В нашем арсенале есть аптечные средства и домашние рецепты по борьбе с перхотью

ЛизаЗдоровье

Как избавиться от перхоти в домашних условиях быстро и эффективно

Понять, откуда берется перхоть, – уже полдела. Далее нужно подобрать эффективное оружие для борьбы с нею. В нашем арсенале есть как аптечные средства, так и домашние рецепты

Елена Сорокина

Причины возникновения перхоти

Их множество, однако, если зреть в корень, то обнаружим две основных:

1. Усиленное выделение кожного сала, которое приводит к росту грибка malasesia globosa, в норме обитающего на коже головы каждого человека. Повышение жирности наблюдается при гормональных сбоях, стрессе, обострении заболеваний, смене места жительства, неправильном питании и так далее.

2. Индивидуальная непереносимость олеиновой кислоты (продукт жизнедеятельности грибка), которой страдают порядка 50% людей. Половине населения планеты можно лить олеиновую кислоту на голову – и ничего. У другой половины начнется раздражение и слишком быстрое обновление клеток кожи (как результат – белые чешуйки).

Чтобы избавиться от перхоти, нужно победить грибок и не позволять ему слишком размножаться в будущем.

Комплексный подход к борьбе с перхотью

Если обратиться к трихологу, то чаще всего от доктора можно услышать следующие рекомендации.

Первое: сменить образ жизни. Ради гармонии гормонов нужно будет наладить режим сна и бодрствования. А ради получения всех питательных веществ, витаминов и микроэлементов стать сторонником правильного питания. Главные витамины и минералы для победы над перхотью: С (аскорбиновая кислота), В9 (фолиевая кислота), В2 (рибофлавин), А (ретинол), цинк.

kak-izbavitsya-ot-perxoti-sovety-trixologa.jpg

Второе: использовать трехступенчатую систему ухода за головой. Шампунь + скраб + несмываемый лосьон. Одним будет достаточно пройти 30-дневный курс такого ухода, а потом только поддерживать здоровый образ жизни. Другим, чтобы не вспоминать о перхоти, придется использовать эту систему ухода много лет.

Каким должен быть шампунь от перхоти?

Обрати внимание на состав. Вот компоненты, которые должны помочь в борьбе с перхотью:

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Спросили у доктора: как лечить хронический тонзиллит у взрослых Спросили у доктора: как лечить хронический тонзиллит у взрослых

Частые боли в горле могут быть симптомами хронического тонзиллита

Лиза
Александр Коршунов: «Вдохновение должно приходить в назначенное время» Александр Коршунов: «Вдохновение должно приходить в назначенное время»

Режиссер Александр Коршунов — о новом спектакле и театре «Сфера»

Монокль
Вы едите их регулярно, но так мало о них знаете: топ-50 самых полезных продуктов, от которых нельзя отказываться Вы едите их регулярно, но так мало о них знаете: топ-50 самых полезных продуктов, от которых нельзя отказываться

Чем полезны продукты, которые многие едят каждый день

ТехИнсайдер
Всего два дня отсутствия здорового сна могут заставить человека чувствовать себя на годы старше Всего два дня отсутствия здорового сна могут заставить человека чувствовать себя на годы старше

Недосып прибавляет к ощущаемому возрасту человека почти 4,5 года

ТехИнсайдер
Что сексологи никогда не делают в спальне: 7 главных табу Что сексологи никогда не делают в спальне: 7 главных табу

Чего сексологи, основываясь на профессиональном опыте, избегают делать в спальне

Psychologies
Мне нужны твои камбэки: чем хороша французская драма «(Не)бывшие» с Гийомом Кане? Мне нужны твои камбэки: чем хороша французская драма «(Не)бывшие» с Гийомом Кане?

почему стоит смотреть новую драму Стефана Бризе «(Не)бывшие»?

Правила жизни
Парус, лыжи, кошки, спиннинг… Парус, лыжи, кошки, спиннинг…

В кратер вулкана на лыжах и неделя «вне зоны действия сети»

Вокруг света
Неофициальные шестидесятые: от СМОГа до «ахматовских сирот» Неофициальные шестидесятые: от СМОГа до «ахматовских сирот»

Неофициальная поэзия 1960-х: поэтические содружества и авторы-одиночки

Полка
Дух свободы Дух свободы

Подчеркнуто мужское пространство со своей неповторимой атмосферой и харизмой

SALON-Interior
Старикам везде у нас почет Старикам везде у нас почет

Самые уважаемые автомобильные марки в современной России

Автопилот
Главная роль Кэтрин Зета-Джонс Главная роль Кэтрин Зета-Джонс

Свою главную и самую сложную роль она играет не на сцене или в кино, а в жизни

Караван историй
За что держаться, когда думаешь, что мир рушится: концепция антихрупкости За что держаться, когда думаешь, что мир рушится: концепция антихрупкости

Что такое концепция антихрупкости, которая помогает выстоять?

VOICE
6 фильмов о дружбе, одержимости и соперничестве между женщинами 6 фильмов о дружбе, одержимости и соперничестве между женщинами

Фильмы, где связанные узами женщины переживают кризис идентичности

СНОБ
Андрей Михайлов: «Эволюция людей похожа на одомашнивание самих себя» Андрей Михайлов: «Эволюция людей похожа на одомашнивание самих себя»

Футуролог Андрей Михайлов — о влиянии технологий на человеческие привычки

РБК
Прокладывая путь: как София Ионеску стала первой в мире женщиной-нейрохирургом Прокладывая путь: как София Ионеску стала первой в мире женщиной-нейрохирургом

София Ионеску — первая женщина-врач, которая провела операцию на головном мозге

Forbes
Что делать, если посудомоечная машина не сливает воду Что делать, если посудомоечная машина не сливает воду

Случаи, почему течет посудомойка, а также способы, как это исправить

CHIP
Вот что нужно знать, если вы хотите начать медитировать! Простые советы экспертов Вот что нужно знать, если вы хотите начать медитировать! Простые советы экспертов

Самым большим препятствием на пути к практике медитации является начало

ТехИнсайдер
Высокодоходный максимум Высокодоходный максимум

Небольшие компании воспользовались шансом занять у частников

Деньги
Портреты русской цивилизации Портреты русской цивилизации

Как сложились главные города России

Weekend
Из почвы в почву Из почвы в почву

«Калина красная»: как можно вернуться в крестьянский мир

Weekend
Острова сокровищ Острова сокровищ

В одном из самых малоизученных мест на планете, живут только ученые и животные

Лиза
Сколько делается страховка на машину и на какой срок Сколько делается страховка на машину и на какой срок

Сколько можно ездить без страховки и какой минимальный срок действия полиса

РБК
5 ярких мистификаций в истории русской литературы 5 ярких мистификаций в истории русской литературы

В мире русской литературы мистификация занимает особое место

Maxim
Премиальный полуприцеп заезжает в свободную нишу Премиальный полуприцеп заезжает в свободную нишу

«Вагнермайер Руссланд» намерен взять лучшее от своего зарубежного партнера

Монокль
Деньги с неба Деньги с неба

Какие подвохи может скрывать завещание и как защитить свои интересы

Лиза
Анна Ялова Анна Ялова

О новых подходах в режиссуре экспозиций и чего ждать от «Манежа» дальше

Собака.ru
Дальний Восток: Начало координат Дальний Восток: Начало координат

Шесть точек притяжения на Дальнем Востоке для путешественников

Цифровой океан
Экологичный бежевый Экологичный бежевый

Японская сдержанность и скандинавская практичность в интерьере дома на склоне

Идеи Вашего Дома
Весенний апгрейд Весенний апгрейд

6 способов обновить интерьер, не потратив ни копейки

Лиза
Фильм «Герой наших снов»: какие пороки высмеивает трагикомедия с Николасом Кейджем Фильм «Герой наших снов»: какие пороки высмеивает трагикомедия с Николасом Кейджем

«Герой наших снов»: какие насущные проблемы Америки поднимает этот фильм?

Forbes
Открыть в приложении