Как преобразиться после родов за один день
Согласно статистике, 62% женщин после родов хотели бы вернуться в прежнюю форму. Сделать это можно при помощи симультанной хирургии — одновременной работы медиков разного профиля. Специалисты Научно-практического центра хирургии клиники «Семейная», где практикуют подобного рода процедуры, рассказывают, почему на все операции понадобится минимум времени и как современная медицина помогает улучшить сексуальную жизнь.
Ваше тело — ваше дело
В США и Европе многие женщины знакомы с термином Mommy Makeover. Это комплекс пластических операций, которые после родов возвращают тело женщины к тому внешнему облику, который оно имело до беременности. Только в Штатах сотни тысяч женщин ежегодно проходят Mommy Makeover.
«Женская грудь прекрасна. Женская грудь создана для того, чтобы кормить детей, но если женщина не вскармливала ребенка грудью и не планирует это делать, ее грудь все равно прекрасна. И даже те, кто потерял грудь в результате болезни, вправе гордиться своим телом, со всеми его особенностями и несовершенствами. Человеческое тело дарит удовольствие от секса, вкусной еды и хорошего вина, позволяет ощущать летний зной и прохладу ветерка. Женское тело еще и способно создать новую жизнь — это ли не чудо» — такого типа комментарии оставляют пользователи соцсетей — последователи «бодипозитива». Суть концепции в том, чтобы любить себя в своем теле, каким бы оно ни было, и быть счастливым.
«Есть женщины, которые ходят с обвисшей грудью, животом и растяжками — и они вполне счастливы. Такие женщины к нам никогда не придут», — говорит пластический хирург, главный врач клиники «Семейная» на Серпуховской Федор Красковский.
Но это вовсе не значит, что те, кто хотел бы что-то в себе изменить, улучшить или «подтянуть», заслуживают осуждения. «Бодипозитив» отнюдь не в том, чтобы махнуть на себя рукой. Его главный слоган: «Ваше тело — ваше дело». Это значит, что если вам хорошо в том теле, которым одарила вас природа, то ваше право — гордиться им. Но если для полного счастья вам нужна помощь фитнес-тренеров, косметологов и пластических хирургов — это тоже вопрос вашего свободного выбора.
В идеале «лишняя» кожа после родов должна сократиться и принять первоначальную форму, но так происходит не всегда. Все дело в генетике, в возрасте и в степени сухости кожи
Спортзал или пластика?
Рождение детей — серьезное испытание для тела женщины и для ее психики. Многим хочется как можно скорее вернуться к прежнему ощущению собственного «я». Это касается не только физических параметров, но и чувства контроля над своей жизнью, которая в наши дни с рождением детей далеко не заканчивается.
Самый простой и очевидный способ вернуться в прежнюю форму — записаться в спортзал. К серьезным физическим нагрузкам можно приступать не раньше чем через год после родов, однако нередко и после этого оказывается, что предложенные фитнес-тренером комплексы упражнений не слишком эффективно помогают привести в норму растянутый живот.
«Женщина ходит в зал, качает и качает пресс, а результата нет. Небольшой округлый животик, который остался после родов, не только никуда не уходит — он становится еще более заметным. Дело в том, что во время беременности у женщины могут разойтись прямые мышцы живота. Между ними образуется промежуток, куда “проваливается” живот — это называется “диастаз”. Если качать пресс, мышцы вокруг живота будут становиться более рельефными и выраженными, а сам он никуда не денется — поэтому недостаток начнет еще больше бросаться в глаза.
В таком случае единственный выход — пластическая операция под названием абдоминопластика. Во время этой операции мы сошьем мышцы и вернем их в естественное положение», — говорит Федор Красковский.
Не поможет спортзал и в том случае, если после родов на животе осталась растянутая кожа. В идеале эта «лишняя» кожа должна сократиться и принять первоначальную форму, но так происходит не всегда. Все дело в генетике, в возрасте и в степени сухости кожи.