Сезон шапок
Стоит надеть головной убор, и укладка теряет форму, а волосы – свежесть. Будем выбирать между красотой и теплом? Вовсе нет! Рассказываем, как сохранить волосы здоровыми и ухоженными зимой
Зимой волосы нуждаются в особом уходе. Но дело не только в холоде и перепадах температуры. Многое зависит от того, какую шапку ты носишь, как часто моешь голову и даже что ешь. На что обратить внимание, рассказывает Лилия Поповичева, врач антивозрастной и превентивной медицины, эксперт Coral Club.
Без вины виноватая
Встречается мнение, что из-за головных уборов волосы становятся слабыми и начинают выпадать. На самом деле шапка, конечно же, защищает их от холода, ветра и других неблагоприятных факторов. Но при одном условии: она должна быть удобной. Слишком тесная шапка сдавливает голову, вызывает дискомфорт и усиливает трение волос. Особенно если под ней ты собираешь пряди в тугой хвост или пучок.
Постоянное натяжение может приводить к повреждению локонов и даже к так называемой тракционной алопеции – выпадению из-за механического воздействия.
Как выбрать? Обрати внимание не только на фасон, но и на материал. Лучше, если ткань будет мягкой, приятной на ощупь и достаточно воздухопроницаемой. А сама шапка не должна сильно давить на голову и оставлять глубокие следы на лбу.
Опасная диета
Особое внимание стоит уделить периоду жестких диет и резкого снижения веса. Недостаток энергии и белка способен нарушать цикл роста волос и вызывать телогеновое выпадение, которое обычно становится заметным не сразу, а спустя некоторое время после воздействия провоцирующего фактора. Среди причин такого состояния также могут быть стресс, заболевания щитовидной железы, некоторые лекарства.