Как меньше потеть: 7 проверенных лайфхаков и две причины срочно бежать к врачу
Наше тело покрыто потовыми железами – их насчитывается несколько миллионов. Они постоянно, и в жару, и в холод, работают, чтобы поддерживать нормальную температуру тела. Но иногда потоотделение вдруг становится очень сильным: выясняем, почему это может произойти и что можно сделать, чтобы чувствовать себя более комфортно.
Почему пот пахнет
Сам по себе пот не имеет никакого запаха. Он появляется, только когда обитающие на коже микроорганизмы начинают расщеплять вещества, присутствующие в потовой жидкости: образующиеся промежуточные соединения обладают тем самым неприятным запахом. Из-за того, что состав бактерий на коже у каждого свой, пот у каждого пахнет по-своему. Чем больше пота выделяется, тем более сильным может быть запах.
Почему я сильно потею
Потоотделение может усилиться из-за того, что на улице жарко, на фоне интенсивных тренировок, а также из-за стрессовых событий. Эти причины вполне объяснимы и логичны. В некоторых случаях гипергидроз, так называется состояние, при котором выделяется избыточное количество пота, бывает наследственным, но иногда может возникнуть из-за тех или иных изменений в организме.
Так, спровоцировать повышенное потоотделение может менопауза, набор веса, прием некоторых лекарств.
Как сильная потливость портит жизнь
В редких случаях гипергидроз действительно серьезно влияет на качество жизни – люди стесняются выходить из дома и общаться с другими людьми, меняют свои планы, не могут ходить на работу и встречаться с друзьями. Это повод для обращения к врачу.
7 лайфхаков для тех, кто сильно потеет
Но если серьезные причины исключены, а потливость никуда не исчезла, попробуй семь способов борьбы с избыточной потливостью, которые мы собрали.