Не нужно избегать споров, они делают вас ближе, лучше научись ими управлять

CosmopolitanПсихология

Мир, дружба, жвачка

Вы любите друг друга, но ссоритесь чуть ли не каждый день? Это совершенно нормально! Не нужно избегать споров, они делают вас ближе, лучше научись ими управлять. В книге Джонатана Робинсона «Любовь без конфликтов» есть несколько простых рецептов – мы выбрали для тебя лучшие.

Текст: Александра Иванова

Вспомни, как ты себя ведешь, когда у вас с мужчиной возникают проблемы. Наверное, обвиняешь его вслух или про себя во всех смертных грехах, демонстрируя обиду. Тебе хочется, чтобы он все понял и исправился, но эффект получается обратный: упреки он воспринимает как атаку и в ответ нападает на тебя. Результат: острый вопрос не решен, а вы впустую сотрясаете воздух, уже позабыв, с чего начали.

Тем, кто любит
мириться в
постели, чтение
противопоказано!

Почему бы не попробовать другой подход? Американский психотерапевт Джонатан Робинсон считает, что теплые и доверительные отношения строятся на признании, положительной оценке и приятии. Дай партнеру все это, и он почувствует, что его слышат и понимают. Автор уверяет, что мужчина волшебным образом станет более любящим, уступчивым и готовым услышать тебя. Ну как, готова узнать подробности?

Шаг 1. Признай его чувства

Продемонстрировать признание – первое, что нужно сделать, когда назревает конфликт. Ты соглашаешься с опытом, который переживает твой любимый, но тебе вовсе не нужно соглашаться. Все, что требуется, – подтвердить: ты видишь, что происходит в душе у другого. Если мужчина говорит: «Меня достали твои придирки!», с твоей стороны правильнее ответить: «Да уж, кажется, я тебя утомила своими замечаниями…», а не отрицать: «Я не придираюсь! Просто хочу объяснить тебе, что…» Нет ничего лучше, чем ощущение, что тебя принимают без критики, оценки и обвинений. Вот она – основа для дальнейшего общения.

Конечно, это непросто. Когда нам плохо, думать о потребностях другого хочется в последнюю очередь. Но если ты будешь немного гибче и мудрее (или хотя бы хитрее), выиграют все. «Да, милый, я понимаю, как тебе иногда тяжело», – эта волшебная фраза сохранит мир в твоем доме.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Кто не знает H2O Кто не знает H2O

Что же не так с водой и почему она не подходит для умывания?

Cosmopolitan
Алексей Герман Мл. Алексей Герман Мл.

Как и для чего Алексей Герман-младший снял кино про Сергея Довлатова

Maxim
Система взломана Система взломана

Биохакинг – новый тренд, обещающий здоровую вечную жизнь

Cosmopolitan
Меж двух миров Меж двух миров

Телеведущая Первого канала отправилась в Марокко со своим любимым человеком

OK!
О да, еда! О да, еда!

Фоторедактор Ольга Исакова делится впечатлениями от гастропутешествия по Италии

Cosmopolitan
Сделать из квартиры хостел Сделать из квартиры хостел

Это может быть полезно, если учесть, что хостелы в квартирах, возможно, запретят

Maxim
Ритмы Абу-Даби Ритмы Абу-Даби

Не ищи машину времени, а купи билет до Абу-Даби

Cosmopolitan
Работа для патриота Работа для патриота

Как заставить государство объясниться с собственными гражданами?

СНОБ
Это уже слишком! Это уже слишком!

Где, по мнению мужчин, проходит грань между сексуальностью и пошлостью?

Cosmopolitan
Культурный код Культурный код

Как треска спасла человечество, открыла Америку и стала в Москве дефицитом

Tatler
Действуем по ситуации Действуем по ситуации

Когда статус «Все сложно» соответствует вашим отношениям

Cosmopolitan
Женщина сегодня Женщина сегодня

Как изменилась женщина за 100 лет

Домашний Очаг
10 качеств, которые помогут в карьере 10 качеств, которые помогут в карьере

Эйчары теперь ищут кандидатов с другими качествами и навыками

Cosmopolitan
День матери. Джордж Сондерс День матери. Джордж Сондерс

Esquire перевел и впервые публикует рассказ «День матери» на русском языке

Esquire
Опасные связи Опасные связи

Токсичными бывают отходы, вещества… и люди

Cosmopolitan
Хлоя Бенджамин:Бессмертники Хлоя Бенджамин:Бессмертники

Фрагмент романа Хлои Бенджамин «Бессмертники» в переводе Марины Извековой

СНОБ
А ты в игре? А ты в игре?

Верный способ освежить секс

Cosmopolitan
Отряд Летучий Отряд Летучий

Телеведущая Лена Летучая занялась инспекцией российских школ и больниц

Домашний Очаг
Как выбрать психолога? Как выбрать психолога?

Как понять, что перед тобой профессионал? Какое направление тебе подходит?

Cosmopolitan
Не такие, как мальчики? Не такие, как мальчики?

Как воспитать девочку, советуют психологи

Домашний Очаг
Просим добавки! Просим добавки!

Принимаем витамины правильно

Cosmopolitan
Поселок старых большевиков Поселок старых большевиков

Адвокат Добровинский вспомнил, что были у него в Париже политические убеждения

Tatler
Мой лучший секс случился… c закрытыми глазами Мой лучший секс случился… c закрытыми глазами

Мужчина решил порадовать Лену сюрпризом, но что-то пошло не так

Cosmopolitan
Илья Федотов-Федоров Илья Федотов-Федоров

Художник Илья Федотов-Федоров знает ответы на многие странные вопросы

Esquire
Cosmo-эксперимент: Как жить по максимуму на минимум? Cosmo-эксперимент: Как жить по максимуму на минимум?

Наш автор живет по максимуму на 5000 рублей

Cosmopolitan
Почему они стреляют Почему они стреляют

История о том, что заставляет подростков мечтать об оружии в руках

СНОБ
В постели с врагом В постели с врагом

Какие привычки больше всего раздражают нас (и их) в постели

Cosmopolitan
Порядок дома — порядок в голове: 7 правил Порядок дома — порядок в голове: 7 правил

Все вещи на своих местах, на полках нет пыли, одежда не валяется повсюду — идиллическая картина, увы, недостижимая для многих. На самом деле поддерживать порядок дома не так сложно. Прежде всего нужно прекратить бездумно покупать и складировать ненужные вещи, уверен Джошуа Беккер, автор популярного блога Becoming Minimalist.

Psychologies
Умные вещи века Умные вещи века

10 переизобретений, без которых ты раньше отлично жил, но теперь – не сможешь

Maxim
Toyota Land Cruiser Prado. Крепкий орешек Toyota Land Cruiser Prado. Крепкий орешек

За что переплачиваем? И переплачиваем ли?

АвтоМир
Открыть в приложении