Телеведущая Лариса Вербицкая о том, как ей удается оставаться эталоном красоты

Худеем правильноЗдоровье

Лариса Вербицкая: «Всегда прислушиваюсь к своему организму»

Известная телеведущая Лариса Вербицкая восхищает своей спортивной формой и внешностью. О том, как ей удается оставаться эталоном красоты российского телевидения, она рассказала в интервью "ХП".

Лариса, вы можете назвать свой возраст?

Конечно, я не скрываю его. Мне 61 год.

Потрясающе! И вы ведь категорически против пластической хирургии?

Да, если на то нет медицинских показаний, когда от этого зависит качество жизни. Пластические операции – не ноу-хау сегодняшнего дня. Многие известные советские актрисы прибегали к ним. С юности я присматривалась к женщинам, которые их делали. Видела, как они страдали, как долго восстанавливались. Меня это пугало. И не всегда мне нравился результат. Мне ближе современная косметология, которая подходит к здоровью кожи в комплексе – заместительная терапия, витамины, гимнастика... Для себя я давно изобрела простую формулу: умеренное питание, физические нагрузки и по возможности режим. Это большая дисциплина, но я к ней привыкла. Понятно, что важна генетика, но это не значит, что нельзя ей противостоять. У многих женщин есть пункт – они всегда хотят похудеть на несколько килограммов, даже если находятся в прекрасном гармоничном весе. Я за то, чтобы ухаживать за собой, следить за состоянием здоровья. Это поможет продлить молодость и плавно переходить из одного возраста в другой. Скоро выходит моя книга «В 60 – 6:0 в мою пользу», в которой читатели найдут для себя ответы на многие вопросы про меня. Действительно, самые частые касаются моей внешности. Люди не верят и при близком общении заглядывают в те места, где обычно остаются следы от пластических операций. Это забавно.

Вы много работаете над собой?

И да, и нет. Первый раз к косметологу я обратилась, когда вернулась со съёмок третьего сезона проекта «Последний герой». Это был 2002 год. Но это не моя инициатива. Тогда было чрезвычайное, особенное внимание ко мне. И меня пригласили на приём к специалисту. В то время я считала, что мне ещё рановато обращаться к косметологам. В целом была довольна собой, принимала себя такой, какая есть. Ухаживала теми средствами, которые у меня были.

Кстати, про генетику. Кто-нибудь из ваших родственников имел лишний вес?

Мама у меня хрупкая и поддерживает себя долгие годы примерно в одном весе. А по папиной линии у меня были полные родственники. И я могла, наверное, в какой-то момент пойти по их пути. Отчасти поэтому много лет назад отказалась от сладкого, конфет, хотя очень их любила. Теперь для меня достаточно знать, какая внутри начинка, и я понимаю, какие вкусовые ощущения буду испытывать. Ещё убрала из рациона мучное и жирное.

То есть вы полнели?

Однажды я стала замечать, что мой вес начал меняться, при том что я ничего не меняла в питании, продолжала заниматься спортом. Это мне не понравилось.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Солнечная миниатюра Солнечная миниатюра

Маленькая студия с оптимистичной стилистикой mid-century modern

Идеи Вашего Дома
Мальчики учат нас краситься: 10 самых популярных бьюти-блогеров парней Мальчики учат нас краситься: 10 самых популярных бьюти-блогеров парней

Лучшие бьюти-блогеры - мужчины, овладевшие мастерством визажа в идеале

Cosmopolitan
10 правил: как похудеть незаметно 10 правил: как похудеть незаметно

Можно ли похудеть незаметно для себя?

Здоровье
Некоторые любят погорячее Некоторые любят погорячее

Герои российских фильмов, спектаклей и книг не вылезают из постели. А мы сами?

Vogue
7 мифов о фруктах 7 мифов о фруктах

Лето – время фруктов, поэтому будет не лишним развеять некоторые фруктовые мифы

Худеем правильно
Палеонтологи изучили гистологическое строение костей сибирского пситтакозавра Палеонтологи изучили гистологическое строение костей сибирского пситтакозавра

Ранняя гистологическая зрелость может быть эволюционной тенденцией пситтакозавра

N+1
Ваше тело в разном возрасте Ваше тело в разном возрасте

Как питаться, как тренироваться и как ухаживать за кожей, чтобы быть в форме?

Домашний Очаг
Никаких спящих ослов в ванной! 11 самых странных из реальных законов со всего мира Никаких спящих ослов в ванной! 11 самых странных из реальных законов со всего мира

Эти законы звучат как фейки, но за их нарушение могут наказать

Playboy
8 вопросов о похудении и воде 8 вопросов о похудении и воде

Зачем худеющим вода?

Худеем правильно
Экологичный растворитель поможет переработать литий-ионные аккумуляторы Экологичный растворитель поможет переработать литий-ионные аккумуляторы

Экологичный растворитель поможет регенирировать катодный материал

N+1
С Нового года С Нового года

Некоторые читательницы начали худеть сразу после Нового года

Худеем правильно
Противостоим менопаузе и тренируем сердце: 11 побочных эффектов мастурбации Противостоим менопаузе и тренируем сердце: 11 побочных эффектов мастурбации

Мастурбация может принести много хорошего в твою жизнь

Cosmopolitan
Программа на восстановление Программа на восстановление

Как восстановить потерянный бьюти-баланс?

Здоровье
Как юридически противостоять буллингу в школе Как юридически противостоять буллингу в школе

Издевательствам можно и нужно противостоять, вооружившись буквой закона

СНОБ
Кирилл Люкевич, Ник Касьяненко Кирилл Люкевич, Ник Касьяненко

Режиссер и стрит-арт художник проводят экскурсию по заброшкам Петербурга

Собака.ru
Звезда в иллюминаторе: как выглядит Солнце с каждой из планет Солнечной системы Звезда в иллюминаторе: как выглядит Солнце с каждой из планет Солнечной системы

Похоже, мы, земляне, еще неплохо устроились

Вокруг света
Как архитектура впала в детство Как архитектура впала в детство

Утопия «Аркигрэма» — одна из популярнейших архитектурных утопий

Weekend
Дарья Панайотти Дарья Панайотти

Дарья Панайотти – куратор Отдела современного искусства Эрмитажа

Собака.ru
Подземные дворцы и не только: самые красивые в мире станции метро Подземные дворцы и не только: самые красивые в мире станции метро

В разных частях света можно найти невероятные в своем убранстве станции метро

Вокруг света
Какие фильмы с Крисом Эвансом стоит посмотреть? Какие фильмы с Крисом Эвансом стоит посмотреть?

Лучшие фильмы с Крисом Эвансом (и ни слова о супергероике)

GQ
Цветы, сокрытые в тени Цветы, сокрытые в тени

Растение, похожее на ниндзя — кислица

Наука и жизнь
Налей мне: как организовать водоснабжение частного дома Налей мне: как организовать водоснабжение частного дома

Даже за городом нужны комфорт и безопасность, и прежде всего чистая вода

Популярная механика
Битва брони и снаряда Битва брони и снаряда

22 июля 1861 года в списки Балтийского флота было зачислено судно «Опыт»

Вокруг света
5 необычных товаров, созданные мировыми брендами 5 необычных товаров, созданные мировыми брендами

Мед от Porsche, пулемет от Samsung и сосиски от Volkswagen

Maxim
Волоски повысили износостойкость пчелиных брюшек Волоски повысили износостойкость пчелиных брюшек

С их помощью пчелы экономят 40 процентов энергии трения между сегментами брюшка

N+1
Палеогенетики секвенировали ДНК из курганов катакомбной культуры в Калмыкии Палеогенетики секвенировали ДНК из курганов катакомбной культуры в Калмыкии

Группу курганов в Калмыкии оставили кочевники-скотоводы

N+1
5 главных травм при беге 5 главных травм при беге

О травмах надо помнить всегда, особенно когда собираешься пробежать марафон

GQ
Путешествие на Запад: как шаурма заняла достойное место среди мирового стритфуда Путешествие на Запад: как шаурма заняла достойное место среди мирового стритфуда

Денер-кебаб — настоящий кулинарный захватчик

Вокруг света
«Левиафан» по косточкам: почему для режиссера Андрея Звягинцева не существует случайностей «Левиафан» по косточкам: почему для режиссера Андрея Звягинцева не существует случайностей

Несколько кадров из «Левиафана» с пояснениями и ответами Звягинцева

Forbes
Пришельцы. Как Африка повлияла на европейское искусство Пришельцы. Как Африка повлияла на европейское искусство

Авторы, которые приехали в Африку и привезли оттуда других себя

Seasons of life
Открыть в приложении