Не нужно избегать споров, они делают вас ближе, лучше научись ими управлять

CosmopolitanПсихология

Мир, дружба, жвачка

Вы любите друг друга, но ссоритесь чуть ли не каждый день? Это совершенно нормально! Не нужно избегать споров, они делают вас ближе, лучше научись ими управлять. В книге Джонатана Робинсона «Любовь без конфликтов» есть несколько простых рецептов – мы выбрали для тебя лучшие.

Текст: Александра Иванова

Вспомни, как ты себя ведешь, когда у вас с мужчиной возникают проблемы. Наверное, обвиняешь его вслух или про себя во всех смертных грехах, демонстрируя обиду. Тебе хочется, чтобы он все понял и исправился, но эффект получается обратный: упреки он воспринимает как атаку и в ответ нападает на тебя. Результат: острый вопрос не решен, а вы впустую сотрясаете воздух, уже позабыв, с чего начали.

Тем, кто любит
мириться в
постели, чтение
противопоказано!

Почему бы не попробовать другой подход? Американский психотерапевт Джонатан Робинсон считает, что теплые и доверительные отношения строятся на признании, положительной оценке и приятии. Дай партнеру все это, и он почувствует, что его слышат и понимают. Автор уверяет, что мужчина волшебным образом станет более любящим, уступчивым и готовым услышать тебя. Ну как, готова узнать подробности?

Шаг 1. Признай его чувства

Продемонстрировать признание – первое, что нужно сделать, когда назревает конфликт. Ты соглашаешься с опытом, который переживает твой любимый, но тебе вовсе не нужно соглашаться. Все, что требуется, – подтвердить: ты видишь, что происходит в душе у другого. Если мужчина говорит: «Меня достали твои придирки!», с твоей стороны правильнее ответить: «Да уж, кажется, я тебя утомила своими замечаниями…», а не отрицать: «Я не придираюсь! Просто хочу объяснить тебе, что…» Нет ничего лучше, чем ощущение, что тебя принимают без критики, оценки и обвинений. Вот она – основа для дальнейшего общения.

Конечно, это непросто. Когда нам плохо, думать о потребностях другого хочется в последнюю очередь. Но если ты будешь немного гибче и мудрее (или хотя бы хитрее), выиграют все. «Да, милый, я понимаю, как тебе иногда тяжело», – эта волшебная фраза сохранит мир в твоем доме.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Действуем по ситуации Действуем по ситуации

Когда статус «Все сложно» соответствует вашим отношениям

Cosmopolitan
«Небоевые потери». От чего умирают солдаты элитной российской дивизии «Небоевые потери». От чего умирают солдаты элитной российской дивизии

В прошлом году в Кантемировской дивизии погибли четыре военнослужащих

СНОБ
Система взломана Система взломана

Биохакинг – новый тренд, обещающий здоровую вечную жизнь

Cosmopolitan
Отряд Летучий Отряд Летучий

Телеведущая Лена Летучая занялась инспекцией российских школ и больниц

Домашний Очаг
Ритмы Абу-Даби Ритмы Абу-Даби

Не ищи машину времени, а купи билет до Абу-Даби

Cosmopolitan
Наивно думать, что вегетарианцы помогают планете Наивно думать, что вегетарианцы помогают планете

Что означает фраза «ответственное потребление» применительно к еде

СНОБ
Это уже слишком! Это уже слишком!

Где, по мнению мужчин, проходит грань между сексуальностью и пошлостью?

Cosmopolitan
Союз нерушимый Союз нерушимый

Программист из Белоруссии создал совместное предприятие с «1С»

Forbes
В постели с врагом В постели с врагом

Какие привычки больше всего раздражают нас (и их) в постели

Cosmopolitan

Сеанс психотерапии для читателя

Psychologies
Как выбрать психолога? Как выбрать психолога?

Как понять, что перед тобой профессионал? Какое направление тебе подходит?

Cosmopolitan
Стильная мира сего Стильная мира сего

Актриса Анна Чиповская примеряет образ сильной женщины

Glamour
Cosmo-эксперимент: Как жить по максимуму на минимум? Cosmo-эксперимент: Как жить по максимуму на минимум?

Наш автор живет по максимуму на 5000 рублей

Cosmopolitan
Шпионские тайны нейронов Шпионские тайны нейронов

Научные работы принесли очередную новость из жизни мозга, которая все запутала

СНОБ
10 качеств, которые помогут в карьере 10 качеств, которые помогут в карьере

Эйчары теперь ищут кандидатов с другими качествами и навыками

Cosmopolitan
Андрей Левкин: А Hommage to Jakob Böhme, частному лицу Андрей Левкин: А Hommage to Jakob Böhme, частному лицу

Невозможный для пересказа текст Андрея Левкина

СНОБ
О да, еда! О да, еда!

Фоторедактор Ольга Исакова делится впечатлениями от гастропутешествия по Италии

Cosmopolitan
Царство бесчеловечности Царство бесчеловечности

О причинах возникновения и способах лечения бесчеловечности

СНОБ
Опасные связи Опасные связи

Токсичными бывают отходы, вещества… и люди

Cosmopolitan
Триумф воли Триумф воли

Полина Киценко о том, как сделать ребенка героем спорта

Tatler
А ты в игре? А ты в игре?

Верный способ освежить секс

Cosmopolitan
Меж двух миров Меж двух миров

Телеведущая Первого канала отправилась в Марокко со своим любимым человеком

OK!
Мой лучший секс случился… c закрытыми глазами Мой лучший секс случился… c закрытыми глазами

Мужчина решил порадовать Лену сюрпризом, но что-то пошло не так

Cosmopolitan
Технотренды 2018 Технотренды 2018

От «умной» кухни до электромобиля: какие новинки ждут нас в 2018 году

CHIP
Кто не знает H2O Кто не знает H2O

Что же не так с водой и почему она не подходит для умывания?

Cosmopolitan
«Как мы пережили поездку на Олимпиаду»: россияне о путешествии в Пхенчхан-2018 «Как мы пережили поездку на Олимпиаду»: россияне о путешествии в Пхенчхан-2018

О том, какими были Игры  с точки зрения обычного российского туриста

Esquire
Просим добавки! Просим добавки!

Принимаем витамины правильно

Cosmopolitan
Практичный подход Практичный подход

Как избавиться от ощущения остановки, «потолка»? Какие цели ставить?

Psychologies
Мы пойдем другим путем! Мы пойдем другим путем!

Наши советы позволят не потратить впустую ни рубля на косметику

Cosmopolitan
Всеволод Иванов Всеволод Иванов

Из всех советских писателей Всеволод Иванов был наиболее плодовит

Дилетант
Открыть в приложении