Работающие стратегии по минимизации ущерба от употребления спиртного

PlayboyЗдоровье

Как быстро отрезветь: работающие лайфхаки и методы, которые могут только навредить

Работающие стратегии по минимизации ущерба от употребления спиртного и разбор мифов, способных только навредить.

Мария Минаева

widen_930_crop_1315_740_42_0_q90_737951_81ec9983dcd0a88f357ba3d70.jpeg
Кадр из фильма «Еще по одной»

Итак, ты напился. Может, алкоголя было слишком много или ты уничтожал его слишком быстро, и в итоге мысли начали путаться, язык заплетается, земля немного шатается, а еще ты стал красным как рак.

Что ж, такое бывало хотя бы раз со многими из нас. И не исключено, что в этот момент ты потянешься за телефоном и трясущимися пальцами наберешь «как отрезветь за 5 минут».

Услужливый интернет сразу же предложит тебе сотню вариантов — от советов, как быстро отрезветь в домашних условиях, до продукции различных компаний. Но какие из этих методов работают, а какие нет, и существует ли верный способ уменьшить твои страдания?

Ниже — никаких ложных обещаний, но честный разговор о том, что происходит с телом после употребления алкоголя, и что можно сделать, чтобы протрезветь.

Как быстро протрезветь после алкоголя: возможно ли это

Спроси не у гугла, а у врача, как быстро протрезветь, и он скажет тебе суровую правду — это невозможно. Единственный эффективный и проверенный воин, способный победить опьянение и похмелье — это время. Так что просто смирись с этим.

Однако у нас есть хорошая новость: существуют шаги, которые могут помочь тебе не захмелеть и перестать умирать с утра, и мы расскажем о них ниже.

Почему опьянение бывает разным

Итак, ты опрокинул шот или посмаковал бокалом пива. Что происходит дальше? Алкоголь стремительно отправляется в желудок, откуда внедряется в кровь через слизистую оболочку желудка и тонкий кишечник.

Кстати, ты в курсе, что некоторые спиртные напитки (а именно крепкие) делают это быстрее слабоалкогольных? Именно поэтому от водки или коньяка ты опьянеешь быстрее, чем от пива или вина.

Ты можешь начать ощущать эффект (теплоту в теле, расслабление и веселость) в течение 10 минут после употребления алкоголя, и он достигнет пика примерно через 40-60 минут после выпитого напитка.

Почему некоторые люди пьянеют быстрее других, хотя пили с ними наравне? При разговоре о скорости усвоения алкоголя важно помнить о таких факторах, как:

  • вес;
  • пустой или полный желудок;
  • толерантность к алкоголю.

Так что ничего удивительного, если парень весом 75 кг «уйдет в точку» быстрее своего стокилограммового собутыльника. Особенно если он начал пить голодным, а его друг сперва плотно перекусил.

После того, как алкоголь попадает в кровь, за него берется печень. Этой отважной героине нужно около часа, чтобы расщепить количество спирта в стандартном алкогольном напитке (это может быть бокал пива или вина или одна рюмка водки).

Однако если ты не намерен жалеть печень и потребляешь спиртное быстрее, чем она успевает расщеплять, то в крови растет уровень алкоголя и наступает опьянение. Поэтому вопрошать, как протрезветь за час, абсолютно бессмысленно — печени нельзя дать взятку и заставить ее работать быстрее, чем это предусмотрено природой.

Как протрезветь за 10 минут: 4 главных мифа о том, как быстро прийти в норму

Как быстро протрезветь и избавиться от перегара? Даже не сомневайся, в интернете можно найти уйму статей, предлагающих «верные» и «эффективные» способы. Но работают ли они?

Прости, но нет. Почему, мы уже рассказали выше. Да, они могут помочь немного взбодриться, однако изменить уровень алкоголя в крови раньше времени им не под силу. Уровень алкоголя в крови измеряется по весу спирта в определенном объеме крови.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Анна и молот Анна и молот

Анна Билецкая стала кузнецом и полностью изменила свою судьбу

Вокруг света
Не на месте: почему возникает внематочная беременность и чем она опасна Не на месте: почему возникает внематочная беременность и чем она опасна

Иногда всё идет не по плану – и наступает внематочная беременность

Cosmopolitan
Playmate 2020 Playmate 2020

Полуфинал конкурса на самую горячую девушку по версии Playboy

Playboy
Мобильный офис Мобильный офис

Как выпускница физфака построила мебельную компанию в России

Forbes
5 способов скрыть отросшие корни 5 способов скрыть отросшие корни

Однажды покрасить волосы — значит столкнуться с проблемой отросших корней

Cosmopolitan
Вывести на главную: самые громкие инсталляции, возникшие на площадях мировых столиц Вывести на главную: самые громкие инсталляции, возникшие на площадях мировых столиц

Известные художники, подаривших свои скульптуры центральным площадям городов

Esquire
Поисковый отряд: каким получился трекер Apple AirTag Поисковый отряд: каким получился трекер Apple AirTag

Forbes протестировал AirTag: почему это важный, но неидеальный девайс

Forbes
Артем Быстров и Ксения Теплова: Не вся жизнь - театр Артем Быстров и Ксения Теплова: Не вся жизнь - театр

Артем Быстров и Ксения Теплова рассказывают друг о друге с невероятной нежностью

Караван историй
Экологичный растворитель поможет переработать литий-ионные аккумуляторы Экологичный растворитель поможет переработать литий-ионные аккумуляторы

Экологичный растворитель поможет регенирировать катодный материал

N+1
Место под солнцем: почему загорать полезно для тела и для души Место под солнцем: почему загорать полезно для тела и для души

Полежать под горячими лучами полезно и для тела, и для души

Psychologies
5 фильмов-«кондиционеров» для всех, кто устал от жары 5 фильмов-«кондиционеров» для всех, кто устал от жары

Фильмы, главные герои которых — снег и мороз

РБК
Мозговой шторм Мозговой шторм

Что такое когнитивный диссонанс?

Maxim
Цветы и травы Цветы и травы

Андрей Колодяжный: «Растительный продукт — моей опора моей кухни»

Bones
Вернись, я все прощу! Вернись, я все прощу!

Стоит ли пытаться вернуть мужа в семью, даже если ты его все еще любишь

Лиза
Какая диета самая лучшая? Что об этом действительно знает наука Какая диета самая лучшая? Что об этом действительно знает наука

Психолог Дэниел Левитин — о разнице между среднестатистическим и индивидуальным

Reminder
Реально ли предотвратить шутинг в школах и поможет ли ужесточение закона об оружии? Реально ли предотвратить шутинг в школах и поможет ли ужесточение закона об оружии?

Нужны ли новые запреты в интернете и более строгие законы об оружии?

Esquire
Александр Збруев: Александр Збруев:

Александр Збруев знает, наверное, что такое счастье

Караван историй
7 качеств, которые помогут вам изменить свою жизнь 7 качеств, которые помогут вам изменить свою жизнь

Почему навыки soft skills так важны в современном мире?

Psychologies
«Королевство дочерей»: как устроен настоящий матриархат «Королевство дочерей»: как устроен настоящий матриархат

Как выглядит жизненный уклад матриархального племени

Cosmopolitan
Как сэкономить на врачах Как сэкономить на врачах

Ежедневные процедуры, которые сэкономят ваши деньги

Здоровье
«Одни по купонам горшки лепили, другие — песни»: монолог владельца Resonant Arts, где записывают рэперов, Познера и Дудя «Одни по купонам горшки лепили, другие — песни»: монолог владельца Resonant Arts, где записывают рэперов, Познера и Дудя

Дмитрий Бабак за 10 лет смог сделать из убыточной студии прибыльный бизнес

VC.RU
10 экспериментов на майские праздники, которые помогут почувствовать себя лучше 10 экспериментов на майские праздники, которые помогут почувствовать себя лучше

Занятия на майские для тех, кто не уехал

Reminder
Шесть тысяч метров над землей: рекорд дроздовидной камышовки Шесть тысяч метров над землей: рекорд дроздовидной камышовки

Небольшая птичка раскрыла секрет эффективной миграции

National Geographic
На севере Франции нашли редкую римскую тубу времен поздней империи На севере Франции нашли редкую римскую тубу времен поздней империи

Археологи нашли во Франции редкий древнеримский музыкальный инструмент

N+1
«Я решил свести на нет все проявления насилия»: история бывшего абьюзера «Я решил свести на нет все проявления насилия»: история бывшего абьюзера

Мало кто понимает, что авторам насилия тоже нужна помощь

Psychologies
Нежные красотки! Как выглядят дочери Воли, Галустяна и других звезд Comedy Club Нежные красотки! Как выглядят дочери Воли, Галустяна и других звезд Comedy Club

Каких очаровательных наследниц воспитывают звезды Comedy Club

Cosmopolitan
Мармеладки в виде белков помогут слепым детям изучать химию Мармеладки в виде белков помогут слепым детям изучать химию

Съедобные желатиновые 3D-модели белков помогут слабовидящим детям изучать химию

N+1
Сколько информации мы производим ежегодно, и где она хранится Сколько информации мы производим ежегодно, и где она хранится

Каждый день на Земле мы генерируем 294 миллиарда электронных писем

Популярная механика
Личные драмы звезд фильма «Ночной дозор»: Жанны Фриске, Хабенского и других Личные драмы звезд фильма «Ночной дозор»: Жанны Фриске, Хабенского и других

Какие события произошли в жизни звезд «Ночного дозора» после премьеры фильма?

Cosmopolitan
Одним движением глаз Одним движением глаз

Простая, но эффективная техника, которая поможет отпустить прошлое

Лиза
Открыть в приложении