7 приемов против увядания кожи в жаркие дни

Как не пострадать из-за любви к солнцу и не покрыться прыщами

ЛизаЗдоровье

7 приемов против увядания кожи в жаркие дни

Как не пострадать из-за любви к солнцу и не покрыться прыщами?

1 Пей больше простой воды

Отекаешь в жару? Пей больше воды! Обычно многие поступают наоборот. Но застой лимфы можно разогнать только большим количеством жидкости. А чтобы вода не застаивалась, пей ее за полчаса до еды и минимум через час, а лучше полтора часа после. Вместе с отеками уменьшатся темные круги под глазами. Плюс улучшится цвет лица, и кожа будет выглядеть более гладкой.

2 Ешь томаты и морковку

В них содержатся каротиноиды: пигменты желтого, оранжевого и красного цветов, которые накапливаются в коже и создают естественную защиту от ультрафиолета. Правда, она все же не спасает от солнечных ожогов, как специальная косметика с SPF. Поэтому лучше дополнять одно другим. И, кстати, каротиноиды ускоряют появление загара. Самое известное средство – пить морковный сок со сливками. Но если переборщить, загар может ложиться желтыми пятнами и со стороны напоминать пигментацию.

3 Насыщай кожу антиоксидантами

Поскольку на солнце кожа любого, даже жирного, типа испытывает недостаток влаги, пользоваться увлажняющей косметикой обязательно. Но не менее важно, чтобы она содержала антиоксиданты, которые будут защищать кожу от фото-старения. Такими свойствами обладают витамин Е и С, сквален, альфа-липоевая кислота, экстракты зеленого чая и гинкго билоба. Ищи их в составе средства на упаковке.

4 Вместо обычной пудры пользуйся минеральной с SPF

Такая пудра относится к средствам-«санблокам» с минеральными фильтрами, которые отражают UV-лучи. Есть также средства-«санскрины» с органическими фильтрами. Они не лучше и не хуже, просто работают медленнее, так как сначала абсорбируют и только потом рассеивают ультрафиолет. Пудру наносят за 30 мин до выхода из дома.

5 Не делай агрессивные пилинги

Салонные химические пилинги, шлифовки помогают выровнять кожу, избавить от следов пост-акне, сократить морщины, но в жару за всю эту красоту можно расплатиться появлением ожогов и сильнейшей пигментации. Кожа оказывается беззащитной перед вредными лучами, и даже кремы с высоким SPF не всегда могут подстраховать. Кстати, при склонности к пигментации будь аккуратнее также с косметикой, содержащей полиненасыщенные растительные масла: например, виноградной косточки или подсолнечное, лемонграсс, имбирь. Все они повышают риск появления пятен.

6 Не загорай

Чтобы вырабатывался полезный витамин D, достаточно находиться под солнцем считанные минуты. А при длительном пребывании возрастет риск «заработать» прыщи. С одной стороны, кожа сильно сохнет, а с другой – происходит утолщение и ороговение ее верхнего слоя. Поры забиваются жиром, который усиленно вырабатывается сальными железами от сухости.

7 Забудь про солярий

Лампы вырабатывают концентрированные пучки ультрафиолетовых лучей типа UVA, которые проникают под кожу намного глубже естественных, достигают дермы и разрушают коллаген и эластин. Преждевременные морщины тебе гарантированы!

Никогда не лишние

Термальную воду можно использовать в жару не только как средство для быстрого освежения, но и как безопасный фиксатор макияжа

Чистая питьевая вода (желательно не меньше 2,5 литров в день) и солнцезащитные очки – must-have лета.

Экспресс-метод

Если понимаешь, что кожа стала очень сухой, вернуть ей тонус и сияние помогут: курс питательных и увлажняющих масок; курс микротоков с увлажняющими активными гелями (кожа выглядит ухоженной и подтянутой); курс криомассажа; курс био-ревитализации. Важно: информацию о количестве процедур, длительности курса, показаниям к процедурам получи не из интернета, а от дерматолога!

1. Очищающий гель Elixa Cleanser QNET. Цена 1800 руб.* 2. Крем для лица Бамбук Glow Erborian. Цена 1900 руб.* 3. Эмульсия LE VISAGE ÉMULSION RÉ-ÉQUILIBRANTE RIVOLI. Цена по запросу. 4. Освежающий ночной крем для сияния кожи Night Logic GUINOT. Цена по запросу. * 5. Термальная вода Uriage. Цена 50 мл 350 руб.* 6. Крем для лица Matte Erborian. Цена 1350 руб.* 7. Универсальный крем UNIVERSAL CREAM FILORGA. Цена 2065 руб.* 8. Многофункциональное масло для лица Experalta Platinum «Сибирское здоровье». Цена 450 руб.*

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru, yamix/Fotolia.com, PR, Burda Media *Рекомендуемая цена для розничной продажи

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Твой самый верный друг Твой самый верный друг

Узнай, какой домашний питомец является для тебя идеальным

Лиза, июль'19
Рост от безысходности Рост от безысходности

Экономика в стагнации? Не беда — франшизам только лучше

Forbes, июль'19
Тревожный звоночек Тревожный звоночек

Как Google Duplex ведёт нас в киберпанк-будущее

Мир Фантастики, июль'18
Подготовка рок-концертов приостановлена ради птицы и её гнезда Подготовка рок-концертов приостановлена ради птицы и её гнезда

В Канаде задерживается подготовка к фестивалю – из-за птицы, свившей гнездо

National Geographic, июнь'18
«Футбол очень похож на балет» «Футбол очень похож на балет»

Спортивный комментатор Георгий Черданцев — о себе и о чемпионате мира по футболу

Добрые советы, июль'18
Остров Марион. ЮАР Остров Марион. ЮАР

Субантарктический остров Марион – настоящий рай для морских птиц

National Geographic, июль'18
6 тачек футбольных звезд, которые можно купить прямо сейчас 6 тачек футбольных звезд, которые можно купить прямо сейчас

Мечтаешь о машине, принадлежавшей знаменитости?

Maxim, июнь'18
Видеоигры Видеоигры

Nintendo Labo: нелепица или революция?

Мир Фантастики, июль'18
Как коллекционировать сумки Hermès Как коллекционировать сумки Hermès

Подробная инструкция от эксперта аукционного дома Christie’s

Vogue, июнь'18
Алло, гараж! Алло, гараж!

Квартира в быв­шем про­мыш­лен­ном га­ра­же в Москве

AD, июль'18
Очень сложная игра Очень сложная игра

Первая полезная компьютерная игра

Популярная механика, июль'18
Розовый и неуловимый: в Америке замечен фламинго, сбежавший из зоопарка 13 лет назад Розовый и неуловимый: в Америке замечен фламинго, сбежавший из зоопарка 13 лет назад

Однажды из зоопарка в Канзасе сбежал фламинго

National Geographic, июнь'18
Вечеринка на двоих Вечеринка на двоих

Писатель Александр Цыпкин встретился с актрисой Ингеборгой Дапкунайте

Esquire, июль'18
«Наблюдаем парадокс: оптовая цена выше розничной» «Наблюдаем парадокс: оптовая цена выше розничной»

Начальник управления контроля ТЭК ФАС — о причинах удорожания топлива

Огонёк, июнь'18
В Швеции запретили цирковые шоу со слонами В Швеции запретили цирковые шоу со слонами

Шведы перестанут использовать слонов и морских львов для цирковых представлений

National Geographic, июнь'18
Дорога в небо Дорога в небо

Бизнес-джеты с хорошими рекомендациями

Robb Report, июль'18
Новый альбом Arctic Monkeys, Стинга и другие музыкальные новинки месяца Новый альбом Arctic Monkeys, Стинга и другие музыкальные новинки месяца

Arctic Monkeys, Oliver Coates, Ben Frost, Shaggy, A Perfect Circle и другие

Maxim, июнь'18
Детский праздник Детский праздник

У твоего малыша ожидается важная дата? Устрой незабываемое торжество на даче

Лиза, июнь'18
Ню в невесомости Ню в невесомости

Анна Грачевская – девушка явно не робкого десятка

Playboy, июнь'18
4 главных фитнес-тренда сезона-2018 по итогам выставки FIBO 4 главных фитнес-тренда сезона-2018 по итогам выставки FIBO

Каждый год в Кельне проходит крупнейшая фитнес-выставка — FIBO

Men’s Health, июнь'18
Миру — «Мир Юрского периода 2» Миру — «Мир Юрского периода 2»

Рецензия не содержит спойлеров, ГМО и наукоумных придирок

Maxim, июнь'18
Как превратить болельщика в туриста Как превратить болельщика в туриста

Будущее гостиничного рынка — за мини-проектами и гибридными форматами

Эксперт, июнь'18
Кто сильнее — Toyota Land Cruiser Prado или старейшая пустыня мира? Кто сильнее — Toyota Land Cruiser Prado или старейшая пустыня мира?

Путешествие по Берегу скелетов и песчаным дюнам Намибии на Toyota

Men’s Health, июнь'18
Пришла к независимости Пришла к независимости

«Транснефть» создала систему разработки и внедрения новых технологий

Эксперт, июнь'18
По-английски или по-американски? Как не запутаться в вариантах и диалектах По-английски или по-американски? Как не запутаться в вариантах и диалектах

Как разобраться во всем многообразии видов английского — и почему это важно

National Geographic, июнь'18
Запретный роман Запретный роман

Лина Кавальери — звезда «прекрасной эпохи»

Караван историй, июль'18
Какой могла бы быть идеальная женщина Какой могла бы быть идеальная женщина

Вот что будет, если дипломированный анатом возьмется сконструировать тело мечты

National Geographic, июнь'18
Дюнное море Алжира: вид из космоса Дюнное море Алжира: вид из космоса

В Северной Африке песчаные массивы принимают самые удивительные формы

National Geographic, июнь'18
Лето. Сочи. «Кинотавр» Лето. Сочи. «Кинотавр»

29-й Открытый Российский кинофестиваль «Кинотавр» в Сочи состоялся

OK!, июнь'18
Алкогений: Микки Рурк Алкогений: Микки Рурк

«Непьющим может быть каждый. Пьяницей — нет. Это требует особого таланта».

Maxim, июнь'18