Новости

О продуктах и правильном (и не очень) питании

Добыча железа

Утомляемость, слабость, бледность, сухая кожа, ломкие ногти и волосы — все это сигналы дефицита железа. Он есть у многих из нас и грозит серьезными проблемами со здоровьем. Ежедневная норма для взрослых — 18 миллиграммов: ровно столько содержится в одной порции хлопьев для завтрака. 8 мг железа можно извлечь из 1 чашки консервированной белой фасоли, 5 мг — из 85 г жареной говяжьей печени.

Где моя большая ложка?

От размера столовых приборов зависит объем нашей обычной порции обеда или ужина, уверены ученые Университета Юты. Чем больше вилка или ложка, тем меньше мы съедаем. Эту закономерность исследователи связывают с феноменом насыщения при помощи визуальной информации: берем из тарелки больше, глаз фиксирует непривычный объем, и мозг в результате быстрее посылает сигнал

Новости

Добыча железа

Где моя большая ложка?

Рекомендуемые статьи

Наверное, она уже привыкла к эпитетам «горячая», «аппетитная», «сочная»

Как ИИ становится цифровым воспитателем

Желтая, белая, фиолетовая — видов фасоли много

Аукционные дома Sotheby’s и Christie’s: инструкция по применению

Что это за масло, с чем его едят и не ест ли оно нас тем временем само?

Работают ли патчи от прыщей или это просто маркетинг?

Какие витамины и полезные добавки подготовят кожу и волосы к наступающим холодам

Как сделать культуру и искусство доступными и понятными для широкой аудитории?

Что стоит для нас на первом месте? Ответ на этот вопрос проясняет наш ум

«Он, как волшебник, прилетал ненадолго со съемок, а внизу его уже ждала машина»

Нелли Якимова комментирует самые распространенные «правила» в сексе и отношениях

О роли Сергея Довлатова в литературе и причинах его современности

От сити-фермеров до агроинженеров — спектр новых профессий впечатляет

Как связаны оценки в школе и карьерный путь человека?

Рассказываем о приходе Чавеса к власти и последствиях его президентства

Как подобраться к крайне осторожным серым журавлям поближе?

ИП и ООО: чем отличаются и какая форма ведения бизнеса подойдет именно вам?

Какие города и достопримечательности ждут в дороге по трассе М-12 «Восток»

Основным акцентом в квартире, как виделось заказчикам, должен был стать цвет

Важнейшие события российской театральной сцены 2025

Мир продолжает жить в кредит, но менять никто ничего не планирует, да и не может

Враги Цезаря, Помпея и Красса простецки звали эту троицу «трехглавым чудовищем»

Как банк помогает бизнесу сохранять эффективность в любых экономических условиях

Звукоизоляция остаётся слабым местом новостроек

Литературный тур по экзотическим странам: от Османской империи до вечных льдов

Что заставит мужчину обратить на тебя внимание и подойти?

Остров Валаам – место притяжения паломников, историков и археологов

В каких усадьбах получаются самые красивые снимки на фоне золотой листвы?

Проекты по добыче редких металлов должны быть запущены в ближайшие пять лет

КНДР: невероятно замкнутая и одновременно чарующая страна