Как гормоны влияют на наше настроение, вес и качество кожи​​​​​​​

CosmopolitanЗдоровье

Гормон мне друг?

То, насколько у тебя стройная фигура и упругая кожа, во многом зависит от уровня гормонов. Поговорим о тех, которые влияют на внешность и настроение.

Текст: Марина Фокина

Подбей баланс

Прыщи на лице и на груди – кошмар! Волосы на голове выглядят так, словно их не мыли неделю, и вдруг начинают редеть. А там, где не надо, наоборот, растут. Плюс вечная песня: «Что бы такое вечером съесть, чтобы утром похудеть?» А стрелка на весах в это время предательски ползет вправо.

Это был мини-тест. И если хотя бы в некоторых утверждениях ты узнала себя, можем предположить твои пути решения проблем. Прыщами займется косметолог. Волосами – парикмахер или даже трихолог. Другие волосы подвергнутся эпиляции. А еще ты лихорадочно перебираешь диеты в Интернете, ведь какая-то наверняка поможет. Но это все неправильные способы. А верным был бы знаешь какой? Начать решать проблему изнутри – восстановить сначала гормональный баланс. И не стоит делать страшное лицо при слове «гормоны» – сейчас объясним почему.

Краткий ликбез

Они вовсе не страшны, если работают правильно. Иначе говоря, когда твой организм вырабатывает их столько, сколько нужно. В противном случае происходит именно то, о чем мы уже говорили, – с кожей, волосами, фигурой. Давай попробуем перезагрузить твой «жесткий диск» и внести туда новую информацию о гормонах.

В организме вырабатываются пять основных, от которых зависит наше самочувствие. Конечно, гормонов гораздо больше, но мы поговорим о главных.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Строго по рецепту Строго по рецепту

Как сделать карьеру в большом бизнесе и почему сила женщины в ее слабости

Cosmopolitan
Катерина Мурашова: Как провести отпуск с ребенком, чтобы всем было интересно Катерина Мурашова: Как провести отпуск с ребенком, чтобы всем было интересно

Как сделать семейную поездку насыщенной, образовательной и не скучной

СНОБ
Станция конечная Станция конечная

Мария Богданчикова о необязательности оргазма

Cosmopolitan
Coverstory Coverstory

Первое глянцевое интервью Евгения Малкина и Анны Кастеровой

SNC
Роковое влечение Роковое влечение

От чего зависит желание и почему иногда оно пропадает?

Cosmopolitan
Стыдно, когда не видно Стыдно, когда не видно

Бороться за лайки теперь принято, не жалея округлившегося живота своего

Tatler
Я, снова я и опять я Я, снова я и опять я

Четыре самых токсичных типа нарциссизма

Cosmopolitan
Одолжить с умом. Как сменить депозит на облигацию и заработать больше Одолжить с умом. Как сменить депозит на облигацию и заработать больше

Как грамотно собрать портфель из долговых бумаг

Forbes
Побочный эффект Побочный эффект

Как предотвратить негативные последствия резкой потери веса

Cosmopolitan
Сила жизни Сила жизни

Что за сила пробуждает нас каждое утро и даёт вдохновение жить

Yoga Journal
Всему голова Всему голова

Как работает психосоматика

Cosmopolitan
Приправить и подать Приправить и подать

Дизайнер Светлана Дикушина обожает интерьеры с перчинкой

SALON-Interior
Мир, дружба, жвачка Мир, дружба, жвачка

Не нужно избегать споров, они делают вас ближе, лучше научись ими управлять

Cosmopolitan
Газовая атака: смогут ли американские производители вытеснить российский газ Газовая атака: смогут ли американские производители вытеснить российский газ

«Газпрому» придется делать уступки для европейских покупателей газа

Forbes
Спортивный интерес Спортивный интерес

Данила Козловский о новом фильме и любимой девушке

Cosmopolitan
Порыв есть. С прорывом проблемы Порыв есть. С прорывом проблемы

Есть ли у нас шанс на инновационный импульс?

Огонёк
10 уроков «умного» фриланса 10 уроков «умного» фриланса

Как уйти из офиса и не пожалеть впоследствии

Cosmopolitan
Я разная, как и любой человек Я разная, как и любой человек

Пелагея не умеет скучать и категорически не позволяет этого делать своим близким

Добрые советы
А сколько дашь? А сколько дашь?

Почему нас порой вводит в ступор собственная дата рождения

Cosmopolitan
Звездопад по заказу Звездопад по заказу

Японский стартап ALE хочет ввести моду на запуск искусственных метеоров

РБК
Зайка моя, я твой... Зайка моя, я твой...

Секс-фетиши, о которых ты не знала

Cosmopolitan
Помериться баррелями: как Бахрейн угрожает обрушить цены на нефть Помериться баррелями: как Бахрейн угрожает обрушить цены на нефть

Бахрейн объявил, что обладает запасами нефти, превышающими запасы в России

Forbes
Действуем по ситуации Действуем по ситуации

Когда статус «Все сложно» соответствует вашим отношениям

Cosmopolitan
Как с помощью мануалов помогать людям, воевать с корпорациями и менять законы Как с помощью мануалов помогать людям, воевать с корпорациями и менять законы

iFixit. Мануал на любой случай: от починки ноутбука до замены лампочки

РБК
Со знаком плюс Со знаком плюс

Как извлечь выгоду из недостатков

Cosmopolitan
Летопись в кольцах: бревна рассказали историю древних кочевников Летопись в кольцах: бревна рассказали историю древних кочевников

За сотни лет до нашей эры Юго-Восточный Алтай населяли древние кочевники

Популярная механика
Все чудеса Светы Все чудеса Светы

Звезда отечественных хит-парадов Светлана Лобода раскрывает свои секреты

Cosmopolitan
Авитаминоз: распознаем и ликвидируем! Авитаминоз: распознаем и ликвидируем!

Как не пропустить тревожные симптомы авитаминоза

9 месяцев
Cosmo-эксперимент: Как жить по максимуму на минимум? Cosmo-эксперимент: Как жить по максимуму на минимум?

Наш автор живет по максимуму на 5000 рублей

Cosmopolitan
Португалия будет выдавать годовые мультивизы Португалия будет выдавать годовые мультивизы

Португалия упростила процедуру выдачи шенгенских виз

National Geographic
Открыть в приложении