«И доктор не нужен»: ученые выяснили, какой фрукт надо есть диабетикам каждый день
Он значительно снижает уровень сахара в крови
«Яблоко в день, и доктор не нужен» — эта пословица известна в Англии с викторианских времен. Ее актуальность доказали еще в 2013 году исследователи из Оксфордского университета. Тогда они выяснили: фрукт оказывает на сердечно-сосудистую систему человека влияние, схожее с действием статинов — препаратов для снижения уровня холестерина в крови. Только стоит яблоко намного дешевле, да и побочных эффектов нет.
В других исследованиях говорится о противоопухолевых свойствах яблок: за счет содержащегося в них