Если сразу принять меры, болезнь можно оборвать в самом начале

ЛизаЗдоровье

Быстрая помощь

Расклеилась накануне важного мероприятия? Если сразу принять меры, болезнь можно оборвать в самом начале. Действуй по ситуации!

Нужно срочно привести себя в порядок перед презентацией? Прими аптечное комбинированное средство, устраняющее несколько симптомов сразу. Ты почувствуешь себя сносно, чтобы уделить 3–4 часа делам. Но чудес не жди. В таких многокомпонентных лекарствах дозировка каждого вещества недостаточна для достижения выраженного эффекта сразу во всех направлениях.

Транспортный коллапс

Симптомы простуды возникли по дороге в офис? Держи под рукой мятную жвачку или леденцы с ментолом. Содержащаяся в них мята уменьшит воспаление слизистых. Идеальный вариант – витаминизированные леденцы со вкусом апельсина, лимона и витамином С.

Офисная лихорадка

Симптомы простуды возникли на работе?

• Укрепить сдающийся на милость вирусов иммунитет поможет горячая ванна для рук. Хорошенько согрей их под струей горячей воды, а затем насухо вытри.

• Чтобы избавиться от боли в горле, рассасывай ломтик лимона или кусочек срезанного поперек листа алоэ, растущего на служебном подоконнике.

• Если познабливает и мерзнут ноги, улучи минутку, чтобы растереть стопы (при этом снимать колготки не обязательно).

• Если тебя тянет чихнуть, «крутит» в носу, сорви листик офисной герани или бегонии (содержат фитонциды) и разотри его в руках. Подыши минутку пряным ароматом.

С утра пораньше

Проснулась с заложенным носом и ощущением, что горло вот-вот разболится? Немедленно прими настойку эхинацеи пурпурной. Сначала 40 капель в столовой ложке охлажденной кипяченой воды и затем еще по 20 капель каждые 1–2 часа в течение дня. Эхинацея активизирует защитную систему.

• За полчаса до выхода из дома прими противопростудный коктейль, который укрепит миндалины, охраняющие носоглотку от вирусов. Возьми 1 ч. л. аптечного сиропа шиповника, по 2 ст. л. свекольного сока и кефира, выжми в эту смесь сок половины лимона.

Вечерний способ

Стала заболевать во второй половине дня? Приготовь такой напиток: вскипяти 1,5 л воды и, немного охладив, раствори в ней 0,5 г витамина С, 1 ст. л. крупной соли и выжми сок лимона. Пей коктейль маленькими глотками в течение 1,5 ч. Затем (если нет температуры), прими горячую ванну, надень шерстяные носки и в постель. К утру простуда пройдет.

Прими перед сном

Если почувствовала недомогание перед отходом ко сну, приготовь молочный отвар шалфея. 1 ст. л. сухой травы залей стаканом молока, доведи до кипения и выдержи 10 минут на медленном огне, затем процеди и снова доведи до кипения. Немного остуди и поскорее выпей целебный напиток.

Обратись к врачу, если…

• Не удалось справиться с недомоганием за 2–3 дня.

• Температура выше 38о, особенно если она сопровождается чувством разбитости, слабостью, рвотой.

• Появились налеты в горле, белые точки («пробки») в миндалинах.

• Возникла сильная головная боль в области лба и глаз.

• Слизь из носа или мокрота приобрели желто-зеленую окраску и/или в них появились вкрапления крови.

• Беспокоит выраженный кашель, хрипы, затруднено дыхание.

Лучше всего вызвать врача утром. В это время симптомы, как правило, выражены ярче, чем в другие часы. Врачу будет легче поставить диагноз.

Фото: Burda Media; ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Страна детства Страна детства

Детская комната – особый мир, где изменяются пространство и время

Лиза
«Я желал бы всеми силами души, чтобы музыка моя распространилась» «Я желал бы всеми силами души, чтобы музыка моя распространилась»

Романсы, балеты, концерты — самые известные произведения Чайковского

Культура.РФ
Кровавые сцены Кровавые сцены

Хиджама — методика кровопускания, которой приписывают оздоровительный эффект

Tatler
Таша Карлюка: Океаны в трехлитровых банках Таша Карлюка: Океаны в трехлитровых банках

Отрывок из книги прозы Таши Карлюки: рассказы о любви

СНОБ
Памятник диктатуре «Больше никогда!» Памятник диктатуре «Больше никогда!»

Тёмные временаа правления Альфредо Стресснера

Дилетант
Перуанская орхидея инков Перуанская орхидея инков

Перуанская орхидея инков, в сущности, никакая не «инков»

Weekend
Своя история Своя история

Респектабельный интерьер в эклектичном стиле

SALON-Interior
«Мы не пытаемся заставить всех голосовать онлайн» «Мы не пытаемся заставить всех голосовать онлайн»

Эксклюзивное интервью заместителя председателя ЦИК РФ Николая Булаева

Эксперт
Профиль: Ирина Винер Усманова — жёсткий к спортсменкам тренер, добившийся главного имени в российской гимнастике Профиль: Ирина Винер Усманова — жёсткий к спортсменкам тренер, добившийся главного имени в российской гимнастике

Оскорбления, дисциплина и контроль «второй мамы» художественных гимнасток

TJ
Основатель Legionfarm Алексей Белянкин о Кремниевой долине и звездных инвесторах Основатель Legionfarm Алексей Белянкин о Кремниевой долине и звездных инвесторах

Основатель Legionfarm — о том, как Y Combinator помог компании

Forbes
Чтобы осознать власть кофе, надо от него на время отказаться Чтобы осознать власть кофе, надо от него на время отказаться

Майкл Поллан — о том, как африканское дерево использовало нас для покорения мира

Reminder
Звездная «Дюна» Дени Вильнёва: фильм года или провал? Звездная «Дюна» Дени Вильнёва: фильм года или провал?

Одни возносят «Дюну» до небес, другие ругают, называя ее «Ноланом на минималках»

Cosmopolitan
LeLu Kids: школьная учительница из Марий Эл придумала бренд детской одежды и заработала на нем миллионы LeLu Kids: школьная учительница из Марий Эл придумала бренд детской одежды и заработала на нем миллионы

Название собственного бренда Елена Лежнева придумала еще в школе

Inc.
Правила жизни Александра Овечкина Правила жизни Александра Овечкина

Правила жизни русского хоккеиста Александра Овечкина

Esquire
Чтение на 15 минут: «Дизайн детства» Чтение на 15 минут: «Дизайн детства»

Отрывок из сборника «Дизайн детства» — о самых важных игрушках XX века

Arzamas
Сиа, Бен Аффлек, Майли Сайрус: кто признал алкоголизм и смог завязать Сиа, Бен Аффлек, Майли Сайрус: кто признал алкоголизм и смог завязать

Кто из знаменитостей отказался от разрушительной привычки

РБК
7 мифов о том, когда рожать первого ребенка 7 мифов о том, когда рожать первого ребенка

Когда нужно рожать ребенка? Сколько для этого нужно зарабатывать?

9 месяцев
4 технологии, которые помогут в решении глобальной мусорной проблемы 4 технологии, которые помогут в решении глобальной мусорной проблемы

Какие технологии помогут людям сделать мир свободным от мусора

Популярная механика
Елена Преснякова: Елена Преснякова:

Елена Преснякова: мы с Петровичем женаты гораздо больше сорока лет

Коллекция. Караван историй
«Белые хакеры» нашли сервис массовой разблокировки iPhone — он собирает пароли и «отвязывает» технику от iCloud «Белые хакеры» нашли сервис массовой разблокировки iPhone — он собирает пароли и «отвязывает» технику от iCloud

Как мошенники взламывают краденные iPhone?

VC.RU
В Уфе чиновники торжественно открыли светофор. Вспоминаем и другие чудные открытия В Уфе чиновники торжественно открыли светофор. Вспоминаем и другие чудные открытия

Так, чего доброго, до тотальной газификации дойдет!

Maxim
Отстань! Не мешай! Отвали, дед! Отстань! Не мешай! Отвали, дед!

Сегодня я задал себе вопрос: «Кто такой взрослый человек?»

ПУСК
Как говорить с мастером, чтобы получить идеальную стрижку: советы экспертов Как говорить с мастером, чтобы получить идеальную стрижку: советы экспертов

Как вести себя в салоне, который ты посещаешь впервые?

Cosmopolitan
Как сельдерей влияет на здоровье: плюсы и минусы Как сельдерей влияет на здоровье: плюсы и минусы

Сельдерей — чем полезен и кому противопоказан?

РБК
Ветераны возвращаются: каким оказалось правительство «Талибана»* Ветераны возвращаются: каким оказалось правительство «Талибана»*

Талибы договорились друг с другом и огласили компромиссный состав правительства

Эксперт
Dead Blonde: «Я официально певица ностальгического жанра» Dead Blonde: «Я официально певица ностальгического жанра»

Dead Blonde — чем её тяготит популярность и как родился «Мальчик на девятке»?

Esquire
В Узбекистане обнаружили останки динозавра с акулоподобными зубами. Он страшнее, чем T. rex! В Узбекистане обнаружили останки динозавра с акулоподобными зубами. Он страшнее, чем T. rex!

Он жил в Азии 90 миллионов лет назад — за 7 миллионов лет до появления T. rex

National Geographic
Пищевая интуиция Пищевая интуиция

Можно ли положиться на свою интуицию при выборе еды

Лиза
Искусственный интеллект посоревновался с мужчинами за свидание с девушкой Искусственный интеллект посоревновался с мужчинами за свидание с девушкой

Может ли в реальности возникнуть любовь между человеком и роботом?

Psychologies
15 горьких истин, которые так сложно признать 15 горьких истин, которые так сложно признать

Честные и горькие истины, которые необходимо проговорить

Psychologies
Открыть в приложении