Здоровье

Последние новости о медицине и фитнесе

Под давлением

Поза, в которой мы спим, влияет на работу нашей нервной системы – утверждают врачи. Опаснее всего предаваться сновидениям на спине с поднятыми вверх руками – можно повредить нервы в области плеч и шеи. Кроме того, в такой позе люди особенно подвержены храпу, при котором повышается риск апноэ. Врачи рекомендуют смотреть сны, лежа на спине, с вытянутыми вдоль тела руками. Такая поза позволяет поддерживать здоровье позвоночника и шеи, правда, есть условие – подушка не должна быть слишком высокой.

Здоровье

Под давлением

Рекомендуемые статьи

Интуитивное питание. Чего действительно требует организм, понять не так уж легко

Интерьер в стиле рафинированного софт-минимализма

Кьяра Ферраньи выпускает совместную коллекцию макияжа с Lancôme

Иногда случается так, что отношения начинают сходить на нет. Но их можно спасти!

Насколько важен для нас секс

Почему кофеварки, латунь и нержавеющую сталь нельзя мыть мылом для мытья посуды

Справляться со сложностями и не терять эффективность на удаленке

За что мы любим «Гелендваген»

Какой леской лучше косить траву триммером? На что обратить внимание при выборе?

«Шугар»: Колин Фаррелл копипастит голливудскую классику

Как легко настроить собственную локальную сеть?

Какие финансовые инструменты появились в борьбе за климат

Хорроры-антологии, которые не позволят вам от себя оторваться

Ледниковый шельф Уилкинса в Антарктиде демонстрирует признаки нестабильности

Астероид Камоалева мог быть выбит с поверхности Луны в прошлом

О том, как записывались эти альбомы и об историческом контексте их появления

Юлия Пересильд известна своей искренностью — это делает ее неуязвимой

Способы, которые помогут запустить процесс очищения и омоложения организма

Рододендрон – чудо дальневосточной природы и символ Приморья

Минэкономразвития пересмотрело трехлетний прогноз экономического развития

Черчилль считал, что курение помогло ему справиться с проблемами его жизни

Когда мы говорим о природных богатствах России, прежде всего вспоминается Урал

Колесные бронированные машины как нельзя лучше подходят для задач Росгвардии

Правила жизни русского и американского писателя Владимира Набокова

Как Екатерина II прививала Россию

Знакомьтесь с очередным драйвером экономики, задающим тренды мирового рынка

Загородный дом с атмосферой отдыха и единения с природой

Александра Урсуляк, дочь актрисы и режиссера, не слишком любит беседы о династии

Что такое босоногий бег и чем он полезен?

Крупнейший самолетостроителей мира не заботится о качестве своей продукции