Фитнес
Девушка с веслом
Гребной тренажер в спортзале — полезная для всех, но вовсе не обязательная штука для начинающего гребца. Азы академической гребли без проблем можно освоить прямо на воде.
Помните, в первом сезоне «Карточного домика» Клэр дарит Фрэнку гребной тренажер? Миссис Андервуд определенно знает толк в полезных девайсах. «Гребные тренажеры очень физиологичны. Их используют для подготовки космонавтов NASA и игроков НХЛ, — рассказывает мастер спорта по академической гребле, чемпион России, серебряный призер чемпионата мира Роман Руденко. — Широкую популярность гребные тренажеры получили благодаря кроссфиту. В 2014 году Министерство спорта России даже признало греблю-индор (упражнения на гребном тренажере) отдельной спортивной дисциплиной». Независимость от сезона и доступность — очевидные преимущества гребли-индор для тех, кто хочет потренировать выносливость, не травмировав позвоночник и суставы.