Кухня

Свежие новости о продуктах и правильном (и не очень) питании

Вместо десерта

Половина грейпфрута с каждым приемом пищи в течение двух недель поможет сбросить около двух килограммов. Разгадка такого чудо-эффекта проста: грейпфрут снижает уровень инсулина и, соответственно, уменьшает чувство голода. Худеть, оказывается, приятно!

Мы прекрасно жуем

Американские диетологи утверждают, что в среднем мы пережевываем содержимое одной ложки за 15 движений. Если удвоить их количество, то потребление калорий уменьшится на 12%: дополнительные движения челюстей создают эффект насыщения вне зависимости от размера порции.

Кухня

Вместо десерта

Мы прекрасно жуем

Рекомендуемые статьи

Аэродром Хестон, Лондон. 30 сентября 1938 года

Формула счастья будет уникальной для каждого человека. Но как найти свою?

Надежда Васильева о создании костюмов для современных сказок

Важные бьюти-ингредиенты, которые помогают нам дольше оставаться молодыми

История про собирательство, про страсть, которая согревает, наполняет и радует

Вопросы для определения уровня взаимопонимания и эмоциональной связи с партнером

Анатолий Корнеев: почему в России плохо развита культура потребления алкоголя

Японские инженеры разработали биогибридную руку с человеческими мышцами

Охранная система, которая работала по принципу газового оружия, существовала

В феврале книжный мир еще только просыпается и готовится к выходу бестселлеров

Репортаж из Пскова об уникальной псковской иконе

Как, зачем и для кого в России создают мотоциклы на заказ

Типаж у этих актеров разный, а сила их харизмы примерно одинакова

Как строили и распоряжались Панамским каналом

Из чего 105 лет назад появился первый хоррор

Можно ли в одном организме объединить несколько разных существ?

На российском винном рынке красные вина постепенно уступают место белым

Как «лишний» первоэлемент меняет весь мир

Гармоничный диалог жизни и искусства в проекте квартиры для молодого бизнесмена

Как понять, к кому обратиться — психологу, психотерапевту и психиатру?

Культовые фильмы, главные герои которых столкнулись со смертельной болезнью

Неправильное питание, холод, недостаток гормонов: причины ломкости ногтей

Обсудили с историком моды Анатолем корунды, шушпанчики и адорацию мадленок!

Какие скрытые процессы в организме отражает ферритин

Макар Хлебников об экспедиции в Якутию, шаманских обрядах и работе с Борисовым

Каким было отношение населения Румелии к российской армии

Как спланировать свой отпуск, чтобы получить от него максимальную пользу

Что скрывается за этикеткой бутылки и как дизайн влияет на восприятие продукта

8 ситуаций, когда точно пора к психологу

Замечали ли вы, что в аэропортах люди ведут себя иначе?