Многие методы, которыми лечили простуду наши бабушки, можно использовать сейчас

ЛизаЗдоровье

Бабушкины примочки

Многие из методов, которыми лечили простуду наши бабушки и мамы, можно использовать и сейчас. Главное, делать это правильно.

Эффективное средство при ОРВИ – настой побегов багульника болотного. Он прекрасно санирует бронхи и легкие и помогает не только при обычной простуде, но и при затяжном бронхите. 1 ст. л. побегов залей 250 мл кипятка и настаивай 40 мин. Принимай по трети стакана 2–3 раза в день за час до еды или через 2 часа после. Еще один «бабушкин» рецепт при бронхите – компресс из сваренной в мундире картошки. Картошку разомни, заверни в несколько слоев полотенца и приложи на область груди на 20 мин.

Валерий Мищенко, к. м. н, московский врач, старший научный сотрудник НИКИО им. Л. И. Свержевского, отохирург

Шалфей + ромашка

Домашние настои для полоскания горла тоже не потеряли актуальность. Более того, если не лениться и делать полоскания 15–30 раз в день, то реально избавиться от боли в горле буквально за день! Как вариант: завари листья шалфея, кору дуба, цветки ромашки или календулы (2 ст. л. сырья залей 1 л кипятка). И полощи теплым настоем горло.

Дыши глубже!

ИНГАЛЯЦИИ МОЖНО ДЕЛАТЬ либо в самом начале заболевания, либо когда спадет температура. Лучше – через 1,5 часа после еды. Закончив процедуру, постарайся поменьше разговаривать. Можно выпить горячий чай, а вот есть рекомендуется не раньше чем через час. Для ингаляций можно использовать лекарственные травы (если нет аллергии), эфирные масла мяты, эвкалипта, обычную пищевую соду (1 ст. л. на 0,5 л воды) или щелочную минеральную воду. Но, конечно, паровые ингаляции не идут ни в какое сравнение с современными небулайзерами. Они позволяют проникать лекарственному веществу очень глубоко, даже в мельчайшие бронхи!

Тепло ли тебе, девица?

Горячие ванночки для ног или рук эффективны только на ранней стадии простуды, когда в носу «защекотало». Их эффект основан на механизме сужения сосудов и запуске нервно-рефлекторных реакций организма. Во время процедуры, когда кровь приливает к ногам или рукам, сосуды слизистой носа начинают сужаться, и дыхание облегчается. Длительность ванночки – 10–15 минут. При повышенной температуре тепловые процедуры противопоказаны!

А как же горчичники?

В начале заболевания вполне можно ставить горчичники. При кашле – на область груди. При насморке и боли в горле – на область икроножных мышц (обратная сторона голеней). Держи их примерно 20 мин.

Перцовый пластырь

Этот «бабушкин» метод – для самых бесстрашных. Чтобы остановить насморк, перед сном наложи перцовый пластырь на спинку носа (пластырь должен быть размером примерно 2х3 см) и оставь на час. Да, он будет довольно чувствительно жечь кожу, но дышать станет гораздо легче. А утром от насморка может не остаться и следа.

Вот в чем соль!

Лучший способ очищения носа – это, конечно, аптечные 0,9% изотонические растворы под давлением (спреи для носа). Но можно приготовить его и самостоятельно. Для этого раствори 1 ст. л. морской соли в 1 л теплой воды. Орошай нос 3–4 раза в день (до полного выздоровления). И обязательно – перед применением сосудосуживающих средств.

Более концентрированные растворы использовать не рекомендуется. Слизистая носа при насморке и так воспалена, не нужно раздражать ее еще сильнее. Не стоит также капать в нос сок редьки, чеснока или репчатого лука. Едкая жидкость может вызвать ожог слизистой.

В аптечку

Максимум магния

«Магний хелат» от «Эвалар» максимально восполняет дефицит магния, помогает поддержать нервную систему, сердце и здоровый сон.

В помощь суставам

«ГХК Ультра» содержит активные компоненты, которые способствуют активной регенерации и восстановлению хрящевой ткани.

Специя для здоровья

«Куркумин» в мицеллярной форме от «Эвалар» помогает укрепить иммунитет, защитить печень и снизить боль в суставах.

Перед применением проконсультируйся с врачом и прочитай инструкцию. Данные продукты выбраны произвольно и имеют аналоги

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru, Burda Media, «Эвалар», «Успешные проекты»

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как превратить стресс в преимущество Как превратить стресс в преимущество

Стресс называют причиной проблем со здоровьем, но обойтись без него невозможно

Psychologies
Тест Samsung Galaxy Tab S5e LTE: легкий планшет на каждый день Тест Samsung Galaxy Tab S5e LTE: легкий планшет на каждый день

Обзор нового планшета Galaxy Tab S5e LTE от Samsung

CHIP
Самые смертельные пандемии от доисторических времен до XXI века Самые смертельные пандемии от доисторических времен до XXI века

Самые страшные заболевания в истории

Maxim
Формула смазки: что объединяет гоночное и гражданское масла Формула смазки: что объединяет гоночное и гражданское масла

Существуют бренды, которые превратились в живых легенд мирового автоспорта

Популярная механика
Нам всем очень далеко до Юэна Макгрегора. Кажется, он идеален Нам всем очень далеко до Юэна Макгрегора. Кажется, он идеален

Что приобрел Юэн Макгрегор, лишившись фирменного безумного взгляда

GQ
Хозяйкины секреты: как избавиться от запаха в стиральной машине Хозяйкины секреты: как избавиться от запаха в стиральной машине

Что делать, если стиральная машина стала источать неприятный запах

Cosmopolitan
Передний край науки Передний край науки

Последние новости с научных полей

Naked Science
Каково это — быть жертвой патологической зависти Каково это — быть жертвой патологической зависти

О том, каково приходится жертвам чужой зависти

Psychologies
Фамилия, имя, друзья Путина: как прошло заседание мадридского суда с участием Михаила Фридмана Фамилия, имя, друзья Путина: как прошло заседание мадридского суда с участием Михаила Фридмана

Михаил Фридман побывал на почти трехчасовом допросе в испанском суде

Forbes
Рунет отказывается быть значимым Рунет отказывается быть значимым

Законопроект о значимых сайтах может осложнить жизнь не только «Яндексу»

РБК
Геворк Вермишян: «5G — Это вызов, и мы его приняли» Геворк Вермишян: «5G — Это вызов, и мы его приняли»

Когда в России будет запущено пятое поколение мобильной связи?

РБК
Ида Галич: «Ребенок — логическое продолжение наших с Аланом отношений» Ида Галич: «Ребенок — логическое продолжение наших с Аланом отношений»

Ида Галич готовится к рождению ребенка

OK!
Что случится, если весь лед на Земле растает за одну ночь: мировой потоп Что случится, если весь лед на Земле растает за одну ночь: мировой потоп

Что, если ледники полностью превратятся в жидкую воду всего за одну ночь

Популярная механика
#инструктаж: как оставаться востребованным на рынке труда #инструктаж: как оставаться востребованным на рынке труда

Твердость характера больше не в моде

РБК
Щитовидка – третье сердце Щитовидка – третье сердце

Щитовидная железа – это орган, который отвечает за весь организм сразу

Здоровье
Почему порноиндустрия – злейший враг феминизма? Почему порноиндустрия – злейший враг феминизма?

Порноиндустрия прекрасно доказывает отсутствие равных прав у мужчин и женщин

GQ
Тонировке дают сутки. Может ли инспектор заставить отрывать пленку Тонировке дают сутки. Может ли инспектор заставить отрывать пленку

Почему ГИБДД готова смягчить подход к владельцам тонированных автомобилей

РБК
Послеоперационная депрессия Послеоперационная депрессия

Почему хирургическое лечение иногда приносит потерю смысла жизни и депрессию?

Psychologies
Самые высокооплачиваемые игроки НБА сезона 2019/2020. Рейтинг Forbes Самые высокооплачиваемые игроки НБА сезона 2019/2020. Рейтинг Forbes

На рекламе звезды НБА зарабатывают гораздо больше, чем на баскетбольной площадке

Forbes
Как две парижанки создают новейшие драгоценные легенды Boucheron Как две парижанки создают новейшие драгоценные легенды Boucheron

Клэр Шуан и Элен Пули-Дюкен рассказывают о рутине и вдохновении

Vogue
Принцип равнозначности. Kia ProCeed vs Toyota C-HR Принцип равнозначности. Kia ProCeed vs Toyota C-HR

Сравниваем автомобили Kia ProCeed и Toyota C-HR

РБК
Бывший сотрудник NASA уверен, что жизнь на Марсе нашли еще 40 лет назад Бывший сотрудник NASA уверен, что жизнь на Марсе нашли еще 40 лет назад

Гилберт Левин утверждает, что на Красной планете была (а может, и есть) жизнь

Популярная механика
Фотограф Платон вспоминает, как снимал Путина для обложки Time Фотограф Платон вспоминает, как снимал Путина для обложки Time

Фотограф Платон рассказывает о том, как он снимал Путина для журнала Time

Esquire
Почему никогда не поздно Почему никогда не поздно

Мы сами придумали время как комфортную иллюзию, мираж в пустыне страхов

Psychologies
Попытки суицида, брак с женщиной, тайный рак: 8 откровений Элтона Джона Попытки суицида, брак с женщиной, тайный рак: 8 откровений Элтона Джона

Знаменитый британский певец Элтон Джон выпустил автобиографическую книгу

Cosmopolitan
Лучшие сериалы Netflix: новый сериал «Политик» Лучшие сериалы Netflix: новый сериал «Политик»

Почему сериал "Политик" раскритиковала западная пресса?

Esquire
Пройти по черте Пройти по черте

Отрывок из книги Мишель Обамы «Моя история», посвященный ее отношениям с модой

Vogue
Анна Снаткина: «Крепкий брак – сложная работа» Анна Снаткина: «Крепкий брак – сложная работа»

Актриса Анна Снаткина о романтике в семье и секретах красоты

StarHit
Что украшения расскажут о нас и нашем собеседнике? Что украшения расскажут о нас и нашем собеседнике?

Как с помощью броши или кольца «прочитать» их владельца?

Psychologies
Тест видеорегистратора NAVITEL R400 NV: к ночной съемке готов Тест видеорегистратора NAVITEL R400 NV: к ночной съемке готов

Мы протестировали видеорегистратор NAVITEL R400 NV и готовы рассказать о нем

CHIP
Открыть в приложении