все одинаково – выбора-то особо не было: охотились на зверей и птиц, ловили рыбу, собирали травы и коренья. Но потом грянул голод…

Переломный момент

15–25 тыс лет назад племена разрослись: еды стало не хватать, пришлось заняться земледелием. Характер пищи изменился, и появилась вторая группа крови. Прошло еще 10 тыс лет: человек научился разводить скот и начал кочевать со стадами, попивая парное молоко. Так возникла новая группа крови – третья. И уж совсем недавно по меркам истории – всего 1500 лет назад из-за смешения народов родилась четвертая группа.

Осторожно: лектины!

Но как может кровь меняться в зависимости от еды? Да очень просто! Она эволюционировала на протяжении тысячелетий, чтобы человечество смогло приспособиться к новой пище и благодаря этому выжить, а не умереть от несварения желудка. Дело в том, что в продуктах содержатся особые белки – лектины, которые провоцируют реакцию агглютинации – склеивания клеток крови и вызывают воспаление слизистой оболочки желудка и кишечника. Съела пищу не с тем лектином, и в капиллярах образовались тромбы, ткани пострадали от недостатка кислорода, обмен веществ расстроился.

Для каждой группы крови есть свои неподходящие продукты. Если ими увлекаться, организм будет тратить слишком много энергии на их переваривание и изнашиваться прежде времени. Как результат – преждевременное старение, болезни, избыточный вес...

Что тебе на пользу, а что нет?

Группа 1

Здоровье. Первогруппники склонны к заболеваниям ЖКТ. Помимо этого, у них повышен риск патологий щитовидной железы, артрита, аллергии.

Полезно. Высокобелковая диета с низким содержанием углеводов. Ешь мясо, рыбу, фрукты, бобовые, крупы. Из физической нагрузки особенно полезны аэробика и беговая дорожка.

Вредно. Все виды капусты (угнетает щитовидную железу), горчица, баклажаны, картофель, молоко и большая часть продуктов из него, а также маринады и кислые фрукты.

Характер боевой и рисковый. Первогруппники – прирожденные лидеры. Правда, порой бывают суетливы, ревнивы и чересчур амбициозны и самоуверенны. Болезненно переносят любую, даже самую справедливую критику.

Слабые места – щитовидка и ЖКТ

Группа 2

Здоровье. На протяжении всей жизни подвержены простудам. Повышен риск анемии, диабета, ожирения, болезней сердца и дисбактериоза.

Полезно. Низкокалорийное питание с упором на продукты растительного происхождения. Ешь рыбу, сою, орехи, бобовые, крупы, капусту. Из спорта полезны йога, плавание.

Вредно. Красное мясо, изделия из пшеницы и цельного молока (плохо усваиваются), сливочное масло, сыры, помидоры, баклажаны, апельсины, яблочный уксус, кетчуп.

Характер гармоничный, спокойный, терпеливый, доброжелательный, чувствительный, бесконфликтный. Таким лучше работается в команде. Иногда не в меру упрямятся, не умеют расслабляться, не любят спорт.

Имеют склонность к дисбактериозу

Группа 3

Здоровье. У этой группы наиболее крепкое здоровье из всех четырех. Но повышен риск синдрома хронической усталости, рассеянного склероза и диабета.

Полезно. Питание с акцентом на молочные продукты. Помимо этого, включи в рацион рыбу, красное мясо, зелень, свеклу, баклажаны. Из спорта предпочтительны аэробика, теннис, бег.

Вредно. Мороженое, сыр, тыквенные семечки, ячмень, авокадо, томатный сок, говяжье сердце, гусь и курица (содержащиеся в ней лектины подрывают иммунитет).

Характер уравновешенный, коммуникабельный, изобретательный, независимый и свободный. Люди этой группы крови открыты и оптимистичны. Их тянет к приключениям, а все привычное и обыденное навевает скуку...

Есть риск диабета (особенно, 1 типа)

Группа 4

Здоровье. Повышена заболеваемость ОРВИ, а также риск сердечно-сосудистых заболеваний, анемии, некоторых опухолей (например, молочной железы).

Полезно. Красное мясо поможет победить склонность к анемии, а свежая зелень, овощи, соя и морские водоросли служат профилактикой рака. Подходят лыжи, коньки, плавание.

Вредно. Пшеница, кукуруза и гречневая крупа (замедляет обмен веществ), камбала, палтус, селедка, крабы, креветки, а также угорь и речные раки.

Характер активный, ровный, но временами нерешительный, консервативный. Люди этой группы крови всегда готовы выслушать и понять других. Их можно назвать одухотворенными натурами и многогранными личностями.

Повышен риск болезней сердца и сосудов

Фото: Burda Media; «Бионорика»; Media Club; «Иммедиаком»; «Фирн М»

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Король Прусский Фридрих Вильгельм III с сыновьями благодарит Москву за спасение его государства Король Прусский Фридрих Вильгельм III с сыновьями благодарит Москву за спасение его государства

В 1818 году Фридрих Вильгельм III вместе со своими сыновьями приехал в Россию

Дилетант
Скороварка эволюции: как городская жизнь изменила вид и повадки животных и насекомых Скороварка эволюции: как городская жизнь изменила вид и повадки животных и насекомых

Как меняются животные и растения в городах

Forbes
Каменный гость Каменный гость

О профилактике мочекаменной болезни

Лиза
Законы подземных мелодий Законы подземных мелодий

Репортаж из столичного метро: чем живут музыканты под землей

Монокль
Мария Стерникова о Валерии Носике: «Он был человеком необыкновенной доброты и света» Мария Стерникова о Валерии Носике: «Он был человеком необыкновенной доброты и света»

«Он, как волшебник, прилетал ненадолго со съемок, а внизу его уже ждала машина»

Коллекция. Караван историй
Премиальный минимализм Премиальный минимализм

Эта ванная — пример идеального премиального минимализма

Идеи Вашего Дома
В этот раз я не родился курьером В этот раз я не родился курьером

Ведь доставлять можно не только продукты... можно нести что-то большее

Правила жизни
«Стекло в пуантах — прошлый век» «Стекло в пуантах — прошлый век»

Почему в профессии балерины так важны верные партнеры и любовь к своему делу

OK!
10 неожиданных вопросов группе X4 10 неожиданных вопросов группе X4

Группа X4 — о финансовых приоритетах и детских утренниках

VOICE
Потепление океана оказалось угрозой для бактериального фотосинтеза Потепление океана оказалось угрозой для бактериального фотосинтеза

Вода теплее 28 градусов приведет к коллапсу популяций цианобактерий

N+1
Кто даст мне сто долларов? Кто даст мне сто долларов?

Аукционные дома Sotheby’s и Christie’s: инструкция по применению

Weekend
Бренды и тренды Бренды и тренды

Будущее автомобилей направлено исключительно вверх

Men Today
Пластыри от прыщей: как они устроены и действительно ли помогают избавиться от высыпаний Пластыри от прыщей: как они устроены и действительно ли помогают избавиться от высыпаний

Работают ли патчи от прыщей или это просто маркетинг?

ТехИнсайдер
Последнее думающее поколение. Кто на самом деле воспитывает наших детей Последнее думающее поколение. Кто на самом деле воспитывает наших детей

Как ИИ становится цифровым воспитателем

Inc.
Вода в топливном баке: чем опасна, как убрать и чем это лучше сделать Вода в топливном баке: чем опасна, как убрать и чем это лучше сделать

Как действовать, если вода в значимых количествах попала в бензобак?

РБК
Тихая охота Тихая охота

Как правильно и безопасно собирать грибы осенью

Лиза
Без укачивания Без укачивания

Укачивание способно превратить в испытание любую дорогу. Но все можно исправить!

Лиза
Ущипните меня: Mazda запатентовала 6-тактный двигатель, который сам для себя делает водород Ущипните меня: Mazda запатентовала 6-тактный двигатель, который сам для себя делает водород

Может ли мотор производить водородное топливо, потребляя бензин?

ТехИнсайдер
Александра Волкова: «Мой папа был первым Шерлоком Холмсом...» Александра Волкова: «Мой папа был первым Шерлоком Холмсом...»

Родители были категорически против продолжения династии

Коллекция. Караван историй
Игорь Никитин: Вокруг меня нет случайных людей Игорь Никитин: Вокруг меня нет случайных людей

Тренер ПХК ЦСКА Игорь Никитин — о подготовке команды к сезону и личной жизни

Ведомости
Олег Минаков: «Рынок дженериков будет замедляться, и мы ставим на биотех» Олег Минаков: «Рынок дженериков будет замедляться, и мы ставим на биотех»

Почему «Озон Фармацевтика» решила сосредоточиться на выпуске биоаналогов

Монокль
Рим триумвиров Рим триумвиров

Враги Цезаря, Помпея и Красса простецки звали эту троицу «трехглавым чудовищем»

Знание – сила
Все мы не молодеем: 5 тестов для оценки скорости старения Все мы не молодеем: 5 тестов для оценки скорости старения

Простые тесты, которые помогут понять, насколько вы справляетесь со старением

ТехИнсайдер
С научным подходом С научным подходом

«Мне нравится думать, что я пришла в науку по неслучайной случайности»

Лиза
Утро XXI век Утро XXI век

Юрий Колокольников о том, что хотят видеть, читать и слышать наши современники

Men Today
Стоматит Стоматит

Стоматит далеко не так прост, как кажется

Здоровье
Вадим Бакунев Вадим Бакунев

Вадим Бакунев: генеральный директор «Руки вверх Production»

Правила жизни
3 бизнес-ошибки сооснователя страховой компании «Лучи» Михаила Беляндинова 3 бизнес-ошибки сооснователя страховой компании «Лучи» Михаила Беляндинова

Сооснователь страховой компании — о том, куда не стоит распылять ресурсы

Inc.
Мария Мельникова: «Любовь всегда во взгляде» Мария Мельникова: «Любовь всегда во взгляде»

Почему танцовщица Мария Мельникова решила жить в ритме самбы

VOICE
Хороший, плохой, злой Хороший, плохой, злой

Как относиться к демонизации косметических ингредиентов

VOICE
Открыть в приложении