На­учит жизни

Ак­три­са Кейт Хад­сон на­чи­на­ет стро­ить фит­нес-им­пе­рию без от­ры­ва от ки­но­про­из­водства.

Glamour

Для пол­но­го счастья | Фитнес

На­учит жизни

Ак­три­са Кейт Хад­сон на­чи­на­ет стро­ить фит­нес-им­пе­рию без от­ры­ва от ки­но­про­из­водства.

На ин­тер­нет-фо­ру­мах о ки­но Кейт Хад­сон на­зы­ва­ют сред­не­ста­ти­сти­че­ской ак­три­сой, ко­то­рая не вы­дер­жи­ва­ет ни­ка­ко­го срав­не­ния с ос­ка­ро­нос­ной ма­мой Гол­ди Хо­ун. Но Кейт, ка­жет­ся, ма­ло ин­те­ре­су­ет мне­ние ди­ван­ных ки­но­кри­ти­ков. У нее свои планы.

Ее кни­га «Про­сто быть счаст­ли­вой. Из­ме­ни се­бя, не из­ме­няя се­бе» вы­шла и на рус­ском. Она не про спорт и ди­е­ты. Она про об­раз жиз­ни. И да­же не здо­ро­вый, а ско­рее нор­маль­ный. Глав­ный те­зис ак­три­сы: уни­вер­саль­ных ре­цеп­тов нет. Она при­зна­ет­ся, что не каж­дое утро де­ла­ет за­ряд­ку и не все­гда пра­виль­но пи­та­ет­ся. «Но я на­учи­лась при­слу­ши­вать­ся к сво­е­му ор­га­низ­му, по­ни­мать, что нуж­но сде­лать, что­бы по­чув­ство­вать се­бя луч­ше», — утвер­жда­ет актриса.

Кейт по­свя­ти­ла кни­гу сво­им сы­но­вьям — 13‑лет­не­му Рай­де­ру и ше­сти­лет­не­му Бин­га­му. «Обыч­но я за­ни­ма­юсь спор­том утром, по­сле то­го как про­во­жу их в шко­лу. Мо­гу сде­лать ми­ни-сет по фит­нес-при­ло­же­ни­ям, на­при­мер Hot5 Fitness. Люб­лю тре­ни­ров­ки на све­жем воз­ду­хе. Ино­гда про­сто за­кры­ва­юсь в ком­на­те, вклю­чаю му­зы­ку на пол­ную гром­кость и тан­цую. Но моя глав­ная

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Эй, все о'кей… Эй, все о'кей…

Маленькие слабости, в которых вам не стыдно признаться (самим себе)

Glamour, ноябрь'19
Иерархия обид для терпеливого народа. Почему нас заботят глупые скандалы Иерархия обид для терпеливого народа. Почему нас заботят глупые скандалы

Граждан России приучают возмущаться и обижаться на мелкие глупости

СНОБ, февраль'20
Лена Горностаева Лена Горностаева

Какую часть мужского тела Лена Горностаева считает самой сексуальной?

Playboy, март'19
«Я не люблю издеваться над собой»: Наталья Рудова высказалась о телешоу «Я не люблю издеваться над собой»: Наталья Рудова высказалась о телешоу

Звезда комедий и сериалов впервые стала ведущей реалити-шоу

Cosmopolitan, февраль'20
Их союз выдержал испытание Их союз выдержал испытание

Мы можем дружить годами и семьями, а потом происходит что-то и связь обрывается

Psychologies, февраль'20
Как мучились мы музыкой в СССР Как мучились мы музыкой в СССР

Воспоминания о том, с какой допотопной аудиотехникой приходилось сосуществовать

Maxim, февраль'20
Как сделать волосы густыми и сильными — простые домашние способы Как сделать волосы густыми и сильными — простые домашние способы

Как сделать волосы густыми и сильными в домашних условиях?

Cosmopolitan, февраль'20
Штраф не пришел вовремя: как избежать лишних трат Штраф не пришел вовремя: как избежать лишних трат

Штрафы рекомендуется проверять самостоятельно

РБК, февраль'20
Семь смертных страхов Семь смертных страхов

Людей XXI века все сильнее пугают происходящие в мире перемены

GQ, февраль'20
Сладких снов! Сладких снов!

Треть жизни мы проводим во сне, поэтому качество постельного белья очень важно

Лиза, февраль'20
Найдена еще одна причина ускоренного таяния гренландских ледников Найдена еще одна причина ускоренного таяния гренландских ледников

Ледяной покров Гренландии стремительно теряет массу

National Geographic, февраль'20
В новый год – с новой китайской заразой: самые важные вопросы и ответы по коронавирусу 2019-nCoV В новый год – с новой китайской заразой: самые важные вопросы и ответы по коронавирусу 2019-nCoV

Вся известная информация и ответы на главные вопросы о коронавирусе

Naked Science, февраль'20
Уроки польского Уроки польского

Еврейская история на улицах Кракова

Огонёк, февраль'20
Чернобыльские грибы поглощают радиацию Чернобыльские грибы поглощают радиацию

На их основе можно разрабатывать лекарства

National Geographic, февраль'20
Эпизод седьмой: предательство и подлог Эпизод седьмой: предательство и подлог

Кардинал Войелло обнаруживает неожиданного союзника, а папу предают

Esquire, февраль'20
Как поколение Z влияет на индустрию туризма Как поколение Z влияет на индустрию туризма

Поколение Z пропагандирует экологичный туризм

GQ, февраль'20
Тест-драйв Jaguar F-type. Эпоха политкорректности Тест-драйв Jaguar F-type. Эпоха политкорректности

Обновленные купе и родстер Jaguar F-type демонстрируют разный темперамент

РБК, февраль'20
Кто сшил костюм Кто сшил костюм

Насколько эффективно работает рычаг персональной ответственности?

Огонёк, февраль'20

Герои нашей подборки стали жертвами чужих злых шуток

Cosmopolitan, февраль'20
Жизнь Гэ. Как актриса из Китая добилась успеха в России Жизнь Гэ. Как актриса из Китая добилась успеха в России

Ян Гэ удалось попасть в труппу Серебренникова и стать своей в чужой стране

СНОБ, февраль'20
Режим «Карантин»: колонка россиянина, который оказался заперт на зараженном коронавирусом лайнере Diamond Princess Режим «Карантин»: колонка россиянина, который оказался заперт на зараженном коронавирусом лайнере Diamond Princess

Каково это — оказаться на карантине, за которым следит весь мир

Esquire, февраль'20
Смешанные чувства: скучаю по тому, с кем больше не хочу быть Смешанные чувства: скучаю по тому, с кем больше не хочу быть

Мы часто испытываем двойственные переживания, разобраться в которых непросто

Psychologies, февраль'20
В Помпеях открылись три дома после реставрации: фото В Помпеях открылись три дома после реставрации: фото

Помпеи: Дом влюбленных, Дом сада и Дом корабля «Европа».

National Geographic, февраль'20
Вишневый сад Вишневый сад

Прима-балерина Мариинского театра показала AD свою петербургскую квартиру

AD, февраль'20
«Счастье мое»: 4 мифа об этом состоянии «Счастье мое»: 4 мифа об этом состоянии

Есть масса мифов о том, что же такое счастье и как достичь этого состояния

Psychologies, февраль'20
Как составить самому себе эффективный план тренировок: 5 главных правил Как составить самому себе эффективный план тренировок: 5 главных правил

Такой подход к тренировкам увеличит шансы на заметный прогресс

Playboy, февраль'20
Прощание с легендой: почему уход Баффета отразится на инвесторах во всем мире Прощание с легендой: почему уход Баффета отразится на инвесторах во всем мире

Уход Баффета чреват последствиями не только для акционеров Berkshire Hathaway

Forbes, февраль'20
Мой Сталинград Мой Сталинград

Когда началась война, я была студенткой мединститута

Наука и жизнь, февраль'20
Денежно-кредитные подходы: тормозят ли они рост экономики? Денежно-кредитные подходы: тормозят ли они рост экономики?

За последние десять лет российская экономика дважды испытала экономический спад

Эксперт, февраль'20
Как это было на самом деле: 10 историй из известных ужастиков Как это было на самом деле: 10 историй из известных ужастиков

Если знать, что за кадром стоит реальная история, становится еще страшнее

Популярная механика, февраль'20