Позволим себе лишнего!
Многие из нас ограничивают себя в еде – берегут фигуру, здоровье или просто не позволяют себе выйти за рамки, которые принято соблюдать. А как же радости жизни, ведь они заключаются и во всяких «вредных», но вкусных продуктах?!
Еда – топливо для нашего организма. Но эта простая истина иногда вступает в противоречие с модными диетами, концепциями здорового (и при этом очень спартанского) питания и прочими постулатами ЗОЖ. Следить за своим питанием, безусловно, правильно, но в некоторых ситуациях стоит дать себе поблажку и получить от еды (или с ее помощью) чистое наслаждение.
Пища богов
С давних пор люди наделяли определенные продукты почти волшебным свойством усиливать либидо и пробуждать влечение.
Их называют афродизиаками – по имени богини Афродиты. Они бывают как универсальными, так и подходящими только для мужчин или только для женщин. Если хотите освежить отношения и подогреть страсть, приготовьте на ужин морепродукты или блюдо, обильно сдобренное пряностями. Жирная рыба и горький шоколад помогают женщинам снять стресс и расслабиться, что напрямую связано с возбуждением и способностью получать удовольствие от секса. На мужчин же больше влияют орехи, семечки, фрукты и морская капуста. А самым подходящим напитком для влюбленных считается красное вино.
Важно. От продуктов, содержащих сою и дрожжи, а также от любого копченого мяса в «день Х» стоит отказаться – они, наоборот, могут снизить желание.
О спорт, ты жизнь!
Регулярные физические нагрузки – легальный, к тому же популярный способ получения так называемых «гормонов радости».