В нашем арсенале есть аптечные средства и домашние рецепты по борьбе с перхотью

ЛизаЗдоровье

Как избавиться от перхоти в домашних условиях быстро и эффективно

Понять, откуда берется перхоть, – уже полдела. Далее нужно подобрать эффективное оружие для борьбы с нею. В нашем арсенале есть как аптечные средства, так и домашние рецепты

Елена Сорокина

Причины возникновения перхоти

Их множество, однако, если зреть в корень, то обнаружим две основных:

1. Усиленное выделение кожного сала, которое приводит к росту грибка malasesia globosa, в норме обитающего на коже головы каждого человека. Повышение жирности наблюдается при гормональных сбоях, стрессе, обострении заболеваний, смене места жительства, неправильном питании и так далее.

2. Индивидуальная непереносимость олеиновой кислоты (продукт жизнедеятельности грибка), которой страдают порядка 50% людей. Половине населения планеты можно лить олеиновую кислоту на голову – и ничего. У другой половины начнется раздражение и слишком быстрое обновление клеток кожи (как результат – белые чешуйки).

Чтобы избавиться от перхоти, нужно победить грибок и не позволять ему слишком размножаться в будущем.

Комплексный подход к борьбе с перхотью

Если обратиться к трихологу, то чаще всего от доктора можно услышать следующие рекомендации.

Первое: сменить образ жизни. Ради гармонии гормонов нужно будет наладить режим сна и бодрствования. А ради получения всех питательных веществ, витаминов и микроэлементов стать сторонником правильного питания. Главные витамины и минералы для победы над перхотью: С (аскорбиновая кислота), В9 (фолиевая кислота), В2 (рибофлавин), А (ретинол), цинк.

kak-izbavitsya-ot-perxoti-sovety-trixologa.jpg

Второе: использовать трехступенчатую систему ухода за головой. Шампунь + скраб + несмываемый лосьон. Одним будет достаточно пройти 30-дневный курс такого ухода, а потом только поддерживать здоровый образ жизни. Другим, чтобы не вспоминать о перхоти, придется использовать эту систему ухода много лет.

Каким должен быть шампунь от перхоти?

Обрати внимание на состав. Вот компоненты, которые должны помочь в борьбе с перхотью:

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Майкл Джексон: биография, личная жизнь и смерть «Питера Пена из Неверленда» Майкл Джексон: биография, личная жизнь и смерть «Питера Пена из Неверленда»

Вокруг короля поп-музыки не утихают скандалы, хотя он покинул нас 10 лет назад

Лиза
Кто здесь самый умный? Кто здесь самый умный?

Что такое умный дом, каким он бывает и как с ним жить?

AD
Почему не надо пить алкоголь натощак? Объясняем наглядно Почему не надо пить алкоголь натощак? Объясняем наглядно

Как алкоголь действует на организм?

Популярная механика
Биография Илона Маска. Жизнь самого известного человека 21 века Биография Илона Маска. Жизнь самого известного человека 21 века

Илон Маск — человек или инопланетянин?

Цифровой океан

Будь аккуратен со своими желаниями

Playboy
7 ошибок в стиле, которые подчеркнут живот, — разбираем на примере звезд 7 ошибок в стиле, которые подчеркнут живот, — разбираем на примере звезд

Каких ошибок в стиле стоит избегать — объясняем на примере звезд

Cosmopolitan
Мумия из Инпаня оказалась останками китайского военного чиновника Мумия из Инпаня оказалась останками китайского военного чиновника

Биоархеологи исследовали останки богатого мужчины из Синьцзяна

N+1
Перст судьбы Перст судьбы

Нейл-арт перекочевал из категории безвкусицы в разряд самых свежих трендов

Vogue
Остатки дипломатии: как Москва и Вашингтон борются с «русскими хакерами» Остатки дипломатии: как Москва и Вашингтон борются с «русскими хакерами»

США и Россия могут совместно бороться с цифровыми угрозами

Forbes
Человеку впервые пересадили две свиные почки Человеку впервые пересадили две свиные почки

Новый эксперимент в трансплантологии

National Geographic
Почему мы изменяем своим любимым во сне и что это может значить Почему мы изменяем своим любимым во сне и что это может значить

Измены во снах — стоит ли о них беспокоиться?

GQ
Хочу учиться до 100 лет Хочу учиться до 100 лет

Герои статьи вновь оказались в статусе студентов, когда им было больше 60 лет

Лиза
Наводнения и перенаселение: почему столицу Индонезии перенесут на другой остров Наводнения и перенаселение: почему столицу Индонезии перенесут на другой остров

Джакарта рискует уйти под воду через несколько десятков лет

TJ
Главное – говори! Главное – говори!

Чулпан Хаматова празднует 15-летие фонда «Подари жизнь»

Harper's Bazaar
Преображение гуманизма. Эпизод 2. Вернуть гуманизм Преображение гуманизма. Эпизод 2. Вернуть гуманизм

Где и как обществу искать выход из кризиса?

Эксперт
Чем отличается ультрабук от ноутбука и что лучше выбрать Чем отличается ультрабук от ноутбука и что лучше выбрать

Ультрабуки часто сравнивают и путают с ноутбуками

Playboy
5 ошибок при стирке, которые «убивают» вашу машину 5 ошибок при стирке, которые «убивают» вашу машину

Проверьте себя: действительно ли вы стираете правильно?

CHIP
О спорт, ты сон О спорт, ты сон

Поднять себя в 6 утра на тренировку или поспать подольше?

Men’s Health
Паста и Баста Паста и Баста

Василий Вакуленко и его жена в 40 лет решили, что пора, и в их жизнь пришел ЗОЖ

Tatler
Маска, я тебя знаю Маска, я тебя знаю

История новогодних маскарадных костюмов

Культура.РФ
10 причин, почему в салоне автомобиля неприятно пахнет 10 причин, почему в салоне автомобиля неприятно пахнет

Вам знаком этот противный запах, который может держаться в салоне автомобиля?

Популярная механика
Отрывок из книги «Коммуналка на Петроградке» Анастасии Вепревой и Романа Осминкина Отрывок из книги «Коммуналка на Петроградке» Анастасии Вепревой и Романа Осминкина

Отрывок из книги о жизни в коммунальной квартире

СНОБ
Чтение на 15 минут: «Лингвисты, пришедшие с холода» Чтение на 15 минут: «Лингвисты, пришедшие с холода»

Глава из книги Марии Бурас «Лингвисты, пришедшие с холода»

Arzamas
«Эй, продюсер!» — как в России зарабатывают новоформатные лейблы независимых артистов «Эй, продюсер!» — как в России зарабатывают новоформатные лейблы независимых артистов

Как устроены новые музыкальные лейблы и на чем они зарабатывают

Inc.
Время для любви Время для любви

Мне казалось, что с появлением малыша я поменяюсь кардинально. Именно внутренне

Домашний Очаг
О чем мы не можем говорить О чем мы не можем говорить

Многим трудно говорить о половых органах, невозможно даже произнести их названия

Psychologies
Съешь меня: 5 научных фактов о бананах Съешь меня: 5 научных фактов о бананах

Как бананы влияют на здоровье и кому могут навредить?

РБК
От обеда в водопаде до ужина в тюрьме: 6 самых уникальных ресторанов мира От обеда в водопаде до ужина в тюрьме: 6 самых уникальных ресторанов мира

Эти рестораны заставят тебе забыть о еде и её стоимости

Playboy
История одного здания: «Бутылка» в Новой Голландии История одного здания: «Бутылка» в Новой Голландии

Знакомьтесь с историей необычного здания «Бутылка» в Новой Голландии

Культура.РФ
Самые грустные и трогательные эпизоды комедийных сериалов Самые грустные и трогательные эпизоды комедийных сериалов

Когда трагедия идет рука об руку с комедией

Maxim
Открыть в приложении