Здоровье

Последние новости о медицине и фитнесе

Теплые чувства

Не высыпаетесь или страдаете от бессонницы? А вы знаете, что причина может быть в том, что у вас мерзнут ноги? Попробуйте надеть на ночь носки. В тепле кровеносные сосуды ног расширятся и отправят в мозг сигнал «расслабься». Заснуть станет значительно проще. Тепло хорошо скажется и на качестве сна — он будет более глубоким и крепким.

По данным OaNews

Цифра

20%

На столько снижается риск развития болезней сердца, если вы хотя бы полчаса в день занимаетесь домашними делами, – уверены ученые из Университета Макмастера. Специалисты

Здоровье

Теплые чувства

Цифра

Рекомендуемые статьи

Выбирайте для своего стола лучшую рыбу

Нетворкинг: что это такое и какую пользу он приносит развитию бизнеса?

Продукты, которые способствуют здоровому сну и провоцируют бессонницу

Что мы потеряли в музыке за последние сто лет, педантично следуя нотам?

Как появились люди X, Y, Z, альфа и чем они отличаются в разных странах?

Примеряемся к автомобилям из области фантастики

Как розовый цвет получали в Средневековье

Почему креативная экономика становится движущей силой развития России?

Группа GORODA стремительно ворвалась на музыкальную сцену, став ярким открытием

Ученые выделили 4 вида жирафов с разным образом жизни и ареалом

Внедрение ИИ — неизбежный этап. Какова будущая роль учителя в новой системе?

Остров Валаам – место притяжения паломников, историков и археологов

Братские портреты навсегда остались бы неизвестными, если бы не парное сочетание

Львинохвостые макаки – очень капризные и не желающие быть фотомоделями

Как малый и средний бизнес решает задачу обеспечения информбезопасности

Футуристическая, эксцентричная Осака сохранила дух настоящего нонконформизма

Губернатор Ярославской области — чем заняться и где остановиться в регионе

Ксенонотерапия: что это за метод, безопасен ли он и насколько полезен в лечении?

Как скопировать таблицу в Эксель так, чтобы все осталось на своих местах

Как защититься от хейта в Интернете

Хроническую боль можно избежать, если "перепрограммировать" мозг

Отели, которым нет равных, для самых взыскательных гостей

О Русских международных школах и перспективах российского образования за рубежом

Эту модель верфь выпустила в пару к уже строящейся As8 — более крупной яхте

Как доказать налоговой, что дробления не было: примеры реальных судебных дел

Может ли мотор производить водородное топливо, потребляя бензин?

Земские школы как образовательный проект

Какими экономическими потрясениями грозит таяние вечной мерзлоты

Астрономы подтвердили статус Cloud-9 как кандидата в объекты типа RELHIC

Как Тбилиси не остаться на обочине и сохранить взвешенную внешнюю политику