Эта диета «убивает» вас: 4 типа продуктов, которые ведут к диабету
Ученые и врачи уже давно знают, какая диета повышает риски развития диабета. Увы, но именно питание и ожирение чаще всего приводят к развитию этого заболевания во взрослой жизни.
![52d02261815280cf4dd6325c64a75718_ce_1920x1280x0x0.jpg](https://cs.kiozk.ru/content/article/cyh/4gt/nng/4c5awhslezncsckb7ypmbt6/azz7pv.jpg?v=1&temp_url_sig=X7rmLs5vGC3y8cYHpu050A&temp_url_expires=1718711309)
Надеемся, вы питаетесь правильно!
В ходе исследования, в котором приняли участие более 20 000 человек из Нидерландов, ученые смогли показать, что диета, богатая нездоровой пищей — сладкими безалкогольными напитками, картофелем фри и чипсами — увеличивает риск развития диабета 2 типа на 70%.
«Диета имеет первостепенное значение», — говорит доктор Исаак Элиаз, директор медицинской клиники «Амитабха» в Калифорнии. «Если кто-то хочет снизить риск развития диабета 2 типа, частью стратегии должны быть изменения в рационе питания, а также физические упражнения и борьба со стрессом».
Чтобы начать питаться лучше уже сегодня, обратите внимание на эти четыре вида продуктов, которые, как известно, повышают риск развития диабета 2 типа.