Новости здоровья

Важная информация для вас и вашей семьи

Карты против Альцгеймера

Ученые выяснили, как создать интеллектуальный резерв, который улучшит работу мозга в старости.

Настольные игры, чтение, освоение новой информации – одни из самых эффективных видов профилактики болезни Альцгеймера. Кроме того, врачи уверены, что есть четкая связь между интеллектуальной деятельностью и возрастной деменцией. Дело в том, что когда взрослый человек изучает иностранный язык или играет в карты, формируется так называемый интеллектуальный резерв, то есть образуются новые нейронные связи. И если с возрастом мозг начинает работать медленнее, он может задействовать этот резерв.

Знаете ли вы, что ...

42% взрослых женщин признаются: во время первой менструации не знали, что с ними происходит. Не упустите момент, чтобы поговорить об изменениях в организме с подрастающей дочкой: у некоторых девочек цикл устанавливается уже в 9–10 лет.