Есть чем заняться
Клубы от знаменитостей, тренировки для лица, прокачка мозга в Москве и за ее пределами
Звездный фитнес
Фитнес-маньяк Полина Киценко бегает марафоны, участвует в триатлонах, а во время беременности и кормления грудью ни на день не прекращала тренировки под присмотром фитнес-инструктора Евгения Клюквина. Вместе они разработали программы indoor- и outdoor-тренировок для ее студии персонального тренинга #SlimFitClub. В клуб на территории «Лужников» в новом здании с окнами на Москву-реку годовые карты для свободного посещения не предполагаются, поэтому прийти в зал, чтобы просто походить по дорожке рядом с Полиной, не получится. Возможны только варианты занятий с тренером или в мини-группах: создатели клуба верят, что успех возможен только при индивидуальном подходе к формированию красивого тела, поэтому клубную карту покупать не придется, платить нужно за каждое отдельное посещение. Помимо тренировок под чутким менторством Евгения Клюквина клиенты клуба могут ездить в аналог знаменитых фитнес-путешествий #SlimBitchClub, в которые еще с середины двухтысячных Полина брала с собой Ксению Собчак, Нику Белоцерковскую и Матильду Шнурову, чтобы приобщить подруг к спорту. Теперь поездки называются #SlimFitTour — в них стали брать и мужчин. «Спортивное краеведение, как я шутливо называю эти путешествия, — большая часть моей жизни и сейчас становятся профессией, — признается Полина. — В январе мы поедем кататься на беговых лыжах в Австрийские Альпы, наслаждаться красотой региона, худеть с умом и прокачивать не только мышцы, но и мозг».
От 2 000 до 4 500 руб. за тренировку, slimfitclub.me
Йога и пилатес
В инстаграмах (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена) it girls Светланы Бондарчук и Надежды Оболенцевой стало больше селфи в бикини, когда два года назад они встретили тренера Ирину Сахновскую. Ее секрет формирования фотогеничной фигуры в синергии пилатеса и йоги. «Только так у вас будет гибкое и подтянутое тело с красивыми и эластичными мышцами, — уверена Ирина. — Пилатес сделает вас сильнее, а йога — женственнее». Теперь по ее системе занимаются Вика Газинская и Рената Литвинова — они ходят в клуб Funny Studio, который Светлана, Надежда и Ирина открыли в одной из мансард в районе Патриарших прудов. Студия названа в честь собаки Светланы Фанни, которая не пропускает ни одной тренировки с хозяйкой, поэтому в Funny Studio можно бесплатно брать с собой на занятия и домашних любимцев.