Здоровье

Важные новости о медицине и фитнесе

Ненадолго

Частый краткий отдых — самый полезный, считают ученые из Огайо, отказ от работы всего на четыре дня помогает здорово улучшить состояние организма. В течение года врачи наблюдали за группой добровольцев 30–60 лет, которых перед началом эксперимента на шесть дней отправили отдыхать на шикарный курорт. В итоге у испытуемых снизился уровень тревожности, уменьшились показатели биомаркеров, говорящих о старении тела, иммунитет же, наоборот, повысился. А вот 12-дневные каникулы привели к снижению концентрации внимания и защитных функций организма.

Здоровье

Ненадолго

Рекомендуемые статьи

Простые техники, чтобы улучшить настроение и снять стресс

Евпатория — город, существующий во многих измерениях

Кефир оздоравливает микрофлору кишечника и способствует похудению

Разбираемся, как выбрать идеальную систему очистки воды

К чему может привести путешествие с лягушкой в кармане и при чем здесь Трамп?

Кто говорит с нами из колонок?

Почему многие признаются, что праздники для них – это самое грустное время

Режиссер Роман Михайлов — о снах и сказочных 90-х

Как работает отложенный налог на прибыль

Семь вещей, за которые стоит поблагодарить Михаила Горшенева

Успех эксперимента по пересадке генно-модифицированных аллогенных бета-клеток

Что такое синдром Стендаля и в чем он выражается

Как решить рабочий вопрос в мессенджере, не раздражая коллег?

Какие механизмы ведут к сдвигам в поведении и убеждениях людей?

Ученые успешно протестировали радарную систему зонда Europa Clipper

Как вернуть деньги за некачественный товар или услугу

Пройдемся по имеющимся фактам в вопросе о жизни на Марсе

Каким был путь в искусстве Карла Брюллова и как его показывают в музеях

История знаменитой модели «Москвич-400» полна парадоксов и вопросов

Палеогенетики проанализировали геном жестоко убитого венгерского феодала

Ученые выяснили, почему дети часто неправильно интерпретируют эмоции взрослых

Low profile publicity: почему крупный бизнес выбирает стратегию скромности?

От биологии до поп-культуры: почему женские ягодицы стали фетишем?

Куратор музея обнаружил в архивах черно-белые фотографии бандикута

В России появится сервис для маркировки ИИ-контента и его выявления

О том, как создавалась уникальная структура Дома Лосева

Бесплатные приложения-планировщики: чем отличаются и какое стоит попробовать?

Бизнес-литература, на которую стоит обратить внимание

Почему в мире бесконечных возможностей мы все чаще чувствуем тревогу, пустоту?

Обратить старость вспять реально, причем на это понадобится всего один день