Работающие стратегии по минимизации ущерба от употребления спиртного

PlayboyЗдоровье

Как быстро отрезветь: работающие лайфхаки и методы, которые могут только навредить

Работающие стратегии по минимизации ущерба от употребления спиртного и разбор мифов, способных только навредить.

Мария Минаева

widen_930_crop_1315_740_42_0_q90_737951_81ec9983dcd0a88f357ba3d70.jpeg
Кадр из фильма «Еще по одной»

Итак, ты напился. Может, алкоголя было слишком много или ты уничтожал его слишком быстро, и в итоге мысли начали путаться, язык заплетается, земля немного шатается, а еще ты стал красным как рак.

Что ж, такое бывало хотя бы раз со многими из нас. И не исключено, что в этот момент ты потянешься за телефоном и трясущимися пальцами наберешь «как отрезветь за 5 минут».

Услужливый интернет сразу же предложит тебе сотню вариантов — от советов, как быстро отрезветь в домашних условиях, до продукции различных компаний. Но какие из этих методов работают, а какие нет, и существует ли верный способ уменьшить твои страдания?

Ниже — никаких ложных обещаний, но честный разговор о том, что происходит с телом после употребления алкоголя, и что можно сделать, чтобы протрезветь.

Как быстро протрезветь после алкоголя: возможно ли это

Спроси не у гугла, а у врача, как быстро протрезветь, и он скажет тебе суровую правду — это невозможно. Единственный эффективный и проверенный воин, способный победить опьянение и похмелье — это время. Так что просто смирись с этим.

Однако у нас есть хорошая новость: существуют шаги, которые могут помочь тебе не захмелеть и перестать умирать с утра, и мы расскажем о них ниже.

Почему опьянение бывает разным

Итак, ты опрокинул шот или посмаковал бокалом пива. Что происходит дальше? Алкоголь стремительно отправляется в желудок, откуда внедряется в кровь через слизистую оболочку желудка и тонкий кишечник.

Кстати, ты в курсе, что некоторые спиртные напитки (а именно крепкие) делают это быстрее слабоалкогольных? Именно поэтому от водки или коньяка ты опьянеешь быстрее, чем от пива или вина.

Ты можешь начать ощущать эффект (теплоту в теле, расслабление и веселость) в течение 10 минут после употребления алкоголя, и он достигнет пика примерно через 40-60 минут после выпитого напитка.

Почему некоторые люди пьянеют быстрее других, хотя пили с ними наравне? При разговоре о скорости усвоения алкоголя важно помнить о таких факторах, как:

  • вес;
  • пустой или полный желудок;
  • толерантность к алкоголю.

Так что ничего удивительного, если парень весом 75 кг «уйдет в точку» быстрее своего стокилограммового собутыльника. Особенно если он начал пить голодным, а его друг сперва плотно перекусил.

После того, как алкоголь попадает в кровь, за него берется печень. Этой отважной героине нужно около часа, чтобы расщепить количество спирта в стандартном алкогольном напитке (это может быть бокал пива или вина или одна рюмка водки).

Однако если ты не намерен жалеть печень и потребляешь спиртное быстрее, чем она успевает расщеплять, то в крови растет уровень алкоголя и наступает опьянение. Поэтому вопрошать, как протрезветь за час, абсолютно бессмысленно — печени нельзя дать взятку и заставить ее работать быстрее, чем это предусмотрено природой.

Как протрезветь за 10 минут: 4 главных мифа о том, как быстро прийти в норму

Как быстро протрезветь и избавиться от перегара? Даже не сомневайся, в интернете можно найти уйму статей, предлагающих «верные» и «эффективные» способы. Но работают ли они?

Прости, но нет. Почему, мы уже рассказали выше. Да, они могут помочь немного взбодриться, однако изменить уровень алкоголя в крови раньше времени им не под силу. Уровень алкоголя в крови измеряется по весу спирта в определенном объеме крови.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Быть близнецами порой очень удобно

Playboy
Как понять, что вы токсичны по отношению к себе Как понять, что вы токсичны по отношению к себе

Бывает так, что злейший враг себе — мы сами

Psychologies
Богатая растительным белком пища снизила заболеваемость раком и диабетом Богатая растительным белком пища снизила заболеваемость раком и диабетом

Растительный белок значительно увеличивает вероятность здорового старения

ТехИнсайдер
Победивший голод: как Победивший голод: как

Лунпин Юань – ученый, спасший десятки миллионов жизней

Популярная механика
Не можете уснуть? Держите глаза открытыми Не можете уснуть? Держите глаза открытыми

Снова ворочаетесь всю ночь? Никак не можете заснуть, ложась в кровать?

ТехИнсайдер
Век Африки Век Африки

Рост населения в Западной Африке грозит гуманитарной катастрофой

Эксперт
Киберпанк на дорогах Киберпанк на дорогах

Беспилотное будущее уже прямо перед капотами наших личных машин

Эксперт
Дайсон против Дайсона Дайсон против Дайсона

Как работает сфера Дайсона

Наука и жизнь
Продать за секунды: семь советов, как привлечь и удержать внимание современного потребителя Продать за секунды: семь советов, как привлечь и удержать внимание современного потребителя

Как сделать интернет-рекламу эффективнее?

Forbes
Естественный Медведев. Мысли о самом недооцененном политике современной России Естественный Медведев. Мысли о самом недооцененном политике современной России

Дмитрий Медведев мог бы стать президентом, способным повести страну вперед

СНОБ
За длинным рублем: куда поехать на заработки прямо сейчас. Истории реальных людей За длинным рублем: куда поехать на заработки прямо сейчас. Истории реальных людей

Какие на самом деле условия работы там, где не ступала нога офисного клерка

Maxim
Она лучше? Какие женщины заставляли музыкантов забывать о законных женах Она лучше? Какие женщины заставляли музыкантов забывать о законных женах

На кого променяли официальных жен известные мужчины

Cosmopolitan
Как добывают золото: современные технологии, бактерии, дроны, диджитал инициативы и забота об окружающей среде Как добывают золото: современные технологии, бактерии, дроны, диджитал инициативы и забота об окружающей среде

Современная золотодобыча — это уже даже не самосвалы, а новые технологии

Популярная механика
Красиво плывет Красиво плывет

История канадки Эмили Оберг, которая создала марку Sporty & Rich

Vogue
Айза, Малиновская и другие: звезды, переделавшие себя рекордное количество раз Айза, Малиновская и другие: звезды, переделавшие себя рекордное количество раз

Знаменитости вечно совершенствуют свою внешность

Cosmopolitan
«Тупик имени Сталина», или Почему Бузова на сцене МХАТа — не главная проблема культуры «Тупик имени Сталина», или Почему Бузова на сцене МХАТа — не главная проблема культуры

Андрей Архангельский: проблема российской культуры не в Ольге Бузовой

СНОБ
Надежда Васильева Надежда Васильева

Художник по костюмам Надежда Васильева, автор легендарного образа Сергея Бодрова

Собака.ru
Первые изготовители каменных орудий пришли в Южный Тибет не позднее 5200 лет назад Первые изготовители каменных орудий пришли в Южный Тибет не позднее 5200 лет назад

Ученые: люди заселили Тибет около 5500 лет назад

N+1
Чистая победа! Чистая победа!

10 способов избавиться от пыли в квартире

Лиза
Клиповое мышление: глобальная трансформация человека Клиповое мышление: глобальная трансформация человека

Чем же отличаются «люди экрана» от «людей книги»?

Популярная механика
Подводные археологи впервые нашли в Сингапурском проливе следы старых кораблекрушений Подводные археологи впервые нашли в Сингапурском проливе следы старых кораблекрушений

Возле острова Педра-Бранка обнаружены затонувшие торговые корабли XIV-XVIII вв

N+1
Александр Велединский. Что-то необъяснимо загадочное происходит в нашем мире Александр Велединский. Что-то необъяснимо загадочное происходит в нашем мире

Интервью с Александром Велединским

Коллекция. Караван историй
Вне закона: 6 организмов, которые не должны существовать Вне закона: 6 организмов, которые не должны существовать

Эти организмы нарушают законы физики и биологии

Вокруг света
Как научиться любить себя Как научиться любить себя

Как полюбить себя со всеми недостатками?

Cosmopolitan
История старинных загадок История старинных загадок

Загадки возникли еще в те времена, когда древний человек постигал мир

Культура.РФ
«Позови человека». Почему боты не заменят живых операторов на 100 процентов «Позови человека». Почему боты не заменят живых операторов на 100 процентов

Когда автоматизация не вредит, а помогает клиентскому сервису

СНОБ
Редкий, яркий и скрытный: кто такой зеленый голубь Редкий, яркий и скрытный: кто такой зеленый голубь

Голубь с необычной зеленой окраской, занесенный в Красную книгу

Вокруг света
Долой тазики: покупаем стиральную машину для дачи без водопровода Долой тазики: покупаем стиральную машину для дачи без водопровода

Хватит стирать на даче в старой детской ванне или тазике!

CHIP
Музыкальный слух и рациональные решения: как иностранные языки меняют нас к лучшему Музыкальный слух и рациональные решения: как иностранные языки меняют нас к лучшему

Изучение иностранного языка развивает мозг и помогает формировать новые навыки

Популярная механика
Десятки видов клещей, тысячи видов микробов: чем опасна домашняя пыль Десятки видов клещей, тысячи видов микробов: чем опасна домашняя пыль

Чем опасна пыль

Cosmopolitan
Открыть в приложении