Не нужно избегать споров, они делают вас ближе, лучше научись ими управлять

CosmopolitanПсихология

Мир, дружба, жвачка

Вы любите друг друга, но ссоритесь чуть ли не каждый день? Это совершенно нормально! Не нужно избегать споров, они делают вас ближе, лучше научись ими управлять. В книге Джонатана Робинсона «Любовь без конфликтов» есть несколько простых рецептов – мы выбрали для тебя лучшие.

Текст: Александра Иванова

Вспомни, как ты себя ведешь, когда у вас с мужчиной возникают проблемы. Наверное, обвиняешь его вслух или про себя во всех смертных грехах, демонстрируя обиду. Тебе хочется, чтобы он все понял и исправился, но эффект получается обратный: упреки он воспринимает как атаку и в ответ нападает на тебя. Результат: острый вопрос не решен, а вы впустую сотрясаете воздух, уже позабыв, с чего начали.

Тем, кто любит
мириться в
постели, чтение
противопоказано!

Почему бы не попробовать другой подход? Американский психотерапевт Джонатан Робинсон считает, что теплые и доверительные отношения строятся на признании, положительной оценке и приятии. Дай партнеру все это, и он почувствует, что его слышат и понимают. Автор уверяет, что мужчина волшебным образом станет более любящим, уступчивым и готовым услышать тебя. Ну как, готова узнать подробности?

Шаг 1. Признай его чувства

Продемонстрировать признание – первое, что нужно сделать, когда назревает конфликт. Ты соглашаешься с опытом, который переживает твой любимый, но тебе вовсе не нужно соглашаться. Все, что требуется, – подтвердить: ты видишь, что происходит в душе у другого. Если мужчина говорит: «Меня достали твои придирки!», с твоей стороны правильнее ответить: «Да уж, кажется, я тебя утомила своими замечаниями…», а не отрицать: «Я не придираюсь! Просто хочу объяснить тебе, что…» Нет ничего лучше, чем ощущение, что тебя принимают без критики, оценки и обвинений. Вот она – основа для дальнейшего общения.

Конечно, это непросто. Когда нам плохо, думать о потребностях другого хочется в последнюю очередь. Но если ты будешь немного гибче и мудрее (или хотя бы хитрее), выиграют все. «Да, милый, я понимаю, как тебе иногда тяжело», – эта волшебная фраза сохранит мир в твоем доме.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Cosmo-эксперимент: Как жить по максимуму на минимум? Cosmo-эксперимент: Как жить по максимуму на минимум?

Наш автор живет по максимуму на 5000 рублей

Cosmopolitan
Трижды семь Трижды семь

Сравнительный тест-драйв трех больших семиместных автомобилей

АвтоМир
О да, еда! О да, еда!

Фоторедактор Ольга Исакова делится впечатлениями от гастропутешествия по Италии

Cosmopolitan
Квартиротерапия: как жилье влияет на мироощущение Квартиротерапия: как жилье влияет на мироощущение

Дом – это не только крепость, но и лекарство!

Лиза
Ритмы Абу-Даби Ритмы Абу-Даби

Не ищи машину времени, а купи билет до Абу-Даби

Cosmopolitan
Слиться с бобом Слиться с бобом

О чем думают спортсмены перед олимпийским стартом в Корее

Русский репортер
Опасные связи Опасные связи

Токсичными бывают отходы, вещества… и люди

Cosmopolitan
«Откопаем машину. Цена договорная» «Откопаем машину. Цена договорная»

Крупнейшие снегопады немедленно привели к появлению на рынке новых услуг

АвтоМир
10 качеств, которые помогут в карьере 10 качеств, которые помогут в карьере

Эйчары теперь ищут кандидатов с другими качествами и навыками

Cosmopolitan
“Я планирую стать веселой парижской старушкой!” “Я планирую стать веселой парижской старушкой!”

Диана Крюгер убеждена: нет ничего практичнее отчаянных поступков

Psychologies
В постели с врагом В постели с врагом

Какие привычки больше всего раздражают нас (и их) в постели

Cosmopolitan
Георгий Троян Георгий Троян

Первый повар, сумевший подружиться с открытым огнем

Esquire
Просим добавки! Просим добавки!

Принимаем витамины правильно

Cosmopolitan
7 сумасшедших японских фильмов, которые никогда не осмелятся переснять в Голливуде 7 сумасшедших японских фильмов, которые никогда не осмелятся переснять в Голливуде

Супергерой-извращенец? Да! Вагина-огнемет? Тоже есть!

Maxim
Мой лучший секс случился… c закрытыми глазами Мой лучший секс случился… c закрытыми глазами

Мужчина решил порадовать Лену сюрпризом, но что-то пошло не так

Cosmopolitan
В поляризованном обществе для вспышки насилия достаточно косого взгляда В поляризованном обществе для вспышки насилия достаточно косого взгляда

Возможно ли остановить волну насилия среди школьников?

СНОБ
Кто не знает H2O Кто не знает H2O

Что же не так с водой и почему она не подходит для умывания?

Cosmopolitan
Всеволод Иванов Всеволод Иванов

Из всех советских писателей Всеволод Иванов был наиболее плодовит

Дилетант
Система взломана Система взломана

Биохакинг – новый тренд, обещающий здоровую вечную жизнь

Cosmopolitan
100 самых стильных 2018 – Россия 100 самых стильных 2018 – Россия

Традиционный рейтинг самых стильных людей России

GQ
Как выбрать психолога? Как выбрать психолога?

Как понять, что перед тобой профессионал? Какое направление тебе подходит?

Cosmopolitan
Московский RER Московский RER

Как развивался предшественник столичного наземного метро

Forbes
Это уже слишком! Это уже слишком!

Где, по мнению мужчин, проходит грань между сексуальностью и пошлостью?

Cosmopolitan
У народа этот праздник не отобрать У народа этот праздник не отобрать

Почему «мужской праздник» навсегда останется с нами

СНОБ
Действуем по ситуации Действуем по ситуации

Когда статус «Все сложно» соответствует вашим отношениям

Cosmopolitan
Вогнал в краску Вогнал в краску

Яркий интерьер дом на Кап-Ферра

AD
А ты в игре? А ты в игре?

Верный способ освежить секс

Cosmopolitan
«Он сыграл роль правдолюбца». Деятели культуры об актере Алексее Серебрякове «Он сыграл роль правдолюбца». Деятели культуры об актере Алексее Серебрякове

Актер Алексей Серебряков назвал хамство частью русской национальной идеи

СНОБ
Замечательный сосед Замечательный сосед

Жители мадагаскарского острова решили наладить дружеские отношения с животными

Вокруг света
Audi RS5 Audi RS5

Легкость купе в повседневной жизни не затмевает его истинного предназначения

Quattroruote
Открыть в приложении