Массаж остается лучшим способом справиться с последствиями сидячего образа жизни

GQЗдоровье

Тонус

Дело замяли

Японский или алтайский, ручной или аппаратный — массаж остается лучшим способом справиться с последствиями сидячего образа жизни.

«World Class SPA Жуковка»

Авторский массаж на основе шиацу
Цена: от 7000 руб.

Вы постоянно заняты и почти не располагаете свободным временем? Специально для вас в одной из самых известных фитнес-сетей придумали комплексный массаж под руководством (в прямом смысле этого слова) Алевтины Исаенко, позволяющий выжать из этой процедуры максимум всего за один раз. Техника на основе японского шиацу означает, что по вашему изможденному офисными буднями телу хорошенько пройдутся пальцами — в первую очередь большими. Эта мануальная терапия способна пробудить к жизни даже тех, кто целыми неделями жил по маршруту «дом — автомобиль — работа». После точечного массажа мастер поможет сделать разминку для суставов и мышц, а также дыхательную гимнастику.

Еще попробуйте рефлексогенный массаж или массаж горячими и холодными камнями. Он помогает избавиться от головных болей, снимает стресс и усиливает лимфоток.

«Белый Сад»

Массаж по триггерным точкам
Цена: 6500 руб.

С этой троицей — «офис, машина, ресторан» — мы боремся при помощи триады «спорт, баня и массаж». И это правильно. Но даже если вам кажется, что все в порядке, не стоит забывать про триггерные точки — это участки повышенного напряжения в мышцах: они не дают о себе знать и только при надавливании вызывают дискомфорт и неприятные ощущения. Узнать о том, на что способны эти диверсанты боли, и вовремя от них избавиться поможет тайский мастер Тук в салоне «Белый сад». Она проанализирует ваше тело и вычислит проблемные места — чтобы облегчить уже начавшуюся боль или предотвратить нарождающуюся. Быстро и четко, без лишних нежностей.

Массаж бамбуковыми палочками — пока еще редкость. Станьте одним из первопроходцев, результат того стоит. В этой процедуре используются палочки разного диаметра, которыми мастер «простукивает» ваши проблемные зоны. Велик шанс, что за сеанс вы потеряете один размер.

RHANA

Power-массаж
Цена: 10 000 руб. за зону

Основа этого комплексного силового массажа — пять видов техник из разных стран: России, Китая, Таиланда, Кореи и Англии. Заведует им Равиль Чуков — ведущий специалист по коррекции фигуры. Даже если вы не собираетесь участвовать в триатлоне, но регулярно занимаетесь спортом — power-массаж вам необходим. Он гарантирует уверенность в том, что ваши мышцы будут правильно реагировать на разные нагрузки. Микс высокоэффективных методов оказывает действие на костно-мышечную систему, укрепляя суставы и связки. Продолжительность — от двух до трех с половиной часов. Причем степень воздействия определяется в каждом случае индивидуально. Несмотря на продолжительность

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Все о холестерине: что это такое и нужно ли его снижать Все о холестерине: что это такое и нужно ли его снижать

Контроль за уровнем холестерина — надежный способ защитить сердце от заболеваний

РБК
Дух свободы Дух свободы

Подчеркнуто мужское пространство со своей неповторимой атмосферой и харизмой

SALON-Interior
Что делать, если посудомоечная машина не сливает воду Что делать, если посудомоечная машина не сливает воду

Случаи, почему течет посудомойка, а также способы, как это исправить

CHIP
Александр Коршунов: «Вдохновение должно приходить в назначенное время» Александр Коршунов: «Вдохновение должно приходить в назначенное время»

Режиссер Александр Коршунов — о новом спектакле и театре «Сфера»

Монокль
Прокладывая путь: как София Ионеску стала первой в мире женщиной-нейрохирургом Прокладывая путь: как София Ионеску стала первой в мире женщиной-нейрохирургом

София Ионеску — первая женщина-врач, которая провела операцию на головном мозге

Forbes
Мне нужны твои камбэки: чем хороша французская драма «(Не)бывшие» с Гийомом Кане? Мне нужны твои камбэки: чем хороша французская драма «(Не)бывшие» с Гийомом Кане?

почему стоит смотреть новую драму Стефана Бризе «(Не)бывшие»?

Правила жизни
Хороший тон Хороший тон

Как добиться эффекта идеально гладкой сияющей кожи с помощью тональных средств

Лиза
Константин Чайкин: Дело — время Константин Чайкин: Дело — время

История от создателя самых узнаваемых российских часов нового времени

Maxim
Что строили на месте терактов и крупных трагедий в России и мире Что строили на месте терактов и крупных трагедий в России и мире

Что раньше строили на месте крупных трагедий в России и мире

СНОБ
Андрей Михайлов: «Эволюция людей похожа на одомашнивание самих себя» Андрей Михайлов: «Эволюция людей похожа на одомашнивание самих себя»

Футуролог Андрей Михайлов — о влиянии технологий на человеческие привычки

РБК
Старикам везде у нас почет Старикам везде у нас почет

Самые уважаемые автомобильные марки в современной России

Автопилот
Парус, лыжи, кошки, спиннинг… Парус, лыжи, кошки, спиннинг…

В кратер вулкана на лыжах и неделя «вне зоны действия сети»

Вокруг света
2 причины, почему нарциссы всегда возвращаются 2 причины, почему нарциссы всегда возвращаются

Зачем нарциссы возвращаются к своим бывшим снова и снова?

Psychologies
Что лучше, открыть окно или включить кондиционер? Что лучше, открыть окно или включить кондиционер?

Казалось бы, зачем использовать кондиционер, если можно опустить окно...

4x4 Club
Как выбрать складной стол для пикников: 5 важных правил и еще 5 полезных нюансов Как выбрать складной стол для пикников: 5 важных правил и еще 5 полезных нюансов

Собрали все параметры складных столов для пикников, имеющие значение

ТехИнсайдер
Главная роль Кэтрин Зета-Джонс Главная роль Кэтрин Зета-Джонс

Свою главную и самую сложную роль она играет не на сцене или в кино, а в жизни

Караван историй
Неофициальные шестидесятые: от СМОГа до «ахматовских сирот» Неофициальные шестидесятые: от СМОГа до «ахматовских сирот»

Неофициальная поэзия 1960-х: поэтические содружества и авторы-одиночки

Полка
6 простых правил, которые сделают тебя стройной к летнему сезону 6 простых правил, которые сделают тебя стройной к летнему сезону

Как терять вес, получая удовольствие от процесса?

VOICE
Астрономы увидели прорыв ударной волны сверхновой сквозь плотное околозвездное вещество Астрономы увидели прорыв ударной волны сверхновой сквозь плотное околозвездное вещество

Ученые проследили ударную волну сверхновой сквозь плотное околозвездное вещество

N+1
Я — сноб: президент Российской федерации баскетбола Андрей Кириленко Я — сноб: президент Российской федерации баскетбола Андрей Кириленко

Баскетболист Андрей Кириленко о необходимости держать руку на пульсе

СНОБ
Фонотека Фонотека

Как первому альбому The Velvet Underground удалось не попасть во время

Правила жизни
5 книг о спорте, которые понравятся даже тем, кто ненавидит спорт 5 книг о спорте, которые понравятся даже тем, кто ненавидит спорт

Книги о спорте, которые тронут душу даже самого неспортивного человека

Maxim
Клуб добряков Клуб добряков

История женщины, которая справилась с потерями и теперь вдохновляет других

Новый очаг
Константин Дебликов: «Насколько ты будешь функциональным, зависит не от протеза, а от тебя» Константин Дебликов: «Насколько ты будешь функциональным, зависит не от протеза, а от тебя»

Человек-киборг Константин Дебликов — каково это жить с новыми и разными руками

РБК
Аскар Ильясов Аскар Ильясов

Актер Аскар Ильясов переживает экзистенциальный кризис IT-миллионера

Собака.ru
Год на Бабушкинской Год на Бабушкинской

Автофикшен-рассказ Ксении Буржской. Забавный, непринужденно-бытовой, уязвимый

Правила жизни
Сделка с ангелом: где стартапам ранних стадий найти инвестиции Сделка с ангелом: где стартапам ранних стадий найти инвестиции

Где основателям стартапов искать деньги прямо сейчас

Forbes
Елочные игрушки Елочные игрушки

Елочные игрушки – не только радость для детей, но и роскошь для взрослых

Правила жизни
Читаем этикетки Читаем этикетки

Опасные и безопасные пищевые добавки: список и советы нутрициолога

Лиза
Темная сторона сексуальности: как актриса Шэрон Стоун противостояла обесцениванию Темная сторона сексуальности: как актриса Шэрон Стоун противостояла обесцениванию

История Шэрон Стоун: как общество относится к женской сексуальности

Forbes
Открыть в приложении