Солнце – прекрасный врач, но, увы, и на нем бывают пятна

ЛизаЗдоровье

Аллергия на солнце

Солнце – прекрасный врач, но, увы, и на нем бывают пятна: исцеляя от одних болезней, оно вызывает другие. Самая частая – солнечная крапивница

При солнечной аллергии симптомы очень яркие. Кажется, что ты не в шезлонге лежала, а продиралась через заросли крапивы. Части тела, не прикрытые купальником, нестерпимо зудят и алеют. Стоит провести по коже ногтями, как под ними вспухают какие-то странные бугорочки, которые тут же превращаются в волдыри. По науке они называются уртикариями («urtica» – латинское название крапивы). И не важно, что вместо этого жгучего растения действуют УФ-лучи – эффект тот же!

Кто виноват

Постарались особые клетки, которые из-за довольно внушительных размеров и округлых форм называются «тучными». Под действием ультрафиолета микроскопические «толстячки» начинают усиленно сбрасывать вес. Только худеют они не за счет жира, а за счет гистамина – биологически активного вещества, участвующего в развитии аллергических реакций (в том числе и крапивницы). Если у тебя что-то где-то некстати зачесалось, можешь не сомневаться – без этого соединения тут не обошлось!

При солнечной крапивнице (фото-дерматозе) тучные клетки, подогреваемые ультрафиолетом, буквально «заливают» кожу гистамином, и зуд становится просто мучительным. Позагорала, называется!

Градус риска

Тропический зной усиливает проявления фото-дерматоза. Когда твоя кожа разогревается, как масло на сковородке, тучные клетки принимаются безостановочно сливать в ткани серотонин – биохимический «родственник» гистамина. Это вещество вызывает высыпание мелких, обильных и сильно зудящих волдырей. Такая же сыпь может украсить тебя в сауне или во время игры в пляжный волейбол, когда тепло от разогревшихся мышц передается чувствительной коже.

Имей в виду: тепловая крапивница, да еще в комплекте с солнечной – серьезное препятствие для занятий фитнесом на открытом воздухе и отдыха в жарком климате. Если решишь охладить разгоряченное тело, окунувшись в бассейн, можешь нарваться на еще одну напасть – холодовую крапивницу, которая часто сопутствует ультрафиолетовой.

Из жары – в холод

Зона температурного риска начинается уже с 18–20о. После погружения в прохладные волны появляется слабость, по всему телу высыпают гигантские гистаминовые волдыри. Почувствовала неладное – бегом на берег! При соответствующей наследственной предрасположенности такое купание может закончиться анафилактическим шоком.

Ученые предполагают, что при низкой температуре из антител и белков в коже образуются короткоживущие иммунные комплексы. Они-то и запускают процесс разрушения тучных клеток и образование волдырей. Но когда тепловой режим восстановлен, комплексы распадаются, а вслед за этим исчезают уртикарии.

Особо опасны

Усилить восприимчивость к ультрафиолету могут некоторые растения (и косметика на их основе!). Например, зверобой, примула, герань, рододендрон, чеснок, ромашка, петрушка, сельдерей, сок борщевика. В них содержатся фурокумарины – химические соединения, повышающие чувствительность кожи к УФ-лучам.

Очень коварен в этом плане борщевик. Кстати, если контакт с ним произошел ночью, кожа не пострадает: ожог возникает только под действием солнечных лучей. Особенно опасно, когда пыльца или сок вызывающих фотосенсибилизацию растений попадают на влажное тело – вспотевшее или еще не обсохшее после купания.

Не провоцируй

Если кожа влажная, фурокумарины быстрее проникают в нее, токсическая реакция протекает тяжелее, и солнечные ожоги бывают очень сильными! Так что не стоит, искупавшись в дачном пруду, загорать в прибрежной траве. Перейди на песочек!

Чувствительность к ультрафиолету повышают также красное виноградное вино, шампанское, сандаловое масло (ни в коем случае не используй его от солнечных ожогов!), гормональные контрацептивы, жаропонижающие и нестероидные противовоспалительные средства, сульфаниламиды, пенициллин, тетрациклин и другие антибиотики. Если имеешь с ними дело, прячься от солнца под зонтиком, носи закрытую одежду и шляпу с широкими полями.

Место ожога от борщевика нужно промыть водой, чтобы удалить сок и пыльцу, а дальше прикрыть одеждой и не подставлять солнцу в течение недели: за это время ожог пройдет сам собой.

7 приемов против аллергии на солнце

Пей свежевыжатые фруктовые и овощные соки красного и оранжевого цветов. Например, томатный, гранатовый, виноградный, апельсиновый, морковный, абрикосовый, персиковый, клюквенный, вишневый... Содержащиеся в этих фруктах и овощах витамины С и Е, антиоксиданты и биофлавоноиды уменьшают фоточувствительность.

Ешь пиццу и овощные салаты – ученые обнаружили в них солнцезащитный фактор. 100 г салата из свежих помидоров с растительным маслом почти в 2 раза уменьшат фоточувствительность кожи. Стандартная пицца, в которую помимо помидоров входят еще сыр, мука, яйца и майонез, даст шестикратное снижение. Пицца восстанавливает в коже уникальный баланс активных веществ, препятствующих поглощению УФ-лучей.

Пользуйся кремом с максимальным фактором SPF. Наноси его и перед заплывом: вода – не препятствие для ультрафиолета. 80% лучей UVA и 60% UVB проникают на глубину 50 см и чуть меньше половины из них достигает отметки 1 м.

Вытирайся насухо после купания. Возможно, ты предпочла бы обсохнуть, но при фоточувствительной коже лучше воспользоваться полотенцем. Капельки воды на теле концентрируют ультрафиолет, как увеличительные линзы, с помощью которых бойскауты разводят костры в джунглях.

Откажись от продуктов, провоцирующих крапивницу. Это яйца, рыба, красная икра, орехи, шоколад.

В период пребывания на солнце сведи к минимуму использование парфюмерии и косметики. Духи летом лучше наносить не на кожу, а на одежду. Не делай перед поездкой на юг никаких серьезных косметических процедур, шлифовок или пилингов.

Будь спокойнее. Когда ты взвинчена, раздражена, обижена, реакция на ультрафиолет обостряется. К фото-дерматозу склонны нервные и ранимые натуры: отрицательные эмоции моментально отражаются на коже. Сбросить напряжение поможет гидромассаж шеи и плеч мягкими массажными струйками душа приятной температуры.

Комментарий эксперта

Денис Ковалев, доктор медицинских наук, профессор

Чем бы ни была вызвана крапивница – солнцем, зноем или холодом, ее проявления поначалу исчезают без следа в считанные часы. Но с каждым разом болезнь заходит все дальше и может перейти в хроническую форму или перекинуться на внутренние органы. Избыток гистамина и серотонина в крови заставляет сердце биться чаще, сбивает дыхание с правильного ритма, вызывает боль в голове и животе, расстраивает работу кишечника и ведет к падению давления – так и до обморока недалеко! При появлении кожного зуда, красных пятен и волдырей, резком ухудшении самочувствия прими антигистаминное лекарство, выпей кофе или крепкий чай (чтобы повысить давление) и полежи 15–30 мин без подушки с приподнятыми ногами. А когда всепройдет, обратись к аллергологу!

Выйти из сумрака! Страх перед обострением фото-дерматоза порой перерастает в солнце-боязнь (фотофобию), когда человек прячется от дневного света за толстыми шторами и переходит на ночной образ жизни. Это признак глубокой депрессии или иного душевного расстройства. Лечат его по принципу «клин клином»: ведь свет – мощный тонизирующий фактор. Того, кто склонен к унынию, ни в коем случае нельзя оставлять в темноте!

Тест на склонность к крапивнице

1. Проведи черенком ложки по внутренней стороне предплечья, слегка нажимая на кожу. Остался красный припухший след? Склонность к крапивнице налицо!

2. Приложи к этому месту кубик льда из холодильника. Кожа под ним покраснела и вздулась? Образовался волдырь? Чувствительность к холоду повышена! Это значит, что организм может отреагировать крапивницей не только на ультрафиолет, но и на другие физические факторы, в том числе прохладу моря или жар парилки.

Фото: Kadmy/Fotolia.com, Burda Media

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Восток — дело тонкое Восток — дело тонкое

Об особенностях менталитета и привычках восточных женщин

Лиза
Solo Loewe Origami для настоящих самураев Solo Loewe Origami для настоящих самураев

В этом аромате есть все

Maxim
Может, бросить это дело? Может, бросить это дело?

Надо ли все начатое доводить до конца

Лиза
Между небом и землей Между небом и землей

Не одно поколение людей мучает вопрос: действительно ли существуют рай и ад

StarHit
Праздник крепостных: что выиграет Путин от проведения чемпионата по футболу Праздник крепостных: что выиграет Путин от проведения чемпионата по футболу

Владимир Путин способен извлечь дивиденды из ультрадорогого футбольного турнира

Forbes
Почему мы воюем со своим телом? Почему мы воюем со своим телом?

Как принять его и полюбить отражение в зеркале

Psychologies
Дети в интернете: оправданна ли тревога родителей? Дети в интернете: оправданна ли тревога родителей?

Как детям не утонуть в этом виртуальном водовороте?

Psychologies
12 фактов о сериале «Место встречи изменить нельзя» 12 фактов о сериале «Место встречи изменить нельзя»

Читай смело — мы не раскроем, кто оказался убийцей!

Maxim
И для зрения полезно: 10 вкусных продуктов, богатых витамином А И для зрения полезно: 10 вкусных продуктов, богатых витамином А

Несколько вкусных продуктов, богатых витамином А (и не только!)

Cosmopolitan
Детский праздник Детский праздник

У твоего малыша ожидается важная дата? Устрой незабываемое торжество на даче

Лиза
Юлия Михалкова: «Мерседес – так себе подарок. Скучно!» Юлия Михалкова: «Мерседес – так себе подарок. Скучно!»

Звезда шоу «Уральские пельмени» о пластических операциях и звездной болезни

StarHit
Детский лагерь: научиться «жить в стае» Детский лагерь: научиться «жить в стае»

Слезы в день отъезда, тоска по дому – переживаний в лагерной жизни достаточно

Psychologies
Что считать изменой? Что считать изменой?

Психологи разобрали распространенные варианты измен

Psychologies
Летние пищевые отравления: рейтинг опасных продуктов Летние пищевые отравления: рейтинг опасных продуктов

В жаркий период года можно отравиться некоторыми привычными продуктами

9 месяцев
8 бьюти-ошибок, которые испортят твой образ на выпускном 8 бьюти-ошибок, которые испортят твой образ на выпускном

Выпускной вечер - одно из самых знаменательных событий в жизни

Cosmopolitan
Титул «Мисс Русское Радио» завоевала представительница Екатеринбурга Титул «Мисс Русское Радио» завоевала представительница Екатеринбурга

31 мая в Большом Манеже прошел финал конкурса «Мисс Русское Радио»

Cosmopolitan
Разговор c пиарщиком о поэзии Разговор c пиарщиком о поэзии

Письмо редактора

Maxim
Не отпущу свою дочь на выпускной! Не отпущу свою дочь на выпускной!

Можно ли лишать ребенка праздника только из-за собственных страхов

Лиза
Бездна вкуса: посмотри, как монстры шоу-биза сорят своими миллионами на кастомные чопперы Бездна вкуса: посмотри, как монстры шоу-биза сорят своими миллионами на кастомные чопперы

На чем гоняют Уилл Смит, Лэнс Армстронг и Санта-Клаус

Maxim
7 автомобильный опций, без которых тебе будет только лучше 7 автомобильный опций, без которых тебе будет только лучше

Не потратил — значит, сэкономил!

Maxim
Самые красивые моменты ЧМ-2018: от голов Роналду до сейва Эль-Хадари Самые красивые моменты ЧМ-2018: от голов Роналду до сейва Эль-Хадари

В России стартовал 21-й чемпионат мира по футболу

Playboy
Все хулиганы при кастетах. «Лето» Кирилла Серебренникова Все хулиганы при кастетах. «Лето» Кирилла Серебренникова

Фильм Кирилла Серебренникова оказывается трогательной историей полудетской любви

СНОБ
Собрался на рыбалку? 9 секретов и лайфхаков для успешного улова Собрался на рыбалку? 9 секретов и лайфхаков для успешного улова

Ловись рыбка, большая и маленькая

Playboy
Apple представила новый ремешок для часов! (и новые iOS и macOS) Apple представила новый ремешок для часов! (и новые iOS и macOS)

Ежегодное обновление всех операционных систем Apple получилось неожиданно бодрым

Maxim
Роботы вместо рабочих: все на сбор клубники Роботы вместо рабочих: все на сбор клубники

Роботы-сборщики клубники

CHIP
Иммунитет наносит ответный удар: ученым удалось вылечить рак на четвертой стадии Иммунитет наносит ответный удар: ученым удалось вылечить рак на четвертой стадии

Удастся ли экспериментальную методику лечения рака ввести в повседневную жизнь

Forbes
Солдат в обмен на фельдмаршала? Солдат в обмен на фельдмаршала?

Яков Джугашвили и Фридрих Паулюс — двое самых известных пленных Второй мировой

Дилетант
Алексей Ягудин: «Я заядлый собачник» Алексей Ягудин: «Я заядлый собачник»

Легендарный спортсмен помогает детям и их родителям определиться с питомцем

Лиза
5 ресторанов, где можно познакомиться с иностранцами 5 ресторанов, где можно познакомиться с иностранцами

Выбирать ресторан или национальность своего футбольного парня – тебе!

Cosmopolitan
Как прожить без телевизоров, телефонов, кино, компьютеров и музыки? Спроси у амишей! Как прожить без телевизоров, телефонов, кино, компьютеров и музыки? Спроси у амишей!

В последнее время становится все более популярной тема побега от цивилизации

Maxim
Открыть в приложении