Кухня

Свежие новости о продуктах и правильном (и не очень) питании

Вместо десерта

Половина грейпфрута с каждым приемом пищи в течение двух недель поможет сбросить около двух килограммов. Разгадка такого чудо-эффекта проста: грейпфрут снижает уровень инсулина и, соответственно, уменьшает чувство голода. Худеть, оказывается, приятно!

Мы прекрасно жуем

Американские диетологи утверждают, что в среднем мы пережевываем содержимое одной ложки за 15 движений. Если удвоить их количество, то потребление калорий уменьшится на 12%: дополнительные движения челюстей создают эффект насыщения вне зависимости от размера порции.

Кухня

Вместо десерта

Мы прекрасно жуем

Рекомендуемые статьи

Месяц не могла прийти в себя, началась жуткая депрессия

Рука об руку: как благоустроить общественные пространства вместе с жителями?

Нужно больше двигаться, а не искать отговорки, почему не можешь

Топ-5 самых необычных спортивных дисциплин с велосипедом

Гид по экранизациям азиатских видеоигр

Мы собрали семь причин, из-за которых вы никак не можете обрести фигуру мечты

Чем опасно доверять написание кода нейросетям?

Франшиза — идеальный рецепт успеха или сложная система с подводными камнями?

Как выращиваются орхидеи рода фаленопсис на базе тепличного комбината

Как действовать в случае ДТП с электросамокатом

Как Сталин, Рузвельт и Черчилль преодолевали взаимное недоверие

Стоит ли покупать смартфоны с изогнутыми экранами?

Валентина Красникова, мама 17 детей, о семье и хобби

Когда-то давно, 200 тысяч лет назад, в Евразии появился необыкновенный зверь

Как рекрутеры используют нейросети — кейсы из России

Они накрепко засели у нас голове еще с детства – и сильно отравляют жизнь

Место паломничества археологов: Магдала – город, упоминаемый в Евангелии

Ключевые задачи и решения 40-й армии в Афганистане

Война, эвакуация, московские дворы в воспоминаниях драматурга Марка Розовского

Как устроены гидросистемы в авиации — от цвета до принципов работы

Как меняется уровень заработной платы и производительности труда в России?

Режиссер Иван Соснин — о пути в кино, сказках и нейросетях в кинопроизводстве

Портрет итальянской верфи Cantiere del Pardo и самые актуальные ее модели

О самых частых заблуждениях о миоме матки рассказывает врач акушер-гинеколог

Cамые благоприятные комнатные растения по знаку зодиака

Фокус инвесторов «Магнита» остается на финансовых результатах

Об условиях, в которых принимались решения о вводе и выводе войск из Афганистана

Юные герои тыла: как дети работали на заводах во время Великой Отечественной

Под влиянием каких факторов меняется ассортимент мясной продукции

История одной семьи, переданная в письмах