Если сразу принять меры, болезнь можно оборвать в самом начале

ЛизаЗдоровье

Быстрая помощь

Расклеилась накануне важного мероприятия? Если сразу принять меры, болезнь можно оборвать в самом начале. Действуй по ситуации!

Нужно срочно привести себя в порядок перед презентацией? Прими аптечное комбинированное средство, устраняющее несколько симптомов сразу. Ты почувствуешь себя сносно, чтобы уделить 3–4 часа делам. Но чудес не жди. В таких многокомпонентных лекарствах дозировка каждого вещества недостаточна для достижения выраженного эффекта сразу во всех направлениях.

Транспортный коллапс

Симптомы простуды возникли по дороге в офис? Держи под рукой мятную жвачку или леденцы с ментолом. Содержащаяся в них мята уменьшит воспаление слизистых. Идеальный вариант – витаминизированные леденцы со вкусом апельсина, лимона и витамином С.

Офисная лихорадка

Симптомы простуды возникли на работе?

• Укрепить сдающийся на милость вирусов иммунитет поможет горячая ванна для рук. Хорошенько согрей их под струей горячей воды, а затем насухо вытри.

• Чтобы избавиться от боли в горле, рассасывай ломтик лимона или кусочек срезанного поперек листа алоэ, растущего на служебном подоконнике.

• Если познабливает и мерзнут ноги, улучи минутку, чтобы растереть стопы (при этом снимать колготки не обязательно).

• Если тебя тянет чихнуть, «крутит» в носу, сорви листик офисной герани или бегонии (содержат фитонциды) и разотри его в руках. Подыши минутку пряным ароматом.

С утра пораньше

Проснулась с заложенным носом и ощущением, что горло вот-вот разболится? Немедленно прими настойку эхинацеи пурпурной. Сначала 40 капель в столовой ложке охлажденной кипяченой воды и затем еще по 20 капель каждые 1–2 часа в течение дня. Эхинацея активизирует защитную систему.

• За полчаса до выхода из дома прими противопростудный коктейль, который укрепит миндалины, охраняющие носоглотку от вирусов. Возьми 1 ч. л. аптечного сиропа шиповника, по 2 ст. л. свекольного сока и кефира, выжми в эту смесь сок половины лимона.

Вечерний способ

Стала заболевать во второй половине дня? Приготовь такой напиток: вскипяти 1,5 л воды и, немного охладив, раствори в ней 0,5 г витамина С, 1 ст. л. крупной соли и выжми сок лимона. Пей коктейль маленькими глотками в течение 1,5 ч. Затем (если нет температуры), прими горячую ванну, надень шерстяные носки и в постель. К утру простуда пройдет.

Прими перед сном

Если почувствовала недомогание перед отходом ко сну, приготовь молочный отвар шалфея. 1 ст. л. сухой травы залей стаканом молока, доведи до кипения и выдержи 10 минут на медленном огне, затем процеди и снова доведи до кипения. Немного остуди и поскорее выпей целебный напиток.

Обратись к врачу, если…

• Не удалось справиться с недомоганием за 2–3 дня.

• Температура выше 38о, особенно если она сопровождается чувством разбитости, слабостью, рвотой.

• Появились налеты в горле, белые точки («пробки») в миндалинах.

• Возникла сильная головная боль в области лба и глаз.

• Слизь из носа или мокрота приобрели желто-зеленую окраску и/или в них появились вкрапления крови.

• Беспокоит выраженный кашель, хрипы, затруднено дыхание.

Лучше всего вызвать врача утром. В это время симптомы, как правило, выражены ярче, чем в другие часы. Врачу будет легче поставить диагноз.

Фото: Burda Media; ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Скорая домашняя помощь Скорая домашняя помощь

Как грамотно помочь себе или другому человеку в опасных ситуациях со здоровьем

Лиза
Щедры на дивиденды Щедры на дивиденды

Какие компании в этом году поделятся прибылью с акционерами

Деньги
Семь шагов к красивой спине Семь шагов к красивой спине

Бороться с жировыми валиками на спине трудно. Но можно попробовать

Здоровье
Мария Порошина Мария Порошина

«Людмила Ставская взяла меня за руку, а я чувствовала себя как слепой котенок»

Караван историй
Книги номера Книги номера

Издания, которые помогут узнать больше о символическом языке

Вокруг света
Лестница в небо Лестница в небо

Как помочь новому поколению найти свое место в нашем безумном мире

Men Today
Новое прочтение Новое прочтение

Современная архитектура и продуманный классический интерьер: дом в Подмосковье

SALON-Interior
Эффект рататуя Эффект рататуя

Как вкусы из детства могут формировать наш характер и модель поведения

Grazia
От жуткого хоррора до ироничной пародии: как кино переосмысливает классические сказки на новый лад От жуткого хоррора до ироничной пародии: как кино переосмысливает классические сказки на новый лад

Оригинальные проекты, переосмысливающие классические сказки в неожиданном ключе

Правила жизни
5 полезных устройств для тех, кто затеял ремонт 5 полезных устройств для тех, кто затеял ремонт

Подборка полезной и надежной техники для ремонта

CHIP
Куда приводят мечты инженеров Куда приводят мечты инженеров

Маршрут выходного дня по Калужской области

Weekend
Исследование показало, сколько раз нужно заниматься сексом, чтобы снизить риск депрессии Исследование показало, сколько раз нужно заниматься сексом, чтобы снизить риск депрессии

Секс один-два раза в неделю может принести наибольшую психологическую пользу

Inc.
День Д: как города США зарабатывают сотни миллионов на церемониях драфта НФЛ День Д: как города США зарабатывают сотни миллионов на церемониях драфта НФЛ

Что такое драфты и почему они вообще существуют?

Forbes
Перекресток предубеждений Перекресток предубеждений

Пол не определяет ни компетентность, ни лидерский талант

Ведомости
Новые методы помогут искать воду в лунных кратерах и глубоко под поверхностью Новые методы помогут искать воду в лунных кратерах и глубоко под поверхностью

Ученые пытаются определить, где и сколько льда находится на Луне

ТехИнсайдер
Почему женщины выбирают мужчин с криминальным прошлым: объясняет психолог Почему женщины выбирают мужчин с криминальным прошлым: объясняет психолог

По каким причинам девушки выбирают парней с криминальным прошлым?

VOICE
Юродивый из Лефортова Юродивый из Лефортова

Почему смерть рэпера обсуждала вся страна и что не так с молодежной политикой?

Монокль
Меркантилизм, абсолютизм и танатология глобализации Меркантилизм, абсолютизм и танатология глобализации

Трамп открыл чемпионат мира по торговым тарифам

Деньги
Как приручить маркетинг и использовать его на все 100: объясняет эксперт Дмитрий Бескромный Как приручить маркетинг и использовать его на все 100: объясняет эксперт Дмитрий Бескромный

Как развить свой продукт с помощью digital-маркетинга

VOICE
Что такое дунхуа: все о китайском аниме Что такое дунхуа: все о китайском аниме

С чего пошло зарождение китайской анимации?

Maxim
Четыре скрытых сценария: почему мы так легко теряем с трудом заработанные деньги Четыре скрытых сценария: почему мы так легко теряем с трудом заработанные деньги

Какие сценарии чаще всего приводят к денежным потерям?

Forbes
Чёрная дыра по соседству? Чёрная дыра по соседству?

Может ли рядом с нами находится еще одна сверхмассивная чёрная дыра?

Наука и жизнь
3 сильные стороны интровертов, которые помогут им стать успешными 3 сильные стороны интровертов, которые помогут им стать успешными

Интроверты наделены множеством суперспособностей — нужно просто знать их

Inc.
Интернет высокого полета Интернет высокого полета

Когда в России заработает сеть низкоорбитальных спутников связи

Эксперт
Впервые в лаборатории воссоздана нервная цепь человеческой боли Впервые в лаборатории воссоздана нервная цепь человеческой боли

Ученые воспроизвели важный нервный путь, из-за которого человек чувствует боль

ТехИнсайдер
Минеральные льготы: как работает господдержка производителей удобрений Минеральные льготы: как работает господдержка производителей удобрений

Нуждаются ли компании отрасли удобрений в дополнительной поддержке?

Forbes
10 спортсменов, построивших бизнес на игровых номерах: от Овечкина до Джордана 10 спортсменов, построивших бизнес на игровых номерах: от Овечкина до Джордана

Как спортсмены увековечивают в брендах не только свое имя, но и игровой номер

Forbes
Ученые из Сколковского института раскрыли механизм выброса солнечного ветра из корональных дыр Ученые из Сколковского института раскрыли механизм выброса солнечного ветра из корональных дыр

Как корональные дыры формируют движение солнечного ветра по всей гелиосфере

Inc.
Пленка и рынок: отрывок из книги «Царапины и глитчи. О сохранении и демонстрации кино в начале XXI века» Пленка и рынок: отрывок из книги «Царапины и глитчи. О сохранении и демонстрации кино в начале XXI века»

Эссе из сборника «О сохранении и демонстрации кино в начале XXI века»

Правила жизни
Древние города Древние города

Что посмотреть в поселениях России, которым более тысячи лет

Лиза
Открыть в приложении