Царство сна
7 вещей, которые должны быть в спальне: проверь себя
Какой бы ни была квартира – просторной новостройкой или крошечной хрущевкой, это место мы обставляем с особой тщательностью. Ведь спальня – самая интимная зона в доме. Именно здесь мы абсолютно честны с собой и делаем только то, что нам нравится. Но чтобы твой отдых был полноценным, не забывай и о самых необходимых вещах для обустройства этого укромного уголка. Проверь, насколько твоя спальня приспособлена для качественного релакса. Приводим чек-лист предметов и условий, которые это обеспечивают.
1Спальные принадлежности
Они отвечают за комфортный сон. Матрас выбирай по степени жесткости и типу наполнителя: от этого зависит качество отдыха и состояние спины. Важно, чтобы ты не проваливалась в мягкую перину во время сна. Однако и жесткое до дискомфорта ложе – не лучший вариант. Обрати особое внимание на наполнитель подушек, изучи плюсы и минусы натуральных и искусственных материалов.
2Правильный свет
Особое внимание в комнате отдыха стоит уделить температуре свечения. Свет должен быть приближенным к естественному, не холодным, но и не слишком желтым. Для создания уютной камерной обстановки можно предусмотреть пару источников с максимально рассеянным и теплым светом. Особую атмосферу создают гирлянды, LED-свечи, подсветка по периметру кровати или потолка.