Путеводитель по венам

Что делать, если тренировки наградили варикозом

GQЗдоровье

Путеводитель по венам

Если вы думали, что варикоз вызывают лишь высокие каблуки, то GQ должен вас расстроить: тяжелая штанга приведет вас к нему куда быстрей.

Текст: Юрий Зубцов

Представьте успешного делового человека. Утром он садится в самолет, чтобы преодолеть несколько часовых поясов и провести важные переговоры. А потом, памятуя о здоровье, отправляется в тренажерный зал и усердно качает железо. Вопрос: чего он добился за день? Вариантов ответа много, но один из самых неприятных — он причинил максимальный вред собственным венам. Недостаточная подвижность (особенно в сидячем положении), статические физические нагрузки и длительные перелеты — в числе главных причин возникновения варикоза.

Не женское это дело

Варикозное расширение вен на ногах — болезнь поверхностных вен, которая ведет к сбоям в работе венозных клапанов и нарушению тока крови. Человечество познакомилось с ней задолго до самолетов, лечить ее пытались еще Гиппократ и Авиценна. Но и методы лечения, и представления о недуге сотни лет оставались примерно на одном уровне.

Сегодня ситуация улучшилась только отчасти. Да, у нас есть современные способы диагностики и лечения и четкое понимание природы варикоза. Но широкие мужские массы по-прежнему считают эту болезнь, во-первых, по преимуществу женской, а во-вторых, вовсе не серьезной. Мол, не вены красят мужчину. По статистике врачей-флебологов, на четырех пациенток приходится всего один пациент.

Но варикоз — это история не только про красоту. Поврежденные вены провоцируют отеки и боль в ногах, вызывают перерождение тканей. А еще в них формируются тромбы, способные оторваться от стенок сосудов, попасть в кровоток — в общем, давайте не будем о грустном.

В ногах правды нет

Факторов, провоцирующих варикоз, хватает. Чуть ли не главным считались высокие каблуки — что укрепляло веру мужчин в собственную неуязвимость. Так вот, исследований, которые бы однозначно подтверждали связь каблуков и варикоза, нет. Как и доказательств, что болезнь приближает привычка сидеть, закинув ногу на ногу. А тесная одежда и обувь действительно могут способствовать варикозу — эта проблема касается и мужчин.

Но есть более серьезные риски. Если диагноз «варикоз» поставлен одному из ваших родителей, вероятность его возникновения у вас сильно возрастает. И еще сильней, если диагноз поставлен обоим. Другие поводы для беспокойства — лишний вес и недостаточная подвижность. Причем те, кто проводит дни в кресле, рискуют больше тех, кому приходится часами стоять. «В сидячем положении пережимаются подколенные вены, что ведет к нарушению функционирования всей венозной системы», — объясняет сосудистый хирург, доктор медицинских наук, профессор Вадим Богачев. Он же указывает на опасность повышенного внутрибрюшного давления. В числе его причин — частые запоры и хронический кашель курильщика. И то и другое — повод среди прочих специалистов обратиться к флебологу.

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Вырвано из контекста Вырвано из контекста

Как и цинизма, волос у мужчин с каждым годом все больше (но, увы, не на голове)

GQ, май'19
Офтальмохирургия Офтальмохирургия

Гениальные врачи – универсалы и практики – встречаются не только в сериалах

Maxim, июнь'19
О детях О детях

Мысли и цитаты великих людей

Forbes, июнь'19
Москва меняет людей Москва меняет людей

Интервью с Мариной Кравец — единственной девушкой в Comedy Сlub на ТНТ

Добрые советы, январь'19
Эра Fortnite Эра Fortnite

Эра Fortnite. В чем феномен «королевской битвы» от Epic Games

РБК, январь'19
Как одеться на новогодний корпоратив-2019: советы Вячеслава Зайцева Как одеться на новогодний корпоратив-2019: советы Вячеслава Зайцева

Правила для того, чтобы выглядеть нарядно и уместно на корпоративе

Лиза, декабрь'18
СОЖ вместо ЗОЖ СОЖ вместо ЗОЖ

Почему бы не заменить ЗОЖ на СОЖ – счастливый образ жизни

Домашний Очаг, январь'19
Завтрак чемпиона Завтрак чемпиона

Тренировки с чемпионом мира по спортивной гимнастике Артуром Далалояном

Men’s Health, январь'19
Юмор стал агрессивным. Никакой лирики Юмор стал агрессивным. Никакой лирики

Легендарный телеведущий Михаил Шац теперь выступает офлайн

Собака.ru, декабрь'18
Письмо главного редактора: «Казус крошки сына» Письмо главного редактора: «Казус крошки сына»

Письмо главного редактора: «Казус крошки сына»

Maxim, декабрь'18
Выжженная земля Выжженная земля

Муниципалитеты подобрались к пределу экономии

Эксперт, декабрь'18
Fendi и Фенди Fendi и Фенди

Возможно ли найти вдохновение для коллекции в собственном доме

Elle, январь'19
7 причин, которые заставят тебя смотреть «После работы» Скорсезе 7 причин, которые заставят тебя смотреть «После работы» Скорсезе

Очень смешная и очень черная комедия

Playboy, декабрь'18
Ночной дозор Ночной дозор

Петербургские рестораторы давно и без лишнего шума кормят бездомных

Собака.ru, ноябрь'18
Агрегаторы подведут под банковский контроль Агрегаторы подведут под банковский контроль

Законодатели предложили ужесточить условия проведения платежей в интернете

РБК, декабрь'18
М. Найт Шьямалан М. Найт Шьямалан

Правила жизни М. Найта Шьямалана

Esquire, декабрь'18
Всем по семь Всем по семь

Сравнительный тест пяти полноприводных кроссоверов с третьим рядом сидений

АвтоМир, декабрь'18
Секса нет, но вы держитесь! Как пережить эпоху сексуальной контреволюции Секса нет, но вы держитесь! Как пережить эпоху сексуальной контреволюции

Почему человечество потеряло интерес к сексу и что нам теперь делать

Maxim, декабрь'18
Дом, который построил кто? Дом, который построил кто?

Россия и мир вступили в эпоху неопределенности

Огонёк, декабрь'18
Спешите видеть Спешите видеть

Технологичная одежда, которая скоро станет реальностью

Robb Report, январь'19
Тренировки во время беременности Тренировки во время беременности

Какие упражнения будут полезны будущей матери

Psychologies, декабрь'18
Не Уолл-стрит: почему люди больше не хотят работать в банках Не Уолл-стрит: почему люди больше не хотят работать в банках

Не Уолл-стрит: почему люди больше не хотят работать в банках

Forbes, декабрь'18
Время вместо денег Время вместо денег

Нижегородцы научились обмениваться услугами без посредников

Огонёк, декабрь'18
Виктория Полторак. Американские горки Виктория Полторак. Американские горки

От мужчин я натерпелась. Чаша наполнена до краев

Караван историй, январь'19
7 антистихийных технологий, спасающие человечество 7 антистихийных технологий, спасающие человечество

7 антистихийных технологий, спасающие человечество

Maxim, декабрь'18
Не мир, но торг Не мир, но торг

Почему перспектива противостояния США и Китая особых сомнений не вызывает

Огонёк, декабрь'18
Без роду-племени Без роду-племени

От чего зависит твоя фертильность

Men’s Health, январь'19
Как подключить беспроводные наушники к телефону? Как подключить беспроводные наушники к телефону?

Казалось бы, все просто, но получается не у всех

CHIP, декабрь'18
Экс-солистка «ВИА Гры» Таня Котова рассказала, как реагирует на травлю в Сети Экс-солистка «ВИА Гры» Таня Котова рассказала, как реагирует на травлю в Сети

Экс-солистка «ВИА Гры» Таня Котова рассказала, как реагирует на травлю в Сети

Cosmopolitan, декабрь'18
5 существ, которые могут внезапно вылезти из унитаза 5 существ, которые могут внезапно вылезти из унитаза

5 существ, которые могут внезапно вылезти из унитаза

Maxim, декабрь'18