Заметил, что начал терять волосы? Не волнуйся, мы расскажем, что с этим делать

PlayboyЗдоровье

Что делать, когда выпадают волосы у мужчин: проверенные советы

Заметил, что начал терять волосы? Не волнуйся, мы расскажем, что с этим делать.

Автор Дмитрий Петросьянц

e6f75c1c7245520f868842fe67504184.jpg
@johnnysins

Согласно статистике, примерно две трети мужчин страдают от облысения, причем 40% из них ощущают заметную потерю волос уже к 35 годам. Кого-то этот факт совершенно не смущает, а некоторые очень болезненно реагируют на облысение и пытаются понять, что делать, когда выпадают волосы.

Как правило, люди теряют от 100 до 200 волос в день, но даже если у тебя их выпадает больше, это еще не значит, что настало время лысеть. Возможно ты столкнулся с временными причинами выпадения волос. С них и начнем.

Кстати, разобраться во аспектах потери волос нам помогла врач-дерматолог, трихолог клиники «Триактив» Галина Волкова.

Итак, почему же выпадают волосы?

1. Слишком много стресса!

Потеря волос при физическом или эмоциональном перенапряжении становится заметна только после трех-шести месяцев с момента его начала. Чтобы обратить этот процесс вспять, понадобится примерно столько же времени.

От стресса волосы выпадают равномерно по всей голове, а не из какой-то конкретной области. Поэтому в таком случае лучше всего найти способы справляться с ежедневным напряжением, чтобы не облысеть окончательно.

Например, можешь попробовать:

— регулярно заниматься спортом;

— начать практиковать йогу;

— медитировать;

— высыпаться;

— давать себе возможность отдохнуть и отвлечься от работы.

2. Может, инфекция?

Да, это неприятно, но ты можешь лишиться волос из-за какой-нибудь инфекции. Например, лишая, который легко подцепить, купаясь в местах, где это делать запрещено, или воспользовавшись чужим полотенцем, постельным бельем, одеждой и так далее.

Если ты заметил круглый участок выпадения волос на своей голове, обратись к врачу. В случае, если тест на стригущий лишай окажется положительным, доктор пропишет противогрибковое средство, устраняющее инфекцию.

3. Последствия приема сильных лекарств (а еще витаминов и стероидов)

Потеря волос может быть вызвана приемом стероидов, антидепрессантов, антибиотиков или препаратов от тяжелых форм акне. Спустя время после приема лекарств волосяной покров должен восстановиться самостоятельно.

Кстати, начать терять волосы можно еще и из-за чрезмерного количества витаминов и питательных веществ, поступающих в организм. Если ты постоянно пьешь витамины (особенно А и Е), стоит сдать кровь на анализы и узнать, что, возможно, ты вовсе не испытываешь в них потребность.

4. Ты решил стать веганом

Начать терять волосы можно из-за резкого перехода на веганскую диету. Например, из-за недостатка железа твой организм начнет голодать и забирать питательные вещества и кислород, которые предназначались для твоих волос.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Мышечная усталость: почему тело устает, даже если ничего не делает Мышечная усталость: почему тело устает, даже если ничего не делает

Что происходит в теле, когда мы накапливаем эмоциональные переживания

Psychologies
7 cпособов укрепить иммунитет 7 cпособов укрепить иммунитет

Осенью нужно принять меры, чтобы укрепить иммунитет и не простудиться

Здоровье
SOS: останови потери SOS: останови потери

Что делать, если каждый день ты обнаруживаешь на расческе все больше волос

Лиза
9 признаков того, что ваш коллега страдает расстройством личности 9 признаков того, что ваш коллега страдает расстройством личности

Такой человек может отравить атмосферу в коллективе своим присутствием

Psychologies
#инструктаж: как побороть стресс и тревогу этой осенью #инструктаж: как побороть стресс и тревогу этой осенью

Шесть простых практик, которые помогут отвлечься от тревожных мыслей

РБК
Как повторить образы главного героя сериала «Политик» Как повторить образы главного героя сериала «Политик»

Гардероб главного героя сериала «Политик»

GQ
Плюс-минус одинаковые люди Плюс-минус одинаковые люди

Как Елена Погребижская поняла, что ПНИ — это она

Русский репортер
Сгинь, бородавка! Сгинь, бородавка!

Бородавки не только выглядят неэстетично, но и поддаются лечению с трудом

Здоровье
Золотой резерв. Почему женщинам из России проще строить международную карьеру Золотой резерв. Почему женщинам из России проще строить международную карьеру

О главных компетенциях, необходимых для успешной карьеры на международном уровне

Forbes
На работу как на праздник На работу как на праздник

Актерам и телеведущим приходится осваивать три вида макияжа

OK!
«А ведь раньше я съедала 4500 ккал в день!» «А ведь раньше я съедала 4500 ккал в день!»

Много лет понадобилось героине, чтобы понять, что жизнь состоит не только из еды

Худеем правильно
Аварии не было, но прав лишили. Почему после конфликта нельзя уезжать Аварии не было, но прав лишили. Почему после конфликта нельзя уезжать

Автомобилистку лишили прав за то, что она сбила зеркало у проезжающей машины

РБК
Донецкая сенсация Донецкая сенсация

Творчество Кипренского всегда было предметом особого внимания широкой публики

Дилетант
Даниил Медведев - русский «теннисист-тролль»: скандальные выходки чемпиона Даниил Медведев - русский «теннисист-тролль»: скандальные выходки чемпиона

Российский теннисист Даниил Медведев еще не очень хорошо известен публике

Cosmopolitan
Ольга Бабурина, 47 лет: «Я похудела на 103 кг» Ольга Бабурина, 47 лет: «Я похудела на 103 кг»

Наша героиня рассказывает, как ей удалось похудеть на 103 килограмма

Здоровье
История Фреда Роджерса, легендарного телеведущего, — в очерке Esquire, по которому сняли фильм с Томом Хэнксом История Фреда Роджерса, легендарного телеведущего, — в очерке Esquire, по которому сняли фильм с Томом Хэнксом

Фред Роджерс — самый популярный телеведущий США

Esquire
Отстранить от работы на два года Отстранить от работы на два года

Страницы биографии актера Олега Борисова

Огонёк
Новая стройка Новая стройка

Как изменились правила игры на рынке недвижимости

Forbes
Продукты для набора мышечной массы: список лучших Продукты для набора мышечной массы: список лучших

Бест оф зе бест — список лучших продуктов для набора мышечной массы

Playboy
С чем носить шорты осенью-2019: 8 модных образов С чем носить шорты осенью-2019: 8 модных образов

Шорты в прохладную погоду носить можно, если правильно сочетать вещи

Cosmopolitan
Все, что вам нужно знать о новом сервисе Apple Arcade Все, что вам нужно знать о новом сервисе Apple Arcade

Вдруг вы захотите побыть в роли малахольной феи, чтобы отвлечься от рутины и дел

GQ
Вышли в прайм-тайм Вышли в прайм-тайм

Эксперт: как координировать жизнь, руководствуясь фазами менструального цикла?

Cosmopolitan
Анна Плетнева: «Меня заводит отправлять откровенные фото» Анна Плетнева: «Меня заводит отправлять откровенные фото»

Певица Анна Плетнева откровенно о сексе без любви

StarHit
Алёна Хмельницкая: «Моя диета - это мой образ жизни» Алёна Хмельницкая: «Моя диета - это мой образ жизни»

Алёна рассказала, почему не стала балериной, в чём сила и красота русских актрис

Здоровье
Человек № 1. Москва, спорткомплекс «Динамо». Последний юбилей Льва Яшина Человек № 1. Москва, спорткомплекс «Динамо». Последний юбилей Льва Яшина

22 октября 2019-го великому вратарю исполнилось бы 90 лет

Огонёк
Как сделать производство шерсти более экологичным? Как сделать производство шерсти более экологичным?

И можно ли совместить традиции и технологические инновации на одной фабрике

GQ
Художественный промысел Художественный промысел

Хотите стать коллекционером, но не знаете, с чего начать?

AD
Города и страны, которые сводят с ума Города и страны, которые сводят с ума

Эти города и страны способны повлиять на психику и кардинально изменить жизнь

Здоровье
Непростой телефон за 2 тысячи рублей — Nobby 230 Непростой телефон за 2 тысячи рублей — Nobby 230

Nobby 230 — самый обычный кнопочный телефон на Android

Популярная механика
Скрытое пограничное расстройство личности — что это такое? Скрытое пограничное расстройство личности — что это такое?

Чем вызваны неожиданные приступы паники?

Psychologies
Открыть в приложении