Что такое anti-age питание и как его практиковать

Оставаться молодыми и красивыми можно благодаря правильной и при этом вкусной пище

В каком возрасте нужно переходить на осознанное питание

В 35 лет наш организм «снимается с гарантии»: если раньше шалости с едой покрывались природной страховкой, то после этого порога все сами, девочки, все сами! Конечно, лучше с раннего возраста питаться разумно. Если родители не привили в детстве правильные привычки, самое время начать внимательно и с уважением относиться к своему здоровью и, как следствие, внешнему виду. В голове сразу возникли вареная куриная грудка, кефир и гречка без соли? На самом деле anti-age питание – вовсе не вот это вот все «унылое и безвкусное», а огромный, богатый на вкусы и ароматы мир. Мир, в котором много сочетаний, специй и новых продуктов. Все это действительно вкусно и при этом помогает нам оставаться молодыми и здоровыми до глубокой старости.