Несколько действенных способов выйти из карантина в отличном состоянии

EsquireЗдоровье

Домашняя работа: что полезного для здоровья можно сделать на самоизоляции

Получение генетического паспорта, исследование микробиоты, решение психологических проблем, купирование начинающейся депрессии, укрепление иммунитета и, наконец, разработка ухода за лицом по вашим индивидуальным требованиям — мы выбрали несколько действенных способов выйти из карантина в отличном состоянии.

Юлия Самошкина

Получение генетического паспорта и анализ микробиоты кишечника от Atlas

Биомедицинский холдинг «Атлас» занимается генетическими тестами в России 5 лет. За это время компания вывела на рынок 2 продукта: генетический тест и исследование микробиоты. Основа тестов — генетический анализ высокой точности (99,5%) и запатентованная система интерпретации данных.

Если говорить о классической разновидности теста, надо отметить, что в этом случае исследуется не вся ДНК целиком, а только 660 000 точек на ней (меньше 0,1% всей ДНК). Для всеобъемлющего анализа компания сейчас выводит на рынок новый "продвинутый" продукт — «Полный геном». Каждый пользователь этого теста получит отчеты по редким наследственным заболеваниям, рискам частых болезней (в том числе онкологических), а также особые замечания по питанию и спорту и реакциям организма на лекарства, плюс исчерпывающие сведения по генетическому происхождению. Не пугайтесь столь обширного массива информации: персональная консультация генетика расставит все по своим местам.

Данные такого теста помогут вовремя предпринять меры для профилактики заболеваний и планирования детей, а при необходимости — получить от докторов максимально точный диагноз и оценку перспектив на будущее.

Оба теста — и стандартный, и расширенный — привозят на дом, и все, что потребуется от вас, — это собрать образец слюны и вызвать курьера для передачи пробирки в лабораторию.

Кроме расширенного генетического тестирования компания предлагает тест на исследование микробиоты (бактерий, которые живут в толстой кишке человека. — Esquire) кишечника. Не так давно выяснилось, что эти бактерии выполняют ряд крайне важных для всего организма функций. Здесь логистика все та же: курьер привозит вам домой набор для забора биоматериала, после произведения ряда нехитрых манипуляций согласно приложенной инструкции вы регистрируете тест в личном кабинете на сайте, снова вызываете курьера, чтобы передать пробирку в лабораторию, и через несколько дней получаете результаты вкупе с телефонной консультацией специалиста, который расшифрует сведения и снабдит вас ценными рекомендациями по улучшению здоровья.

Заказ персональной сыворотки для лица в клинике Remedy Lab

Московская клиника Remedy Lab предлагает индивидуальную схему лечения кожи с помощью космецевтической гаммы средств французской марки Universkin. Речь о создании персонализированного ухода в виде сыворотки с активными компонентами, которая сразу же после приготовления доставляется пациенту с курьером прямо домой.

На вопрос, как именно составляется эта индивидуальная формула, врач-дерматовенеролог и косметолог клиники Remedy Lab Елена Михайловна Макуха отвечает следующее: «Сначала пациент заполняет анкету, на основании которой врач определяет текущее состояние кожи и ее потребность в тех или иных ингредиентах. Помимо индивидуальных особенностей и возраста пациента учитываются время года, образ жизни, место проживания, перенесенные недавно заболевания, прием витаминов или лекарственных препаратов, аллергия и ряд других важных параметров».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Бьюти-чекап, или сдаем анализы: главные показатели твоей красоты в организме Бьюти-чекап, или сдаем анализы: главные показатели твоей красоты в организме

Наш внешний вид — результат внутренних процессов в организме

Cosmopolitan
На перепутье: как безболезненно сменить профессию На перепутье: как безболезненно сменить профессию

Переход из одной специальности в другую затрагивает многие аспекты жизни

Psychologies
ЗОЖ или фитнес-фанатизм? 9 признаков, что ты занимаешься спортом слишком много ЗОЖ или фитнес-фанатизм? 9 признаков, что ты занимаешься спортом слишком много

Всего хорошего должно быть в меру

Playboy
Почему «Фаустпатрон» так и не стал супероружием Почему «Фаустпатрон» так и не стал супероружием

Хороший пиар — дороже правды

Maxim
Функциональные связи гиппокампа предсказали субъективный стресс Функциональные связи гиппокампа предсказали субъективный стресс

Гиппокамп для этого остался ключевым участком

N+1
7 кинозвезд-преступников 7 кинозвезд-преступников

Великие актеры способны на большее, чем превышение скорости и неуплата налогов

Maxim
Продукты, повышающие потенцию у мужчин: быстро и эффективно Продукты, повышающие потенцию у мужчин: быстро и эффективно

Нет времени ждать, ешь!

Playboy
Милый парень или фанатик: как сайентология испортила жизнь Тому Крузу Милый парень или фанатик: как сайентология испортила жизнь Тому Крузу

Том Круз — один из самых высокооплачиваемых и известных актеров Голливуда

Cosmopolitan
Самый некрасивый во дворе — фиаско последнего большого «Форда» Самый некрасивый во дворе — фиаско последнего большого «Форда»

Жаба, гаргулья, чудовище — это лишь несколько прозвищ несчастного Scorpio.

Maxim
Майли Сайрус, Меган Фокс и еще 6 знаменитостей, которые сменили имидж Майли Сайрус, Меган Фокс и еще 6 знаменитостей, которые сменили имидж

Популярные люди часто меняют стиль, прически и макияж для привлечения внимания

РБК
Дуров назвал США полицейским государством и назвал 7 причин туда не переезжать. В соцсетях на это отреагировали неоднозначно Дуров назвал США полицейским государством и назвал 7 причин туда не переезжать. В соцсетях на это отреагировали неоднозначно

8 мая Павел Дуров назвал семь причин не переезжать в Кремниевую долину

Esquire
Два юбилея. 100 лет Suzuki и 50 - её внедорожникам Два юбилея. 100 лет Suzuki и 50 - её внедорожникам

В этом году компания Suzuki отмечает столетний юбилей

4x4 Club
Продают продукты и доставляют пельмени: почему бары на самоизоляции продолжают работать в убыток Продают продукты и доставляют пельмени: почему бары на самоизоляции продолжают работать в убыток

Владельцы трёх петербургских заведений рассказали, как переживают кризис

VC.RU
Как пережить разлуку с семьей из-за закрытия границ Как пережить разлуку с семьей из-за закрытия границ

Как наименее болезненно пережить период разлуки с близкими?

Psychologies
Яркие кинороли и предательство любимого — как сложилась судьба Элина Быстрицкой Яркие кинороли и предательство любимого — как сложилась судьба Элина Быстрицкой

Элина Быстрицкая запомнилась зрителю по роли Аксиньи в фильме «Тихий Дон»

Cosmopolitan
«Делать попкорн вместо французской кухни»: как спасти бизнес в пандемию «Делать попкорн вместо французской кухни»: как спасти бизнес в пандемию

Что следует помнить, чтобы правильно диагностировать проблемы бизнеса?

Forbes
Все, что нужно знать о Doja Cat: от совместки с Ники Минаж до романа с коллегой Все, что нужно знать о Doja Cat: от совместки с Ники Минаж до романа с коллегой

Как Doja Cat удалось пробиться на музыкальный олимп?

Cosmopolitan
Бухгалтерия чувств Бухгалтерия чувств

Ксения Рождественская о документальном фильме про Джеффри Эпштейна

Weekend
Что такое ментальный фитнес и зачем он нужен: 6 подсказок для новичков Что такое ментальный фитнес и зачем он нужен: 6 подсказок для новичков

Чтобы держать мозг в форме, можно заняться «ментальным фитнесом»

Playboy
Инженер предложил подстеречь межзвездный астероид группой кубсатов с солнечным парусом Инженер предложил подстеречь межзвездный астероид группой кубсатов с солнечным парусом

Изучение космических объектов при помощи группы кубсатов с солнечным парусом

N+1
Львиная доля Львиная доля

Анатолий Цой — о том, каково быть в шкуре Льва

OK!
Как сохранять мотивацию и не отвлекаться на удаленной работе Как сохранять мотивацию и не отвлекаться на удаленной работе

Как сохранять позитивный настрой и получать удовольствие от работы дома

РБК
Связать и измерить Связать и измерить

Квантовые технологии обладают огромным потенциалом

N+1
Первый советский хэтчбек — история «Иж-Комби» Первый советский хэтчбек — история «Иж-Комби»

За десять лет до «восьмерки»

Maxim
До лампочки: вредно ли ездить с пустым баком До лампочки: вредно ли ездить с пустым баком

Часто водители ездят до момента, пока не загорается лампа низкого уровня топлива

Популярная механика
Ким Шрёдингера. Почему важна судьба лидера Северной Кореи Ким Шрёдингера. Почему важна судьба лидера Северной Кореи

Кому действительно важна судьба лидера Северной Кореи

Forbes
Сотрудничество с друзьями помогло макакам снизить стресс Сотрудничество с друзьями помогло макакам снизить стресс

Уровень кортизола у макак снижается, если они находятся рядом с сородичем

N+1
Гороскоп на диване Гороскоп на диване

Татьяна Алешичева об экранизации «Светил» Элеанор Каттон

Weekend
Любовь на карантине: как не испортить отношения с партнером в самоизоляции Любовь на карантине: как не испортить отношения с партнером в самоизоляции

Постоянно быть рядом трудно, как бы вы друг друга ни любили

Cosmopolitan
Правила жизни Уолта Диснея Правила жизни Уолта Диснея

Правила жизни знаменитого художника-мультипликатора Уолта Диснея

Esquire
Открыть в приложении