Можно ли избавиться от «косточки» на стопе раз и навсегда?

ЛизаЗдоровье

5 важных вопросов о косточке на стопе

По статистике, абсолютное большинство страдающих этим нарушением – женщины. Как его лечить и можно ли избавиться от шишки раз и навсегда?

1В чем причина образования лишней «косточки» на стопе?

Медицинское название «косточки» – вальгусная деформация первого пальца стопы, или Hallux Valgus. Чаще всего это нарушение возникает из-за ношения тесной обуви на каблуке с узким носком и слабости связочно-мышечного аппарата стопы. Следовательно, в группе риска – женщины.

2Что предпринять, если возникла такая проблема?

Если появилась деформация стопы, стали возникать боли при ходьбе, нужно обратиться к травматологу-ортопеду в поликлинику (травмпукт) или КДЦ. Помимо клинического обследования, проводится дополнительное рентгенологическое. Ну и конечно, чтобы не усугублять проблему, нужно отказаться от неудобной обуви с узким носком и высоким каблуком. Идеальный вариант для повседневного ношения – обувь с носками округлой формы на невысоком каблуке (примерно 3–4 см).

3Как сегодня лечат вальгусную деформацию стопы?

Существуют как консервативные, так и оперативные методы. Консервативное лечение направлено в первую очередь на ослабление симптомов, снятие болевого синдрома. Причину оно, увы, не устраняет. Это подбор ортопедических стелек, шин, тейпирование (специальная техника наложения на стопу эластичных пластырей), ортопедическая обувь, ортезы, массаж, ЛФК для мышц голени, физиолечение.

4Когда необходима операция?

Все методы оперативного лечения нужны лишь для улучшения качества жизни и устранения косметического дефекта. То есть экстренных показаний к ним нет. Просто нужно понимать: если деформация возникла, консервативные способы могут только уменьшить ее проявление. А вовремя сделанная операция избавит от болей, позволит носить обычную обувь.

5Как долго длится реабилитация после операции?

Раньше после операций на стопе накладывали гипс на 2–4 месяца. Сегодня иммобилизация в гипсе не применяется. Операции делают через маленькие разрезы или проколы. Суть вмешательства состоит в фиксации костей стопы в правильном положении специальными винтиками. С первого дня уже можно ходить в специальной обуви. Обычную обувь разрешается надевать через 4–6 недель.

В помощь стопе

Специальная ортопедическая обувь при вальгусной деформации стопы помогает устранить боль и дискомфорт во время ходьбы.

Индивидуальные ортопедические стельки перераспределяют нагрузку на стопу и смягчают симптомы заболевания. Их изготавливают по слепку стопы.

Откуда шишка?

«Косточка» появляется из-за смещения головки первого плюснефалангового сустава большого пальца. Чем больше первый палец отклоняется от остальных, тем деформация заметнее.

Максим Воронков, зав. отделением травматологии ГКБ им. В. В. Вересаева

Фото: New Africa/stock.adobe.com, a7880ss/stock.adobe.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Сила воли: что мешает нам добиваться цели Сила воли: что мешает нам добиваться цели

Проблема отсутствия силы воли – в образе жизни, который ее ослабляет

Psychologies
«Писал зубами крестьянин Григорий Журавлёв…» «Писал зубами крестьянин Григорий Журавлёв…»

История удивительного самарского иконописца Григория Журавлёва

Дилетант
Памяти 11 сентября: очерк «Падающий человек» о самом известном снимке теракта в башнях-близнецах в Нью-Йорке Памяти 11 сентября: очерк «Падающий человек» о самом известном снимке теракта в башнях-близнецах в Нью-Йорке

О самом известном снимке теракта в башнях-близнецах в Нью-Йорке

Esquire
Как носить мужские сандалии? Вот 5 брендов, с которыми вы точно не ошибетесь Как носить мужские сандалии? Вот 5 брендов, с которыми вы точно не ошибетесь

5 проверенных обувных марок, которые делают отличные сандалии

Esquire
Фортуна любит везучих Фортуна любит везучих

Как гарантированно привлечь удачу без глупых суеверий и магии

Maxim
Авантюры, джаз и Америка 1920-х: публикуем фрагмент романа «Исповедь моего сердца» Джойс Кэрол Уотс Авантюры, джаз и Америка 1920-х: публикуем фрагмент романа «Исповедь моего сердца» Джойс Кэрол Уотс

Отрывок из саги о семье авантюристов, мошенников и жуликов

Esquire
Нас больше не сломаешь! Нас больше не сломаешь!

Остеопороз: проверь, находишься ли ты в группе риска

Лиза
Африка может наверстать упущенное Африка может наверстать упущенное

Отрывок из книги Ханса Рослинга «Фактологичность»

СНОБ
Ничего, кроме правды Ничего, кроме правды

Начало лета – самое время еще раз напомнить тебе об опасности УФ-излучения

Cosmopolitan
Долю человеческих клеток в химере с мышью подняли до четырех процентов Долю человеческих клеток в химере с мышью подняли до четырех процентов

Американским биологам удалось создать химерные зародыши человека и мыши

N+1
«Делать попкорн вместо французской кухни»: как спасти бизнес в пандемию «Делать попкорн вместо французской кухни»: как спасти бизнес в пандемию

Что следует помнить, чтобы правильно диагностировать проблемы бизнеса?

Forbes
«Абсолютная пустышка»: что российские политики и бизнесмены говорили об Илоне Маске и его проектах «Абсолютная пустышка»: что российские политики и бизнесмены говорили об Илоне Маске и его проектах

Илон Маск готовится запустить людей на орбиту на частном корабле

Forbes
10 шпионских гаджетов агента 007, которые стали реальностью для всех 10 шпионских гаджетов агента 007, которые стали реальностью для всех

Технологии догнали и перегнали ранние разработки всемогущего Кью

Maxim
Удобная статья: как расправляются с неугодными журналистами и блогерами Удобная статья: как расправляются с неугодными журналистами и блогерами

Обвинения в вымогательстве — все более популярный способ преследования

Forbes
Они не железные! Звезды, которых карантин довел до нервного срыва Они не железные! Звезды, которых карантин довел до нервного срыва

Рассказываем, у кого из знаменитостей на карантине начали сдавать нервы

Cosmopolitan
Моторная кора повторила запомненную информацию во время отдыха Моторная кора повторила запомненную информацию во время отдыха

Что выяснили с помощью инвазивного интерфейса в головном мозге

N+1
Елизавета Боярская: «Сидеть дома с мужем и детьми – это счастье» Елизавета Боярская: «Сидеть дома с мужем и детьми – это счастье»

Прогулка по весеннему Петербургу с Елизаветой Боярской – чем не план на выходные

Grazia
Львиная доля Львиная доля

Анатолий Цой — о том, каково быть в шкуре Льва

OK!
Как понять, что у подростка депрессия: 11 признаков Как понять, что у подростка депрессия: 11 признаков

Как родители могут помочь подростку чувствовать себя лучше?

Psychologies
Фрэнсис Скотт Фицджеральд и Зельда Сейр. Ветреная муза писателя Фрэнсис Скотт Фицджеральд и Зельда Сейр. Ветреная муза писателя

Она была самая красивая и популярная, он – самый талантливый

Cosmopolitan
Почему у тебя отекают ноги: 7 частых причин и способы борьбы с проблемой Почему у тебя отекают ноги: 7 частых причин и способы борьбы с проблемой

Отекшие ноги — это вообще нормально?

Playboy
Астрофизикам удалось связать нейтрино сверхвысоких энергий со вспышками квазаров Астрофизикам удалось связать нейтрино сверхвысоких энергий со вспышками квазаров

Проведен анализ светимости ядер активных галактик в радиодиапазоне

N+1
Что читать на выходных: отрывок из книги Тома Поллока «Белый кролик, красный волк», которая понравится и взрослым, и подросткам Что читать на выходных: отрывок из книги Тома Поллока «Белый кролик, красный волк», которая понравится и взрослым, и подросткам

Фрагмент «Белого кролика, красного волка» — светлой истории с налётом триллера

Esquire
Борис Акунин: «Из всех наслаждений, отпущенных человеку, самое изысканное — шевелить мозгами» Борис Акунин: «Из всех наслаждений, отпущенных человеку, самое изысканное — шевелить мозгами»

Лучшие цитаты Бориса Акунина

Maxim
12 сюрпризов, спрятанных в известных фильмах 12 сюрпризов, спрятанных в известных фильмах

У тебя появился серьезный повод пересмотреть любимые фильмы по 15-му разу!

Maxim
От дьяволицы до королевы: всё о прямолинейной и талантливой Кейт Бланшетт От дьяволицы до королевы: всё о прямолинейной и талантливой Кейт Бланшетт

Вспоминаем интересные детали биографии Кейт Бланшетт

Cosmopolitan
Менеджеры паролей: что это такое и чем полезны? Менеджеры паролей: что это такое и чем полезны?

Надоело запоминать пароли к разным ресурсам?

CHIP
Пещерных и современных львов сравнили волосок к волоску Пещерных и современных львов сравнили волосок к волоску

Исследователи сравнили структуру шерсти пещерных и современных львов

N+1
На пределе: путешествия на грани возможного На пределе: путешествия на грани возможного

Ведущий проекта «Роб Риггл исследует мир» отправляется разгадать тайны планеты

Популярная механика
Инструмент для анализа поведения пользователей: как развивался Giphy и что Facebook получит с покупкой сервиса Инструмент для анализа поведения пользователей: как развивался Giphy и что Facebook получит с покупкой сервиса

Facebook получит сведения о работе Viber и других приложений, использующих Giphy

VC.RU
Открыть в приложении