Головная боль бывает разной, но лечим мы ее, как правило, одинаково

Добрые советыЗдоровье

Не теряя головы

Пульсирующая, сдавливающая или разлитая? В висках, затылке или в области лба? Легкая или изнуряющая? Головная боль бывает разной, но лечим мы ее, как правило, одинаково — глотаем лекарство. А для начала надо бы определить причину, тогда, может, и таблетки не понадобятся

Текст: Анастасия Быкова

Когда-то будущий автор «Алисы в Стране чудес» Льюис Кэрролл служил диаконом в небольшой англиканской церкви на севере Оксфорда. И вот однажды во время службы у него так разболелась голова, что он хлопнулся в обморок. Позже, в дневниках, Кэрролл писал, что за несколько минут до потери сознания он видел окружающие предметы и людей в искаженном виде. Теперь известно, что такие визуальные метаморфозы вполне могут быть проявлением мигрени. Писатель действительно страдал от этой болезни с самого детства, и вполне возможно, что переживаемые им во время приступов ощущения нашли отражение в знаменитой книге, героиня которой Алиса становится то слишком маленькой, то слишком большой. Да и знаменитая тающая улыбка Чеширского Кота — легко узнаваемый мираж, возникающий при мигреальном синдроме.

Вторая очередь

Зачастую то, что мы называем «головной болью», на самом деле следствие сосудистого спазма или мышечного зажима. Вот почему невропатолог так внимательно расспрашивает пациентов с подобными жалобами о характере и локализации неприятных ощущений.

ГДЕ БОЛИТ? В затылке.

ХАРАКТЕР: Тупая, навязчивая, медленно расползающаяся по всей голове боль. Возникает сразу при пробуждении или после напряженного рабочего дня.

ПРИЧИНЫ: Виноваты мышцы шеи. После долгого пребывания в неудобной позе (например, нескольких часов сидения за монитором или сна на высокой подушке) они перенапрягаются и сдавливают сосуды, нарушая кровообращение. Мозг перестает получать кислород и другие необходимые питательные вещества и сигнализирует об этом головной болью. В этом случае обезболивающие таблетки, увы, почти неэффективны. Они способны лишь слегка притупить боль, но полностью купировать ее не могут.

ЧТО ДЕЛАТЬ? Записаться к массажисту или мануальному терапевту. Снять болевой синдром здесь и сейчас поможет пятиминутный самомассаж в области третьего-четвертого шейных позвонков. Точно будут полезны йога, пилатес, стретчинг и любые упражнения на растяжку мышц шеи и спины.

Под напряжением

ГДЕ БОЛИТ? Лоб и виски.

ХАРАКТЕР: Не очень сильная, монотонная и продолжительная боль.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Не успеваем в роддом! Не успеваем в роддом!

Пошаговая инструкция, как принять роды

9 месяцев
Как работает G-Sync compatible: проверяем на мониторе Asus VG278Q Как работает G-Sync compatible: проверяем на мониторе Asus VG278Q

Как работает G-Sync compatible: проверяем на мониторе Asus VG278Q

CHIP
Вызов на ковер Вызов на ковер

Получив приглашение на «Оскар», беритесь за телефон

Tatler
5 качеств партнера, которые важны для счастливых отношений 5 качеств партнера, которые важны для счастливых отношений

В самом начале отношений мы с легкостью закрываем глаза на проступки партнера

Psychologies
Креативная глубинка Креативная глубинка

Сердце концерна IКЕА, ворочающего миллиардами, находится в глухой провинции

Популярная механика
Почему мы так болезненно реагируем на вербальную агрессию Почему мы так болезненно реагируем на вербальную агрессию

О вреде вербального насилия

Psychologies
Исповедь дебютантки Исповедь дебютантки

Чем обернулось желание выйти на паркет в кутюре модельного размера

Tatler
Жертвы демократии. Заблокируют ли американские сенаторы снятие санкций с компаний Дерипаски Жертвы демократии. Заблокируют ли американские сенаторы снятие санкций с компаний Дерипаски

Заблокируют ли американские сенаторы снятие санкций с компаний Дерипаски

Forbes
В горе и в радости В горе и в радости

Скрепить союз перед Богом – важный шаг, на который не каждый способен

StarHit
Битва с экстрасенсами: самые громкие суды против программы и ее участников Битва с экстрасенсами: самые громкие суды против программы и ее участников

В истории «Битвы экстрасенсов» было и несколько судов

Cosmopolitan
Своя игра Своя игра

Своя игра. Как продать матрицу и остаться живым человеком

Русский репортер
«Сухой» январь: 7 неожиданных плюсов месяца без выпивки (может, попробуешь?) «Сухой» январь: 7 неожиданных плюсов месяца без выпивки (может, попробуешь?)

Прочти это, прежде чем отодвинуть от себя бокал виски на целый месяц

Playboy
Сколько теннисисты зарабатывают на турнирах Большого шлема Сколько теннисисты зарабатывают на турнирах Большого шлема

Сколько платят чемпионам и неудачникам теннисных соревнований

Forbes
«Сумкование» лидера. Почему каждый руководитель должен найти свой образ «Сумкование» лидера. Почему каждый руководитель должен найти свой образ

Нужно уметь себя подавать и правильно одеваться

Forbes
Как стать половым гигантом? 6 абсолютно трешовых идей (и мы их не советуем) Как стать половым гигантом? 6 абсолютно трешовых идей (и мы их не советуем)

Как стать половым гигантом? 6 абсолютно трешовых идей (и мы их не советуем)

Playboy
Мыс Гамова Мыс Гамова

Мыс Гамова – самый настоящий край земли

АвтоМир
9 быстрых фактов о торпедах! 9 быстрых фактов о торпедах!

9 быстрых фактов о торпедах!

Maxim
Голос города Голос города

Активисты и инфлюенсеры рассказали о том, как дать Петербургу импульс к развитию

Собака.ru
Как выбрать электрический накопительный водонагреватель для дома или квартиры Как выбрать электрический накопительный водонагреватель для дома или квартиры

Как выбрать электрический накопительный водонагреватель и какой лучше?

CHIP
На прежнем месте На прежнем месте

Детройтский автосалон снова открылся в американской автомобильной столице

АвтоМир
Период распада Период распада

Огромная империя Александра развалилась почти сразу после смерти полководца

Дилетант
О'кей, «гугл» О'кей, «гугл»

Глава Google в России о том, могут ли уходить в декрет топ-менеджеры

Cosmopolitan
12 правил для серьезных интернет-знакомств 12 правил для серьезных интернет-знакомств

Как найти партнера в интернет-пространстве

Psychologies
Расследование BuzzFeed о «Трамп-тауэр» в Москве называют поводом для импичмента Трампа Расследование BuzzFeed о «Трамп-тауэр» в Москве называют поводом для импичмента Трампа

Трамп заставил юриста солгать под присягой

Esquire
Второе дело Хоттабыча Второе дело Хоттабыча

Второе дело Хоттабыча. Карельского мемориальца Юрия Дмитриева снова посадили

Русский репортер
Гаджеты для Пентагона: зачем военные уходят в виртуальную реальность Гаджеты для Пентагона: зачем военные уходят в виртуальную реальность

Зачем армии вымышленные миры

Forbes
Генетически модифицированные яйца будут лечить людей Генетически модифицированные яйца будут лечить людей

Сырьем для фармакологии могут оказаться яйца генетически модифицированных кур

Forbes
Любимица народа: как Мишель Обама стала первой леди США Любимица народа: как Мишель Обама стала первой леди США

За каждым сильным мужчиной стоит сильная женщина

Forbes
Как навести порядок в своей медиатеке на ПК и смартфоне Как навести порядок в своей медиатеке на ПК и смартфоне

С помощью специальных утилит вы возьмете ситуацию под контроль

CHIP
Создаем короткие ссылки в пару кликов: лучшие сервисы и приложения Создаем короткие ссылки в пару кликов: лучшие сервисы и приложения

Сайты и приложения для браузеров, с помощью которых можно сократить ссылки

CHIP
Открыть в приложении