Не нужно избегать споров, они делают вас ближе, лучше научись ими управлять

CosmopolitanПсихология

Мир, дружба, жвачка

Вы любите друг друга, но ссоритесь чуть ли не каждый день? Это совершенно нормально! Не нужно избегать споров, они делают вас ближе, лучше научись ими управлять. В книге Джонатана Робинсона «Любовь без конфликтов» есть несколько простых рецептов – мы выбрали для тебя лучшие.

Текст: Александра Иванова

Вспомни, как ты себя ведешь, когда у вас с мужчиной возникают проблемы. Наверное, обвиняешь его вслух или про себя во всех смертных грехах, демонстрируя обиду. Тебе хочется, чтобы он все понял и исправился, но эффект получается обратный: упреки он воспринимает как атаку и в ответ нападает на тебя. Результат: острый вопрос не решен, а вы впустую сотрясаете воздух, уже позабыв, с чего начали.

Тем, кто любит
мириться в
постели, чтение
противопоказано!

Почему бы не попробовать другой подход? Американский психотерапевт Джонатан Робинсон считает, что теплые и доверительные отношения строятся на признании, положительной оценке и приятии. Дай партнеру все это, и он почувствует, что его слышат и понимают. Автор уверяет, что мужчина волшебным образом станет более любящим, уступчивым и готовым услышать тебя. Ну как, готова узнать подробности?

Шаг 1. Признай его чувства

Продемонстрировать признание – первое, что нужно сделать, когда назревает конфликт. Ты соглашаешься с опытом, который переживает твой любимый, но тебе вовсе не нужно соглашаться. Все, что требуется, – подтвердить: ты видишь, что происходит в душе у другого. Если мужчина говорит: «Меня достали твои придирки!», с твоей стороны правильнее ответить: «Да уж, кажется, я тебя утомила своими замечаниями…», а не отрицать: «Я не придираюсь! Просто хочу объяснить тебе, что…» Нет ничего лучше, чем ощущение, что тебя принимают без критики, оценки и обвинений. Вот она – основа для дальнейшего общения.

Конечно, это непросто. Когда нам плохо, думать о потребностях другого хочется в последнюю очередь. Но если ты будешь немного гибче и мудрее (или хотя бы хитрее), выиграют все. «Да, милый, я понимаю, как тебе иногда тяжело», – эта волшебная фраза сохранит мир в твоем доме.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Кто не знает H2O Кто не знает H2O

Что же не так с водой и почему она не подходит для умывания?

Cosmopolitan
Похвала глупости Похвала глупости

Почему эволюция не искоренила человеческое безрассудство?

GEO
10 качеств, которые помогут в карьере 10 качеств, которые помогут в карьере

Эйчары теперь ищут кандидатов с другими качествами и навыками

Cosmopolitan
Пошли по головам Пошли по головам

Скрабы и лосьоны, BB- и ночные кремы, маски и масла – уход за волосами все больше походит на ритуалы для лица. Что это – благо для наших голов или желание брендов побольше заработать?

Psychologies
Просим добавки! Просим добавки!

Принимаем витамины правильно

Cosmopolitan
«Мы работаем, чтобы вы спали спокойно». Женщины о своей службе в армии «Мы работаем, чтобы вы спали спокойно». Женщины о своей службе в армии

Женщины-военнослужащие рассказали, почему пошли в армию

СНОБ
Как выбрать психолога? Как выбрать психолога?

Как понять, что перед тобой профессионал? Какое направление тебе подходит?

Cosmopolitan
Раздражение богов. Как прошло обсуждение фильма «Убийство священного оленя» Раздражение богов. Как прошло обсуждение фильма «Убийство священного оленя»

Что связывает этот фильм «Убийство священного оленя» и древнегреческую мифологию

СНОБ
Мой лучший секс случился… c закрытыми глазами Мой лучший секс случился… c закрытыми глазами

Мужчина решил порадовать Лену сюрпризом, но что-то пошло не так

Cosmopolitan
Кто заменит «Игру престолов»? Кто заменит «Игру престолов»?

Фэнтези-сериалы ближайшего будущего

Мир Фантастики
Опасные связи Опасные связи

Токсичными бывают отходы, вещества… и люди

Cosmopolitan
Посмотри налево Посмотри налево

Арина Холина — о том, в чем настоящий смысл измены

СНОБ
Ритмы Абу-Даби Ритмы Абу-Даби

Не ищи машину времени, а купи билет до Абу-Даби

Cosmopolitan
«Если бы мы жили на острове, мы были бы счастливы» «Если бы мы жили на острове, мы были бы счастливы»

Агния Дитковските и Алексей Чадов — о своих отношениях и общем сыне Фёдоре

OK!
Cosmo-эксперимент: Как жить по максимуму на минимум? Cosmo-эксперимент: Как жить по максимуму на минимум?

Наш автор живет по максимуму на 5000 рублей

Cosmopolitan
Я завидую Я завидую

Тех, кому это чувство знакомо, куда больше, чем тех, кто в этом признается

Psychologies
В постели с врагом В постели с врагом

Какие привычки больше всего раздражают нас (и их) в постели

Cosmopolitan
Алексей Франдетти Алексей Франдетти

Театральный режиссер Алексей Франдетти – «баловень судьбы»

Esquire
Это уже слишком! Это уже слишком!

Где, по мнению мужчин, проходит грань между сексуальностью и пошлостью?

Cosmopolitan
Дом с ярким характером Дом с ярким характером

Интерьер квартиры на Старом Арбате, где уживаются самые разные стили

Домашний Очаг
О да, еда! О да, еда!

Фоторедактор Ольга Исакова делится впечатлениями от гастропутешествия по Италии

Cosmopolitan
Кулинары всех стран Кулинары всех стран

Как устроен кластер этнических ресторанов при РУДН

РБК
Система взломана Система взломана

Биохакинг – новый тренд, обещающий здоровую вечную жизнь

Cosmopolitan
Анна Самохина. Она говорила со своим ангелом Анна Самохина. Она говорила со своим ангелом

В январе Анне Самохиной могло бы исполниться 55

Лиза
Действуем по ситуации Действуем по ситуации

Когда статус «Все сложно» соответствует вашим отношениям

Cosmopolitan
Парадокс Загитовой: почему не все рады за новую олимпийскую чемпионку (и почему это неправильно) Парадокс Загитовой: почему не все рады за новую олимпийскую чемпионку (и почему это неправильно)

Противостояние российских фигуристок в Пхенчхане было самым драматичным моментом

Esquire
Хочу – и баста! Хочу – и баста!

5 секс-советов, которые пригодятся в постели даже консерваторам

Cosmopolitan
Полет валькирии Полет валькирии

Телеведущая Елена Летучая примеряет образ кинодивы 1950-х годов

Esquire
О'кей, «гугл» О'кей, «гугл»

Глава Google в России о том, могут ли уходить в декрет топ-менеджеры

Cosmopolitan
Взять высоту Взять высоту

7 горнолыжных курортов за границей с демократичными ценами

Лиза
Открыть в приложении