Если принимать витамин D в среднем возрасте, он может защитить от деменции в старости
Исследователи из Университета Голуэя в Ирландии обнаружили связь между уровнем витамина D в крови человека в возрасте около 40 лет и состоянием его мозга спустя десятилетия. Ученые проанализировали данные почти 800 участников, сопоставив показатели крови с результатами сканирования мозга через 16 лет
Тау-клубки. Необходимо различать два белка: бета-амилоид и тау. Амилоидные бляшки скапливаются между клетками мозга, а тау-белок образует «клубки» внутри самих нейронов. Если представить нейрон как железную дорогу, по которой перевозятся грузы, тау-белок в норме поддерживает стабильность путей. При болезни он видоизменяется, пути разрушаются, и клетка погибает. Исследование выделяет именно тау-белок, так как его уровень точнее коррелирует с тяжестью потери памяти и увяданием мозга.
Взаимосвязь между нутриентами и здоровьем мозга становится все более очевидной для современной науки. Новое исследование, опубликованное в журнале Neurology Open Access, показало, что люди, имевшие достаточный уровень витамина D в период раннего среднего возраста, в дальнейшем демонстрировали более низкую концентрацию тау-белка в тканях мозга.