Что поможет тебе наконец-то похудеть: выбираем диету по знаку зодиака
Это точно свершится: ты похудеешь, если будешь соблюдать диету, которую укажут звезды!
Овен
Овны любят вкусно поесть: они, как правило, не ограничиваются одной долькой шоколада или маленьким кусочком торта. Если порция спагетти, то целиком, если отбивная, то побольше. Это не может не сказываться на фигуре, особенно, с учетом ночных набегов к холодильнику и привычки перекусывать на бегу.
Овен — огненный знак, и его энергию нужно подпитывать. Для этого подходят продукты, в которых много фосфата калия — орехи, земляника, томаты, бананы. Не лишним будет и витамин С, содержащийся в болгарском перце, цитрусовых и шиповнике.
Телец
Из-за своей врожденной медлительности Тельцы набирают вес и зачастую съедают больше, чем нужно. Они не могут похвастать быстрым метаболизмом, и лишняя ложка сахара отправляется прямо на бедра. Но и это не все: их организм задерживает жидкость, от которой можно избавиться с помощью малины, лука и отварной говядины.
Раз в неделю обязательно нужно устраивать разгрузочный день. С диетами стоит быть аккуратнее, есть риск, сбросив три-четыре килограмма, набрать все пять.
Близнецы
Будучи очень эмоциональными, Близнецы часто находятся в состоянии стресса, который заедают сладостями и прочей вредной едой. Чтобы иметь красивое и здоровое тело, им нужно контролировать эмоции и научиться правильно питаться. Но не пару недель, а чтобы это вошло в привычку. Иначе толку не будет.
Если диета, то белковая и низкокалорийная. В рационе Близнецов в обязательном порядке должны быть оливки, арахис и виноград, а также кабачки, баклажаны и капуста.
Рак
Раки могут дать сто очков вперед любому, когда речь идет о выносливости, но вот с пищеварительной системой им не повезло. Из-за этого любые эксперименты с экзотической кухней и специями заканчиваются плохо. Им почти не грозит располнеть от сладкого или мучного, а вот соли в рационе должно быть меньше.