Здоровье

Последние новости о медицине и фитнесе

Под давлением

Поза, в которой мы спим, влияет на работу нашей нервной системы – утверждают врачи. Опаснее всего предаваться сновидениям на спине с поднятыми вверх руками – можно повредить нервы в области плеч и шеи. Кроме того, в такой позе люди особенно подвержены храпу, при котором повышается риск апноэ. Врачи рекомендуют смотреть сны, лежа на спине, с вытянутыми вдоль тела руками. Такая поза позволяет поддерживать здоровье позвоночника и шеи, правда, есть условие – подушка не должна быть слишком высокой.

Здоровье

Под давлением

Рекомендуемые статьи

Интуитивное питание. Чего действительно требует организм, понять не так уж легко

Охранная система, которая работала по принципу газового оружия, существовала

Картофельный салат — это к весне

Формула счастья будет уникальной для каждого человека. Но как найти свою?

Диетологи называют ее «царицей круп», и мы можем с ними только согласиться

Из чего 105 лет назад появился первый хоррор

Репортаж из Пскова об уникальной псковской иконе

Вопросы для определения уровня взаимопонимания и эмоциональной связи с партнером

Святослав Иванов рассказывает, каким получился байопик с Юрой Борисовым

Можно ли в одном организме объединить несколько разных существ?

Важные бьюти-ингредиенты, которые помогают нам дольше оставаться молодыми

В феврале книжный мир еще только просыпается и готовится к выходу бестселлеров

Типаж у этих актеров разный, а сила их харизмы примерно одинакова

На российском винном рынке красные вина постепенно уступают место белым

Надежда Васильева о создании костюмов для современных сказок

Какие последствия может иметь для здоровья наличие в мозге нанопластика?

Маша Миногарова, Аня Pokrov и Яна Пилецкая раскрывают души, планы и косметички

Как сократить присутствие пластика в своей жизни?

Главный сериал XXI века?

Руководствуясь только логикой и фактами, ставим порочность евгеники под сомнение

Создание Первой ткацкой фабрики — уникальный для российского легпрома проект

Запрет на приближение: когда и как его можно получить

Я выжила благодаря людям и садам. Сейчас я уже немного знаю про садовую терапию

Когда я привела мужа в сад, который мы купили, он присвистнул

Как арт-карабинеры возвращают похищенные произведения искусства

Замечали ли вы, что в аэропортах люди ведут себя иначе?

Юрий Бородавко о перспективной молодежи в команде и российском инвентаре

Винодел Павел Швец работает с вином с 19 лет. Что он может о нем сказать?

Как Джонни Депп снял фильм об Амедео Модильяни — и немного о себе

Анна Слоникова переодела главного редактора нашего сердца в архивы Old Celine