Если сразу принять меры, болезнь можно оборвать в самом начале

ЛизаЗдоровье

Быстрая помощь

Расклеилась накануне важного мероприятия? Если сразу принять меры, болезнь можно оборвать в самом начале. Действуй по ситуации!

Нужно срочно привести себя в порядок перед презентацией? Прими аптечное комбинированное средство, устраняющее несколько симптомов сразу. Ты почувствуешь себя сносно, чтобы уделить 3–4 часа делам. Но чудес не жди. В таких многокомпонентных лекарствах дозировка каждого вещества недостаточна для достижения выраженного эффекта сразу во всех направлениях.

Транспортный коллапс

Симптомы простуды возникли по дороге в офис? Держи под рукой мятную жвачку или леденцы с ментолом. Содержащаяся в них мята уменьшит воспаление слизистых. Идеальный вариант – витаминизированные леденцы со вкусом апельсина, лимона и витамином С.

Офисная лихорадка

Симптомы простуды возникли на работе?

• Укрепить сдающийся на милость вирусов иммунитет поможет горячая ванна для рук. Хорошенько согрей их под струей горячей воды, а затем насухо вытри.

• Чтобы избавиться от боли в горле, рассасывай ломтик лимона или кусочек срезанного поперек листа алоэ, растущего на служебном подоконнике.

• Если познабливает и мерзнут ноги, улучи минутку, чтобы растереть стопы (при этом снимать колготки не обязательно).

• Если тебя тянет чихнуть, «крутит» в носу, сорви листик офисной герани или бегонии (содержат фитонциды) и разотри его в руках. Подыши минутку пряным ароматом.

С утра пораньше

Проснулась с заложенным носом и ощущением, что горло вот-вот разболится? Немедленно прими настойку эхинацеи пурпурной. Сначала 40 капель в столовой ложке охлажденной кипяченой воды и затем еще по 20 капель каждые 1–2 часа в течение дня. Эхинацея активизирует защитную систему.

• За полчаса до выхода из дома прими противопростудный коктейль, который укрепит миндалины, охраняющие носоглотку от вирусов. Возьми 1 ч. л. аптечного сиропа шиповника, по 2 ст. л. свекольного сока и кефира, выжми в эту смесь сок половины лимона.

Вечерний способ

Стала заболевать во второй половине дня? Приготовь такой напиток: вскипяти 1,5 л воды и, немного охладив, раствори в ней 0,5 г витамина С, 1 ст. л. крупной соли и выжми сок лимона. Пей коктейль маленькими глотками в течение 1,5 ч. Затем (если нет температуры), прими горячую ванну, надень шерстяные носки и в постель. К утру простуда пройдет.

Прими перед сном

Если почувствовала недомогание перед отходом ко сну, приготовь молочный отвар шалфея. 1 ст. л. сухой травы залей стаканом молока, доведи до кипения и выдержи 10 минут на медленном огне, затем процеди и снова доведи до кипения. Немного остуди и поскорее выпей целебный напиток.

Обратись к врачу, если…

• Не удалось справиться с недомоганием за 2–3 дня.

• Температура выше 38о, особенно если она сопровождается чувством разбитости, слабостью, рвотой.

• Появились налеты в горле, белые точки («пробки») в миндалинах.

• Возникла сильная головная боль в области лба и глаз.

• Слизь из носа или мокрота приобрели желто-зеленую окраску и/или в них появились вкрапления крови.

• Беспокоит выраженный кашель, хрипы, затруднено дыхание.

Лучше всего вызвать врача утром. В это время симптомы, как правило, выражены ярче, чем в другие часы. Врачу будет легче поставить диагноз.

Фото: Burda Media; ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Волнительный момент Волнительный момент

Как хронический стресс сказывается на коже?

Лиза
«Профессия научила отстаивать свое мнение»: как женщины работают сварщицами «Профессия научила отстаивать свое мнение»: как женщины работают сварщицами

Как сварщицы борются со стереотипами и за что любят свою работу

Forbes
Что такое базальная имплантация зубов Что такое базальная имплантация зубов

Как имплантируют зубы по новым трендам fast-track хирургии?

Здоровье
Опять и опять «Назад в будущее» Опять и опять «Назад в будущее»

Краткая история ленты «Назад в будущее», вырастившей последнее поколение XX века

Weekend
Мифы и факты: Александр I Мифы и факты: Александр I

Весной на экраны вышел сериал об императоре. Какие факты вызывают споры?

Вокруг света
Банановые перспективы российских субтропиков Банановые перспективы российских субтропиков

Инвесторы хотят импортозаместить экзотические фрукты

Агроинвестор
В такси на Дубровку В такси на Дубровку

Ищешь живописное место для фотосессии? Советские фильмы знают ответ!

Лиза
Команда спасателей Команда спасателей

Справляемся с отпускными кризисными бьюти-ситуациями

Moodboard
Глаз-синхротрон Глаз-синхротрон

О том, как научить искусственный интеллект понимать, а не угадывать химию

Наука и жизнь
Через санкции к росту Через санкции к росту

Как российская экономика ищет способы сотрудничества с глобальными игроками

Эксперт
Новые преступные схемы с клиентами СТО. Как не лишиться денег и машины Новые преступные схемы с клиентами СТО. Как не лишиться денег и машины

Как мошенники маскируются под персонал СТО

РБК
Буль-буль Буль-буль

Фантастический рассказ Владислава Кулигина «Буль-буль»

Знание – сила
«Нас отменили в один день». Что делать, чтобы возродить бренд — опыт «Боржоми» «Нас отменили в один день». Что делать, чтобы возродить бренд — опыт «Боржоми»

Как возрождался известный еще с советского времени бренд «Боржоми»

Inc.
Чернохвостые оленихи унаследовали миграционные маршруты матерей Чернохвостые оленихи унаследовали миграционные маршруты матерей

Как самки оленей учатся мигрировать у собственных матерей

N+1
В России художник — пророк В России художник — пророк

Что и как видит художник и зачем вообще нужны искусствоведы

Монокль
«История гаданий и предсказаний. От ворожей и подблюдных песен до астрологии и карт Таро» «История гаданий и предсказаний. От ворожей и подблюдных песен до астрологии и карт Таро»

О магии, которая должна была изменить судьбу человека, — ворожбе

N+1
Соло-мама Соло-мама

Каких ошибок стоит избегать женщинам, которые растят детей в одиночку

Лиза
Установка для очистки отработанных масел УОМ-3М(100) Установка для очистки отработанных масел УОМ-3М(100)

Как установка УОМ-3М(100) очищает отработанное моторное масло

Наука и техника
Российский шик с японским акцентом Российский шик с японским акцентом

Зачем текстильные компании выбирают коллаборации как главный способ продвижения

Монокль
Знать без царя в голове Знать без царя в голове

Мини-сериал о сестрах Митфорд, которые искали любовь, а нашли политику

Weekend
Инфляция в белых халатах Инфляция в белых халатах

Медицинская инфляция может ускориться до 14% к концу года

Ведомости
Скелетные мышцы самолета – система управления Скелетные мышцы самолета – система управления

Зачем самолетам демпферы, гидроусилители, закрылки и предкрылки?

Наука и техника
Земля на стыке гипотез Земля на стыке гипотез

Земля в процессе своего развития расширялась или сжималась?

Знание – сила
Покладистая жена и муж из деревни: как и зачем в Китае рекламируют русских женщин Покладистая жена и муж из деревни: как и зачем в Китае рекламируют русских женщин

Зачем китайцев все чаще стали подталкивать к бракам с иностранками

Forbes
Ученые превратили растительные отходы в топливо для самолетов Ученые превратили растительные отходы в топливо для самолетов

Технологию производства авиатоплива из биомассы создали в РГУ нефти и газа

ТехИнсайдер
Москва на экране Москва на экране

Почему регионы готовы доплачивать за съемки фильмов на своей территории

Эксперт
15 уроков периода высоких ставок глазами банкира 15 уроков периода высоких ставок глазами банкира

Что мы поняли за годы высоких ставок?

Ведомости
Самовыражение в наклейке Самовыражение в наклейке

Платёжные стикеры популярны, но теряют шансы на рост

Ведомости
Страховка с биткойном Страховка с биткойном

Как работают инвестиционные полисы с привязкой к биткойну

Ведомости
Вместо фастфуда Вместо фастфуда

ЗОЖ-аналоги бургеров, шаурмы и не только

Лиза
Открыть в приложении