Чай для стройности
Быстрый способ сбросить вес или опасность для здоровья?
Когда мы худеем, то очень хотим ускорить этот процесс. И готовы поверить в любые чудодейственные средства. Многие считают, что ими являются детокс-напитки. Но так ли это?
Не диета, а мечта – пьешь чаек и худеешь! Но не спеши покупать детокс-напитки, хоть их и активно рекламируют звезды и блогеры.
Wow-эффект
Производители детокс-чаев обещают: вывод токсинов, очищение кожи, избавление от целлюлита и, конечно, сброс веса. Но никакого научного обоснования волшебного эффекта они не дают. А ученые говорят, что в основе детокс-чаев лежит слабительное, из-за которого и достигается результат, правда, не совсем тот, что нужно.
Помогают ли они?
Да. Но есть нюансы...
Вес уходит из-за потери воды – за счет комбинации кофеина и слабительного в составе. Ты не сжигаешь жир и не худеешь по-настоящему. А вот обезвоживание получить можешь. Более того, вместе с водой теряешь и питательные элементы.
Сила ЗОЖ. Во многих инструкциях к чаям сказано, что они лучше работают вместе с регулярными физическими нагрузками и сбалансированной диетой. Но спорт и правильное питание и без чая помогут похудеть.