Здоровье

Важные новости о медицине и фитнесе

Ненадолго

Частый краткий отдых — самый полезный, считают ученые из Огайо, отказ от работы всего на четыре дня помогает здорово улучшить состояние организма. В течение года врачи наблюдали за группой добровольцев 30–60 лет, которых перед началом эксперимента на шесть дней отправили отдыхать на шикарный курорт. В итоге у испытуемых снизился уровень тревожности, уменьшились показатели биомаркеров, говорящих о старении тела, иммунитет же, наоборот, повысился. А вот 12-дневные каникулы привели к снижению концентрации внимания и защитных функций организма.

Здоровье

Ненадолго

Рекомендуемые статьи

Простые техники, чтобы улучшить настроение и снять стресс

Как Париж выстраивает стратегическое партнерство с государствами Средней Азии

Что делать, чтобы новогодняя вечеринка прошла без вреда для организма?

Что получил СССР в качестве компенсации от Германии по итогам войны

Как Джонни Депп снял фильм об Амедео Модильяни — и немного о себе

Почему во время Крымской войны большинство солдат погибало в госпиталях

Обратная сторона долгих праздников – переедание

Памятка на случай, если кража автомобиля уже произошла и пора действовать

Из-за чего интерес российских инвесторов смещается в сторону Омана от ОАЭ

Профессиональный и межпоколенческий разговор двух архитекторов

Где найти в России самые инопланетные пейзажи?

Как оставаться скрытым от посторонних глаз на дачной терассе

Для чего человеку нужны ресницы и что будет, если их сбрить?

Война стала высшей точкой слияния науки и государства

История взлета и падения самой скандальной программы нулевых

Как можно судить о зарождении медицины у людей на примере шимпанзе

Холестерин: какую роль он играет в организме и почему вокруг него одни скандалы?

Как художники Возрождения помогали ученым, а порой и опережали их в изысканиях

Художник Саша Браулов о вышивке как методе и силе доброты

Кем были воины, прошедшие первую и вторую чеченские кампании?

Мы были окружены почти родительскими заботой и вниманием

Какие привычки бьют по сердцу сильнее наследственности?

Аскетичный и медитативный интерьер для отдыха с архитектурными решениями

Platinum от Admiral Yachts: суперъяхта, опередившая своё время

Долголетие: фантазии или ближайшее будущее?

Чем обусловлен интерес зарубежных стран к российской рыбной продукции?

Вот иду по улице, а на меня смотрят, как на сумасшедшего

История создания автобусного маршрута от Бейрута до Багдада братьями Нэрнами

57 дней в одиночестве: невероятная история Ады Блэкджек

Если дело доходит до утренней чистки зубов, когда это нужно делать?