Что делать, если тренировки наградили варикозом

GQЗдоровье

Путеводитель по венам

Если вы думали, что варикоз вызывают лишь высокие каблуки, то GQ должен вас расстроить: тяжелая штанга приведет вас к нему куда быстрей.

Текст: Юрий Зубцов

Представьте успешного делового человека. Утром он садится в самолет, чтобы преодолеть несколько часовых поясов и провести важные переговоры. А потом, памятуя о здоровье, отправляется в тренажерный зал и усердно качает железо. Вопрос: чего он добился за день? Вариантов ответа много, но один из самых неприятных — он причинил максимальный вред собственным венам. Недостаточная подвижность (особенно в сидячем положении), статические физические нагрузки и длительные перелеты — в числе главных причин возникновения варикоза.

Не женское это дело

Варикозное расширение вен на ногах — болезнь поверхностных вен, которая ведет к сбоям в работе венозных клапанов и нарушению тока крови. Человечество познакомилось с ней задолго до самолетов, лечить ее пытались еще Гиппократ и Авиценна. Но и методы лечения, и представления о недуге сотни лет оставались примерно на одном уровне.

Сегодня ситуация улучшилась только отчасти. Да, у нас есть современные способы диагностики и лечения и четкое понимание природы варикоза. Но широкие мужские массы по-прежнему считают эту болезнь, во-первых, по преимуществу женской, а во-вторых, вовсе не серьезной. Мол, не вены красят мужчину. По статистике врачей-флебологов, на четырех пациенток приходится всего один пациент.

Но варикоз — это история не только про красоту. Поврежденные вены провоцируют отеки и боль в ногах, вызывают перерождение тканей. А еще в них формируются тромбы, способные оторваться от стенок сосудов, попасть в кровоток — в общем, давайте не будем о грустном.

В ногах правды нет

Факторов, провоцирующих варикоз, хватает. Чуть ли не главным считались высокие каблуки — что укрепляло веру мужчин в собственную неуязвимость. Так вот, исследований, которые бы однозначно подтверждали связь каблуков и варикоза, нет. Как и доказательств, что болезнь приближает привычка сидеть, закинув ногу на ногу. А тесная одежда и обувь действительно могут способствовать варикозу — эта проблема касается и мужчин.

Но есть более серьезные риски. Если диагноз «варикоз» поставлен одному из ваших родителей, вероятность его возникновения у вас сильно возрастает. И еще сильней, если диагноз поставлен обоим. Другие поводы для беспокойства — лишний вес и недостаточная подвижность. Причем те, кто проводит дни в кресле, рискуют больше тех, кому приходится часами стоять. «В сидячем положении пережимаются подколенные вены, что ведет к нарушению функционирования всей венозной системы», — объясняет сосудистый хирург, доктор медицинских наук, профессор Вадим Богачев. Он же указывает на опасность повышенного внутрибрюшного давления. В числе его причин — частые запоры и хронический кашель курильщика. И то и другое — повод среди прочих специалистов обратиться к флебологу.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Взгляд с экрана Взгляд с экрана

Айфон уже следит за вами

GQ
Линия разлома Линия разлома

Смелый и монохромный интерьер с элементами деконструктивизма

SALON-Interior
Спасательный круг для еды Спасательный круг для еды

В Москве запустили сервис Eatme, через который можно купить еду со скидками

Эксперт
Зачем мы хотим спасать других? Зачем мы хотим спасать других?

«Синдром белого рыцаря» — неудержимое желание спасать окружающих

Psychologies
Нулевая ступень Нулевая ступень

Весной 2019 года в небо поднялся самолет с самыми большими крыльями в истории

Популярная механика
О чем молчит печень О чем молчит печень

Есть симптомы, которые нельзя игнорировать

Лиза
Toyota Camry: она не подведет Toyota Camry: она не подведет

Запас прочности Toyota Camry

АвтоМир
«Как помочь взрослому сыну в депрессии?» «Как помочь взрослому сыну в депрессии?»

Психолог дает совет родителям взрослых детей, которые страдают от депрессии

Psychologies
«Кефир» директора Пряхина «Кефир» директора Пряхина

Студия «Кефир» директора Пряхина покоряет Россию, мир и стратосферу

РБК
По завету Дэниела Ергина. Почему «Роснефть» атакует «Транснефть» По завету Дэниела Ергина. Почему «Роснефть» атакует «Транснефть»

«Роснефть» планомерно идет по пути укрепления, приобретая все новые активы

Forbes
5 преступлений, раскрытых при помощи Google Maps 5 преступлений, раскрытых при помощи Google Maps

Польза Google Maps для общества неоспорима

Maxim
Анонимное резюме. Можно ли бороться с дискриминацией при приеме на работу Анонимное резюме. Можно ли бороться с дискриминацией при приеме на работу

Анонимное резюме. Можно ли бороться с дискриминацией при приеме на работу

Forbes
Наука заботы о себе: 18 научно доказанных причин расстелить коврик Наука заботы о себе: 18 научно доказанных причин расстелить коврик

18 последних новаторских открытий о целительных свойствах йоги

Yoga Journal
Скучать не придется! Скучать не придется!

Как интересно отпраздновать Новый год одиноким женщинам

Лиза
Алла Алла

День с Аллой Вербер

Собака.ru
Новый глава ДНР без пиара Новый глава ДНР без пиара

Каких изменений следует ожидать в Донбассе

Русский репортер
Брюс Бэннер Брюс Бэннер

Правила жизни ученого и супергероя Брюса Бэннера

Esquire
Как Виталий Мутко изменил российский футбол Как Виталий Мутко изменил российский футбол

Иностранные тренеры и домашний чемпионат мира — российский футбол при Мутко

Forbes
Занесенная ветром Занесенная ветром

Эмили Блант летает на зонтике в новом фильме «Мэри Поппинс возвращается»

Vogue
«Вся эта топливная история — она про неравенство» «Вся эта топливная история — она про неравенство»

Почему рост цен на топливо вызывает острое недовольство в разных странах мира

Огонёк
Мысли визионера: все изобретения Илона Маска Мысли визионера: все изобретения Илона Маска

Что изобрел американский миллиардер и что стало с его изобретениями

Forbes
В Москве прошел аудио-показ Transformers Х Chapurin В Москве прошел аудио-показ Transformers Х Chapurin

Дизайнер Игорь Чапурин удивил модных поклонников вселенной трансформеров

Cosmopolitan
5-минутный путеводитель по... мандаринам 5-минутный путеводитель по... мандаринам

Всё о мандаринах

Esquire
Большие переходы Большие переходы

10 самых важных бизнес-событий 2018 года в спорте

Forbes
От генов гиперактивности к таблеткам от невнимательности От генов гиперактивности к таблеткам от невнимательности

Генетики идентифицировали гены, увеличивающие риск синдрома гиперактивности

Forbes
Алкогений: Алексей Саврасов Алкогений: Алексей Саврасов

Алкогений: Алексей Саврасов

Maxim
9 самых идиотских случаев траты денег правительствами разных стран 9 самых идиотских случаев траты денег правительствами разных стран

На что бы еще потратить деньги налогоплательщиков!

Maxim
Как найти хорошую работу в Москве? 4 совета и 6 секретных лайфхаков Как найти хорошую работу в Москве? 4 совета и 6 секретных лайфхаков

Извечный вопрос, на который мы знаем ответ.

Playboy
Китайские близнецы открыли новую эру эволюции человека Китайские близнецы открыли новую эру эволюции человека

Редактирование генома человека разделило историю человечества на «до» и «после»

Forbes
Самые дорогие дома мира, выставленные на продажу Самые дорогие дома мира, выставленные на продажу

Forbes Life нашел дома, которые еще можно успеть купить к Новому году

Forbes
Открыть в приложении