Кухня

Свежие новости о продуктах и правильном (и не очень) питании

Вместо десерта

Половина грейпфрута с каждым приемом пищи в течение двух недель поможет сбросить около двух килограммов. Разгадка такого чудо-эффекта проста: грейпфрут снижает уровень инсулина и, соответственно, уменьшает чувство голода. Худеть, оказывается, приятно!

Мы прекрасно жуем

Американские диетологи утверждают, что в среднем мы пережевываем содержимое одной ложки за 15 движений. Если удвоить их количество, то потребление калорий уменьшится на 12%: дополнительные движения челюстей создают эффект насыщения вне зависимости от размера порции.

Кухня

Вместо десерта

Мы прекрасно жуем

Рекомендуемые статьи

Шпионско-детективная история про румынскую танцовщицу, ставшую женой императора

Самые опасные места океанов, как смогли их покорить. Беседа с Федором Конюховым

Почему во время Крымской войны большинство солдат погибало в госпиталях

Рассказ Григория Служителя — про путешествие в прошлое на троллейбусе

Загородный подмосковный дом с интерьером вне времени

7 актуальных задач, которые легче решить под ярким солнцем

Как Париж выстраивает стратегическое партнерство с государствами Средней Азии

Что получил СССР в качестве компенсации от Германии по итогам войны

Как «Тихий Дон» ругала и хвалила советская, эмигрантская и западная критика

Зачем клубам – даже очень популярным – нужен редизайн эмблемы

Памятка на случай, если кража автомобиля уже произошла и пора действовать

Несколько дримкаров, прошедших кастинги в популярные фильмы

О том, как надо кормить кошек и собак в соответствии с их видовыми особенностями

В чем причины отеков лодыжек и стоп в жару

Роман Русинов создаёт суперкар со множеством технологий из автоспорта

Как защитить свой аккаунт на госуслугах

Константин Хабенский всё больше увлечен режиссурой. И экспериментом

Какой сейчас является пищевая промышленность Москвы

Цифровая слежка не только меняет поведение, но и влияет на восприятие и внимание

От чего зависит скорость старения у разных животных?

Как цвета растений на садовом участке влияет на тонус и настроение

Почему женщины соглашаются становиться вторыми женами и какие риски несут

Даже после ссоры вернуть лучшую подругу реально. Главное – знать, с чего начать!

На каких направлениях сосредоточился ВЦИОМ и что станет с опросами населения

Бизнес-портфель Селены Гомес, главные активы и точки роста

Когда Ефремов пригласил меня, МХАТ как раз «пилился»

Особенности управления мусорными отходами в РФ и в мире

Как сохранить самообладание и профессионализм, когда компания в кризисе?

Правила поведения в общественных местах: что ты знаешь о приличиях

Как Америке катарцы подарили самолет.