Что делать, если партнер настроен на секс, а вам этого не особенно хочется?

Добрые советыЗдоровье

Больше не надо

Длинные новогодние каникулы как будто специально созданы для того, чтобы валяться в постели, смотреть сериалы, заниматься любовью. Отличный план! Судя по всплеску рождаемости в сентябре-октябре, многие именно так и проводят январские вечера. Но что делать, если партнер всерьез настроен на секс, а вам этого не особенно хочется?

Текст: Елена Коровушкина

Мы такие разные

Ситуация первая:

Ваши сексуальные темпераменты не совпадают. В начале отношений это было не так заметно, но со временем стало очевидно: вашему мужчине в целом секс нужен куда больше, чем вам. И это грустно. Партнер вынужден настаивать и в результате чувствует себя попрошайкой. Отказ в сексе он записывает на свой счет и делает неутешительные выводы: у нее вечно «болит голова» — она не хочет меня — она не любит меня. Вас же расстраивает постоянный прессинг, и к чувству вины постепенно примешивается раздражение: ему только ЭТО и надо, а на меня наплевать. И голова болит уже по-настоящему.

Залог любых хороших отношений — умение разговаривать и искать компромисс. Уверьте мужчину, что вы его любите, цените и хотите. Но не каждую секунду — так уж вы устроены. И если он готов заниматься любовью восемь дней из семи, а вам достаточно одного раза в неделю, то нужно сойтись на двух-трех.

Психолог Сет Майерс советует мужчинам сублимировать сексуальную энергию. Это может быть любое занятие, доставляющее удовольствие: от спорта и музыки до колки дров.

А секс-терапевт Йэн Кернер предлагает партнерам пересмотреть подход к сексу. Мы привыкли считать, что сексуальное желание должно быть спонтанным порывом души. Пришел — увидел — захотел. Доктор Кернер советует намеренно создавать ситуации, которые вызывают возбуждение. Поцелуи, массаж, совместный душ по утрам и просмотр эротических фильмов на ночь, обсуждение фантазий — не обязательно после этого заниматься любовью, но чем больше вы об этом думаете, тем скорее почувствуете желание. Хорошей идеей может стать «секс по расписанию». Сексологи считают, что так проще настроиться и получить удовольствие, даже если поначалу вы не испытывали особого энтузиазма.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Девушка года Playboy-2018» From Siberia with love Девушка года Playboy-2018» From Siberia with love

«Девушка года Playboy-2018»: Лидия Пономарева – из Сибири с любовью

Playboy
Мама, я толстая… Мама, я толстая…

Что делать, если твой ребенок полный? Как помочь ему сбросить лишний вес

Лиза
Интеллект без границ Интеллект без границ

Как найти свое место в международном технологическом бизнесе

Forbes
Экспресс-уборка Экспресс-уборка

Алгоритм быстрой уборки перед приездом гостей

Домашний Очаг
Настя Ивлеева Настя Ивлеева

Настя Ивлеева: «Цифровая реальность – это в высшей степени сексуально!»

Playboy
Куда уходит детство Куда уходит детство

О детском телевидении

GQ
“Cтрах или скука покажут, что вы двигаетесь не туда” “Cтрах или скука покажут, что вы двигаетесь не туда”

Как избавиться от груза прошлого и взять ответственность за свою жизнь

Psychologies
В долине мечтателей В долине мечтателей

Лидеры Кремниевой долины предлагают революционные идеи

CHIP
Renault Koleos Renault Koleos

Большой французский кроссовер вернулся, и у него совсем другие амбиции

Quattroruote
Уже не Нольтрофеич Уже не Нольтрофеич

«Спартак» — чемпион! Первый раз с 2001 года и впервые за 13 лет при Федуне

Forbes
Вырваться из надоевшей роли Вырваться из надоевшей роли

Психодраматерапевт дает практические советы, как найти путь к свободе

Psychologies
Азбука моржа Азбука моржа

Как правильно нырнуть в прорубь. И самое главное — как из нее вынырнуть

GQ
Идет в обход Идет в обход

Арми Хаммер теперь зарабатывает свои кровные на Голливудских холмах

Glamour
Проект под ключ Проект под ключ

Белла Торн — новая фаворитка Ксавье Долана

GQ
Лыжники с небес Лыжники с небес

Самолеты на лыжах, пожалуй, еще большая экзотика, чем гидросамолеты

Популярная механика
Жар-птица Жар-птица

Ульяна Сергеенко впервые рассказала быль о своем разводе

Tatler
Вирусный маркетинг Вирусный маркетинг

Тактика и стратегия в борьбе с ОРВИ

Glamour
Cosmo-эксперимент: как я была доброй Cosmo-эксперимент: как я была доброй

Что случается, если перевоплотиться в добрую фею

Cosmopolitan
Охота на лидера Охота на лидера

Hyundai Sonata – Toyota Camry

АвтоМир
Изобразительное искусство Изобразительное искусство

Светлана Ходченкова распрощалась с прилипшим к ней амплуа лирической героини

Glamour
Ирина Антонова Ирина Антонова

Правила жизни искусствоведа Ирины Антоновой

Esquire
Танго надежды: наперегонки с болезнью Танго надежды: наперегонки с болезнью

Танцевать на инвалидной коляске — это вызов. Вызов болезни, судьбе. Это решение, которое требует смелости. И Наталье Боровой ее не занимать. К тяжелому диагнозу можно отнестись по-разному. Кто-то ставит крест на прежней жизни и отдается во власть недуга. Кто-то старается принять болезнь, «договориться» с ней. Наталья видит в своем диагнозе хитрого соперника, с которым упрямо соревнуется уже несколько лет. Об отчаянной игре на опережение ее личная история.

Psychologies
Как меня слышно? Как меня слышно?

Качество звучания автомобильных аудиосистем становится лучше, чем у домашних

Quattroruote
Тоненький ледок Тоненький ледок

Саша Спилберг делится впечатлениями о шоу #IntimissimiOnIce

Tatler
Джулианна Мур: «Я строила дом на фундаменте своего одиночества» Джулианна Мур: «Я строила дом на фундаменте своего одиночества»

Актриса может позволить себе выбирать роли по... территориальному принципу — соглашается, только если съемки недалеко от дома. Ее жизнь размеренна и гармонична, но так было далеко не всегда. Однажды Джулианна Мур оказалась на грани отчаяния, и тогда принять самое главное решение ей помогла психотерапия. Мы встретились с актрисой на Венецианском фестивале, где прошла презентация картины Джорджа Клуни «Субурбикон». В российский прокат фильм выйдет 23 ноября 2017 года.

Psychologies
Сейчас я не чувствую себя свободной, и это прекрасно Сейчас я не чувствую себя свободной, и это прекрасно

Интервью с Еленой Подкаминской

Добрые советы
Skoda Karoq Skoda Karoq

Karoq отлично подошел бы для нашей страны

АвтоМир
Фантастические твари и где они обитают Фантастические твари и где они обитают

Главный аниматор «Звездных войн» рассказывает, как придумал свинобегемота

Esquire
Mercedes-Benz A-Класс Mercedes-Benz A-Класс

Третье поколение хэтчбека А-Класса открестилось от своих предшественников

АвтоМир
Lamborghini Aventador S Lamborghini Aventador S

Сорок дополнительных «лошадок» и полноуправляемое шасси определяют характер

Quattroruote
Открыть в приложении