Что делать, если партнер настроен на секс, а вам этого не особенно хочется?

Добрые советыЗдоровье

Больше не надо

Длинные новогодние каникулы как будто специально созданы для того, чтобы валяться в постели, смотреть сериалы, заниматься любовью. Отличный план! Судя по всплеску рождаемости в сентябре-октябре, многие именно так и проводят январские вечера. Но что делать, если партнер всерьез настроен на секс, а вам этого не особенно хочется?

Текст: Елена Коровушкина

Мы такие разные

Ситуация первая:

Ваши сексуальные темпераменты не совпадают. В начале отношений это было не так заметно, но со временем стало очевидно: вашему мужчине в целом секс нужен куда больше, чем вам. И это грустно. Партнер вынужден настаивать и в результате чувствует себя попрошайкой. Отказ в сексе он записывает на свой счет и делает неутешительные выводы: у нее вечно «болит голова» — она не хочет меня — она не любит меня. Вас же расстраивает постоянный прессинг, и к чувству вины постепенно примешивается раздражение: ему только ЭТО и надо, а на меня наплевать. И голова болит уже по-настоящему.

Залог любых хороших отношений — умение разговаривать и искать компромисс. Уверьте мужчину, что вы его любите, цените и хотите. Но не каждую секунду — так уж вы устроены. И если он готов заниматься любовью восемь дней из семи, а вам достаточно одного раза в неделю, то нужно сойтись на двух-трех.

Психолог Сет Майерс советует мужчинам сублимировать сексуальную энергию. Это может быть любое занятие, доставляющее удовольствие: от спорта и музыки до колки дров.

А секс-терапевт Йэн Кернер предлагает партнерам пересмотреть подход к сексу. Мы привыкли считать, что сексуальное желание должно быть спонтанным порывом души. Пришел — увидел — захотел. Доктор Кернер советует намеренно создавать ситуации, которые вызывают возбуждение. Поцелуи, массаж, совместный душ по утрам и просмотр эротических фильмов на ночь, обсуждение фантазий — не обязательно после этого заниматься любовью, но чем больше вы об этом думаете, тем скорее почувствуете желание. Хорошей идеей может стать «секс по расписанию». Сексологи считают, что так проще настроиться и получить удовольствие, даже если поначалу вы не испытывали особого энтузиазма.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Девушка года Playboy-2018» From Siberia with love Девушка года Playboy-2018» From Siberia with love

«Девушка года Playboy-2018»: Лидия Пономарева – из Сибири с любовью

Playboy
Анна Ардова: «Учусь любить себя!» Анна Ардова: «Учусь любить себя!»

Популярная актриса – о роли в спектакле, новогодних традициях и своих детях

Лиза
Новый робот борозды не испортит Новый робот борозды не испортит

В сельском хозяйстве хозяйничают роботы и все самые фантастические технологии!

Maxim
Уже не Нольтрофеич Уже не Нольтрофеич

«Спартак» — чемпион! Первый раз с 2001 года и впервые за 13 лет при Федуне

Forbes
Новая дисциплина Новая дисциплина

Чемпионка мира, чемпионка Европы, призер Олимпийских игр – Евгения Медведева

Maxim
С новым счастьем С новым счастьем

Уже решила, как изменишь жизнь с 1 января? Не забудь и об отношениях!

Cosmopolitan
Йога как танец Йога как танец

Мы занимаемся йогой так, как будто танцуем под любимую музыку

Yoga Journal
Мехико Мехико

Мехико – один из первых испанских городов на континенте

Esquire
Зачем ты паришься? Зачем ты паришься?

Как сделать поход в парную максимально полезным для здоровья и красоты

Cosmopolitan
Клаустрофобия Клаустрофобия

Новый пугающий рассказ от мастера психологических триллеров Марии Галиной

Playboy
Острова-сокровища Острова-сокровища

Поездка в Индонезию

Cosmopolitan
Майкл Дуглас и Кэтрин Зета-Джонс. Проверка на прочность Майкл Дуглас и Кэтрин Зета-Джонс. Проверка на прочность

Ни одной звезде не приходило в голову столь откровенно делиться своими секретами

Караван историй
Лидия Сейфуллина Лидия Сейфуллина

Лидия Сейфуллина глазами Дмитрия Быкова

Дилетант
Jeep Wrangler Jeep Wrangler

Только для особых ценителей и профессионалов

АвтоМир
Нагорная проповедь на YouTube Нагорная проповедь на YouTube

Питер Брэдшоу рассказывает, как конференции TED превратились в культ

Esquire
Высокие отношения Высокие отношения

Где кататься зимой?

Добрые советы
Экспресс-уборка Экспресс-уборка

Алгоритм быстрой уборки перед приездом гостей

Домашний Очаг
Ален Дюкасс Ален Дюкасс

Правила жизни ресторатора Алена Дюкасса

Esquire
Ниже некуда! Ниже некуда!

О чем говорит пониженная температура

Лиза
После Бала После Бала

Полный отчет о главном светском событии Москвы

Tatler
Богомолов Богомолов

Мы обсудили с режиссером Константином Богомоловым фобии и комплексы

Esquire
Вам к психологу! Вам к психологу!

Психотерапия – эффективный способ справиться с проблемами

Домашний Очаг
Правила отцовского клуба Правила отцовского клуба

О том, как быть отцом тройни

GQ
Не вся овсянка одинаково полезна! Не вся овсянка одинаково полезна!

Какую кашу выбрать

Домашний Очаг
Астрологический прогноз на новый год Астрологический прогноз на новый год

Лунный календарь на 2018 год и транзиты планет

Yoga Journal
Путеводные чувства Путеводные чувства

Как научиться планировать жизнь с соответствии со своими эмоциями

Yoga Journal
Соперница Путина. Как Ксения Собчак стала голосом оппозиции Соперница Путина. Как Ксения Собчак стала голосом оппозиции

Собчак — идеальный спарринг-партнер для власти

Forbes
Сильные девочки Сильные девочки

Интервью с Натальей Злобиной, победительницей конкурса «Героиня нашего времени»

Домашний Очаг
Ex фактор Ex фактор

Сравнивать настоящих с бывшими – вредная привычка или тревожный сигнал?

Cosmopolitan
Опять одна реклама! Опять одна реклама!

Реклама была такой интересной, что ей посвящали це­лые статьи в журналах

Maxim
Открыть в приложении