Несколько действенных способов выйти из карантина в отличном состоянии

EsquireЗдоровье

Домашняя работа: что полезного для здоровья можно сделать на самоизоляции

Получение генетического паспорта, исследование микробиоты, решение психологических проблем, купирование начинающейся депрессии, укрепление иммунитета и, наконец, разработка ухода за лицом по вашим индивидуальным требованиям — мы выбрали несколько действенных способов выйти из карантина в отличном состоянии.

Юлия Самошкина

Получение генетического паспорта и анализ микробиоты кишечника от Atlas

Биомедицинский холдинг «Атлас» занимается генетическими тестами в России 5 лет. За это время компания вывела на рынок 2 продукта: генетический тест и исследование микробиоты. Основа тестов — генетический анализ высокой точности (99,5%) и запатентованная система интерпретации данных.

Если говорить о классической разновидности теста, надо отметить, что в этом случае исследуется не вся ДНК целиком, а только 660 000 точек на ней (меньше 0,1% всей ДНК). Для всеобъемлющего анализа компания сейчас выводит на рынок новый "продвинутый" продукт — «Полный геном». Каждый пользователь этого теста получит отчеты по редким наследственным заболеваниям, рискам частых болезней (в том числе онкологических), а также особые замечания по питанию и спорту и реакциям организма на лекарства, плюс исчерпывающие сведения по генетическому происхождению. Не пугайтесь столь обширного массива информации: персональная консультация генетика расставит все по своим местам.

Данные такого теста помогут вовремя предпринять меры для профилактики заболеваний и планирования детей, а при необходимости — получить от докторов максимально точный диагноз и оценку перспектив на будущее.

Оба теста — и стандартный, и расширенный — привозят на дом, и все, что потребуется от вас, — это собрать образец слюны и вызвать курьера для передачи пробирки в лабораторию.

Кроме расширенного генетического тестирования компания предлагает тест на исследование микробиоты (бактерий, которые живут в толстой кишке человека. — Esquire) кишечника. Не так давно выяснилось, что эти бактерии выполняют ряд крайне важных для всего организма функций. Здесь логистика все та же: курьер привозит вам домой набор для забора биоматериала, после произведения ряда нехитрых манипуляций согласно приложенной инструкции вы регистрируете тест в личном кабинете на сайте, снова вызываете курьера, чтобы передать пробирку в лабораторию, и через несколько дней получаете результаты вкупе с телефонной консультацией специалиста, который расшифрует сведения и снабдит вас ценными рекомендациями по улучшению здоровья.

Заказ персональной сыворотки для лица в клинике Remedy Lab

Московская клиника Remedy Lab предлагает индивидуальную схему лечения кожи с помощью космецевтической гаммы средств французской марки Universkin. Речь о создании персонализированного ухода в виде сыворотки с активными компонентами, которая сразу же после приготовления доставляется пациенту с курьером прямо домой.

На вопрос, как именно составляется эта индивидуальная формула, врач-дерматовенеролог и косметолог клиники Remedy Lab Елена Михайловна Макуха отвечает следующее: «Сначала пациент заполняет анкету, на основании которой врач определяет текущее состояние кожи и ее потребность в тех или иных ингредиентах. Помимо индивидуальных особенностей и возраста пациента учитываются время года, образ жизни, место проживания, перенесенные недавно заболевания, прием витаминов или лекарственных препаратов, аллергия и ряд других важных параметров».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Переменная величина Переменная величина

Насколько важен для нас секс

Psychologies
Как избавиться от следов тонального крема на воротнике Как избавиться от следов тонального крема на воротнике

Парни имеют не меньше прав на макияж, чем девушки

GQ
В прилежащем ядре мозга моногамных полевок нашли нейроны приближения к партнеру В прилежащем ядре мозга моногамных полевок нашли нейроны приближения к партнеру

Они могут помочь уточнить то, как формируются прочные моногамные связи

N+1
«Маячки», по которым манипуляторы вычисляют жертв «Маячки», по которым манипуляторы вычисляют жертв

Чем опасны личностные проблемы и как не дать манипулятору ими воспользоваться?

Psychologies
Таких не берут в психонавты Таких не берут в психонавты

Стинг, Бен Стиллер и принцесса Лея рассказывают, как употребляли галлюциногены

СНОБ
9 самых ужасающих и смелых экспериментов в истории 9 самых ужасающих и смелых экспериментов в истории

Где грань между научным рвением и тонкой моралью в экспериментах?

Популярная механика
Как продлить отношения на много лет? Полезное мнение специалиста Как продлить отношения на много лет? Полезное мнение специалиста

Социолог Пеппер Шварц о том, как выстроить хорошие отношения с партнером

Cosmopolitan
Инъекция стволовых клеток в мозг затормозила болезнь Паркинсона Инъекция стволовых клеток в мозг затормозила болезнь Паркинсона

Технология клеточного репрограммирования может помочь при болезни Паркинсона

N+1
Правила жизни Андрея Тарковского Правила жизни Андрея Тарковского

Правила жизни советского режиссера и сценариста Андрея Тарковского

Esquire
6 неочевидных причин, снижающих мотивацию твоей команды (их нельзя игнорировать) 6 неочевидных причин, снижающих мотивацию твоей команды (их нельзя игнорировать)

Шесть не самых очевидных причин, которые демотивируют сотрудников.

Playboy
Голосовой чат за $100 млн: проект Clubhouse привлёк миллионы и вызвал споры среди инвесторов в США ещё до запуска Голосовой чат за $100 млн: проект Clubhouse привлёк миллионы и вызвал споры среди инвесторов в США ещё до запуска

Приложение может стать конкурентом гигантам соцсетей, если доживет до конца года

VC.RU
Оральные контрацептивы и гормон любви - какова связь Оральные контрацептивы и гормон любви - какова связь

Как влияют на эмоции женщины противозачаточные таблетки?

Популярная механика
Она была студенткой, а он ее... учил? Она была студенткой, а он ее... учил?

Романы между студентами и преподавателями — очень плохая идея

Psychologies
Пример для подражания: Нюта Федермессер Пример для подражания: Нюта Федермессер

Учредитель фонда «Вера» о том, кому следует работать в хосписах

Cosmopolitan
Я не хочу искать работу и менять свою жизнь Я не хочу искать работу и менять свою жизнь

Некоторые в разгар кризиса становятся бойцами движения сопротивления

Psychologies
Любовь на удаленке Любовь на удаленке

Интернет-общение и онлайн-знакомства уже давно стали для нас частью жизни

Лиза
Операция «антикризис» Операция «антикризис»

Пять главных принципов финансовой безопасности семьи

Лиза
Судьба минимализма: Jil Sander SS 07, Celine SS 10, Hermes FW 15 Судьба минимализма: Jil Sander SS 07, Celine SS 10, Hermes FW 15

Новая версия минимализма от Рафа Симонса создала образ современной женщины

Weekend
Добавить света, зелени и красоты: как быстро сделать дом уютным Добавить света, зелени и красоты: как быстро сделать дом уютным

Как можно быстро и без больших вложений обновить ваше жилье

Forbes
Громкие почесывания лангустов оказались слышны за три километра Громкие почесывания лангустов оказались слышны за три километра

Распространение звуков лангустов в воде позволит оценивать размеры их популяций

N+1
Гипнороды: как и кому они помогают Гипнороды: как и кому они помогают

Почему все больше женщин становятся «гипномамами»

Psychologies
Лифт на орбиту: правда и вымысел Лифт на орбиту: правда и вымысел

О башне, уходящей в небо, мечтали многие поколения землян

Популярная механика
Пример умножения. Тест-драйв Cadillac XT6 Пример умножения. Тест-драйв Cadillac XT6

Знакомимся с новым американским кроссовером на африканских дорогах

РБК
Книги о музыке для изоляции Книги о музыке для изоляции

Пять хороших свежих книг о  музыке и музыкальной индустрии

GQ
«Мечта Билла Гейтса»: суперяхта на водороде «Мечта Билла Гейтса»: суперяхта на водороде

Билл Гейтс собирается построить 112-метровую суперяхту за 700 миллионов долларов

Популярная механика
Полководец во френче. Какие портреты северные корейцы обязаны вывешивать в домах Полководец во френче. Какие портреты северные корейцы обязаны вывешивать в домах

Отрывок из книги «К северу от 38-й параллели: Как живут в КНДР»

Forbes
День рождения: 10 интересных фактов об этом празднике День рождения: 10 интересных фактов об этом празднике

Загадки и тайны дня рождения

Psychologies
«Да пребудет со мной сила!»: практики самоподдержки «Да пребудет со мной сила!»: практики самоподдержки

Для движения вперед нужен навык, который даст импульс для новых свершений

Psychologies
«Доходы ниже прожиточного минимума»: Пашу об убытках Black Star из-за кризиса, клипе про Москву и уходе Егора Крида «Доходы ниже прожиточного минимума»: Пашу об убытках Black Star из-за кризиса, клипе про Москву и уходе Егора Крида

Павел «Пашу» Курьянов о том, почему онлайн не спасет концертный бизнес?

Forbes
Правила жизни Боба Марли Правила жизни Боба Марли

Музыкант и композитор, Найн-Майлс, Ямайка. Умер 11 мая 1981 в возрасте 36 лет

Esquire
Открыть в приложении