Многие методы, которыми лечили простуду наши бабушки, можно использовать сейчас

ЛизаЗдоровье

Бабушкины примочки

Многие из методов, которыми лечили простуду наши бабушки и мамы, можно использовать и сейчас. Главное, делать это правильно.

Эффективное средство при ОРВИ – настой побегов багульника болотного. Он прекрасно санирует бронхи и легкие и помогает не только при обычной простуде, но и при затяжном бронхите. 1 ст. л. побегов залей 250 мл кипятка и настаивай 40 мин. Принимай по трети стакана 2–3 раза в день за час до еды или через 2 часа после. Еще один «бабушкин» рецепт при бронхите – компресс из сваренной в мундире картошки. Картошку разомни, заверни в несколько слоев полотенца и приложи на область груди на 20 мин.

Валерий Мищенко, к. м. н, московский врач, старший научный сотрудник НИКИО им. Л. И. Свержевского, отохирург

Шалфей + ромашка

Домашние настои для полоскания горла тоже не потеряли актуальность. Более того, если не лениться и делать полоскания 15–30 раз в день, то реально избавиться от боли в горле буквально за день! Как вариант: завари листья шалфея, кору дуба, цветки ромашки или календулы (2 ст. л. сырья залей 1 л кипятка). И полощи теплым настоем горло.

Дыши глубже!

ИНГАЛЯЦИИ МОЖНО ДЕЛАТЬ либо в самом начале заболевания, либо когда спадет температура. Лучше – через 1,5 часа после еды. Закончив процедуру, постарайся поменьше разговаривать. Можно выпить горячий чай, а вот есть рекомендуется не раньше чем через час. Для ингаляций можно использовать лекарственные травы (если нет аллергии), эфирные масла мяты, эвкалипта, обычную пищевую соду (1 ст. л. на 0,5 л воды) или щелочную минеральную воду. Но, конечно, паровые ингаляции не идут ни в какое сравнение с современными небулайзерами. Они позволяют проникать лекарственному веществу очень глубоко, даже в мельчайшие бронхи!

Тепло ли тебе, девица?

Горячие ванночки для ног или рук эффективны только на ранней стадии простуды, когда в носу «защекотало». Их эффект основан на механизме сужения сосудов и запуске нервно-рефлекторных реакций организма. Во время процедуры, когда кровь приливает к ногам или рукам, сосуды слизистой носа начинают сужаться, и дыхание облегчается. Длительность ванночки – 10–15 минут. При повышенной температуре тепловые процедуры противопоказаны!

А как же горчичники?

В начале заболевания вполне можно ставить горчичники. При кашле – на область груди. При насморке и боли в горле – на область икроножных мышц (обратная сторона голеней). Держи их примерно 20 мин.

Перцовый пластырь

Этот «бабушкин» метод – для самых бесстрашных. Чтобы остановить насморк, перед сном наложи перцовый пластырь на спинку носа (пластырь должен быть размером примерно 2х3 см) и оставь на час. Да, он будет довольно чувствительно жечь кожу, но дышать станет гораздо легче. А утром от насморка может не остаться и следа.

Вот в чем соль!

Лучший способ очищения носа – это, конечно, аптечные 0,9% изотонические растворы под давлением (спреи для носа). Но можно приготовить его и самостоятельно. Для этого раствори 1 ст. л. морской соли в 1 л теплой воды. Орошай нос 3–4 раза в день (до полного выздоровления). И обязательно – перед применением сосудосуживающих средств.

Более концентрированные растворы использовать не рекомендуется. Слизистая носа при насморке и так воспалена, не нужно раздражать ее еще сильнее. Не стоит также капать в нос сок редьки, чеснока или репчатого лука. Едкая жидкость может вызвать ожог слизистой.

В аптечку

Максимум магния

«Магний хелат» от «Эвалар» максимально восполняет дефицит магния, помогает поддержать нервную систему, сердце и здоровый сон.

В помощь суставам

«ГХК Ультра» содержит активные компоненты, которые способствуют активной регенерации и восстановлению хрящевой ткани.

Специя для здоровья

«Куркумин» в мицеллярной форме от «Эвалар» помогает укрепить иммунитет, защитить печень и снизить боль в суставах.

Перед применением проконсультируйся с врачом и прочитай инструкцию. Данные продукты выбраны произвольно и имеют аналоги

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru, Burda Media, «Эвалар», «Успешные проекты»

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Модный биохакинг Модный биохакинг

Поможет ли биохакинг построить карьеру, укрепить здоровье и решить проблемы

Лиза
Имбирь для улучшения потенции мужчин: рекомендации и лучшие рецепты Имбирь для улучшения потенции мужчин: рекомендации и лучшие рецепты

Натуральная альтернатива волшебным таблеткам

Playboy
«А ведь раньше я съедала 4500 ккал в день!» «А ведь раньше я съедала 4500 ккал в день!»

Много лет понадобилось героине, чтобы понять, что жизнь состоит не только из еды

Худеем правильно
Как выбрать мужские трусы: лучший гид по подбору нижнего белья Как выбрать мужские трусы: лучший гид по подбору нижнего белья

Мы расскажем, какие бывают виды мужских трусов и как найти среди них «свои»

Playboy
Мама 17-ти детей, которая приручила время Мама 17-ти детей, которая приручила время

Как Валентина Красникова воспитывает детей и развивает популярный женский проект

Лиза
Гай Германика Гай Германика

Встретились с одной из самых обсуждаемых героинь нашего времени

Grazia
Особый взгляд Особый взгляд

Оператор Ксения Середа к 25 годам сняла почти десяток фильмов

Собака.ru
Тайны вкуса Тайны вкуса

У каждого человека есть собственные вкусовые предпочтения

Здоровье
Мастер-класс: как сделать резинку для волос своими руками Мастер-класс: как сделать резинку для волос своими руками

Аксессуары для волос вот уже много сезонов подряд являются фаворитами стилистов

Cosmopolitan
Кто стоял за нашумевшим портретом, написанным ИИ. Интервью с Пьером Фотрелем Кто стоял за нашумевшим портретом, написанным ИИ. Интервью с Пьером Фотрелем

Кто же написал картину: алгоритм ИИ или арт-группа Obvious

РБК
Ябеда не приходит одна Ябеда не приходит одна

Народ способен вынести что угодно, если разрешить ему жаловаться на жизнь

GQ
Ланч от Игнашевича: как тренер «Торпедо» и совладелец сети «Кофепорт» зарабатывают миллионы на супе Ланч от Игнашевича: как тренер «Торпедо» и совладелец сети «Кофепорт» зарабатывают миллионы на супе

«Суп-кафе» Мильруда и Игнашевича приносит по 20 млн рублей прибыли в год

Forbes
«Не знаю, люблю ли я мужа»: три вопроса, чтобы это понять «Не знаю, люблю ли я мужа»: три вопроса, чтобы это понять

Простой, но действенный способ понять, любите ли вы своего мужа

Psychologies
Анна Снаткина: «Крепкий брак – сложная работа» Анна Снаткина: «Крепкий брак – сложная работа»

Актриса Анна Снаткина о романтике в семье и секретах красоты

StarHit
По дружбе: как бартерные отношения помогают выживать российской культуре По дружбе: как бартерные отношения помогают выживать российской культуре

Разбираемся, как устроен дружественный бартер в российской культурной жизни

Forbes
Темные начала Вселенной и индийская беднота Темные начала Вселенной и индийская беднота

Какие открытия стоят Нобелевки

Русский репортер
Физики смогли экспериментально воссоздать среду образования первых звезд Физики смогли экспериментально воссоздать среду образования первых звезд

Новый масштабный эксперимент ученых

Популярная механика
Затерянный во льдах Затерянный во льдах

Митя Фомин вместе со съемочной группой ушел в море на атомном ледоколе

OK!
Всего хорошего! Всего хорошего!

Позитивное мышление — неофициальная религия XXI века

Добрые советы
Нет у революции конца Нет у революции конца

Новый индустриальный переворот будет серьезно отличаться от всех предыдущих

РБК
Сильверио Мариан: «Душой я русский» Сильверио Мариан: «Душой я русский»

Сильверио Мариан — из тех, кто начинал знакомить русских с итальянской мебелью

SALON-Interior
Император — враг аристократов Император — враг аристократов

Император Домициан решительно боролся с коррупцией и непотизмом

Дилетант
Сгинь, бородавка! Сгинь, бородавка!

Бородавки не только выглядят неэстетично, но и поддаются лечению с трудом

Здоровье
Как заказать вино в ресторане Как заказать вино в ресторане

Несколько советов от сомелье Alianta Group

Cosmopolitan
Иван Янковский: «Хотел бы заняться режиссурой, но для этого нужно созреть» Иван Янковский: «Хотел бы заняться режиссурой, но для этого нужно созреть»

Иван Янковский рассказал об откровенных сценах из фильма «Текст»

Grazia
«Шайн брайт лайк э даймонд»: средства для блеска волос «Шайн брайт лайк э даймонд»: средства для блеска волос

Рассказываем, как выбрать эффективные средства для блеска волос

Cosmopolitan
Я бы в блогеры пошел Я бы в блогеры пошел

Интернет — новый телевизор, по которому круглосуточно крутят твои любимые шоу

OK!
Как из слона сделать муху? Как из слона сделать муху?

Избавиться от напряжения в теле и очистить ум от ненужных мыслей

Psychologies
Как сейчас живут первые участники «Дома-2»: Беркова, Меньщиков, Солнце и другие Как сейчас живут первые участники «Дома-2»: Беркова, Меньщиков, Солнце и другие

Куда пропали и чем сейчас занимаются самые первые участники «Дома-2»

Cosmopolitan
Зачем ВРАЛ? Каких масштабов достигла псевдонаука в России Зачем ВРАЛ? Каких масштабов достигла псевдонаука в России

Каких масштабов достигла псевдонаука в России

Русский репортер
Открыть в приложении