Можно ли избавиться от «косточки» на стопе раз и навсегда?

ЛизаЗдоровье

5 важных вопросов о косточке на стопе

По статистике, абсолютное большинство страдающих этим нарушением – женщины. Как его лечить и можно ли избавиться от шишки раз и навсегда?

1В чем причина образования лишней «косточки» на стопе?

Медицинское название «косточки» – вальгусная деформация первого пальца стопы, или Hallux Valgus. Чаще всего это нарушение возникает из-за ношения тесной обуви на каблуке с узким носком и слабости связочно-мышечного аппарата стопы. Следовательно, в группе риска – женщины.

2Что предпринять, если возникла такая проблема?

Если появилась деформация стопы, стали возникать боли при ходьбе, нужно обратиться к травматологу-ортопеду в поликлинику (травмпукт) или КДЦ. Помимо клинического обследования, проводится дополнительное рентгенологическое. Ну и конечно, чтобы не усугублять проблему, нужно отказаться от неудобной обуви с узким носком и высоким каблуком. Идеальный вариант для повседневного ношения – обувь с носками округлой формы на невысоком каблуке (примерно 3–4 см).

3Как сегодня лечат вальгусную деформацию стопы?

Существуют как консервативные, так и оперативные методы. Консервативное лечение направлено в первую очередь на ослабление симптомов, снятие болевого синдрома. Причину оно, увы, не устраняет. Это подбор ортопедических стелек, шин, тейпирование (специальная техника наложения на стопу эластичных пластырей), ортопедическая обувь, ортезы, массаж, ЛФК для мышц голени, физиолечение.

4Когда необходима операция?

Все методы оперативного лечения нужны лишь для улучшения качества жизни и устранения косметического дефекта. То есть экстренных показаний к ним нет. Просто нужно понимать: если деформация возникла, консервативные способы могут только уменьшить ее проявление. А вовремя сделанная операция избавит от болей, позволит носить обычную обувь.

5Как долго длится реабилитация после операции?

Раньше после операций на стопе накладывали гипс на 2–4 месяца. Сегодня иммобилизация в гипсе не применяется. Операции делают через маленькие разрезы или проколы. Суть вмешательства состоит в фиксации костей стопы в правильном положении специальными винтиками. С первого дня уже можно ходить в специальной обуви. Обычную обувь разрешается надевать через 4–6 недель.

В помощь стопе

Специальная ортопедическая обувь при вальгусной деформации стопы помогает устранить боль и дискомфорт во время ходьбы.

Индивидуальные ортопедические стельки перераспределяют нагрузку на стопу и смягчают симптомы заболевания. Их изготавливают по слепку стопы.

Откуда шишка?

«Косточка» появляется из-за смещения головки первого плюснефалангового сустава большого пальца. Чем больше первый палец отклоняется от остальных, тем деформация заметнее.

Максим Воронков, зав. отделением травматологии ГКБ им. В. В. Вересаева

Фото: New Africa/stock.adobe.com, a7880ss/stock.adobe.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

7 обычных продуктов, которые могут серьезно навредить 7 обычных продуктов, которые могут серьезно навредить

Какие из спутников обыденной жизни могут представлять серьезную опасность

Популярная механика
Как распознать проплаченные отзывы в интернет-магазинах Как распознать проплаченные отзывы в интернет-магазинах

Как отличить фейковые отзывы от мнения реальных пользователей

CHIP
6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
Боевой раскрас? Как выглядят участницы реалити «Солдатки» на шоу и в жизни Боевой раскрас? Как выглядят участницы реалити «Солдатки» на шоу и в жизни

Героини реалити «Солдатки» рискнули всем, чтобы перевернуть свою жизнь

Cosmopolitan
Фортуна любит везучих Фортуна любит везучих

Как гарантированно привлечь удачу без глупых суеверий и магии

Maxim
Колоссальная неопределенность: от чего зависит курс рубля и что с ним будет к концу года Колоссальная неопределенность: от чего зависит курс рубля и что с ним будет к концу года

От чего зависят валютные курсы, надолго ли доллар останется главной валютой мира

Forbes
18 плюс 18 плюс

Днем овощи, вечером мясо — таковы принципы диеты VB6

Добрые советы
Пора освободить шкаф: как правильно убрать на хранение зимние вещи Пора освободить шкаф: как правильно убрать на хранение зимние вещи

Краткая памятка по правильной ревизии гардероба на предмет сезонной одежды

Esquire
Даже если вам немного за 30 Даже если вам немного за 30

Как построить отношения и найти свою половинку в зрелом возрасте

Psychologies
Покидая зону комфорта, приготовьтесь... ко сну Покидая зону комфорта, приготовьтесь... ко сну

Исследование сна плодовых мух может помочь людям, страдающим от бессонницы

Популярная механика
Девушка в цвету Девушка в цвету

Саша Пивоварова примеряет летние платья, но не на себя, а на свое альтер эго

Vogue
Лайфхаки для хозяйки Лайфхаки для хозяйки

Как быстро и легко все отмыть, отчистить, отстирать и приготовить

Лиза
9 лучших каш для похудения 9 лучших каш для похудения

Каши, которые помогут избавиться от лишнего веса и оздоровить организм

Cosmopolitan
«Вы находитесь здесь»: почему первый пилотируемый запуск SpaceX важен для Илона Маска и что он будет делать дальше «Вы находитесь здесь»: почему первый пилотируемый запуск SpaceX важен для Илона Маска и что он будет делать дальше

Илон Маск может стать первым «космическим предпринимателем»

VC.RU
Борис Акунин: «Из всех наслаждений, отпущенных человеку, самое изысканное — шевелить мозгами» Борис Акунин: «Из всех наслаждений, отпущенных человеку, самое изысканное — шевелить мозгами»

Лучшие цитаты Бориса Акунина

Maxim
Связь между прогулками по новым местам и хорошим настроением оказалась двусторонней Связь между прогулками по новым местам и хорошим настроением оказалась двусторонней

Если люди посещают больше разнообразных мест, их настроение улучшается

N+1
Комиссар молодежной биеннале — о горизонтальных связях и свободе от рамок Комиссар молодежной биеннале — о горизонтальных связях и свободе от рамок

Алексей Новоселов — о том, не боятся ли художники свободы

РБК
Британец воссоздал в виртуальной реальности любимый бар. Он изучил основы 3D с нуля Британец воссоздал в виртуальной реальности любимый бар. Он изучил основы 3D с нуля

Тристан Кросс воссоздал в виртуальной реальности свой любимый паб

Esquire
3 простых финансовых лайфхака 3 простых финансовых лайфхака

Эти финхаки помогут сократить расходы, не изменяя потребительским привычкам

Maxim
Диктор зло: как пропаганда на радио помогла осуществить геноцид в Руанде Диктор зло: как пропаганда на радио помогла осуществить геноцид в Руанде

Как пропаганда помогла убить за 100 дней от 500 тысяч до 1 миллиона человек

Esquire
Главные сериалы лета — о женщинах, которые ловят маньяков, раскрывают заговоры и убивают неверных мужей Главные сериалы лета — о женщинах, которые ловят маньяков, раскрывают заговоры и убивают неверных мужей

Этим летом выйдут сразу несколько сериалов о сильных и ярких женщинах

Forbes
Золото с края земли: как единственный в списке Forbes бизнесмен с Колымы стал обладателем состояния в сотни миллионов долларов Золото с края земли: как единственный в списке Forbes бизнесмен с Колымы стал обладателем состояния в сотни миллионов долларов

Как Владимир Христов спас магаданскую компанию «Сусуманзолото» в 1990-х

Forbes
Как начать знакомство с постклассической музыкой Как начать знакомство с постклассической музыкой

Пианист Дмитрий Селипанов о том, как полюбить неоклассику

GQ
Разрушая стереотипы. Как женщины в Абу-Даби руководят социальным сектором и наукой Разрушая стереотипы. Как женщины в Абу-Даби руководят социальным сектором и наукой

Женщины-главы крупных государственных департаментов Абу-Даби об их работе

Forbes
Самый некрасивый во дворе — фиаско последнего большого «Форда» Самый некрасивый во дворе — фиаско последнего большого «Форда»

Жаба, гаргулья, чудовище — это лишь несколько прозвищ несчастного Scorpio.

Maxim
Иван Ворошилов ака НЕДРЫ Иван Ворошилов ака НЕДРЫ

«Рэп-Пушкин» выпустил альбом, написанный собственной нейросетью

Собака.ru
Изменение климата сократило ареал летнего размножения мигрирующих видов птиц Изменение климата сократило ареал летнего размножения мигрирующих видов птиц

Распределение птиц, которые улетают зимовать в Америку, уменьшилось

N+1
Масло масляное: зачем нужны гидрофильные очищающие средства Масло масляное: зачем нужны гидрофильные очищающие средства

Что же такое гидрофильные масла и всем ли они нужны?

Psychologies
Как выбрать брюки: несколько правил идеальной посадки Как выбрать брюки: несколько правил идеальной посадки

Памятка о том, на что стоит обратить внимание, выбирая брюки

Esquire
Я не хочу искать работу и менять свою жизнь Я не хочу искать работу и менять свою жизнь

Некоторые в разгар кризиса становятся бойцами движения сопротивления

Psychologies
Открыть в приложении