7 вопросов о здоровье, которые стоит задать матери
Есть предсказуемые болезни, которые повторяются в семейной истории из поколения в поколение. Их можно взять под контроль, если заранее узнать, о чем стоит беспокоиться по материнской линии.
Главная беда — мы не умеем задавать вопросы, точнее, правильные вопросы. Причем не просто знакомым, а своим родным и ближайшим родственникам.
Между тем некоторые особенности нашего развития почти на 90% повторяют материнские. Важно найти момент и поинтересоваться у своих родителей, особенно у матери, что можно сделать для того, чтобы предупредить течение некоторых заболеваний. Например, гинекологических или связанных с сердечно-сосудистой системой. Вот несколько вопросов, которые вам стоит задать своей маме прямо сейчас.
1«В нашей семье были сердечно-сосудистые заболевания?»
«Это непростая тема для разговора. Но если в семье были случаи неожиданной смерти, эта информация напрямую связана с вашим здоровьем, — комментирует Николь Харкин, кардиолог в Нью-Йоркском университете. — Вы должны узнать о любом случае сердечных заболеваний или ранней смерти — для женщин это возраст до 65 лет, для мужчин — 55».
Генетика — это ни в коем случае не судьба и не приговор
Важно знать обо всех значительных фактах семейной медицинской истории, чтобы минимизировать любой фактор риска с помощью специально подобранной диеты и образа жизни.
2«Мама, когда у тебя начались месячные и наступила менопауза?»
Эта информация подтверждена медицинскими исследованиями: во всем, что касается месячного цикла, вы повторяете свою мать. Если месячные у нее начались в раннем возрасте, у дочери они начнутся примерно в такое же время. Более раннее начало менопаузы тоже отразится практически как в зеркале.