Почему высокий уровень либидо – это важно?

Домашний ОчагЗдоровье

От чего на самом деле зависит либидо?

Почему высокий уровень либидо – это важно, от чего зависит и как это связано со здоровьем?

Либидо – основа жизненных сил

Владимир Животов, остеопат

Что такое либидо? Под этим понятием обычно подразумевают половое влечение, сексуальность, желание интимной близости.

Однако либидо – это нечто большее. Это основа жизненных сил. Это желание жить. Либидо – не только про сексуальный аспект, но про жизнь в целом, про энергию, наполненность, жажду развития. У нас в стране сексуальное образование все еще развивается, об этом говорят больше и чаще, чем еще десять лет назад. Важно осознавать, что зачастую жизнь человека в целом, карьера, отношения, удовольствие от всего происходящего связаны с уровнем либидо.

От чего зависит желание?

Влиять на уровень сексуального влечения могут многие факторы. Это и состояние здоровья, и возраст, и сексуальное воспитание (либо его отсутствие), и детские травмы. Однако я хочу выделить три основные группы факторов, три аспекта, от которых зависит уровень либидо. Нельзя прорабатывать один, а другие не брать в расчет. Только комплексный подход и работа с истинными причинами могут изменить уровень влечения, а вместе с ним – качество жизни.

  • Механика
  • Эндокринология
  • Психология

Эти три аспекта – важнейшие составляющие здоровья человека. Только здоровый человек может иметь высокий уровень либидо.

Механика

То, что связано с мышцами и костями: промежность, тазовое дно, ягодицы, даже ноги и стопы, позвоночник и кости таза! Организм – единая система, поэтому мы не можем работать только с одной зоной изолированно.

Эндокринология

Это гормональный фон. Если есть эндокринные нарушения и проблемы с обменом веществ, естественно, это скажется на уровне либидо.

Психология

Наши страхи, установки, комплексы, особенности воспитания, стыд, негативный опыт – все эти блоки стоят на пути к высокому уровню либидо. И даже прокачанные мышцы не спасут ситуацию, если есть блоки и препятствия на уровне мышления.

Травмы и либидо

Механические факторы, то есть обыкновенные травмы, которые на первый взгляд кажутся пустяковыми, могут серьезно влиять на либидо и половое влечение, на потенцию и даже возможность иметь детей в будущем. И могут существенно испортить сексуальную жизнь. О чем речь?

ОПУЩЕНИЕ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ часто является следствием падений и травм копчика. Это происходит обычно незаметно. Человек падает, под действием силы тяжести тело движется вниз и резко останавливается, а внутренние органы продолжают движение вниз по инерции. Связки и мышцы, которые их поддерживают, растягиваются. Происходит опущение. Что происходит дальше? Нарушается кровообращение в тазовых органах, либидо снижается. Как правило, мы забываем о том, что когда-то падали, не придаем этому значения, но наш организм помнит все. Усугубляющим фактором опущения органов является дефицит витамина D. У мужчин из-за опущения внутренних органов страдает кровообращение в простате.

ТРАВМА КОПЧИКА приводит к смещению крестца. В тазу натягиваются мышцы и сжимаются сосуды, которые питают половые органы. И снова мы имеем дело с нарушением кровообращения. Это серьезный фактор, который негативно сказывается на функции половых органов.

СЛАБЫЕ МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА снижают качество сексуальной жизни. Обычно с этой проблемой женщины сталкиваются после беременности и родов.

Как исправить механические нарушения и повысить либидо

Шаг первый. Пройти обследование

Обратиться к врачу, чтобы проверить состояние внутренних органов. Обычные симптому опущение – недержание мочи при кашле и нагрузке, циститы, тяжесть в желудке.

Шаг второй. Поднять внутренние органы

Для этого необходимо выполнять упражнения, причем делать это регулярно. При этом стоит посетить эндокринолога, чтобы исключить или вылечить имеющиеся эндокринные проблемы, которые ослабляют ткани организма и мешают успешному подъему органов. И обязателен круглогодичный прием витамина D. Это укрепит связки и мышцы и поможет им удерживать органы в правильном положении.

Шаг третий. Прокачать мышцы тазового дна

Упражнения для укрепления промежности нужно делать постоянно, особенно женщинам, которые стали мамами. Это не просто ключ к полноценной сексуальной жизни, но и профилактика опущения внутренних органов, нарушений мочеиспускания, заболеваний женской половой сферы.

Упражнение на укрепление мышц тазового дна

  • Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч.
  • Втяните промежность так, будто хотите прервать струю мочеиспускания. Зажмите тазовое дно настолько сильно, насколько это возможно.
  • Вы почувствуете легкое натяжение по внутренней поверхности ног, доходящее прямо до стоп.
  • А теперь напрягите ее еще на 10% сильнее.
  • А теперь еще на 10% сильнее.
  • И еще на 10%.
  • И в этом напряженном состоянии начинайте ее качать: сильнее – чуть отпускаем, сильнее – чуть отпускаем.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Коперникианская революция: 9 мифов об отце современной астрономии Коперникианская революция: 9 мифов об отце современной астрономии

Что мы знаем о Николае Копернике?

Вокруг света
Китайский зонд долетел до Марса и сделал первый снимок Китайский зонд долетел до Марса и сделал первый снимок

Аппарат «Тяньвэнь-1» близок к следующему этапу своей миссии

National Geographic
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
Канадец установил рекорд, съев три самых острых перца в мире менее чем за 10 секунд Канадец установил рекорд, съев три самых острых перца в мире менее чем за 10 секунд

Майк Джек специализируется на поедании самых острых разновидностей перца в мире

National Geographic
Правила долголетия Правила долголетия

Результаты крупнейшего исследования долгожителей

kiozk originals
Веселая вдова: лучшая роль Мишель Пфайффер — женщина, которая неудачно спланировала свою смерть Веселая вдова: лучшая роль Мишель Пфайффер — женщина, которая неудачно спланировала свою смерть

Почему фильм «Уйти не прощаясь» может принести «Оскар» Мишель Пфайффер

Forbes
Продавая незримое Продавая незримое

Руководство по современному маркетингу услуг

kiozk originals
Что делать, если на машину упал снег с крыши. Инструкция Что делать, если на машину упал снег с крыши. Инструкция

Куда обращаться и что делать, если автомобиль раздавило снежным комом

РБК
Кружок по интересам Кружок по интересам

Квартира с круговой планировкой для большой и дружной семьи

AD
Лже-Маяковские и еще 4 невероятные ретрофотографии Лже-Маяковские и еще 4 невероятные ретрофотографии

Иногда черно-белые снимки удивительнее цветных фильмов!

Maxim
Бенедикт Камбербэтч: «Дети – лучший якорь в нашем плаванье» Бенедикт Камбербэтч: «Дети – лучший якорь в нашем плаванье»

Трудно поверить, но Бенедикт Камбербэтч считает себя личностью вполне заурядной

Psychologies
Мал, да удал: мини-сериалы 2020-го года, от которых невозможно оторваться! Мал, да удал: мини-сериалы 2020-го года, от которых невозможно оторваться!

Лучшие мини-сериалы 2020-го года

Cosmopolitan
«Налоговый рай в сердце ЕС»: журналисты рассказали об активах связанных с госкомпаниями россиян в Европе «Налоговый рай в сердце ЕС»: журналисты рассказали об активах связанных с госкомпаниями россиян в Европе

Тысячи россиян владеют компаниями в Люксембурге с активами на триллионы евро

Forbes
Война с ценами: как российские власти пытаются сломать рынок Война с ценами: как российские власти пытаются сломать рынок

Регулирование цен может нарушить инвестиционные циклы в отрасли

Forbes
«Знаем путь машины и как её окупить»: что за Drive Electro, которая хочет строить в России 1000 электрогрузовиков в год «Знаем путь машины и как её окупить»: что за Drive Electro, которая хочет строить в России 1000 электрогрузовиков в год

Основатель Drive Electro рассказал, чем занимается его компания

VC.RU
Анна и молот Анна и молот

Анна Билецкая стала кузнецом и полностью изменила свою судьбу

Вокруг света
«Полет» на автопилоте: чего ждать от нового сериала Петра Тодоровского «Полет» на автопилоте: чего ждать от нового сериала Петра Тодоровского

Какие сюрпризы принес зрителям новый сериал «Полет»?

Psychologies
Остров-курорт в виде дельфина: новый проект в Саудовской Аравии Остров-курорт в виде дельфина: новый проект в Саудовской Аравии

Этот остров-курорт примет первых гостей уже в 2022 году

National Geographic
Обмани меня Обмани меня

Амурные аферисты: самые распространенные способы брачного мошенничества

Лиза
Как мгновенно восстановиться после стресса Как мгновенно восстановиться после стресса

9 способов, каждый занимает не больше 5 минут

Reminder
Хроники русского языка: чем на самом деле различаются гаджет и девайс Хроники русского языка: чем на самом деле различаются гаджет и девайс

Одна из лингвистических заметок Ирины Левонтиной из книги «Честное слово»

Forbes
Вышел сериал Вышел сериал

"Кларисса" — сериальное продолжение легендарного "Молчания ягнят"

Esquire
«Пока еще очень многим страшно»: Дмитрий Глуховский — о сериале «Топи», архаичной власти и протестном движении «Пока еще очень многим страшно»: Дмитрий Глуховский — о сериале «Топи», архаичной власти и протестном движении

Дмитрий Глуховский о возвращении к архаике, русской глубинке и журналистике

Forbes
Ровно и дерзко: новый кроссовер Mazda приехал в Россию Ровно и дерзко: новый кроссовер Mazda приехал в Россию

Новая Mazda CX-30 — это, по сути, приподнятая и немного увеличенная Mazda3

Forbes
Какую профессию выбрать: руководство для тех, кто еще не определился с призванием Какую профессию выбрать: руководство для тех, кто еще не определился с призванием

Присмотрись к нашим рекомендациям, если ты до сих пор недоволен своей работой

Playboy
Каланы в расцвете сил гибнут из-за токсичного цветения водорослей Каланы в расцвете сил гибнут из-за токсичного цветения водорослей

Сердечные заболевания — распространенная причина смерти не только для людей

National Geographic
Александра Ребенок: «Профессия сделала меня сильной» Александра Ребенок: «Профессия сделала меня сильной»

Александра Ребенок — о сильном характере, умении совмещать материнство и карьеру

Здоровье
Противомикробный белок защитил цитрусовые от бактериальной инфекции Противомикробный белок защитил цитрусовые от бактериальной инфекции

Белок, который может защитить цитрусовые деревья от инфекционного заболевания

N+1
Организатор похорон, врач, клоун: кем звезды мечтали стать в детстве Организатор похорон, врач, клоун: кем звезды мечтали стать в детстве

Далеко не все актеры и артисты определились с призванием в школьные годы

Cosmopolitan
И Гиннесс, парадоксов друг! И Гиннесс, парадоксов друг!

Самые странные, длинные, быстрые, большие и дорогие явления нашей жизни!

Maxim
Открыть в приложении