Какую душевную боль скрывают лишние килограммы и как похудеть раз и навсегда

PsychologiesЗдоровье

Диеты без психотерапии бесполезны. И вот почему

Почему диеты не позволяют сохранить фигуру надолго и даже после самого чудесного курса похудения избыточный вес возвращается? Потому что в первую очередь мы пытаемся исправить последствие — сбросить лишний вес, а не устранить причину, по которой вскоре вновь начнем его набирать, убежден психоаналитический терапевт Илья Суслов. Какую душевную боль скрывают лишние килограммы и как похудеть раз и навсегда?

Когда начинают бороться с лишним весом, как правило, мучают себя диетами. И зачастую достигают заметного и быстрого, но, увы, временного результата, — констатирует психотерапевт Илья Суслов. — При том, что диета в переводе с греческого означает образ жизни, а значит, временной быть не может по определению!»

В нашей стране не признают сам факт известного во всем мире заболевания — ожирения. Многие камуфлируют неприятную формулировку за словами «полнота» или шутками и эвфемизмами «женщина в теле», «кустодиевская красавица», «аппетитные формы», «мужчина солидных размеров». И лечат обычно не от ожирения, а от его последствий: проблем ЖКТ, повышенного давления и сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, нарушений дыхательной и костно-мышечной систем, сбоя репродуктивной функции.

«Сам диагноз «ожирение» редко можно встретить в медицинских картах. Ни врачи, ни пациенты не хотят признавать, что именно лишний вес спровоцировал многие проблемы со здоровьем, — сетует Илья Суслов. — Но почти никто, кроме психологов, не заглядывает глубже. Более того: мало кто из медиков вообще верит в то, что причина лишнего веса почти всегда таится где-то в глубине души».

Пищевой «алкоголизм»

Однако у ожирения есть вполне официальное определение — это системное хроническое рецидивирующее заболевание. «Системное» означает, что задействованы все системы органов организма, «рецидивирующее» — значит, повторяющееся, «хроническое» — пожизненное.

«Его можно поставить в один ряд с алкоголизмом в том смысле, что, как не бывает бывших алкоголиков, так и хроническое ожирение может уйти в стадию ремиссии, но избавиться от него навсегда, не прикладывая усилий в течение почти всей жизни и не изучая бессознательные причины с психотерапевтом, невозможно. Поэтому никакая временная диета, не подкрепленная работой по глубинному осознанию своих действий, в принципе проблему ожирения решить не может», — убежден Илья Суслов. Разница лишь в том, что при алкоголизме человек заглушает чувства и потребности с помощью стопки, а в случае пищевой зависимости он прибегает к лишней еде.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Почему женщины бегают к тарологам в 30, а мужчины верят в теории заговора после 50 лет Почему женщины бегают к тарологам в 30, а мужчины верят в теории заговора после 50 лет

Почему женщины склонны впадать в эзотерику в молодом возрасте, а мужчины в 50

Psychologies
Под конвоем заботы. Как женщины отстаивают свое право на труд Под конвоем заботы. Как женщины отстаивают свое право на труд

Можно ли бороться с законами, запрещающими профессии для женщин

Forbes
Как привить себе новые привычки: советы ученых Как привить себе новые привычки: советы ученых

Освоение нового режима может быть пугающим, но это проще, чем многим кажется

ТехИнсайдер
Увидеть в картине свое отражение Увидеть в картине свое отражение

Как превратить досуг в психотерапевтический инструмент?

Psychologies
Антиоксиданты: зачем они нужны и где их искать Антиоксиданты: зачем они нужны и где их искать

Какие продукты стоит внести в меню, чтобы поддерживать тело в тонусе?

Правила жизни
Земноводные самолеты: потомки летающих клиперов Земноводные самолеты: потомки летающих клиперов

В наше время самолеты, взлетающие с водной поверхности, стали экзотикой

Популярная механика
Хрустящая тема Хрустящая тема

Ароматные свежие огурчики – непременный компонент летних салатов

Лиза
Обзор Asus VivoBook E203MA-FD825TS: легкий ноутбук для работы Обзор Asus VivoBook E203MA-FD825TS: легкий ноутбук для работы

Тестируем компактный и недорогой ноутбук от Asus

CHIP
Как “Мстители” изменили кинематограф? 10 конкретных примеров Как “Мстители” изменили кинематограф? 10 конкретных примеров

Как “Мстители” изменили — ни много ни мало — весь современный кинематограф

Esquire
На пути к гармонии На пути к гармонии

Hyundai Tucson — симпатичный снаружи, удобный внутри и не такой уж дорогой

4x4 Club
Как принц Гарри и Меган Маркл пытаются жить нормальной жизнью Как принц Гарри и Меган Маркл пытаются жить нормальной жизнью

При этом постоянно нарушая устои королевской семьи

Vogue
Минфин США пригрозил России новыми санкциями Минфин США пригрозил России новыми санкциями

Санкции против России оказались эффективными

Forbes
Борьба с мигрантами: как Россия строит свою «мексиканскую стену» Борьба с мигрантами: как Россия строит свою «мексиканскую стену»

Глава Якутии предложил ограничить сферы, в которых смогут работать мигранты

Forbes
Черные дыры в кино, которые оказались ближе всего к правде Черные дыры в кино, которые оказались ближе всего к правде

Фильмы и сериалы, в которых черные дыры изображались много раз

Playboy
Стать Love-брендом: зачем банк «Открытие» инвестирует четверть прибыли в финтех Стать Love-брендом: зачем банк «Открытие» инвестирует четверть прибыли в финтех

Надия Черкасова — о внедрении новых финансовых технологий в банке «Открытие»

Forbes
Nissan Qashqai. На наш вкус Nissan Qashqai. На наш вкус

Российские инженеры научили рестайлинговый кроссовер ездить по нашим дорогам

АвтоМир
8 признаков плохих авиакомпаний (мы точно долетим?) 8 признаков плохих авиакомпаний (мы точно долетим?)

Вот восемь «тревожных звоночков» плохой авиакомпании

Playboy
Бизнес за решеткой. За что «самого презираемого предпринимателя США» поместили в одиночную камеру Бизнес за решеткой. За что «самого презираемого предпринимателя США» поместили в одиночную камеру

Руководство тюрьмы ужесточило условия содержания главного злодея Америки

Forbes
5 причин, почему встречаться с женщиной постарше – твой лучший выбор 5 причин, почему встречаться с женщиной постарше – твой лучший выбор

Нужно прекратить стесняться того, что вы встречаетесь с женщиной старше вас

Playboy
5 технологий будущего, которые изменят моду 5 технологий будущего, которые изменят моду

Ткань из крапивы и другие чудеса победителей конкурса Global Change Award 2019

Vogue
Новое открытие: 20 минут на природе почти избавляют нас от стресса. Почему и как? Новое открытие: 20 минут на природе почти избавляют нас от стресса. Почему и как?

А ты давно был на природе? Спойлер: парк тоже считается

Playboy
Как почистить динамик телефона: практические советы Как почистить динамик телефона: практические советы

Как безопасно почистить решетку динамика смартфона в домашних условиях

CHIP
Ух, как я зол! Ух, как я зол!

Можно ли проявлять недовольство и гнев в близких и ценных для нас отношениях

Psychologies
Минюст против Спилберга: Сможет ли Netflix бороться за «Оскар» Минюст против Спилберга: Сможет ли Netflix бороться за «Оскар»

Нельзя просто ограничить Netflix возможность выдвигать фильмы на «Оскар»

Forbes
«Синдром белого халата»: стоит ли безоговорочно доверять врачам? «Синдром белого халата»: стоит ли безоговорочно доверять врачам?

Посещение врача заставляет немного нервничать

Psychologies
Говорящие с деревьями Говорящие с деревьями

Природа особенно хороша тогда, когда мы познаем ее на чувственном уровне

Psychologies
Худшее позади: что делать инвестору в условиях ускорения экономики Худшее позади: что делать инвестору в условиях ускорения экономики

Риски мировой рецессии, похоже, отступают

Forbes
Почему все в криптомире говорят о DeFi Почему все в криптомире говорят о DeFi

Как децентрализация в финансах может сделать банковскую систему открытой

Forbes
За что поощрять сотрудников, чтобы не потерять лучших За что поощрять сотрудников, чтобы не потерять лучших

Кризис доверия и уважения — главная причина ухода хороших сотрудников

Forbes
Эволюция капитализма Эволюция капитализма

Могут ли появиться новые миллиардеры в России

Forbes
Открыть в приложении