Солнечный друг

Как сделать солнечные ванны максимально приятными и безопасными

EsquireЗдоровье

Солнечный друг

Несмотря на то что жизнь на земле напрямую зависит от солнца, его лучи могут стать причиной серьезных проблем, если относиться к нему беспечно. Рассказываем, как сделать солнечные ванны максимально приятными и безопасными

Записала Ирина Урнова

1. Восстанавливающее масло после загара с экстрактом мяты Summer Wild Oil, Mixit 2. Липосомальный крем для лица, не оставляющий жирного блеска Repaskin Dry Touch SPF 30, Sesderma 3. Спрей для волос против сухости и ломкости вследствие воздействия солнечных лучей Mexoryl S.O. Solar Sublime, L’Oréal Professionnel 4. Крем-экран с высокой степенью защиты, подходящий для проблемной кожи M-Ceutic Creme-Ecran SPF 50+, Thalgo 5. Защитный спрей, не оставляющий жирной пленки и следов на одежде Solaire Peau Parfaite SPF 30, Yves Rocher 6. Крем-маска, увлажняющая и восстанавливающая волосы после негативного воздействия солнечных лучей AfterSun Hair Masque, Aveda 7. Антивозрастной крем для лица с антиоксидантным действием Soleil Divin SPF 30, Caudalie 8. Нелипкий антивозрастной крем для лица и тела Expert Sun Aging Protection Lotion SPF 30, Shiseido 9. Легкий солнцезащитный спрей-вуаль на основе термальной воды Eau Thermale SPF 30, Uriage 10. Натуральный гель алоэ вера, увлажняющий и помогающий снять воспаление от солнечных ожогов Aloe Soothing Gel, Holika Holika

О том, что солнце – один из главных внешних факторов, ускоряющих процесс старения, последние десятилетия говорят в научных кругах все настойчивее. Для кожи солнечные лучи даже вреднее свободных радикалов, которые получили шанс на оправдание – не все из них плохие и не всегда их стоит опасаться. К сожалению, солнечное излучение повреждает ДНК клеток – этот научный факт придется принять во внимание, если в планы входит долгая и здоровая жизнь. Кроме целого ряда неприятностей регулярное повреждение, которое наносит клеткам солнце, может привести к некоторым видам рака кожи – в первую очередь это карцинома и меланома. Статистика настаивает на том, что уровень заболеваемости раком в целом растет, и особенно остро проблема стоит в странах с жарким климатом и большим количеством солнечных дней в году. Впрочем, и тем, кто живет в умеренных климатических поясах, расслабляться не стоит – считает современная наука.

Любимый многими загар – знак отлично проведенного отпуска – в современном мире ассоциируется с успешностью, здоровьем и красотой, тогда как он наряду с солнечным ожогом является не чем иным, как реакцией на повреждение клеток ультрафиолетовыми лучами. Именно поэтому отказ от использования солнцезащитных средств в пользу масел для загара – далеко не лучшая идея. Тем более что, даже строго выполняя указания дерматологов и используя крем с СПФ, легкий золотистый оттенок получить вполне реально. Но лучше не находиться на солнце с утра до вечера – рано или поздно это отразится на здоровье. Причем актуально это как для белокожих, так и для смуглых людей.

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Понедельник 13 сентября 1999 года Понедельник 13 сентября 1999 года

Воссоздаем хронику взрыва дома №6, корпус 3 по Каширскому шоссе

Esquire, сентябрь'19
Медицина Медицина

Новости медицины

Огонёк, август'19
Голливуди Голливуди

За последние десять лет актер стал неотъемлемой частью сверхпопулярных франшиз

Esquire, сентябрь'19
Так ли хороши здоровые отношения? Так ли хороши здоровые отношения?

Отношения развиваются постепенно. Действительно ли это то, что нам нужно?

Psychologies, июнь'18
Единственный в мире плавучий приют для кошек: опыт Амстердама Единственный в мире плавучий приют для кошек: опыт Амстердама

В городе каналов люди живут в лодках, а по воде плавает приют для кошек

National Geographic, июнь'18
5 стильных завтраков, которые ты обязательно захочешь выложить в Instagram 5 стильных завтраков, которые ты обязательно захочешь выложить в Instagram

Еда существует не только для того, чтобы ее есть, но и,чтобы ее фотографировать

Cosmopolitan, июнь'18
Острова Чатем. Новая Зеландия Острова Чатем. Новая Зеландия

Некоторые из наиболее редких морских птиц размножаются только здесь

National Geographic, июль'18
Обратная сторона удовольствия: путешественник об ужасах экспедиций Обратная сторона удовольствия: путешественник об ужасах экспедиций

Что стоит закрасивыми снимками индейцев каяпо в лесах Амазонки

Men’s Health, июнь'18
Ударный труд: как Флойд Мейвезер заработал рекордные $275 млн за один вечер Ударный труд: как Флойд Мейвезер заработал рекордные $275 млн за один вечер

За бой с Конором Макгрегором Флойд Мейвезер заработал $275 млн

Forbes, июнь'18
3 факта, почему магия вуду не такая страшная, как кажется 3 факта, почему магия вуду не такая страшная, как кажется

Вуду — это вовсе не забавы с куклами

Лиза, июнь'18
Какой летний наряд подходит тебе по знаку Зодиака? Какой летний наряд подходит тебе по знаку Зодиака?

Уверена, что подобрать идеальный летний наряд — задача не из легких?

Лиза, июнь'18
11 фишек, как провести отпуск на даче не хуже, чем на море 11 фишек, как провести отпуск на даче не хуже, чем на море

Как отдохнуть на даче не хуже, чем на морском берегу

Лиза, июнь'18
10 самых красивых кастомных мотоциклов 10 самых красивых кастомных мотоциклов

Десятки мастерских делают мотоциклы потрясающей внешности и мощи

Популярная механика, июнь'18
Альтернатива практике осознанности: софрология Альтернатива практике осознанности: софрология

Кому трудно усидеть на месте подойдет софрология

Psychologies, июнь'18
От Шакиры до Костенко: самые сексуальные жены футболистов От Шакиры до Костенко: самые сексуальные жены футболистов

Мы решили вспомнить самых сексуальных жен знаменитых футболистов

Cosmopolitan, июнь'18
Пришла к независимости Пришла к независимости

«Транснефть» создала систему разработки и внедрения новых технологий

Эксперт, июнь'18
Три способа провести выходные с пользой для здоровья Три способа провести выходные с пользой для здоровья

ЗОЖ не только для тех, кто помешался на петрушке и токсинах

Esquire, июнь'18
Твое тело мутирует каждый день: как и почему это происходит Твое тело мутирует каждый день: как и почему это происходит

Генетики уверяют – наши ДНК содержат множество ошибок

Men’s Health, июнь'18
РЭШ возглавила первый рейтинг лучших вузов России по версии Forbes РЭШ возглавила первый рейтинг лучших вузов России по версии Forbes

Где учиться, чтобы попасть в список богатейших людей

Forbes, июнь'18
Fergie Time и еще 10 футбольных выражений, которые тебе нужно знать Fergie Time и еще 10 футбольных выражений, которые тебе нужно знать

Словарь футбольных выражений, которые могут быть непонятны болельщику

Men’s Health, июнь'18
Разговор c пиарщиком о поэзии Разговор c пиарщиком о поэзии

Письмо редактора

Maxim, июнь'18
Coverstory Coverstory

Рэперы, сколько бы они ни открещивались, — новые глянцевые персонажи

SNC, июль'18
Англичане катаются за сыром с холма: видео Англичане катаются за сыром с холма: видео

Сотни людей катятся кувырком с крутого холма, чтобы догнать головку сыра

National Geographic, июнь'18
5 признаков, что «позитивное мышление» отравляет тебе жизнь 5 признаков, что «позитивное мышление» отравляет тебе жизнь

Давай заглянем себе в душу и признаемся – позитив достал

Лиза, июнь'18
Салонные игры Салонные игры

Машина – целый интерактивный мультимедийный комплекс.

АвтоМир, июнь'18
Все против одной Все против одной

Коллеги затравили тебя – насмехаются, игнорируют, распускают сплетни

Лиза, июнь'18
Почему нужно смотреть «Трех сестер» Константина Богомолова Почему нужно смотреть «Трех сестер» Константина Богомолова

Богомолов меньше всего подходит на роль человека, хоронящего традиционный театр

Esquire, июнь'18
Танки против крепостей: как работает танк в городском бою Танки против крепостей: как работает танк в городском бою

История любого военного конфликта изобилует немалым количеством мифов

Популярная механика, июнь'18
Спокойствие утопающего. Почему Азия — не союзник для России Спокойствие утопающего. Почему Азия — не союзник для России

Стагнация российской экономики спокойно воспринимается на фоне систем Европы

Forbes, июнь'18
6 шагов к новой жизни 6 шагов к новой жизни

Как начать свой путь к переменам?

Psychologies, июнь'18