Головная боль бывает разной, но лечим мы ее, как правило, одинаково

Добрые советыЗдоровье

Не теряя головы

Пульсирующая, сдавливающая или разлитая? В висках, затылке или в области лба? Легкая или изнуряющая? Головная боль бывает разной, но лечим мы ее, как правило, одинаково — глотаем лекарство. А для начала надо бы определить причину, тогда, может, и таблетки не понадобятся

Текст: Анастасия Быкова

Когда-то будущий автор «Алисы в Стране чудес» Льюис Кэрролл служил диаконом в небольшой англиканской церкви на севере Оксфорда. И вот однажды во время службы у него так разболелась голова, что он хлопнулся в обморок. Позже, в дневниках, Кэрролл писал, что за несколько минут до потери сознания он видел окружающие предметы и людей в искаженном виде. Теперь известно, что такие визуальные метаморфозы вполне могут быть проявлением мигрени. Писатель действительно страдал от этой болезни с самого детства, и вполне возможно, что переживаемые им во время приступов ощущения нашли отражение в знаменитой книге, героиня которой Алиса становится то слишком маленькой, то слишком большой. Да и знаменитая тающая улыбка Чеширского Кота — легко узнаваемый мираж, возникающий при мигреальном синдроме.

Вторая очередь

Зачастую то, что мы называем «головной болью», на самом деле следствие сосудистого спазма или мышечного зажима. Вот почему невропатолог так внимательно расспрашивает пациентов с подобными жалобами о характере и локализации неприятных ощущений.

ГДЕ БОЛИТ? В затылке.

ХАРАКТЕР: Тупая, навязчивая, медленно расползающаяся по всей голове боль. Возникает сразу при пробуждении или после напряженного рабочего дня.

ПРИЧИНЫ: Виноваты мышцы шеи. После долгого пребывания в неудобной позе (например, нескольких часов сидения за монитором или сна на высокой подушке) они перенапрягаются и сдавливают сосуды, нарушая кровообращение. Мозг перестает получать кислород и другие необходимые питательные вещества и сигнализирует об этом головной болью. В этом случае обезболивающие таблетки, увы, почти неэффективны. Они способны лишь слегка притупить боль, но полностью купировать ее не могут.

ЧТО ДЕЛАТЬ? Записаться к массажисту или мануальному терапевту. Снять болевой синдром здесь и сейчас поможет пятиминутный самомассаж в области третьего-четвертого шейных позвонков. Точно будут полезны йога, пилатес, стретчинг и любые упражнения на растяжку мышц шеи и спины.

Под напряжением

ГДЕ БОЛИТ? Лоб и виски.

ХАРАКТЕР: Не очень сильная, монотонная и продолжительная боль.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Играет на равных Играет на равных

Кейт Бланшетт о том, как «Миссис Америка» может помочь избежать ошибок прошлого

Grazia
Что мы узнали о космосе за прошедший год Что мы узнали о космосе за прошедший год

Ушедший год был богат на события в области изучения космоса

Популярная механика
Гороскоп 2019 Гороскоп 2019

Подробный гороскоп для всех знаков Зодиака на 2019 год

Vogue
Лайк, шер, ретвит. Почему стоит ходить на митинги Лайк, шер, ретвит. Почему стоит ходить на митинги

Не гневные посты в соцсетях — а именно митинги решают очень многое

Forbes
Звездный прыгун: почему корабль Starhopper Илона Маска не полетит в космос Звездный прыгун: почему корабль Starhopper Илона Маска не полетит в космос

Илон Маск снова нарушает правила

Forbes
Упс! 5 самых частых неловких ситуаций в постели (ты не одинок) Упс! 5 самых частых неловких ситуаций в постели (ты не одинок)

Какое твое худшее воспоминание о провале, случившемся в постели?

Playboy
Создаем короткие ссылки в пару кликов: лучшие сервисы и приложения Создаем короткие ссылки в пару кликов: лучшие сервисы и приложения

Сайты и приложения для браузеров, с помощью которых можно сократить ссылки

CHIP
7 правил, как давать в долг близким людям и не портить с ними отношения 7 правил, как давать в долг близким людям и не портить с ними отношения

Мы расскажем, как надо давать в долг правильно

Playboy
Где не стоит бить татуировку? На лице Где не стоит бить татуировку? На лице

С татуировкой на лице вы будете бунтарем, но негативных последствий больше

GQ
Дело выгорит Дело выгорит

Можно ли снова разжечь в себе энтузиазм при синдроме профессионального выгорания

Добрые советы
Нежеланный ребенок: как матери распознать свои чувства Нежеланный ребенок: как матери распознать свои чувства

Чем это чревато для ребенка и что делать самой матери

Psychologies
Сбитые на взлете: советские самолеты, не пошедшие в серию Сбитые на взлете: советские самолеты, не пошедшие в серию

К началу 1990-х годов в СССР были разработаны несколько гражданских самолетов

Популярная механика
Люди смеясь расстаются со своими деньгами Люди смеясь расстаются со своими деньгами

Реклама, у создателей которой нет проблем с идеями, юмором и самоиронией

Maxim
Агенты перемен Агенты перемен

Доска почета достижений народного хозяйства

Собака.ru
Египетская сила Египетская сила

В Каире все спокойно, сообщает Геннадий Иозефавичус

Tatler
А пока мы только дети А пока мы только дети

Андрей Подшибякин о том, почему пора повзрослеть

GQ
Креативная глубинка Креативная глубинка

Сердце концерна IКЕА, ворочающего миллиардами, находится в глухой провинции

Популярная механика
Золотые правила прочных отношений Золотые правила прочных отношений

Чтобы любовь была долговечной, надо соблюдать определенные принципы

Psychologies
Приправа для глинтвейна: что и сколько добавлять, чтобы согреться зимой Приправа для глинтвейна: что и сколько добавлять, чтобы согреться зимой

Какие специи нужны для глинтвейна

Playboy
На краю земли На краю земли

На краю земли. Зачем российский врач лечит жителей деревенской Гватемалы

Русский репортер
Эффект домино. Нужно ли прощать долги регионам Эффект домино. Нужно ли прощать долги регионам

Жителям Чечни спишут долги за газ на сумму 9 млрд рублей

Forbes
Самые отзывчивые Самые отзывчивые

Сколько машин было отозвано в нашей стране в 2018 году

АвтоМир
Виниловая дорожка Виниловая дорожка

Студия, где вы можете заказать и с нуля сделать тираж аналогового винила

Популярная механика
О'кей, «гугл» О'кей, «гугл»

Глава Google в России о том, могут ли уходить в декрет топ-менеджеры

Cosmopolitan
Культурный обмен Культурный обмен

Новый отель сети Mercure, обустроенный Ольгой и Ириной Сундуковыми

SALON-Interior
6 неожиданностей, которые могут случиться с тобой во время оргазма 6 неожиданностей, которые могут случиться с тобой во время оргазма

6 неожиданностей, которые могут случиться с тобой во время оргазма

Playboy
Эвелина Бледанс «Моя работа – быть сексуальной» Эвелина Бледанс «Моя работа – быть сексуальной»

Актриса о том, какого мужчину считает идеальным

StarHit
Пэчворк без цыганщины: как следует носить вещи Пэчворк без цыганщины: как следует носить вещи

Пэчворк без цыганщины: как следует носить вещи "с заплатками"

Cosmopolitan
Как получилось, что из Петербурга исчезли деревья? Как получилось, что из Петербурга исчезли деревья?

Мария Тиника знает, почему из Петербурга исчезли деревья

Собака.ru
Беспилотные автомобили: из-за чего Россия безнадежно опаздывает Беспилотные автомобили: из-за чего Россия безнадежно опаздывает

Не технологии, а регуляторика страны мешает развивать беспилотный транспорт

Forbes
Открыть в приложении