На 5 кг стройнее

Женщины, которые добираются на работу на велосипеде, весят в среднем на 5 кг меньше тех, кто ездит на машине. И даже те, кто пользуется общественным транспортом, часто могут похвастаться более низким индексом массы тела, чем убежденные водители. Не пора ли сменить транспорт и стать стройнее?

7 продуктов от изжоги

Чтобы избавиться от изжоги, прежде всего следите за фигурой: люди с лишним весом чаще жалуются на это неприятное состояние. Старайтесь не делать больших перерывов между приемами пищи и ешьте эти продукты.

1. Имбирь многих спасет от изжоги, потому что обладает противовоспалительными свойствами, успокаивает нервную систему и абсорбирует желудочную кислоту. Чтобы приготовить напиток, отрежьте несколько тонких ломтиков имбиря и залейте кипятком. Принимайте его до еды, без сахара.