Как отрегулировать яркость экрана, чтобы глаза меньше уставали?
Рассказываем о том, насколько важна правильная яркость экрана для комфортной работы за компьютером, и что делать для ее настройки.
Комфортная работа за компьютером невозможна без правильной настройки его монитора. И главную роль здесь играет даже не качество цветопередачи, а яркость экрана – именно от ее верной настройки зависит то, насколько долго вы сможете сидеть за ПК без вреда для зрения. Так какой же должна быть яркость, чтобы глаза не уставали как можно дольше?
Последствия высокой и низкой яркости экрана
Слишком высокая и слишком низкая яркость монитора и экрана ноутбука одинаково вредны для зрения. Когда картинка слишком тусклая, человеческому глазу приходится излишне напрягаться для того, чтобы рассмотреть все детали изображения или банально прочитать текст. И чем больше вы работаете в таких условиях, тем сильнее устанут мышцы, отвечающие за расширение зрачка.
При слишком высокой яркости проблем с плохой видимостью текста и картинки, конечно, не возникнет. Зато мышцам глаза придется проводить дополнительную работу для сужения зрачка. И, как и в предыдущем случае, они сильно устанут.