Свежие новости

О продуктах и правильном (и не очень) питании

Видимая польза

Австралийские специалисты советуют хотя бы пару раз в неделю есть апельсины или любые другие цитрусовые. Дело в том, что флавоноиды, которые содержатся в их мякоти и кожуре, очень полезны для сетчатки глаз.

Против свежевыжатого апельсинового сока ученые тоже не возражают. Единственный нюанс: гастроэнтерологи, во избежании проблем с микрофлорой кишечника, не рекомендуют употреблять фруктовые соки на голодный желудок.

Читать не вредно

Cпециалисты Национального университета Ирландии спросили 200 мужчин и женщин (от 18 до 85 лет), обращают ли они внимание на этикетки продуктов при покупке. Выяснилось, что женщины изучают маркировку чаще мужчин. Среди дам внимательными оказались 65%, среди джентльменов