Экспресс-диета на мочегонных чаях - почему лучше не рисковать?
Чаи-диуретики, бесспорно, обладают массой положительных качеств! Они ускоряют обмен веществ, сжигают жиры, обладают антиоксидаными свойствами, быстро снимают отеки. Но так ли они идеальны и безопасны для твоего здоровья, если брать их за основу диеты для похудения? Мы задали этот вопрос доктору- нутрициологу.
Один из самых популярных способов быстрого похудения – монодиеты. Но специалисты утверждают, что именно они являются провокаторами болезней пищеварения или нарушения обмена веществ. Наш организм не готов к резкому увеличению в пище и напитках определенных компонентов, которыми мы начинаем его регулярно перегружать. Похудение на натуральных чаях, особенно мочегонных, пожалуй, самая бюджетная модель потери веса для многих девушек, недовольных своей фигурой. Казалось бы, купил упаковку специального чая, заварил, пьешь по часам – и через пару недель радуешься своему новому, похудевшему отражению в зеркале. Но не так все просто с «чайными» диетами, как это может показаться на первый взгляд, считают диетологи. Просто так похудеть, а тем более сделать это безопасно - без советов профильного врача, а также без минимальных физических нагрузок – вряд ли получится.
Галина Феденкова
врач-диетолог, натуропат, нутрициолог и детокс-коуч
Обратная сторона
Если честно, я не знаю ни одной питьевой диеты, которая в чистом виде просто расщепляла бы жиры, особенно чайной! Зато есть общеизвестный факт: некоторые фирмы включают в состав «чайных сборов для похудания» некоторые наркоподобные вещества, которые в принципе запрещены к употреблению. Да, после таких мочегонных или желчегонных чаев люди действительно сильно худеют, буквально за две-три недели. Но затем также резко набирают вес, потому что в организме за время такой «диеты» происходят серьезные сбои. У меня даже