Обзор книг. Наши рекомендации

PsychologiesСобытия

Наша библиотека

Координатор Алла Ануфриева

Танец рисунка, голос линии, поэзия жизни. Интермодальная терапия экспрессивными искусствами

Варвара Сидорова

«Иногда мы переживаем состояния, которые не в силах объяснить словами, однако способны выразить их в цвете или в звуке, передать жестом или позой, – рассказывает арт-терапевт Полина Постельгина1. – А затем исследовать и трансформировать эти переживания и в результате освободиться от напряжения, страха, лучше понять себя. Cпособность к творческому самовыражению разные направления психотерапии используют по-своему. Традиционная арт-терапия работает прежде всего с изображением, в танцевально-двигательной терапии мы проявляем себя через движение. А вот интермодальное направление заявляет о достоинствах «комплексного» подхода, когда одну и ту же проблему мы можем сначала нарисовать, затем станцевать, пропеть и выразить через метафору. Переключение между видами творчества, «модальностями», позволяет увидеть ситуацию более объемно, сразу на нескольких уровнях. И это созвучно нашей природе, ведь сознание человека изначально образно, «полимодально», объясняет автор книги Варвара Сидорова, терапевт в области экспрессивных искусств, проводник этого направления в России. Структурированная теория сочетается здесь с практическими рекомендациями. Психологи и специалисты других помогающих профессий найдут для себя много полезных техник и приемов. Мне показалось особенно любопытным упражнение, которое выполняется в ландшафте: сфотографировать пейзаж, подобрать к нему стихи, а затем перевести это в послание, приложимое к реальной жизненной ситуации. И еще: нарисовать свою линию жизни, придумать про нее сказку, а затем станцевать... Серьезная монография проникнута таким теплом, что в этот метод нельзя не влюбиться! Как практик, я особенно благодарна за главу об искусстве выстраивать терапевтические отношения, о безопасном и этичном применении метода. А множество фотографий и рисунков вдохновляют на эксперименты. Уверена: книга станет настольной для многих творческих людей».

Полина Постельгина – психолог, арт-терапевт, основатель школы Art Psy School, член Российской арт-терапевтической ассоциации.

Генезис, 424 с., 798 руб.

Психотерапия

Телесный процесс. Работа с телом в психотерапии

Дж. Кепнер

Хорошо известна медитативная формула «Я – это не мое тело». Джеймс Кепнер предлагает прямо противоположный взгляд: мое тело – это я, и все, что «с ним происходит», делаю я сам: это не плечи сутулятся, а я их сутулю. А значит, я могу делать то, что я делаю с телом, как-то иначе, и это отразится на моем состоянии. Основатель подхода Gestalt Body Process Psychotherapy (название которого переводится примерно так, как звучит заглавие этой книги), Джеймс Кепнер написал о нем два труда, и вот первый из них наконец переведен на русский полностью. В нем автор показывает, что все телесные проявления клиента в психотерапии не случайны, и показывает, как учитывать этот факт в работе. Добавим, что научные редакторы книги – эксперты Psychologies, гештальт-терапевты Наталия Кедрова и Марина Баскакова.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Мы выбираем друг друга не случайно Мы выбираем друг друга не случайно

Выбор партнера предопределен всем предшествующим ходом нашей жизни

Psychologies
Тело, страхи и перверсии: Дэвид Кроненберг в пяти фильмах Тело, страхи и перверсии: Дэвид Кроненберг в пяти фильмах

Работы, которые помогут лучше понять Дэвида Кроненберга

Правила жизни
6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
В России художник — пророк В России художник — пророк

Что и как видит художник и зачем вообще нужны искусствоведы

Монокль
Эффект плацебо Эффект плацебо

Что такое эффект плацебо и можно ли его использовать в медицине?

Psychologies
Добро пожаловать на борт! Добро пожаловать на борт!

О чем нужно помнить, собираясь в аэропорт

Лиза
Обрести крылья и себя Обрести крылья и себя

Что мы открываем в себе, отрываясь от земли?

Psychologies
Команда спасателей Команда спасателей

Справляемся с отпускными кризисными бьюти-ситуациями

Moodboard
Укрощение боли Укрощение боли

Простые упражнения для улучшения самочувствия

Psychologies
Люди, традиции, поговорки и преступления Люди, традиции, поговорки и преступления

Из чего Льюис Кэрролл создал «Алису в Стране чудес»

Weekend
Лечиться по-другому Лечиться по-другому

Физические и психические болезни взаимосвязаны

Psychologies
Глаз-синхротрон Глаз-синхротрон

О том, как научить искусственный интеллект понимать, а не угадывать химию

Наука и жизнь
«Я учусь ходить заново» «Я учусь ходить заново»

Никита Непряхин перенес тяжелую операцию и пересмотрел свои правила, цели, мечты

Psychologies
Круизы: новая глава Круизы: новая глава

Rei — проект 196‑метровой круизной яхты от конгломерата Viken Group

Y Magazine
Какой прогресс Какой прогресс

Индустрия красоты развивается быстро, и в 2020 году нас ждет много нового

Добрые советы
У Татьяны Замировской вышла книга «Свечи апокалипсиса». MAXIM публикует эксклюзивный отрывок У Татьяны Замировской вышла книга «Свечи апокалипсиса». MAXIM публикует эксклюзивный отрывок

Книга про самый дорогогой свечной бутик в Нью-Йорке основана на реальном опыте

Maxim
Всё сложно Всё сложно

Сценарии непростых отношений бывают самые разные, но объединяют их общие приметы

Cosmopolitan
Андрей Борисов: Театр – это эссенция жизни, субстрат смыслов Андрей Борисов: Театр – это эссенция жизни, субстрат смыслов

Гендиректор МАМТа — о миссии театра, лидерстве и ценностях для нового поколения

Ведомости
Правила жизни Тома Хэнкса Правила жизни Тома Хэнкса

Правила жизни актера Тома Хэнкса

Правила жизни
«Мы уже не живем в своей колыбели» «Мы уже не живем в своей колыбели»

Чем дышит и живет Институт космических исследований РАН?

Знание – сила
Алексей Сазанов: Ожидания от налоговых новаций в целом оправдались Алексей Сазанов: Ожидания от налоговых новаций в целом оправдались

Замминистра финансов Алексей Сазанов — о налоговых реформах и их результатах

Ведомости
Партнер по религиозным соображениям Партнер по религиозным соображениям

Как Россия создает базу для привлечения исламского капитала

Эксперт
Горячая линия поддержки для мужчин: что такое мэнкипинг и как он влияет на женщин Горячая линия поддержки для мужчин: что такое мэнкипинг и как он влияет на женщин

Как не потерять себя и отношения из-за мэнкипинга

Forbes
Величавый коровяк Величавый коровяк

Величавый коровяк: высокий, стройный, мощный, прочно вросший в землю

Наука и жизнь
Взяться за голову Взяться за голову

В КХЛ усилили защиту от ЧМТ: новые правила и умные капы для игроков

Ведомости
Потепление обрекло гренландских китов на отравление водорослевыми токсинами Потепление обрекло гренландских китов на отравление водорослевыми токсинами

Во время аномального тепла динофлагелляты массово прорастают из цист китов

N+1
Новые преступные схемы с клиентами СТО. Как не лишиться денег и машины Новые преступные схемы с клиентами СТО. Как не лишиться денег и машины

Как мошенники маскируются под персонал СТО

РБК
Тюрьма народов Тюрьма народов

Как побег из Алькатраса лишь укрепил имидж легендарной тюрьмы

Дилетант
Ученые превратили растительные отходы в топливо для самолетов Ученые превратили растительные отходы в топливо для самолетов

Технологию производства авиатоплива из биомассы создали в РГУ нефти и газа

ТехИнсайдер
Кадровый агропотенциал Кадровый агропотенциал

Роль государства и бизнеса в решении проблемы дефицита персонала

Агроинвестор
Открыть в приложении