Причин боли в висках много – от усталости до серьезных заболеваний

ЛизаЗдоровье

Боль в висках. Почему возникает и 6 способов быстро от нее избавиться

Когда болит голова – плохо, а когда боль отдает в виски, еще хуже. Причин этому много – от усталости до серьезных заболеваний

Текст: Юлия Шепелева

Боль в висках – достаточно неприятный симптом, который может возникать при различных заболеваниях. Боль бывает различной интенсивности и характера, к примеру, она может быть приступообразной, длительной по времени, острой, давящей, стреляющей, ноющей, пульсирующей, жгучей. Правильно описанная характеристика боли помогает врачу заподозрить причину ее возникновения. Когда свои догадки он подтвердит лабораторными и инструментальными исследованиями, то, соответственно, назначит правильное лечение.

Обо всем этом рассказывает Иван Носков, врач-терапевт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.

Откуда берется

Разберем основные, самые распространенные причины возникновения боли в висках головы у женщин и мужчин:

Физиологические причины. Душное помещение, нехватка свежего воздуха, страх, тревога при сильном переживании. Такая боль, как правило, тупая, давящая, может нарастать по интенсивности и быть пульсирующей. Отдельной причиной физиологической боли в висках может являться голодание или строгие диеты (поэтому сбрасывай вес под контролем врача).

Также сюда относятся спиртные напитки, табачная продукция, прием лекарственных средств. Такой тип боли лечится с помощью корректировки образа жизни с исключением явных факторов возникновения боли в висках.

Неврологические причины. Головная боль напряжения, кластерные головные боли, мигрень. Это три разных типа боли, но объединяет их интенсивность. Сильная, пульсирующая боль в левом виске или по всей голове, давящая. Сила боли может достигать максимум баллов по 10-бальной шкале. Также причиной может быть невралгия тройничного нерва. Боль, как правило, стреляющая, жгучая, односторонняя. Определить тип боли поможет врач-невролог, который задаст дополнительные вопросы на осмотре, отмерит закономерность возникновения болевого синдрома и по необходимости проведет дополнительные диагностические тесты.

Симптом других заболеваний. Самая распространенная, всем знакомая причина боли в висках – ОРВИ и другие инфекционные заболевания. Она возникает на фоне интоксикации, а по характеру может быть различной, субъективно ощущается по-разному. Вторая, не менее распространенная причина – артериальная гипертензия (повышенное АД). Помимо боли пациенты также жалуются на головокружение, «мушки» перед глазами, тошноту, шум в ушах.

Диагностика такого состояния занимает не более 5 минут – измерение давления тонометром. Но не забываем, что повышение АД может быть симптомом других, более чем 50 заболеваний. Поэтому важно проконсультироваться с врачом-терапевтом для диагностики причины, а также подбора должного лечения.

Редкие причины. Сюда можно отнести разные заболевания и состояния: черепно-мозговая травма, височный артериит (аутоиммунное заболевание, при котором поражается височная артерия), стоматологические патологии (травмы, нарушение прикуса, дефекты зубных рядов, осложнение кариеса или протезирования), перенапряжение мышц (тонические спазмы, бруксизм, высокая речевая нагрузка).

Эндокринологические причины. Их можно выделить отдельно. Дело в том, что гормональные изменения могут вызывать болевой синдром. Яркие примеры – это боль в висках в период перед менструацией или во время нее, а у более зрелых женщин – в период климакса.

Будем лечить

Терапия комплексная, проводится под контролем специалиста, который найдет причину, а также подберет правильное лечение. Если же приступ разовый, можно помочь себе самостоятельно.

1. Потри виски пальцами. Боль в виске иногда является результатом напряжения мышц шеи и головы. Энергично, круговыми движениями разотри область, где ощущаешь дискомфорт.

2. Попробуй потереть другие участки кожи. Мышцы шеи также могут быть напряжены, поэтому помассируй заднюю часть шеи, чтобы их расслабить.

3. Сделай 20-минутный перерыв. Головная боль напряжения может возникать после длительного просмотра гаджетов. Отдохни немного. Во время перерыва растирай виски – это способствует расслаблению мышц. Если ты постоянно работаешь за компьютером, возьми себе за правило отдыхать по 10–20 минут каждые 2 часа работы. Отводи взгляд от экрана и фокусируйся на объекте, находящемся в 50 см от себя.

4. Приложи холодный компресс ко лбу. Возьми пакет со льдом (или пакет с замороженными овощами), заверни его в полотенце. Затем ляг на спину, приложи компресс ко лбу. Это сужает кровеносные сосуды, помогает заглушить боль. В качестве альтернативы также можно намочить полотенце холодной водой, отжать, обернуть им голову. Повторно смачивай его по мере необходимости. Не используй пакет со льдом, не обернув полотенцем. Это может повредить кожу.

5. Приложи согревающий компресс к шее, чтобы расслабить напряженные мышцы. Возьми грелку или теплое полотенце и приложи к задней части шеи. Проверяй компресс перед использованием, чтобы убедиться, что он не слишком горячий.

6. Прими обезболивающее. Если ни одно из домашних средств не помогло устранить проблему, то безрецептурное обезболивающее может на время избавить от дискомфорта (если боль случайная). Прими таблетку в соответствии с инструкцией. Большинство обезболивающих можно принимать несколько дней подряд. Однако если прошла неделя, а ты все еще нуждаешься в лекарствах, обязательно обратись к врачу для обследования.

Симптомы и причины

  • Боль в висках и затылке – переутомление.
  • Болит висок с левой стороны – мигрень (она часто локализована с одной стороны).
  • Болят виски и давит – нарушения в шейном отделе позвоночника.
  • Болят виски и глаза – болезни глаз.
  • Болят виски и уши – метеозависимость.
  • Болят виски и лоб – голод, тепловой удар, недосып.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Одна к одному Одна к одному

Как сделать так, чтобы любимый мужчина боялся тебя потерять: советы от психолога

Лиза
Когда спреи не помогли: 7 простых шагов, как снять зуд от укуса комара в домашних условиях Когда спреи не помогли: 7 простых шагов, как снять зуд от укуса комара в домашних условиях

Как избавиться от последствий комариного укуса?

ТехИнсайдер
Превентивная медицина. Мифы и реальность Превентивная медицина. Мифы и реальность

Что такое превентивная медицина и можно ли стареть, оставаясь здоровой

Лиза
Мария Командная — Forbes: «Я поняла, что предпринимательство — это тот же спорт» Мария Командная — Forbes: «Я поняла, что предпринимательство — это тот же спорт»

Спортивная журналистка Мария Командная вошла в шорт-лист в неожиданном качестве

Forbes
Четыре сыра Четыре сыра

Как сменить город на деревню и стать сыроваром

Вокруг света
6 звезд, которые носят незаметные парики или волосы на заколках: разоблачение стилиста 6 звезд, которые носят незаметные парики или волосы на заколках: разоблачение стилиста

Какие бьюти-хитрости используют звезды, чтобы их прически выглядели роскошно?

VOICE
«Я была малолеткой, никто не желал мне помогать»: почему женщины идут в проституцию «Я была малолеткой, никто не желал мне помогать»: почему женщины идут в проституцию

Отрывок из книги Роберта Колкера «Исчезнувшие девушки»

Forbes
Что посмотреть в ближайшем зарубежье: Киргизия, Армения, Грузия Что посмотреть в ближайшем зарубежье: Киргизия, Армения, Грузия

Раскрываем явки и пароли по Киргизии, Армении и Грузии

РБК
5 примеров того, как научные открытия влияли на искусство 5 примеров того, как научные открытия влияли на искусство

Как научные открытия находили свое отражение в изобразительном искусстве

СНОБ
Король на Aston Martin. Какие автомобили любит новый британский монарх Король на Aston Martin. Какие автомобили любит новый британский монарх

Как и его покойная мать Елизавета II, Карл III известен любовью к автомобилям

РБК
Как правильно создавать промпты для ChatGPT: несколько простых правил Как правильно создавать промпты для ChatGPT: несколько простых правил

Рассказываем о том, как правильно составлять запросы для ChatGPT

CHIP
Привередливость в еде: черта характера, избалованность или расстройство пищевого поведения? Привередливость в еде: черта характера, избалованность или расстройство пищевого поведения?

Как отличить простую привередливость в еде и РПП?

Psychologies
«Как закалялась сталь» Николая Островского: трагическая история одного писателя и пациента «Как закалялась сталь» Николая Островского: трагическая история одного писателя и пациента

Как слепой и парализованный Николай Островский написал первую часть романа

ТехИнсайдер
«Монастырь и тюрьма» «Монастырь и тюрьма»

Места заключения в Западной Европе и в России от Средневековья до модерна

N+1
33 совета, которые спасут ваш отпуск 33 совета, которые спасут ваш отпуск

Потратьте немного времени и продумайте аптечку в путешествие

Новый очаг
Скрывать корни, помнить про Рамадан и учить испанский: лайфхаки для пиара за рубежом Скрывать корни, помнить про Рамадан и учить испанский: лайфхаки для пиара за рубежом

Каково это — начинать PR с нуля на новом рынке

Forbes
Пластический хирург — о поиске «своего» врача и пациентах-мужчинах Пластический хирург — о поиске «своего» врача и пациентах-мужчинах

Поговорили с Юрием Мирзабекяном о мифах вокруг пластической хирургии

РБК
Посмотрите на самый большой рынок, которым заведуют женщины! Угадаете, где он находится? Посмотрите на самый большой рынок, которым заведуют женщины! Угадаете, где он находится?

Особенный рынок "Има Кейтель" — на нем работают только женщины

ТехИнсайдер
Как построить успешную карьеру в психологии: 10 ключевых шагов Как построить успешную карьеру в психологии: 10 ключевых шагов

Что нужно учитывать, приходя в профессию психолога и как правильно расти?

Psychologies
Почему мужчине легче похудеть, чем женщине? Дело в гормонах, и вот как они мешают сбросить вес Почему мужчине легче похудеть, чем женщине? Дело в гормонах, и вот как они мешают сбросить вес

Ученые провели эксперимент и узнали, почему мужчины худеют быстрее женщин

Вокруг света
От легенды о Харламове до сказки о Рокки: лучшие художественные фильмы о спорте От легенды о Харламове до сказки о Рокки: лучшие художественные фильмы о спорте

20 лучших спортивных фильмов, которые стоит пересмотреть в межсезонье

Forbes
Романтические маршруты Романтические маршруты

Топ-5 мест для путешествия с любимым

Лиза
«Кристина у меня ушла под воду»: домработница Пугачевой призналась, что чуть не утопила Орбакайте «Кристина у меня ушла под воду»: домработница Пугачевой призналась, что чуть не утопила Орбакайте

Людмила Дороднова рассказала, как Кристина Орбакайте чуть не утонула в ванне

VOICE
Тайна Рюрика: кем же был основатель первой правящей династии на Руси Тайна Рюрика: кем же был основатель первой правящей династии на Руси

Тайна появления Рюрика на Руси до сих пор не разгадана

Вокруг света
Травмы и падения Карла III: к каким видам спорта неравнодушен новый британский монарх Травмы и падения Карла III: к каким видам спорта неравнодушен новый британский монарх

Какие виды спорта выбрал для себя Карл III будучи еще принцем Чарльзом

Forbes
Холестериновая бомба: когда в России появился бекон и как он стал таким популярным Холестериновая бомба: когда в России появился бекон и как он стал таким популярным

Производство бекона на территории России куда выгоднее, чем импорт из-за границы

Forbes
Курс на позитив Курс на позитив

Почему нам так нравится страдать и как обернуть уныние в свою пользу

Лиза
Лена Ужинова Лена Ужинова

Лена Ужинова — одна из самых известных и титулованных российских художников

Правила жизни
Электрокапсула впитала жидкость и простимулировала желудок свиньи Электрокапсула впитала жидкость и простимулировала желудок свиньи

Ученые разработали проглатываемую капсулу, которая стимулирует желудок током

N+1
Всё, что нужно знать о новом поколении Mitsubishi Outlander Всё, что нужно знать о новом поколении Mitsubishi Outlander

Каким получилось новое поколение Mitsubishi Outlander

4x4 Club
Открыть в приложении